# 20 - Tantra și 7 tipuri de orgasm cu Nadja „Cremă” Eriksson

Astăzi ni se alătură Nadja Eriksson, care este aici pentru a ne povesti despre munca ei în antrenarea femeilor pentru a experimenta o sexualitate mai împlinită și cele șapte tipuri de orgasme tantrice.



Nadja găzduiește propriul podcast numit The School of Feminine Pleasure alături de colega și prietena ei Ingunn Tennbakk.

Cei doi au completat recent o carte despre tantra și plăcerea spirituală luminată, care urmează să apară anul viitor. În conversația noastră, Nadja își desfășoară înțelegerea termenului „tantra” și aplicabilitatea acestuia pentru toți.



Apoi, elaborează cele șapte tipuri diferite de orgasme feminine și, de asemenea, își petrece timpul discutând blocajele pe care le pot experimenta femeile în realizarea plăcerii.

Acest episod se încheie cu câteva gânduri despre practicile sănătoase pentru cupluri de a face sex semnificativ și interesant chiar dacă relația dvs. se maturizează și poate deveni plictisitoare.

Arată Repere

  • Începem cu fondul Nadiei și calea către activitatea ei actuală.
  • Cartea pe care a scris-o în ultimii doi ani.
  • Înțelegerea Nadja despre termenul tantra și cine îl poate practica.
  • Diferențierea celor șapte orgasme tantrice diferite pentru femei.
  • Blocuri rutiere comune către orgasmul feminin și tensiune stocată în organism.
  • Exerciții și practici pentru eliberarea tensiunii și traumelor.
  • Sfatul Nadiei pentru cuplurile care doresc să mențină o viață sexuală interesantă.
  • Importanța vulnerabilității și onestității în menținerea unei conexiuni.
  • Și mult mai mult!

Lucruri în plus

Pot fi accesate resursele, notele de spectacol extinse și datele de contact ale Nadja dând clic aici .



Abonati-va

Obțineți cele mai recente episoade în momentul în care sunt lansate. Abonați-vă pe ...

Podcast-uri Apple



Podcasturi Google

Spotify

SoundCloud



Castbox

stitcher

iHeartRadio



Abonați-vă pe Android

Transcriere

Sean Jameson: Astăzi vorbesc cu Nadja Eriksson, este antrenor de sex, autor și vorbitor și fondatoarea Școlii Plăcerii Feminine.

Nadja, mulțumesc foarte mult că ai venit pe podcastul biblic al fetei proaste.

Nadja Eriksson: Mulțumesc că m-ai avut, minunat să fiu aici.

Sean Jameson: Bine, mi-ar plăcea să încep doar să aflu un pic despre tine și cum ai venit să le înveți femeilor cum să aibă mai multă plăcere.

Nadja Eriksson: Desigur. Întotdeauna am fost foarte interesat de spiritualitate și de toate aceste lucruri, așa că la mijlocul anilor 20, am luat și yoga și tantra și am luat o mulțime de ateliere, am participat destul de mult la, nu știu, poate că ați auzit despre , este probabil cea mai mare școală de tantra din Europa, [inaudibilă] tantra.

Sean Jameson: Rece.

Nadja Eriksson: Am fost cu ei ca student acolo aproape, mai bine de cinci ani și mi-au plăcut, multe cursuri și ai primit certificarea acolo ca o femdom tantrică.

Sean Jameson: Fandom Tantric, mișto, ce este un fendom Tantric?

Nadja Eriksson: Practic, este ca dominația tantrică. Este ca o femelă normală, dar nu este vorba de a induce durere asupra oamenilor sau de a-i umili, ci este de fapt să îi ajute să se predea în esența feminină și să se deschidă la iubire, practic. Te joci cu polaritățile și energiile și servești persoana din fața ta, poate fi bărbat sau femeie prin energie și atingere și plăcere, astfel încât să se poată deschide în modul lor receptiv, în energia lor sexuală feminină.

Adesea, dacă este vorba de băieți, adesea, ei aduc o amprentă profundă în corpul lor a ceea ce se simte a fi o ființă feminină, din punct de vedere sexual și devin iubitori mult mai buni de asta, deoarece încep să se simtă mai mult și capătă mai multă empatie și da, este cu adevărat împuternicit pentru ambii parteneri.

Sean Jameson: Rece.

Nadja Eriksson: Da, este super mișto. Da, mai ales lucrez cu coaching și sunt și scriitor. Tocmai am terminat un proiect de carte pe care îl fac de aproape 18 luni acum. Da, unul dintre cei mai buni prieteni ai mei, numele ei este Ingunn Tennbakk, ea este din Norvegia și ne-am întâlnit de fapt în acea școală din Tantra, am fost acolo mulți ani împreună și ne cunoaștem de multă vreme.

Apoi m-am întors din New York ca anul trecut, am locuit acolo aproximativ un an.

Sean Jameson: Școala Tantra se află în New York.

Nadja Eriksson: Nu, a fost în Europa și apoi m-am mutat la New York de mai bine de un an și așa am făcut niște vorbe în public acolo și niște antrenori și le învățam despre orgasme și vorbim despre șapte orgasme diferite pe care le pot avea femeile, făcând acel fel de lucru acolo și înapoi. Prietena mea m-a întrebat dacă vreau să scriu o carte cu ea despre sexualitate și spiritualitate feminină.

Fără îndoială, am spus că da. Pentru că asta a fost un vis al meu de multă vreme. Pe baza a ceea ce știam deja din educația noastră și, de asemenea, este foarte medială, este foarte deschisă, a făcut meditație.

Am avut o mulțime de transmisiuni similare, descărcări spirituale pe care le puteți spune și atunci când puneți întrebări mai profunde, care trebuie să avem și am obținut răspunsuri prin asta și a fost un proces foarte intuitiv de a pune întrebări, de a primi răspunsuri și apoi un fel de bazat în înțelegere. . Ca și cum am scris cartea, a fost un proces extrem de profund pentru noi înșine, de fapt, am învățat atât de mult prin asta și am luat-o în corpul nostru mult mai profund și am practicat acest lucru. Mulți parteneri, dar acum, în ultimii trei ani cu soțul meu și mă refer la transformarea că este doar profundă. Adică, avem atât de multe experiențe profunde sexuale, spirituale, care sunt doar minte.

Sean Jameson: Mi-ar plăcea să derulez efectiv doar un pic pentru ascultătorii care au auzit despre tantra. Știu că te-am întrebat ce este un fandom tantric, dar pentru ascultătorii care nu știu exact ce este tantra, știu că este ceva sexual, poate ceva spiritual. Ce este exact tantra?

Nadja Eriksson: Cred că înseamnă lucruri diferite pentru oameni diferiți. Cred că nu există o definiție a cărții. Dar modul în care îl înțeleg, cuvântul înseamnă pentru mine este să vă deschideți către Dumnezeu sau spirit sau univers, orice doriți să îl numiți prin actul sexualității și prin corp și aducând ca spirit mai adânc în corp.

Sean Jameson: Bine. Deci, este un fel de sex pe spiritual poate să fie amestecat împreună, ar fi acesta -

Nadja Eriksson: Da, modul în care o văd este ca o apariție profundă a esenței noastre divine.

Sean Jameson: Dacă poate există o ascultare catolică divizată și se întreabă, ar putea să experimenteze și asta, credeți?

Nadja Eriksson: Desigur, oricine poate. Adică, pentru catolici, nu sunt religios, dar spiritul sfânt este în toată lumea, nu-i așa? Adică, așa cum o văd, adică felul în care o văd, suntem toți fii și fiice ale lui Dumnezeu și nu există nici o judecată, nici o discriminare, bine, poți avea asta sau nu poți, ești persoana religioasă greșită. Cred că suntem la fel în esența noastră. Toată lumea poate experimenta această adâncime, da.

Sean Jameson: Bine. Încă un alt lucru, ați menționat că există șapte orgasme diferite, care sunt sigur că mulți oameni ascultă ca să știe mai multe, care sunt cele șapte orgasme diferite?

Nadja Eriksson: Adică, pot trece prin ele.

Sean Jameson: Da, te rog. Daca ai timp.

Nadja Eriksson: Sigur, am timp. Avem timp. Adică, există diferite, în tantra, diferențiem între ceea ce numim orgasme de vârf și mai mult ca orgasmele tantrice sau orgasmele de vale. Să începem primele două, care sunt cele mai frecvente, acum vorbesc doar despre femei, există și altele pentru bărbați, dar sunt șapte pentru femei.

Primul cel mai frecvent cunoscut este probabil orgasmul de vârf clitoral și spunem orgasmul de vârf, deoarece genul acesta construiește energia acolo unde ajunge la un anumit vârf și apoi se scufundă din nou. Construiți energie și apoi doar relaxați-vă și a trecut cam peste cinci secunde. Atunci cel cu care majoritatea oamenilor este familiarizat. Aveți această contracție a mușchilor și toate acestea, care se întâmplă în mare parte prin clitoris și acești nervi, iar apoi este similară, cum ar fi și o vârf în interiorul vaginului, unde puteți simți că mușchii vaginali se încleștează și aproape ca în mișcare.

Adesea se creează cu forța, se simte ca ai chef, vrei să mergi acolo, vrei să-l înțelegi și te frânge clitorisul sau te smulg de cocoșul tău până te sperie și cam așa este, este un mod de a avea sexul este ca într-adevăr obiectiv orientat aș spune. Chiar vrem să ajungem acolo.

Sean Jameson: Oamenii doresc doar să ajungă până la urmă. Ceea ce spui, așa cum ar trebui să se bucure de călătorie, poate?

Nadja Eriksson: Da, vreau să spun, că orgasmul de vârf este adesea folosit pentru a elibera corpul, pentru a scăpa de energie sexuală. Deci, băieții ejaculează, ca și cum femeile vin pe clitoris. Și, practic, este același lucru și este același tip de orgasm, deoarece după aceea, cel puțin majoritatea oamenilor se simt mai puțin excitată și vor să facă sex înainte. Se simt poate neliniștiți sau excitat și atunci le este greu să stea cu acea energie pentru a o simți doar în corp sau pentru a o conduce și a face lucruri cu ea și pentru a deveni creativi. Nu o pot conține, așa că vor să scape de el. Pentru asta se folosește adesea orgasmul de vârf.

În tantra, vreau să spun, dacă există un obiectiv, nu există niciun obiectiv în tantra, dar ideea din spatele ei este că lăsați drumul acelui obiectiv, de a urmări asta ca un mic orgasm superficial, deoarece există atât de multă adâncime disponibilă. când am dat drumul la obiectiv. Apoi, există cel de-al treilea orgasm, vorbim despre femei acum, este ca un orgasm vaginal.

Sean Jameson: Sigur.

Nadja Eriksson: Asta vine mai degrabă doar relaxant și se simte mai degrabă ca valurile care trec prin corp și un fel de mod uriaș și mult mai blând și moale, care nu este forțat sau frecat, care poate veni pur și simplu ca o relaxare mai profundă și relaxarea pereților vaginali și relaxarea podea pelvină.

Sean Jameson: Asta să fie din meditație sau din stimularea fizică reală?

Nadja Eriksson: Nu, poate provine total din sex sau masturbare, este doar oprirea de a freca, astfel încât să obțineți aceste contracții, este ca o relaxare mai profundă în corpul care vine, dimpotrivă, poate veni și din stimulare, dar mai mult ca o atingere mai moale, mai blândă și da , doar încetinirea și relaxarea corpului.

Adică, bine, să continuăm, există orgasm g-spot, cum este cunoscut și sub numele de ghemuit, am mai fost înainte. Apoi avem asemenea orgasmelor anale, majoritatea oamenilor știu despre numărul cinci. Ce altceva, cred că mai sunt șapte, cred. Există orgasmul întregului corp.

Sean Jameson: Țineți-vă, nu trebuie să le acoperim pe toate, dar dacă doriți, tot putem avea timp.

Nadja Eriksson: Există orgasmele complete ale corpului în care îți poate plăcea de fapt orgasmul în întregul corp, totul dintr-o dată.

Sean Jameson: Sună multă distracție.

Nadja Eriksson: Da, asta se întâmplă când încetați să vă împingeți energia sexuală din corp prin intermediul orgasmului de vârf și începeți efectiv - practicați să conțineți această energie sexuală. Apoi, îl direcționați înapoi în corp și apoi puteți avea acele orgasme complete ale corpului.

Sean Jameson: Este ceva ce este ușor de făcut sau necesită tehnici de antrenament sau respirație.

Nadja Eriksson: Nu prea multe tehnici de respirație, vreau să spun, este nevoie de practică, aș spune. Ca orice lucru din viață, la fel ca să înveți să mergi cu bicicleta, este nevoie de anumite practici și este bine să ceri instrucțiuni și idei, dar până la urmă, trebuie doar să o exersezi.

Sean Jameson: Destul de corect.

Nadja Eriksson: Apoi, pentru femei, există un orgasm cervical și care merge și mai profund în orgasmul uterin. Uneori sunt văzuți ca unul, dar cred că există o diferențiere sau putem avea un orgasm cervical și asta este ca doar pe colul uterin. Sau poate merge și mai adânc în corp, cum ar fi să înceapă în corp, cum ar fi să înceapă în colul uterin, dar nu se extinde până în pântecul unde întregul pântecele tău începe să se miște și să pulseze și contractează energia și este într-adevăr o stare extremă și foarte rară dar cu practică și în timp, este cu siguranță accesibil și poate lăsa femeile transformate și întinerite și împlinite ca pentru zile după aceea.

Este la fel de întineritor încât poate plăcea strălucirea și dragostea și deschis și fericit ca pentru vârste, precum ore și zile după aceea, este doar o experiență extrem de spirituală.

Sean Jameson: Suna cu siguranță că se distrează mult. Dacă numai tipii ar putea realiza.

Nadja Eriksson: Da. Adică, pentru băieți, cred că pentru a putea da asta unei femei, primul lucru pe care ar trebui să îl facă este să exerseze să dea drumul micului orgasm de vârf ejaculativ. Și, de asemenea, știți, practicați masturbarea tantrică și, practic, deschideți întregul corp, dar mai ales în corp, cum ar fi perineul și în jurul anusului, ca o mulțime de băieți depozitează frica acolo și tensiunea și blochează energia mișcării de a se deplasa în sus coloana vertebrală și prin întregul corp în orbita micro-cosmică se numește în Tantra.

Așadar, practic circulați prin întregul corp și nu trebuie să faceți o tonă de tehnici de respirație pentru asta și atunci când corpul dvs. este deschis ca yogic și relaxat, nu este necesar să vă rotiți ochii și respirația și să vă amintiți că există o mulțime de lucruri pentru fă pentru că corpul știe. Este ca natura ta. Corpul tău știe ce să facă. O va face de la sine și va trebui să vă relaxați și să dați drumul.

Sean Jameson: Da, cam așa ar fi să respiri sau să te ridici în picioare sau să mergi, asta vrei să spui?

Nadja Eriksson: Nu.

Sean Jameson: Oh scuze.

Nadja Eriksson: Dar eu spun că, pentru că bărbaților le place să devină tantric, practic principalul obstacol este să nu mai ejaculeze și să vă ajute să obțineți că este foarte bine să lucrați în a face yoga pentru a deschide șoldurile și apoi, de asemenea, să faceți ceea ce numiți fund lucrați sau doriți să faceți ședințe cu un bun lucrător al corpului sau o femelă tantrică care să ajute la deschiderea întregii zone din jurul podelei pelvine și anusului, astfel încât toate aceste blocuri energetice de tensiune să poată fi eliberate de acolo.

Și atunci când acea zonă este într-adevăr relaxată și deschisă, precum energia sexuală va călători, în mod natural, înapoi, în loc să iasă din vânătoare, dacă se vor întoarce în corp și în coloana vertebrală și un fel de mișcare prin corpul dvs. și asta vă va permite, de asemenea, să aveți ca om, acest orgasm plin de corp și odată când ești capabil să faci asta, că ejacularea, atunci vei putea să îi oferi partenerului tău și orgasme ale colului uterin.

Deci, asta spun, este nevoie de practică și timp pentru a obține. Vreau să spun că nu îl înveți peste noapte, dar cu siguranță este practic foarte dur.

Sean Jameson: Și la fel și toți cei șapte? Nu țineam cont sau mai există încă unul?

Nadja Eriksson: Sunt șapte sau poate mai multe. Cred că cu orgasmul pântecelui a fost șapte.

Sean Jameson: Bine. Așa că cred că ideea de a avea șapte tipuri diferite de orgasme este, evident, foarte atrăgătoare pentru toată lumea, dar știu mulți dintre ascultătorii noștri, o mulțime de persoane îmi trimit un e-mail, o mulțime de femei îmi trimit un e-mail cerând sfaturi despre cum se poate realiza orice tip de orgasm.

Așa că mă întreb dacă aveți sfaturi în acest sens. Dacă există cineva care ascultă și se bucură de sex, dar se luptă să atingă punctul culminant, fie singuri, fie cu un partener, ați avea sfaturi despre asta?

Nadja Eriksson: Da, deci îți dorești cu siguranță să poți experimenta chiar „orgasmul mai puțin adânc” sau orgasmul clitoral dacă nu le-ai avut niciodată, desigur, vei dori mai întâi să le experimentezi. Deci aș spune că primul lucru este -

Sean Jameson: Presupun că nu există niciun singur truc magic pentru a remedia asta, dar -

Nadja Eriksson: Nu, dar pentru multe femei, este mult un lucru mental. Au pus multe blocaje mentale de genul: „Oh, ar trebui să fiu așa. Corpul meu ar trebui să funcționeze așa. Oh, ceva nu este în regulă cu mine, pentru că nu pot avea XYZ. ' Tu stii? Și asta crește atât de multă presiune și frică, pentru că se revarsă asupra noastră și este de genul: „O, Dumnezeule, eu sunt atât de lipsit de valoare pentru că nu pot orgasm”, sau orice altceva și devine doar acest blocaj uriaș.

Și cred că primul lucru pe care l-aș spune este să fii amabil cu tine însuți și să te tratezi cu cât mai multă dragoste și, de asemenea, în masturbare, chiar și pentru câteva săptămâni, așa că poate poate înceta să mai ai un obiectiv și încearcă doar să-ți simți corpul mai mult. Deoarece de multe ori corpul poate construi multă armură și tensiune din emoții sau traume vechi stocate în corp sau condiționare și rușine și vinovăție care ne-au fost puse și deseori nu sunt conștienți de aceste lucruri, dar trăiesc în interiorul nostru ca energie.

Sean Jameson: Cred că este o nebunie. Am avut un masaj astăzi la fel ca un masaj sport și există atât de multă tensiune care se acumulează în spatele tău doar de la ședința pe computer sau doar de la șezut în spatele tău.

Și nu te gândești niciodată la asta și nu poți conecta niciodată asta, „Oh, poate că sunt stresat din acest motiv”, știi că poți înțelege de ce ești obosit sau neliniștit, dar că, probabil, mușchii tăi suferă de asemenea sau o altă parte a corpului tău.

Nadja Eriksson: Exact, vreau să spun că sunt mușchii, dar mai ales este fascia care stochează o mulțime de traume, tensiune și emoții nemaiauzite.

Sean Jameson: Deci, fascia este un fel de țesut conjunctiv la mușchi?

Nadja Eriksson: Da, cred că este între mușchi și os și aș recomanda într-adevăr Yin Yoga sau există acest tip, se numește David Berceli, cred că a sunat și a primit această carte. Se numește Proces de eliberare a traumelor magice este un exercițiu sau ceva și sunt cinci exerciții foarte simple pe care le puteți face la început peste câteva luni, de preferință în fiecare zi sau la fiecare câteva zile și sunt cu adevărat, foarte puternice pentru a obține orice fel de traume vechi și blocaje, blocaje emoționale energice din corp, deoarece deseori corpul este atât de amorțit de frică și traume, încât nu putem simți doar nimic.

Poate că este doar amorțit și dacă sunteți amorțit în corpul dvs. și vaginul este amorțit, desigur, nu puteți orgasm în acest sens. Așadar, primul lucru pe care doriți să-l faceți este să eliberați toată energia din stoc și toată cantitatea din corp, precum un masaj sau dacă cunoașteți cineva care este un lucrător de bună calitate pentru corp, solicitați ajutorul lor.

Și în cartea noastră care iese în speranță anul viitor, avem, de asemenea, o mulțime de procese pentru a-ți armura propriul corp și pentru a-ți armura vaginul. Deci, te poți ajuta să eliberezi toate acele lucruri care te fac să te simți amorțit și dureros acolo și, odată ce ai trecut prin amorțire, probabil că ai nevoie de durere, iar după ce ai trecut prin durere, vei trece prin plăcere , dar este o călătorie. Nu o puteți forța și nu va ajuta să vă judecați. Deci, fii cu adevărat amabil cu tine însuți cât poți, iubind bunătate față de tine și răbdare.

Sean Jameson: Așadar, acesta este sfatul pentru femeile care în prezent se străduiesc să atingă punctul culminant, să ajungă la orgasm, dar ce zici - spuneți că există un cuplu care are deja o viață sexuală destul de bună, este în regulă, poate că devine plictisitor uneori, uneori este interesant. Dar vor să-l facă mai distractiv, astfel încât să se poată bucura mai mult, ai vreun sfat pentru aceste cupluri?

Nadja Eriksson: Diferite lucruri, mă refer la faptul că primul lucru pe care l-aș spune că vine în primul rând este doar a fi cu adevărat transparent unul cu celălalt. Cred că o mulțime de oameni se ocolesc ascunzându-și fanteziile sau dorințele sexuale de la partener, pentru că le este frică să nu fie respinse sau să greșească pentru că au dorințe, iar apoi se duc în spatele celuilalt și se înșală sau orice altceva și aș spune că cel mai important lucru este să fii cu adevărat mărturisit și sincer. Cum ar fi „Hei mă simt atrasă să încerc acest lucru” sau -

Sean Jameson: Un partener ar trebui să-l explodeze la întâmplare sau ar trebui să le ușureze sau ar trebui să vorbească despre asta mai întâi sau?

Nadja Eriksson: O, da, bine cred că ar fi o idee bună să aveți date obișnuite, cum ar fi datele de sex, doar să rezervați timpul în care tocmai împărtășiți, ce se întâmplă și îndrăzniți să vă legați unul cu celălalt și ar trebui să existe contrast și să discutați despre aceste lucruri și aduceți-le. Nu încercați să-l ascundeți, nu încercați să pretindeți că totul este în regulă atunci când nu este așa, „Hei mi-e foarte dor de asta” sau, „Tânjesc după asta”. Și dați-vă spațiului pentru a petrece o seară în care vă veți întâlni și vorbiți doar despre aceste lucruri.

Nu vorbi despre asta în timp ce faci sex înainte pentru că, evident, poate ruina cu adevărat, dar vorbesc despre asta înainte de mână.

Sean Jameson: Ce-i drept, este ca și cum ai spune cuiva că dorești că era altcineva în pat.

Nadja Eriksson: Da.

Sean Jameson: În timpul sexului.

Nadja Eriksson: Faceți-o cu tact cu empatie. Cred că acest lucru este ca cel mai important lucru, ceea ce este într-adevăr cheia este atunci să fii capabil să fii martor de un partener dacă orice apăsare este dorința ta cu judecata noastră, dar să fii primit cu dragoste și compasiune. Cred că o mulțime de oameni se ascund sau nu vorbesc adevărul pentru că le este frică să nu fie judecat sau condamnat și dacă poți fi acolo pentru partenerul tău și doar îi auzi și mărturisește-i, recunoaște-i și dorința lor și fii deschis pentru a încerca potențialul și pentru a le întâlni.

Cred că acesta este primul pas spre crearea mai multă intimitate și mai multă plăcere și mai multă distracție.

Sean Jameson: Absolut.

Nadja Eriksson: Dacă vă simțiți declanșați, aș dori să o spun pentru că este atât de importantă pentru judecata noastră. Dacă simțiți că doriți să vă judecați partenerul pentru ceva pe care ei doresc să-l exploreze, dorința de a face, trebuie doar să acordați atenție și să fiți conștienți de judecata dvs., deoarece de multe ori îi judecați pe alții, deoarece există un fel de emoție sau de rănit în interiorul nostru că nu vreau sa simt.

În schimb, judecăm și blamăm pe cealaltă persoană. Dacă puteți doar să acordați atenție la ceea ce se întâmplă, la ce se declanșează în noi, la ce durere sau frică apare și a fi martor și a fi vulnerabil cu aceasta. Are o capacitate uriașă și potențial de vindecare, la fel ca și emoțional. Pentru a permite vulnerabilitatea, orice ar rezulta din cauza acestui tip de - acel nivel de transparență și vulnerabilitate, asta creează o intimitate și o încredere adevărată.

Din acel spațiu de întâlnire atât de profund în inimă și mărturisire, încredere, vulnerabilitate și deschidere, adesea se întâmplă cele mai suculente lucruri. Pentru că atunci îți dai drumul ego-ului și minții tale și a tuturor agendelor tale despre ce ar trebui să se întâmple sau cine ar trebui să fii și cine este partenerul tău și toate aceste povești. Atunci altceva poate să vă pășească și să vă ghideze.

Sean Jameson: Sunt complet de acord. Nadja, cred că acesta este un loc minunat pentru a părăsi acest episod, dar mai întâi, mi-ar plăcea să aflu că știi, dacă oamenii ascultă și vor să afle mai multe despre tine, vor să afle despre cartea ta sau despre Școală de placere feminina, cum pot ajunge la tine?

Nadja Eriksson: Dreapta. Dacă accesați site-ul meu web, este nadjaeriksson.com. Puteți scrie și în notele de spectacol. Acolo se pot înscrie și descărca în mod gratuit și citit primele patru capitole ale cărții noastre și vor fi, de asemenea, notificate despre orice pre-vânzare și date de lansare a cărții. Suntem pe Facebook, avem și un podcast, se numește The School of Feminine Pleasure, ne puteți găsi pe iTunes și Soundcloud și avem și un grup Facebook, unul public pentru bărbați și femei și apoi există și un grup închis numai pentru femei.

Dacă sunteți o femeie care ascultă acest lucru și sunteți într-adevăr curioși despre cum să vă aprofundați relația sau doriți să creați mai multă satisfacție în relațiile voastre, am de fapt un program de coaching de grup. Se numește Magnetize Your Man, este ca un program de coaching online de patru săptămâni, care începe pe 10 noiembrielea și dacă doriți să aflați mai multe despre asta, puteți accesa și site-ul meu web și în tabul de coaching, veți găsi totul acolo.

Sean Jameson: Minunat. Voi include toate aceste legături în notele de spectacol.

Nadja Eriksson: Mulțumesc foarte mult.

Sean Jameson: Nadja, mulțumesc din nou.

Cele mai puternice trucuri și sfaturi despre sex nu sunt pe acest site. Dacă doriți să le accesați și să-i oferiți bărbatului dvs. orgasme care arătau în picioare, care curge, care îl vor ține obsedat sexual de dvs., atunci puteți învăța aceste tehnici de sex secret în newsletter-ul meu privat și discret . Veți învăța, de asemenea, cele 5 greșeli periculoase care vă vor strica viața sexuală și relația. Adu-o aici .