# 22 Informații erotice, vindecarea libidoului scăzut și mișcarea somatică cu Jamie Elizabeth Thompson

În cadrul emisiunii de astăzi ni se alătură Jamie Elizabeth Thompson, care este antrenor de sex și expert în intimitate, ajutând cuplurile să obțină o sexualitate mai împlinitoare și mai conectată și creșterea libidoului prin inteligență erotică și mișcare somatică.



Jamie a conceput o serie de cursuri online pentru ca clienții săi să își poată accesa dorința cu mai mult succes, cu accent pe comunicare și conștientizare de sine.

În conversația noastră, Jamie prezintă conceptele utile ale operei sale și modul în care acestea se potrivesc pentru a susține scopul de a deține sexualitatea noastră și a relaționa asta cu altcineva.



Vorbim, de asemenea, despre tehnici simple de pornire în combaterea libidoului scăzut, întruchipare, foreplay, un calendar sexual și propriul meniu erotic al lui Jamie.



Terminăm cu câteva gânduri despre cum să împărtășiți propriile dorințe cu un partener și cât de mult pot beneficia de toate domeniile vieții.

Repere

  • Experiența lui Jamie în relațiile și modul în care a sfârșit lucrând cu cuplurile.
  • Reprogramarea mișcării somatice și conștientizarea corpului.
  • Înțelegerea conceptului de inteligență erotică.
  • Cheia inteligenței erotice și primii pași pentru a lua o cale spre creșterea ta.
  • Sfatul lui Jamie pentru cei care se luptă cu libido scăzut.
  • Porniți corpul și folosiți întruchiparea pentru a vă ieși din cap.
  • Importanța predicției și navigarea diferitelor nevoi.
  • Programare sexy și timp pentru intimitate într-o viață aglomerată.
  • Meniul erotic al lui Jamie și modul în care conturează diferite moduri pe care le oferim și le primim.
  • Crearea propriului nostru „manual de instruire” și partajarea acestuia cu un partener.
  • Și mult mai mult!

Lucruri în plus

Pot fi accesate resurse, note de spectacol extinse și detaliile de contact ale lui Megan dând clic aici .

Abonati-va

Obțineți cele mai recente episoade în momentul în care sunt lansate. Abonați-vă pe ...



Podcast-uri Apple

Podcasturi Google

Spotify



SoundCloud

Castbox

stitcher



iHeartRadio

Abonați-vă pe Android

Transcriere

Sean Jameson: Astăzi vorbesc cu Jamie Elizabeth Thompson. Jamie este un antrenor de sex holistic, care îi învață pe oameni instrumentele de care au nevoie pentru a-și satisface nevoile intime, împreună cu modul de a naviga rapid în conflict cu o comunicare deschisă și plină de iubire.

Jamie, mulțumesc mult pentru că ai venit în emisiune.

Jamie Elizabeth Thompson: Da, vă mulțumesc că m-ați dus.

Sean Jameson: Mi-ar plăcea să încep să aflu puțin despre tine, despre fondul tău și despre cum ai ajuns să îi ajute pe oameni să-și îmbunătățească relațiile și viața iubitoare.

Jamie Elizabeth Thompson: Da, absolut. Sunt în această industrie de peste un deceniu și am început să lucrez cu oameni în ceea ce privește întâlnirea și atracția și cum să creez într-adevăr o scânteie și să am o viață de întâlnire minunată. Apoi, m-am tranziționat și am început să lucrez cu oamenii în relații și cum să navighez în conflict și ceea ce am observat că acesta este un lucru pe care toată lumea îl avea în comun, părea a fi o problemă de rădăcină pe care toți oamenii care veneau la mine. era ceva în jurul sexualității.

Ceva în jurul intimității, am descoperit că modul în care ne apropiem de viața noastră sexuală a sfârșit a fi un fir consecvent în toată lumea cu care am lucrat are locul de a începe să lucreze. Am început să-mi concentrez practica în lucrul cu oamenii atât în ​​cadrul întâlnirii, cât și în relații, dar, în special, pe tărâmul sexului și al intimității.

Timp de opt ani, am lucrat cu un om pe nume Dr. Karl Wolfe și am studiat psihologia jungiană, mecanica cuantică, am studiat neuroștiința și tehnicile de comunicare în niciun dualism, de asemenea, reprogramarea mișcărilor somatice. Multe modalități diferite într-un format de grup și care lucrează prin dinamica care apare atunci când sunt prezente două sau mai multe persoane.

O mare parte a activității mele a fost de a fi în stare să văd în fond cauza a ceea ce cauzează fie o lipsă de atracție sexuală, fie un fel de libido scăzut, fie o dificultate în comunicarea despre intimitate și subiecte sensibile.

Aceasta a fost multă pregătire și sunt foarte fericit să lucrez cu acest lucru și să îi ajut pe oameni să utilizeze ceva ce numesc inteligența lor erotică și să creeze relații intime înfloritoare, cu intimitate profundă, precum și sex cu adevărat fierbinte. Aceasta a fost o mare parte a călătoriei mele și sunt încântat să fiu astăzi aici pentru a vorbi despre asta.

Sean Jameson: Minunat, ai menționat acolo două lucruri pe care mi-ar plăcea să le adânc un pic mai adânc, ai menționat mișcarea somatică cred.

Jamie Elizabeth Thompson: Da, una dintre piesele pe care le-am descoperit că de multe ori, când oamenii au o problemă în viața lor sexuală sau în capacitatea lor de a experimenta plăcere sau de a primi ceea ce își doresc în dormitor și au felul de satisfacție pe care îl caută. , sunt în capul lor și nu sunt prezenți în corpul lor fizic.

Unul dintre modurile în care îi ajut pe oameni să depășească libidoul scăzut sau pur și simplu nu sunt mulțumiți sexual este prin a-i ajuta să intre mai mult în corp. De la un lucru - pentru că plăcerea există în corp dacă nu suntem prezenți în corpul nostru și trăim în capul nostru toată ziua, ceea ce se întâmplă cu mulți dintre noi, cu dispozitive și tot ce este doar pe internet acum.

Oamenii nu se află în corpul lor, deoarece nu-și folosesc corpul, la fel cum îl folosesc sau pur și simplu nu îl știu. Ceea ce face reprogramarea mișcării somatice este de a ajuta oamenii să creeze mai multă conștientizare a corpului. Atunci când pot avea mai multă conștientizare a corpului, atunci vor putea experimenta mai multă subtilitate și, prin urmare, mai multă plăcere și plăcere în experiența sexuală.

Sean Jameson: Ați menționat și inteligența erotică, care este exact asta?

Jamie Elizabeth Thompson: Este un cuvânt pe care doctorul Esther Thrill l-a inventat de fapt, l-am făcut să se formeze și așa știți, vorbim mult despre informație, nu? Vorbim despre inteligența minții și apoi - acum, oamenii încep să recunoască, nu există așa ceva numit inteligență emoțională.

Sean Jameson: Absolut.

Jamie Elizabeth Thompson: Știi, este inteligență în emoții. Spun că există și o inteligență intimă, există și o inteligență erotică în care ne putem dezvolta capacitatea de experiență sexuală dinamică și să ne putem conecta la multe părți diferite ale propriei noastre energii erotice și a propriului nostru erotic. Numesc această inteligență erotică.

Sean Jameson: Sigur.

Jamie Elizabeth Thompson: Practic, inteligența erotică ar însemna ca, ești un iubitor cu adevărat grozav, ai o inteligență erotică ridicată, atunci ești foarte bun în pat. Știi, este ca și cum ai dezvolta asta ca o altă formă de inteligență.

Sean Jameson: Minunat. Ați vrea - vreau să spun, toată lumea caută soluția de pastile magice, singura tehnică simplă pe care o pot folosi pentru a remedia totul. Dar există anumite comenzi rapide sau hack-uri pe care le recomandați persoanelor care doresc să-și îmbunătățească inteligența erotică pentru a deveni iubitori mai buni?

Jamie Elizabeth Thompson: Ei bine, nu știu că există comenzi rapide, dar cred că există anumite lucruri pe care le poți face în măsura în care se întâmplă. Dacă începeți să plătiți - cred că unul dintre lucrurile pe care le cunoașteți, sper să vorbim aici despre astăzi un pic despre comunicare. Cred că comunicarea este cheia inteligenței erotice, deoarece dacă înveți cum să asculți ce înseamnă că spune partenerul tău, atât verbal, cât și nonverbal, aici este important să simți și să fii în corpul tău, deoarece corpul tău va ridica la cozile pe care le-a funcționat mintea. Cred că cheia inteligenței erotice este, de fapt, comunicarea nonverbală și faptul că este capabil să dea și să primească și să primească o comunicare non-verbală.

Pe celălalt capăt, să poată oferi o comunicare non-verbală și cozi subtile și dacă nu o obțin, fiind capabil să o spună cu voce tare. Acest lucru poate spori cu adevărat capacitatea unui lucru pe care eu îl numesc a face un sens, este ca și cum a face un sens sexual în cazul în care suntem într-o stare în care suntem capabili să definim ceva care pare atât de greu de cuantificat și deci dacă suntem într-un loc de sens sexual făcând, atunci putem da sensul a ceea ce dorim, să-l comunicăm într-un mod în care să poată fi auzit și are loc ca o oportunitate, iar partenerul nostru îl poate primi și să ni-l ofere.

Atunci știm cum să le anunțăm elegant dacă a funcționat sau nu. Acesta este un mod de a face un sens în dormitor împreună. Acolo unde începem să putem curge în ceea ce înseamnă că dorim cu adevărat și ceea ce nu funcționează într-un mod care creează mai multă conexiune în loc de conflict.

Când valorificăm cu adevărat inteligența noastră erotică și suntem capabili - este ca și capacitatea de a putea înțelege ceea ce sunt dorințele noastre și de a putea asculta ceea ce sunt dorințele partenerului nostru printr-o comunicare subtilă sau o comunicare verbală reală . Aceasta este o cheie importantă pentru a deveni, pentru a vă crește inteligența erotică.

Sean Jameson: Minunat. Deplasarea într-o direcție ușor diferită. Primesc o mulțime de e-mailuri de la cititorii mei care au probleme cu libidoul scăzut. Poate sunt într-o relație de ceva vreme, poate nu sunt într-o relație, dar se luptă cu libidoul și cu un partener frustrat. Mă întreb doar dacă aveți sfaturi pentru cineva care ascultă, probabil că se luptă și cu un libidou scăzut?

Jamie Elizabeth Thompson: Da, absolut. Am avut o dată un client, recent, care a avut - ea a venit la mine după o căsătorie eșuată și mi-a spus, „știi,„ Relația mea a eșuat pentru că nu voiam să fac sex cu partenerul meu și așa - „

Sean Jameson: Oare ea spunea asta sau partenerul ei spunea asta sau era un acord reciproc?

Jamie Elizabeth Thompson: Asta mi-a spus.

Sean Jameson: Bine. Ea a spus: „Relația mea a eșuat pentru că nu voiam să fac sex cu partenerul meu.” Și a scos asta cu mine și știți, ea își asumă în mod esențial responsabilitatea pentru libidoul scăzut și a fost așa: „Mă uit să primesc niște medicamente, mă uit la diferite opțiuni și voiam doar să văd dacă aveți idei despre asta. ”

Am spus bine, să încercăm ceva, să facem un experiment pentru următoarele două luni, înainte de a începe să luați medicamente, să încercăm unele lucruri și să vedem dacă vă puteți crește libidoul. Ceea ce a sfârșit să se întâmple și văd asta de multe ori este că libidoul scăzut a fost de fapt pentru ea, despre faptul că nu știa ce își dorea cu adevărat și că simțea rușine pentru ceea ce erau dorințele ei reale.

Rușinea este un lucru amuzant, deoarece acționează ca un fel de voal în fața a ceea ce ne dorim cu adevărat. Dacă undeva de-a lungul vieții noastre am creat rușine prin programarea puritanică, știți, creștinismul sau doar media în general care spune că femeile ar trebui să fie asemănătoare cu doamna. Orice ar fi, știți, programarea pe care o primim, de multe ori ajungem să ne umplem dorințele și să le reprimăm și apoi să dezvoltăm rușine pentru ceea ce ne dorim de fapt.

Acest lucru s-a întâmplat cu acest client al meu și în timp ce am început să tragem înapoi acel văl de rușine și să vedem ce a fost că ea își dorea cu adevărat sub el. A început să-și permită să fie activată în corpul ei de lucrurile pe care și le dorea cu adevărat, deoarece nu a fost activată de lucrurile pe care credea că ar trebui să le dorească, a fost activată de lucrurile pe care și le dorea de fapt. Cam așa funcționează.

În acest proces, ea a devenit mai deschisă și mai conștientă de care erau dorințele ei reale. Acum, a început să aducă asta - am lucrat la cum să comunicăm despre ceea ce doriți într-un mod în care altcineva să-l poată primi, așa că a început să-i aducă acest lucru partenerului său actual cu care dezvolta deja aceeași problemă cu că are libido scăzut și nevrând să facem sex atât de mult. A început să aducă de genul: „Hei, știi ce? Am descoperit recent că vreau să joc în alte tărâmuri ale dorinței, este posibil ca noi să explorăm un nou teritoriu împreună? ”

El era absolut peste lună ca: „Da, sunt atât de fericit să aud că de fapt vrei ceva.” A sfârșit, dorind de fapt să facă sex, a sfârșit în măsură să aibă orgasme care erau foarte evazive înainte. Prima parte a acesteia a fost cea mai importantă parte pentru oricine are de-a face cu libidoul scăzut este să te uiți la ce anume te transformă? Când a devenit în legătură cu asta și și-a permis, în fiecare zi, a fost o practică, în fiecare zi, cu sau fără partener, să-și permită să aibă spațiu pentru ceea ce a pornit-o de fapt și să-i acorde atenție.

Acum, cel de-al doilea lucru care a fost în felul în care experimentează cu adevărat transformarea ei completă nu a fost să fie în corpul ei. Întrucerea, aceasta este o altă - cred că rușinea și represiunea și întruchiparea sunt două dintre cauzele principale ale libidoului scăzut - sau lipsa întruchipării. Pe măsură ce devenea mai mult în corpul ei fizic și își permitea să simtă senzațiile plăcerii, chiar dacă erau doar mici, chiar dacă doar punea mâna pe braț și începea să-și atingă brațul într-un mod care se simțea plăcut în corpul ei, inițial, acest lucru a creat un fel de cringe și ea a fost ca enervată de ea și a fost ca, de ce fac asta?

A creat un disconfort în ea, deoarece corpul ei era atât de obișnuit să nu experimenteze plăcere în niciun fel. Pe măsură ce a început să se descurce și să se bucure mai mult de plăcere prin practicile zilnice de creștere a capacității sale de a experimenta plăcere, nu numai plăcerea sexuală, ci peste tot în corpul ei, am trecut prin multe practici diferite. A descoperit că, în unele moduri, și-a părăsit corpul și a intrat în capul ei, știi, de la a fi o femeie de afaceri de succes, acest lucru se întâmplă foarte mult.

Jamie Elizabeth Thompson: Dacă asta - mișcarea somatică poate din nou?

Sean Jameson: Da, am făcut ceva din asta, absolut.

Jamie Elizabeth Thompson: Bine.

Sean Jameson: Am făcut unele dintre acestea și apoi unele dintre acestea sunt doar, știți, alte exerciții pe care le-am dezvoltat doar în sensual - este ca un antrenament de întruchipare senzuală. Tu stii? Unde este, ca și femei, de multe ori, nu mai suntem în corpurile noastre senzuale din cauza modului - ceea ce trebuie să facem în cariera noastră sau doar trăim în această lume astăzi, nu există prea mult spațiu pentru ca femeile să se fi întruchipat senzual tot timpul.

Multe dintre acestea a fost doar ea, care a intrat mai mult în experiența ei senzuală și, în timp ce a făcut asta, a intrat mai mult în corpul ei și a descoperit că acolo a fost plăcerea. Că trăia în capul ei și trăia într-o poveste sau o narațiune pe care a făcut-o că nu avea libido scăzut sau că avea libido scăzut.

Jamie Elizabeth Thompson: Cineva probabil că i-a dat.

Sean Jameson: Da, exact. Pentru că ceea ce auzise de ani buni în ultima ei relație, știai că această programare de la partenerul ei de genul: „Nu vrei să faci sex cu mine, de ce nu vrei să faci sex cu mine?” Doar că a început să o ia personal și cu adevărat de-a lungul vieții, pentru că asta a fost ceva care a urmărit-o și pe parcursul vieții. Unde a fost ca ea a fost întotdeauna cea care nu dorea cu adevărat să facă sex.

În timp ce de fapt a dat drumul acelei idei mentale și a început să experimenteze plăcere în corpul ei, a descoperit că de fapt a vrut să facă sex. Doar că nu a fost sexul pe care i l-a oferit vreodată, știi? Nu a fost, este ca și cum ar fi fost ea niciodată în stare să știe și să fi fost într-adevăr în legătură cu ceea ce își dorea și apoi să poată vorbi despre asta.

Pe măsură ce a învățat să descopere amândoi ce anume a transformat-o într-adevăr și apoi să comunice în mod eficient, partenerul ei a fost super emoționat, am terminat de fapt să lucrez cu amândoi, pentru că el a fost așa: „Vreau să învăț mai multe cum să-mi fac plăcere. ea, cum să-i oferi ceea ce vrea ”, știi, a fost atât de frumoasă desfășurare și glumește acum, este ca:„ Nu știu cum am crezut vreodată că nu vreau să fac sex ”, este ca , „Acum vreau să fac sex tot timpul”.

Este amuzant, deoarece activarea este un lucru amuzant, este ca și când ne-am transforma corpul, apoi vom experimenta mai multe activități sexuale. Pe măsură ce a trecut prin acel proces, a găsit de fapt diferite modalități de a-și transforma sexualitatea.

Jamie Elizabeth Thompson: Este fascinant. Am o altă întrebare pe care o primesc destul de mult. De asemenea, este de la băieți și asta este despre aspectul important și de cele mai multe ori lipsa de foreplay, mai ales în relațiile pe termen lung. Și, mai ales, poate că unii tipuri ascultă și nu înțeleg cu adevărat cât de important poate fi predicțiunea pentru partenerul lor, nu este întotdeauna în totalitate, absolut necesar. Dar de multe ori este și mă întreb doar dacă aveți vreun sfat pentru oamenii care ascultă cât de important poate fi un foreplay și poate ce ar putea face ca foreplay.

Sean Jameson: Da, am - asta face ceva din asta. Cuplul cu care am lucrat, a fost, știți, a avut mult stres în viața ei și știți, ea a avut un copil de trei ani și o afacere, iar el a avut o afacere și au avut proiecte, proiecte de filantropie în care lucrează pe viață împreună, oameni foarte plini, oameni foarte implicați cu multe lucruri care se întâmplă la fel de mulți dintre clienții mei.

El a vrut să facă sex și să inițieze mereu, ea nu a fost niciodată interesată, el a fost foarte frustrat, ea a fost frustrată pentru că el a început întotdeauna într-un mod pe care ea nu și-l dorea și acesta este astfel unul dintre cele mai comune scenarii pe care le văd în hetero-relații.

Ceea ce am făcut a fost să le dau misiunea de a nu face relații sexuale timp de o săptămână și, în schimb, de a avea foreplay fără destinație. Punctul de la egal al experienței lor intime a fost pur și simplu să se bucure unii de alții și să se joace cu energia mai romantică a foreplay-ului. Pentru că asta voia ea. Am făcut-o să facă o listă cu toate lucrurile care i-ar plăcea și ceea ce i-ar plăcea, iar misiunea lor era doar pentru el, să știi, să înveți să înveți și să te joci cu aceste lucruri diferite pe care le dorea pe listă.

A fost minunat pentru că a trebuit să pretindă de fapt ceea ce-și dorea, care este din nou, o cheie cu adevărat mare în acest sens. Pentru că i-a fost greu să facă chiar și o listă la început cu aspectele foreplay pe care și le-ar dori și ce și-ar dori mai mult în materie de sex și intimitate.

Acesta este un exercițiu cu adevărat grozav pentru oricine, care nu primește ceea ce își dorește în relația lor, un exercițiu cu adevărat grozav este acela de a scrie efectiv care ar fi experiența ta sexuală ideală. Care ar fi timpul tău ideal pentru dormitor. Și începe să creezi o listă și să creezi cu adevărat o viziune a unei experiențe pe care ai vrea să o ai și apoi să o împărtășești cu partenerul tău.

Datorită, de fapt, ei nu obțin de fapt detaliile a ceea ce ne dorim sau le cerem într-un mod critic sau nit-picky și asta se întâmplă în această relație, ea doar se va plânge de ceea ce făcea dar nu-i da cu adevărat căile prin care ar putea să apară altfel.

Au avut lista lor de foreplay și în fiecare seară în acea săptămână, au făcut-o, timp de cinci nopți, au practicat foreplay și au avut experiențe minunate, știi, adică el o masase, el îi dădea - ea avea acest tip specific de masaj pelvin despre care vorbeam despre asta și-a dorit-o. Așa că îi dădea această frumoasă, doar onorarea ei și a feminității ei prin masajul pelvin și o atingea exact în felul în care își dorea și alergând o baie cu petale de trandafir. Adică, au făcut atâtea lucruri frumoase și el a luat-o cu adevărat, a schimbat cu adevărat și a văzut oportunitatea de a explora intimitatea lor într-un mod complet diferit.

În a șasea noapte, a inițiat actul sexual pentru prima dată în trei ani în relația lor. Ce a spus ea, motivul pentru care am întrebat, bine, ce a făcut asta posibil? A spus ea, corpul meu a fost suficient de relaxat pentru a-l dori de fapt. Cred că acesta este un lucru atât de valoros pentru bărbați să înțeleagă și pentru femei să înțeleagă despre ele însele. De multe ori corpul feminin este în acțiune în timpul zilei -

Jamie Elizabeth Thompson: Mod de lucru.

Sean Jameson: În muncă. Mod de lucru.

Jamie Elizabeth Thompson: Sau având grijă de modul copilului.

Sean Jameson: Exact. Nu în senzualitatea noastră feminină și în ceea ce se întâmplă din punct de vedere neurologic, sistemul nostru nervos parasimpatic este în mod de luptă sau de zbor și când se întâmplă asta. Atunci când sistemul nostru nervos autonom funcționează cu adevărat ridicat, nu suntem în stare să accesăm activat. Corpul nostru nu poate fi activat sexual, deoarece suntem în supraviețuire, suntem în luptă sau în fugă.

Ceea ce a început să se întâmple este că trupul ei a atins, prin toate aspectele anterioare, stări de relaxare din ce în ce mai adânci până unde și-a dat seama, de fapt vreau să fac sex, trebuie doar să mă relaxez suficient. Acum, ei au această practică de a o ajuta cu adevărat să se relaxeze. Acest lucru a fost de asemenea foarte valoros pentru ea, la fel ca și pe cont propriu, deoarece acum este mai conștient de „Când ajung acasă de la serviciu, trebuie să fac o baie fierbinte”.

În prezent, își gestionează mai eficient energia propriului sistem nervos și își dă seama: „Uau, am fost stresat și am adus acea casă și nu îmi dădeam singur îngrijirea pentru a permite sistemului meu nervos să se relaxeze. Nu numai că trebuie activat, astfel încât să putem face sex, ci și doar pentru binele meu. ”

Ea a încetat să se îmbolnăvească atât de mult, a încetat să fie atât de iritabilă, a început să aibă doar un mai mult - o relaxare, siguranță și calitate a vieții mai ridicate.

Sean Jameson: Cred că este amuzant pentru că de multe ori sunt contactat despre acest lucru de la oameni care spun: „Am un job stresant, la fel și soția mea, avem trei copii sub șase acasă și ne fugim de picioare și nu pot înțelegeți de ce niciunul dintre noi nu a avut vreodată chef de sex și conduce o pană în relația noastră. ” Și când încerci să explici oamenilor care se opresc nu este doar un anumit tip de colonia sau cum se îmbracă cineva.

De fapt, sunt lucruri mult mai profunde precum ești stresat, ești neliniștit, ești de fapt confortabil, te simți atras? Există toate acele lucruri care joacă într-adevăr foarte mult dacă sunteți activat sau oprit. Așadar, cred că absolut ceea ce ai spus acolo despre faptul că ai o rutină chiar și pentru a te relaxa, pentru a te relaxa, poate chiar pentru a obține un babysitter. Unele nopți, astfel încât să ai timp și dacă îți poți permite să te relaxezi, să te relaxezi și să ai potențialitate pentru sex. Viața ține de sex dacă este posibil. Știi dacă poți ajuta să faci posibil, de ce să nu încerci?

Jamie Elizabeth Thompson: Da, am ceva pe care îl ofer oamenilor ca practică care conturează ceea ce spui. Îmi place ce spui și îl numesc programare sexy. Deci, dacă te uiți la acești oameni care sunt foarte ocupați, îi cunoști pe cei care suntem foarte ocupați, de multe ori trăim din calendarul nostru. Deci calendarul nostru ne dictează viața, tot ceea ce este important pentru noi în calendarul nostru și puteți vedea prioritățile cuiva în funcție de ceea ce este în calendarul său.

De aceea, de multe ori programăm tot ceea ce implică pe toți ceilalți și toate lucrurile pe care trebuie să le facem pentru copii, munca, proiectele și afacerile, dar ceea ce nu găsiți în calendarul dvs. este timpul programat pentru sine sau timpul programat pentru a onora cuplul sau timpul programat pentru intimitate. Și oamenii au adesea rezistență și spun: „Ei bine, vreau să fie spontan”, bine, care este cu adevărat grozav și totul, dar nu este lumea în care trăim.

Deseori nu există doar loc pentru a aștepta să fie spontan. Tot ce este important pentru tine este în calendarul tău. Așadar, dacă acesta este cazul, sugestia mea este să creez ceva numit programare sexy sau programare sacră sexy. Unde creezi de fapt containerul și spațiul din calendarul tău care spune: „Bine două ore, am angajat un babysitter, am închis dispozitivele, vom fi doar împreună și vom vedea ce se întâmplă”. Și poate fi încă spontan în spațiul pe care l-ați creat în calendarul dvs. pentru intimitate.

Dar de fapt ai spațiul creat și cred că acesta este cu adevărat important este dacă te uiți la viața ta și te întrebi de ce nu faci sex și asta este o problemă pentru tine, atunci uită-te dacă de fapt faci loc pentru pentru că nu se va întâmpla doar în mod natural dacă aveți trei copii sub șase și două locuri de muncă cu normă întreagă. Va lua unele intenții. Așadar, dacă puteți crea spațiul pentru care să aveți conexiune intimă spontană cu dvs. și cu partenerul.

Apoi vei descoperi că asta alimentează de fapt restul vieții tale, că acea legătură intimă, acea legătură profundă cu persoana care ești în jurul valorii mai mult decât oricine altcineva din viața ta sfârșește prin a da viață, clienții mei ajung să afle că au mai multă energie pentru copii. Au mai multă energie și o atitudine pozitivă. Persoanele care fac sex regulat sunt mult mai productive, sunt mult mai eficiente în viață, sunt mai plăcute să fie în preajmă. Sunt mai carismatici. Adică există tot felul de studii științifice care să demonstreze acest lucru.

Așadar, investiția în viața intimă este de fapt investiția în a fi mai eficient în restul vieții tale, iar oamenii ajung să găsească mai mult timp. Acestea ajung să găsească mai mult spațiu, deoarece devin mai eficiente.

Sean Jameson: Absolut. Așa că un fir pe care îl simt mă încălzește prin toată această conversație este importanța comunicării și mai ales importanța comunicării pentru a obține ceea ce îți dorești în pat.

Uneori, există cineva care va spune cu plăcere tot ce își dorește și așa cum ați spus, poate puteți face o listă, scrieți-o, dar dacă există cineva care ascultă și nu sunt deloc siguri cum ar trebui să se întrebe partenerul pentru ce vor să intre pat, ai vreun sfat? Există ceva ce pot face pentru ca ceea ce vor în pat să comunice mai bine?

Jamie Elizabeth Thompson: Da, absolut. Am creat ceva numit Meniul Erotic și poate mulți oameni pe acolo, unii, poate nu au, dar este ceva ce pot căuta, au auzit despre Cele Cinci Limbi ale dragostei. Deci, cele cinci limbi ale iubirii ne ajută, în esență, să înțelegem cum fiecare dăruiește și primește în mod unic iubirea și cum uneori, aș putea să-ți ofer iubire în felul în care îmi place să o primesc, dar nu o primești pentru că dăruiești și primești iubire în alt mod cale. Așadar, este vorba cu adevărat despre a ajunge pe aceeași pagină cu modul în care vrem să ne simțim iubiți.

Așa că am văzut ceva care lipsea din cultura noastră și acesta este un mod de a înțelege ceea ce toți vrem să dăm și să primim sexual. Așa că am creat ceva numit Meniul Erotic și este prezentat în esență cele patru limbaje erotice diferite, care există care ne ajută să înțelegem ce vrea partenerul nostru, ce vrem și apoi cum ne putem oferi reciproc exact ceea ce ne dorim.

Așadar, am asta și, probabil, puteți pune un link la asta aici, deoarece este mai ușor să priviți efectiv diagrama.

Sean Jameson: Absolut, le voi adăuga la notele de spectacol.

Jamie Elizabeth Thompson: Da, minunat și poți crea ceva pe care eu îl numesc o realitate comună cu tine și cu partenerul tău, unde amândoi ai o înțelegere exactă a ceea ce înseamnă că fiecare dintre voi dorește și apoi capacitatea de a-l comunica și a limbajului de a folosi. De multe ori, oamenii vor spune: „Ei bine, știu ce vreau, dar nu știu să vorbesc despre asta” sau, „Nu știu să ajung pe aceeași pagină cu partenerul meu.” Deci este un mod de a intra pe aceeași pagină erotică împreună.

Dar în interiorul acestei comunicări - am un client care era frustrat constant pentru că nu știa să ceară ceea ce își dorea din cauza femeilor din cultura noastră, există o înțelegere veche sau o veche condiționare care suntem ar trebui doar să se bucure de sexul care ni se oferă și atât de des femeile nu și-au dezvoltat de fapt abilitățile de a putea vorbi și împărtăși ceea ce doresc ei cu adevărat.

Lucrul fascinant este ceea ce oamenii doresc cel mai adânc este să simtă că pot să ne placă, dar de multe ori nu știm să le spunem cum să facă asta. Deci, căutând sau nu avem încredere sau curaj -

Sean Jameson: Pot confirma ca un tip, ceea ce spui este foarte adevărat.

Jamie Elizabeth Thompson: Da, de multe ori bărbații ar veni la mine și ar fi astfel: „Vreau doar să știu cum să îi ofer ceea ce vrea.” Tu stii? Și femeilor, este atât de valoros când putem învăța să găsim propria claritate cu privire la ceea ce ne dorim cu adevărat și deci este o practică pe care am oferit-o acestui client. Am fost ca: „Știi când faci sex și când intri în intimitate, intră-l dintr-un alt loc. Introduceți-l din loc în loc să-l priviți ca frustrarea și perfecționismul și criticile pentru tot ce este greșit încep să se uite la care sunt părțile care vă plac. '

Ce îți place cu adevărat? Și acordați acest lucru și intrați în ancheta „Cum pot să împărtășesc partenerului meu ceea ce mă bucură de ceea ce face, unde pot găsi da în viața noastră sexuală, astfel încât să putem extinde da în a fi mai mult un da. ' Dar, de multe ori, ne concentrăm doar pe lucrurile care nu sunt corecte și atunci pierdem da-ul complet și nu ne bucurăm deloc de sex.

Deci aș spune să găsesc singurul lucru și, dacă există un singur lucru mic, să găsești singurul lucru care este cu adevărat plăcut și apoi să începi să le povestești despre asta. Așa că a început să dezvăluie ca oh și în mod special pentru ea, a fost așa: „Știi că observ că în timp ce noi facem sex în mod special în sex oral.” Ceea ce și-ar fi dorit mai mult, a fost așa: „Când cobori pe mine, când este mai lent și mai moale, mi-a plăcut mult mai mult și găsesc mult mai multă plăcere când este așa”, și atunci el a fost cum ar fi, 'Oh bine' și ea a fost ca, 'vă pot arăta.'

Așa că i-a arătat de fapt și a avut ceea ce am numit sesiuni de antrenament. Așadar, notează partea laterală, de multe ori, există o credință comună că toată lumea trebuie să știe automat să facă sex excelent cu fiecare persoană pe care o întâlnesc. Acesta este un mit complet, bine? Corpul fiecărei persoane este complet diferit, în special corpul femeilor. Adică organele sexuale feminine sunt atât de complicate și diferite. Fiecare este complet diferit.

Așadar, este important să înțelegem că fiecare avem un manual de instruire pe care îl putem învăța să împărtășim și deci este important să cunoaștem propriul dvs. manual, să știm să comunicăm cu cineva cu privire la ceea ce îi place sistemului dvs. feminin. Așa că a aflat asta și a fost capabilă să comunice în mod consecvent manualul ei de anatomie feminină. Acum există lucruri generale care se aplică majorității femeilor, dar chiar și a celor nuanțate.

Știți că toate femeile de acolo știm cu toții că uneori intrăm într-o relație cu cineva care pare să nu aibă idee cum funcționează anatomia noastră chiar dacă au fost cu multe alte femei în trecut. Cum este posibil acest lucru? Este posibil, deoarece toată lumea este puțin diferită și, de multe ori, femeile nu știu să învețe bărbații și să le împărtășească cu bărbații despre cum să asculte cu adevărat nuanța corpului nostru.

Așadar, acesta este un proces care necesită uneori sesiuni de pregătire sexuală în loc să aibă doar genul - nu toate sexele vor fi transpuse pe pereți, acest lucru este uimitor.

Sean Jameson: Absolut nu.

Jamie Elizabeth Thompson: Dreapta?

Sean Jameson: Din păcate, cred că știți mass-media, în general, ne antrenează să credem că așa este, că totul este o pasiune profundă nebună și faptul că problema este după 20 de ani de căsătorie care nu este cazul. Poate fi din când în când, dar nu va fi cazul în fiecare zi, în fiecare noapte.

Jamie Elizabeth Thompson: Corect și chiar să intri într-o relație, uneori este nevoie să ai sesiuni de antrenament. Așa că ceea ce a făcut ea a spus: „Vă voi arăta” și au avut o sesiune de pregătire sexuală orală. Deci nu i-a oferit niciodată un orgasm prin sex oral înainte de asta, ci prin lucrul cu ei i-am ajutat să aibă -

Sean Jameson: Vreau doar să iau un punct cu adevărat important pe care îl faceți, deoarece băieții au egouri incredibil de fragile și cred că, dacă îi spuneți unui tip, „Hei amice, faci asta greșit.” Egour-urile noastre sunt de fapt fragile, care pot în totalitate - care pot arunca o cheie în lucrări, care pot încurca o relație, dar în schimb, exact ca ceea ce spui, dacă sugerezi, „Hei, poate vă pot arăta ceva care este minunat că îmi va plăcea cu adevărat. ”

Acesta este un mod atât de grozav de abordare și știu doar ca un tip, avem, din păcate, egos fragil și da, este doar un fantastic - este ceva din care sper ca oamenii să-l ridice.

Jamie Elizabeth Thompson: Da, o numesc găsind da. De fapt, se transformă în pozitiv, în loc să spun: „Nu-mi place modul în care coborâți asupra mea”, este ca și cum ar spune „O, îmi place foarte mult când este mai moale și mai lent”. Cum a spus ea, „Și pot să-ți arăt dacă vrei”. Și așa au avut ședința, iar în sesiunea de antrenament a aflat mai multe despre ce și-a dorit și data viitoare când au făcut sex, el a fost capabil să-i ofere pentru prima dată un orgasm în sex oral.

Și a fost pur și simplu pentru că știe de fapt ce să facă acum. Deci, este că cred că o cheie aici este dorința de a efectua pregătirea. A fi dispus să arate cuiva ce înseamnă că iubești cu adevărat, a fi dispus să-l explici și să înveți mai multe despre ceea ce ne dorim de fapt, astfel încât să-l putem împărtăși cu cineva într-un mod care este încă iubitor. Știți că există o modalitate prin care nu începem să spunem ce ne dorim până când nu vom fi într-adevăr frustrați și atunci vom ieși ca niște critici.

La fel cum ai spus, bărbați, mă refer la femei și bărbați, dar știți că acest lucru se întâmplă de multe ori în direcția în care femeile sunt nesatisfăcute și apoi sunt critice cu partenerii lor, pentru că sunt critici față de partenerii bărbați, pentru că nu înțeleg ce sunt ei cu adevărat vrei. Ei bine, simt și am văzut din nou că, atunci când un bărbat primește cu adevărat ceea ce înțelege de fapt ce vrei tu, asta este ceea ce vrea să facă.

Deci dacă nu face asta și te iubește și este o ființă decentă și nu se află numai în el însuși și atunci există un mod în care nu știe ce să facă. Așadar, oferindu-le că sfârșește nu numai educându-i cu privire la ceea ce trebuie să facă, ci și prin a-ți susține cu adevărat plăcerea, pentru că găsești ce înseamnă că obții ceea ce îți dorești în sfârșit.

Sean Jameson: Cred că este atât de adevărat. Jamie asta a fost fantastic. Cred că oamenii pot scoate o mulțime de informații grozave, dar mă întreb doar dacă oamenii doresc să afle mai multe despre programarea sexy, meniul erotic, crearea unei realități comune împreună, care este cea mai bună modalitate de a intra în contact. ?

Jamie Elizabeth Thompson: Cel mai bun mod de a intra în contact este de fapt pagina mea personală de Facebook. Am sfârșit făcând foarte multe, împărtășesc multe informații acolo și așa este facebook.com/missjamieelizabeth și apoi site-ul meu este un loc excelent de găsit. Acolo veți găsi informații despre accesarea pe aceeași pagină, ce trebuie să faceți atunci când nu aveți chef, meniul erotic și cum să faceți față libidoului scăzut și acesta este www.jamieelizabeththompson.com.

Sean Jameson: Uimitor, voi include toate acestea în showoteote și Jamie, mulțumesc mult pentru faptul că ați venit în emisiune.

Jamie Elizabeth Thompson: Bine, mulțumesc că m-ai avut. A fost o placere.

Cele mai puternice trucuri și sfaturi despre sex nu sunt pe acest site. Dacă doriți să le accesați și să-i oferiți bărbatului dvs. orgasme care arătau în picioare, care curvă, care îl vor ține obsedat sexual cu dvs., atunci puteți învăța aceste tehnici de sex secret în newsletter-ul meu privat și discret . Veți învăța, de asemenea, cele 5 greșeli periculoase care vă vor strica viața sexuală și relația. Adu-l aici .