3. Vizionarea la TV vă încetinește metabolismul

Distribuiți Tweet Flip 0 Acțiuni Un studiu a stabilit că vizionarea la televizor are un efect destul de profund de scădere a ratei metabolice și poate fi un mecanism pentru relația dintre obezitate și cantitatea de vizionare la televizor.

Știați că 20% din rata metabolică de repaus provine din funcția creierului? Acum gândiți-vă la cât de distanțat vă puteți uita la o parte din drivel-ul fără minte care este la televizor. Nu trebuie să-ți folosești creierul pentru a-l urmări - el doar curge peste tine și mergi într-o stare inferioară de conștiință. Chiar și stând acolo fără televizorul pornit și uitându-se în spațiu arde mai multe calorii decât privește televizorul, deoarece creierul tău va fi mai activ fără televizorul pornit. Dintr-o dată trebuie să-și asume treaba de a te distra. Este probabil să vă agitați și mai mult.

Vizionarea la televizor te oprește. Este o activitate scăzută a creierului cu o mișcare scăzută. Toate acestea se adaugă la mai puține calorii arse și la mai multe kilograme în jurul secțiunii medii.
Pagina următoare