# 34 Secretul atingerii orgasmului în timpul sexului cu Laurie Mintz, doctorat.

Resursele, notele de spectacol extinse și detaliile lui Alice pot fi accesate de acesta dând clic aici.



Abonează-te la Ultimele Episoade

Abonați-vă pe podcasturile Apple

Abonați-vă pe podcasturile Google





Abonează-te pe Spotify



Abonați-vă pe Soundcloud

Abonați-vă pe Castbox



Abonează-te pe Stitcher

Abonați-vă la iHeartRadio

Abonați-vă pe Android



Descărcați acest episod

Transcriere

[0: 01: 10.6] Sean Jameson: Astăzi, vorbesc cu dr. Laurie Mintz. Este profesor, autor, vorbitor și terapeut. Învață Psihologia sexualității umane la sute de studenți la nivel anual și este, de asemenea, autorul a două cărți, Devenind cliterar: De ce contează egalitatea de orgasm - și cum să o obțină, impreuna cu Ghidul unei femei obosite pentru sexul pasionat.

Laurie, mulțumesc mult pentru că ai venit pe The Bad Girls Bible Podcast.



[0: 01: 37.3] Laurie Mintz: Vă mulțumesc că m-ați prezentat în emisiune. Sunt încântat să fiu aici.

[0: 01: 39.8] Sean Jameson: Grozav. Ei bine, mi-ar plăcea să încep cu puțin despre fondul tău și despre cum ai ajuns să fii profesor care să predea psihologia sexualității umane și să scrii Devenind Cliterat.

[0: 01: 53.5] Laurie Mintz: Ei bine, sunt psiholog și văd clienții în privat de peste 30 de ani și predau și eu în aceeași perioadă de timp și de-a lungul anilor, atât ca profesor, cât și psiholog, am dezvoltat o specialitate în sexualitatea umană după realizând destul de sincer, cât de abisală este pregătirea noastră ca psihologi și sexualitate.



Mulți oameni parcurg școala de grad și niciodată nu învață nimic despre sexualitate care este adevărat pentru medici și psihologi, iar când am ocazia să vin la Universitatea din Florida, o parte din motivul pentru care am venit aici a fost oportunitatea de a preda înscrierea lor mare în clasa de sexualitate umană. și sincer, prin predarea acelei clase am devenit conștient de decalajul de orgasm sau de faptul că, în timpul sexului sexual, femeile au mult mai puține orgasme decât bărbații și sunt săpate în cultura motivelor problemei și i-am învățat pe studenții mei despre asta și am declarat că primesc note și lucruri de genul acesta de la studenții mei. Știți, „Mulțumită acestei clase, sunt orgasmic sau orgasmica prietenei mele” și m-am angajat să răspândesc informațiile mai pe larg și așa am scris Devenind Cliterat.

[0: 03: 11.6] Sean Jameson: Minunat. De ce există atât de multă ignoranță cu privire la plăcerea sexuală feminină în aceste zile, în 2019? Fie că este vorba despre anumite femei, în mod eronat, care cred că sunt rupte sexual și că nu pot avea orgasm, sau alte femei care cred că trebuie să facă lucruri precum falsurile lor. Mă întreb dacă aveți vreo poveste care ar putea demonstra ascultătorilor de ce este asta?

[0: 03: 39.3] Laurie Mintz: Ei bine, de fapt am atâtea povești triste, dar multe cu, știți, finaluri înălțătoare în care femeile învață cu adevărat cum să orgasm sau învață că nu sunt rupte. Dar două dintre cele mai izbitoare povești pentru mine a fost o tânără care s-a apropiat de mine după ce a ținut o prelegere pe tema cărții, Devenind Cliterate, și ea avea lacrimi în ochi și mi-a spus: „Mulțumesc mult. Până când te-am auzit vorbind, am crezut că mi s-a rupt vaginul pentru că nu am avut niciodată un orgasm doar din actul sexual. ”

O altă poveste izbitoare, am dat și o discuție, o discuție publică și o femeie de 50 de ani a ridicat mâna și mi-a spus: „Bine, acum știu” - a folosit și cuvântul spart. Ea a spus: „Mulțumesc, acum știu că nu sunt rupt. Dar cum să-i spun partenerului meu că am falsificat orgasmul în ultimii 30 de ani? ” Da, amândoi, firul dintre ele este același lucru. Tânăra și femeia mai în vârstă, amândoi au adus în acest mit cultural că ar trebui să orgasmeze așa cum fac bărbații numai de la penetrare. Nici așa cum nu au făcut majoritatea femeilor și amândoi au crezut că au fost rupte ca rezultat fără cunoștințe și educație adecvate.

[0: 05: 01.6] Sean Jameson: Este sincer să fiu sincer.

[0: 05: 03.9] Laurie Mintz: Da, este. Acesta este motivul pentru care am scris cartea.

[0: 05: 06.7] Sean Jameson: Speram că acest podcast va fi super înălțător. Dar adevărul este acela. Este adevărul problemei și doar mă întreb, a fost întotdeauna așa? Bănuiesc, să spunem în cultura occidentală unde nu este doar ceva care se adresează atât cât ar trebui.

[0: 05: 28.5] Laurie Mintz: Da, a fost - bine, știi, a fost cazul într-adevăr de-a lungul veacurilor și, știi, au existat momente în care s-a îmbunătățit și ori s-a înrăutățit, dar, știi, nu a existat niciodată o perioadă în cultura occidentală, unde femeile cel mai fiabil mod de a ajunge la orgasm, stimularea clitoralului, este considerat egal, la fel de important ca penetrarea, cea mai de încredere rutieră a bărbaților către atingerea orgasmului și există o mulțime de motive pentru care sunt fericit să intru, dar această problemă este foarte veche și este o problemă culturală foarte persistentă și sper cu adevărat că este momentul potrivit pentru a face unele schimbări în această problemă.

[0: 06: 14.0] Sean Jameson: Deci, ce e de vină? Există un singur bugb pentru care putem acuza toate vina sau există mai mulți factori?

[0: 06: 21.3] Laurie Mintz: Cred că există mai mulți factori, dar dacă doriți, dar există un singur factor de bază și cred că acel factor de bază este ca, este profund înrădăcinat în cultura noastră pentru a valoriza sexualitatea bărbaților și pentru a devaloriza sexualitatea femeilor și facem asta chiar și cu sex ed și limbajul pe care îl folosim atunci când descriem sexul. Deci, știți, folosim cuvântul sex și act sexual ca și cum ar fi unul și același. Foreplay, ceea ce vine înainte, este un fel de act sexual ca fiind cel mai important act.

Apoi avem, nu învățăm sex, știți, cel mai mult - există sex abisal, în care plăcerea nu este menționată niciodată, clitorisul nu este niciodată menționat și apoi în locul acelui sex ed, știți, oamenii își iau educația din Porno și nu sunt anti-porno, dar nu este bun sex ed și oferă imagini foarte nerealiste ale orgasmelor femeilor.

[0: 07: 22.0] Sean Jameson: Ca un experiment de gândire, dacă ai fi responsabil de departamentul de educație, secretarul de educație și ai vrut să închizi decalajul de orgasm și trebuia să creezi, nu știu, un program de învățare pentru oameni, există ceva ce ai pune acolo? Ce ai învăța pe oameni?

[0: 07: 40.6] Laurie Mintz: Ce întrebare amuzantă, ce întrebare grozavă.

[0: 07: 44.0] Sean Jameson: Pe lângă deplasarea cu puterea.

[0: 07: 48.0] Laurie Mintz: Aș vrea - aș modela sexul așa cum este în Olanda. Ei fac o treabă atât de grozavă și nu au aceleași probleme pe care le avem aici. Ei nu au decalaj în orgasm și au, de asemenea, mai puțin constrângere sexuală. Deoarece învățarea oamenilor despre plăcere îi ajută să recunoască mai clar situațiile negative, dar, știi, eu aș începe tânăr cu părțile potrivite ale corpului etichetate și, știi, comunicarea în general și, după cum, știi, mai târziu, aș arăta sincer porn și aș discuta despre diferența dintre sexul real și sexul porno. Am învățat despre clitoris, am învățat despre plăcere, aș învăța despre comunicare sexuală și, din nou, fac toate aceste lucruri în Olanda.

[0: 08: 36.5] Sean Jameson: Ei bine, se pare că din ceea ce spui, există avantaje suplimentare de constrângere sexuală mai mică. Poate că asta funcționează și în faptul că există și mai puțin violență sexuală?

[0: 08: 51.0] Laurie Mintz: Cu siguranță, da.

[0: 08: 53.9] Sean Jameson: Dacă există o femeie care ascultă, știi, se luptă, știe că partenerul ei de sex masculin pleacă de la orgasm de fiecare dată, care sunt primii pași pe care îi poate face pentru a-i crește cliterapia, cred? Știi, cunoștințele ei despre propriul clitoris, vulva, vagin și capacitatea ei de orgasm?

[0: 09: 17.0] Laurie Mintz: Ei bine, există mai mulți pași, dar primul este într-adevăr, crezând că unul are dreptul la egalitate și la orgasm. Al doilea pas este întotdeauna, în orice fel de terapie sau auto-ajutor care s-a dovedit a fi eficient pentru orgasmele femeilor, primul pas, pe lângă reglarea atitudinii, este întotdeauna plăcerea de sine, masturbarea, luând timp pentru a învăța ce le place. Deoarece nervii genitali ai oricărei femei sunt poziționați diferit, toată lumea are nevoie de un tip sau locație diferită sau de presiune de stimulare a orgasmului. Să înveți ce îți place, să te duci la orgasm și apoi pasul următor este transpunerea acelui tip de stimulare în sexul partenerului; asigurându-vă că veți obține același tip de stimulare cu un partener ca și când sunteți singuri, deoarece nu există nicio problemă când femeile sunt singure, dar 95% orgasm cu ușurință în câteva minute, este doar - la sexul lesbian, de asemenea, mult mai orgasmic . Doar că femeile au relații sexuale cu bărbații au această problemă de orgasm.

[0: 10: 30.7] Sean Jameson: Ce spuneți este că, dacă sunteți o ascultătoare de sex feminin, poate luați ceva timp și relaxați-vă, mergeți într-un loc unde vă puteți masturba și doar să descoperiți ce vă place și ce vă aduce la orgasm?

[0: 10: 43.5] Laurie Mintz: Absolut. Folosiți-vă mâinile, un vibrator, știți, luați-vă timpul, descoperiți-l și există câteva resurse grozave pentru a vă ajuta să faceți asta. Știți, evident că le am în cartea mea, dar există și un site fantastic numit OMGYes. Prezintă de fapt femeile adevărate, cum se bucură de ele însele și normalizează cu adevărat faptul că atunci când femeile își fac plăcere, 99% își ating vulva externă, uneori cu penetrare, alteori nu. Dar normalizează asta și apoi din nou, după ce îți dai seama, următorul pas este: „Cum pot obține același tip de stimulare când sunt cu un partener?”

[0: 11: 27.1] Sean Jameson: Așadar, să zicem că puteți fi în mod sigur apoi orgasmul și știți ce vă aduce la orgasm de unul singur, cum îl încorporați cu un partener care poate nu vrea să vorbească atât de mult despre sex?

[0: 11: 44.8] Laurie Mintz: Aș spune că există două moduri de a o încorpora dacă ne uităm în general la cum să o încorporăm, dar următoarea întrebare este cum îi spuneți partenerului dvs.? Cred că există două aspecte, dacă nu mă gândești să răspund la întrebare.

Primul mod este, în general, cred că trebuie să schimbăm scenariul cultural. Știți, mulți dintre noi urmăm acest scenariu cultural standard, care merge astfel: „înainte de a pregăti-o doar pentru a o pregăti. Relații sexuale, ejaculare masculină și orgasm ”, sex peste. Schimbarea scenariului cultural pentru a transforma mai multe modele în care femeia cumulează mai întâi prin stimulare manuală și sex oral și apoi prin act sexual sau invers, suficient de păcălit în jurul actului sexual va fi plăcut, nu dureros, și apoi aducerea femeii la orgasm sau atingându-ți propriul clitoris cu un vibrator sau cu mâna în timpul actului sexual. Dar este vorba doar de a vă asigura că clitorisul dvs. va fi stimulat în timpul sexului partener. Știi, toate acestea sună bine și bine până când spui, „Ce zici de un partener care nu vrea să vorbească despre asta?”

[0: 12: 57.8] Sean Jameson: Nu neapărat este complet închis, dar sunt doar reticenți, știți?

[0: 13: 03.7] Laurie Mintz: Nu doresc să-l schimbe sau sunt doar puțin șovăitori și, prin urmare, ceea ce vă recomand, vă pot spune ce i-am recomandat femeii care fute de 30 de ani. Pentru că într-adevăr nu credeam că este o idee grozavă pentru ea să se întoarcă acasă și să spună: „Am falsificat de 30 de ani”, pentru că, știți, asta ajunge la tot felul de probleme, probleme de încredere, probleme de comunicare. și i-am spus: „De ce nu spui doar asta:„ Hei, știi, chiar te iubesc, chiar iubesc viața noastră sexuală, dar am citit o carte sau am ascultat asta podcast și știi, am auzit câteva chestii cu adevărat interesante despre modalitățile de schimbare a acestuia și că multor femei le place într-adevăr să-l schimbe, incluzând mai multă stimulare clitorală cum ar fi, mă știi, să mă ating în timpul actului sexual sau să folosești un vibrator cu mine. M-ar interesa cu adevărat să încerc asta, ce zici de tine? '

Așa că este o modalitate mai pozitivă „hei, am falsificat de 30 de ani” un mod de a spune asta.

[0: 14: 07.2] Sean Jameson: Ca o tonă de cărămizi în față?

[0: 14: 09.6] Laurie Mintz: Da, exact. Vreau să spun că, știind, luând lucrurile în propriile mâini că există, cunoașteți și atingeți-vă propriul clitoris în timpul actului sexual, etc., și să nu vă fie rușine de asta și acesta este tipul de stimulare de care aveți nevoie.

[0: 14: 27.9] Sean Jameson: Da, cred că faceți un punct minunat, ceea ce ați spus la începutul răspunsului dvs. atunci când ați spus că puteți face toate aceste lucruri care nu implică în mod necesar actul sexual pentru a vă asigura că închideți decalajul de orgasm. Deci, puteți face, știți, poate încercați sexul oral înainte de actul sexual, după actul sexual dacă doriți, stimulare manuală, folosiți un vibrator. Cred că toate aceste lucruri sunt idei grozave și cred că doar oamenii trebuie să se gândească la asta și să realizeze că din nou, orgasmul în timpul sexului este fantastic. Dar dacă nu puteți orgasm, știți, în timpul alegerilor anterioare sau după actul sexual este o altă opțiune.

[0: 15: 11.1] Laurie Mintz: Da, aș spune chiar asta - și mai puternic sincer, Sean. Pentru că, sincer, chiar și modul în care spui asta și este atât de adânc înrădăcinat la noi toți încât este așa: „Ei bine, dacă poți orgasm în timpul actului sexual, acesta este cel mai bun mod, încearcă asta. Dar, dacă nu, există alte moduri. ” Este un mod foarte subtil în care ne gândim cu toții. Este ca și cum există o ierarhie de orgasm; dacă o puteți face în timpul actului sexual, cel mai bine, dacă trebuie să adăugați o mică stimulare clitorală în timpul actului sexual, al doilea cel mai bun dacă este total separat, al treilea cel mai bun și adevărul este că, știți, aproximativ o treime dintre femei nu poate orgasmul în timpul actului sexual, chiar dacă sunt stimulați clitoris. Că trebuie să dăm drumul la ideea că există o modalitate cât mai bună și să o considerăm la fel de bună și pentru orgasm înainte, în timpul sau după stimularea clitorală.

[0: 16: 09.3] Sean Jameson: Absolut și ați avea vreun alt sfat pentru modul în care o persoană se poate pregăti sau crea o situație favorabilă atingerii orgasmului mai ușor? Indiferent dacă îți pune problema - funcționându-ți în starea sufletească, lucruri precum stresul sau învățarea despre foreplay și ce tipuri de foreplay ajută la creșterea dorinței tale?

[0: 16: 42.9] Laurie Mintz: Da, cred că din nou cel mai mare lucru este să te masturbezi, să înveți ce îți place și apoi să-l transmiți, dar pe celălalt - la sexul partenerului. Dar celălalt lucru care este atât de comun, într-adevăr apreciez că ați adus asta și când spuneți suferință, de multe ori ceea ce prezintă orgasm este tot acest lucru conștient de sine, de auto-monitorizare care se întâmplă. Cum ar fi: „Se plictisește, arată bine, par gras, mi se pare amuzant?” și toate aceste lucruri precum aceste gânduri care vă stau în cap și este cu adevărat imposibil să aveți un orgasm în timp ce vă faceți griji pentru ceva.

Să ai un orgasm necesită cu adevărat să îți închizi creierul gânditor și să fii în momentul de față și cel mai bun mod de a face asta este prin mindfulness, pe care îl pot explica, dacă dorești.

[0: 17: 40.7] Sean Jameson: Oh, te rog, da, absolut.

[0: 17: 42.4] Laurie Mintz: Așadar, atenția a atras multă atenție în ultima perioadă, dar este o tehnică străveche și din filozofia budistă și s-a dovedit cu adevărat că ajută pe cineva să fie mai conectat în viața lor, conectat cu ei înșiși, mai puțin anxioasă, mai puțin deprimată, mai puțin durere și sex mai bun și tot ce este, îți pune mintea și corpul în același loc. Așa că de multe ori corpul lor face un lucru și mintea noastră este în altă parte.

Știi că poți vorbi cu un prieten și nici nu îi asculți pentru că te gândești la un e-mail pe care trebuie să-l returnezi sau ceva de genul acesta și asta se întâmplă atât de mult dintre noi în timpul sexului, precum mintea noastră rătăcește și conștient îți pune mintea și corpul în același loc. Eu vorbesc cu oamenii despre asta. Eu spun că o modalitate de a înțelege sentimentul este dacă ai călărit vreodată o rollercoaster și chiar dacă nu îți place, probabil știi că pe măsură ce urci, sus, te gândești la lucruri.

Cum ar fi, „De ce m-am apucat de acest lucru? Sper să fiu bătut. Asta va distra ”, dar orice ar fi, de îndată ce acest rollercoaster coboară, nu te gândești deloc. Simțiți doar, sunteți doar în acest moment și asta este ceea ce este atenția, o imersiune completă în senzațiile momentului și nu puteți face asta pur și simplu în sex, dacă nu o faceți în viața normală de zi cu zi. Este nevoie de practică și le spun oamenilor să înceapă să practice mici în viața de zi cu zi.

Orice moment poate fi unul conștient, spălarea dinților; spălarea vaselor și cheia nu trebuie să-ți ai mereu mintea și corpul în același loc. Învață să recunoști când mintea ta rătăcește și pleacă, „Oops, acolo merge din nou” și să o readuci la moment cu respirația sau cu orice senzație corporală folosești și asta este atenția și, cu siguranță, s-a dovedit că îmbunătățește sexul experiențe.

[0: 19: 44.7] Sean Jameson: Mulțumesc mult pentru asta și, de asemenea, cred că două aplicații care vă pot ajuta cu acest lucru, dacă doriți să începeți rapid și aș spune că una dintre ele se numește Cam Cred, iar cealaltă se numește Headspace și este una dintre ele. și în meditație?

[0: 20: 04.6] Laurie Mintz: Da și există un altul numit Insight Timer și asta este ceea ce predau. Ei predau mindfulness prin meditație și aceasta este o modalitate excelentă de a o practica și, de fapt, cred că 10 minute de două ori pe zi s-a dovedit că ajută cu adevărat. Așa că le spun oamenilor să le folosească, dar, de asemenea, spun că nu trebuie. Puteți practica acest lucru chiar și în viața de zi cu zi, dar aceste aplicații sunt fantastice și sunt atât de bucuros că le-ați creat.

[0: 20: 32.9] Sean Jameson: Da, și mie îmi place să adăugăm că, poate, sunt băieți care ascultă și știu eu ca un tip, eu sunt în permanență în căutarea tehnicii, ce ar trebui să fac cu mâinile mele sau cum ar trebui să mă poziționez și ei sunt prinși de ideea asta de, „Oh, am doar nevoie de poziția corectă” și s-ar putea să se gândească mult la ceea ce pot face pentru a-și ajuta partenerul în momentul sau pentru a se supăra sau pentru a uita doar de copii timp de trei ore.

Și așa mă gândesc dacă băieții pot gândi de-a lungul aceleiași linii ca: „Păi care este cea mai bună tehnică pe care ar trebui să o folosesc?” Cred că este un dublu whammy și cred că va obține rezultate mai bune pentru ei și pentru partenerul lor.

[0: 21: 21.7] Laurie Mintz: Da și chiar vreau să subliniez asta Devenind Cliterat beneficiază atât de femei, cât și de bărbați, pentru că femeile suferă de mai puține orgasme din cauza acestor mituri culturale, dar chiar și acest mit este acela că pentru a fi un bun iubitor trebuie să rezistați mult timp și să trageți din greu și care interferează cu atât de multe experiențe sexuale ale bărbaților și dacă îți poți da drumul sau că penisul tău este cheia orgasmului ei, te poți bucura cu adevărat și să te cufunde în minte în sex mult mai bine ca tine și doar întrebi, întreabă-ți partenerul: „Ce îți place?” știi că comunicarea sexuală merge într-adevăr mult.

[0: 22: 08.5] Sean Jameson: Așadar, aveți sfaturi pentru femei sau bărbați care ascultă în relații heterosexuale sau în relații de același sex, vreun sfat pentru ele pentru a stimula pasiunea și dorința, dacă au găsit-o în picătură sau în felul în care a scăzut în timp?

[0: 22: 28.8] Laurie Mintz: Da, așa că este interesant, deoarece, printre femeile tinere, un orgasm este preocuparea sexuală numărul unu, iar printre femeile care au relații de lungă durată la femeile în vârstă scade dorința. Așadar, ceea ce aș dori să le spun persoanelor cu dorința sau sexul scăzut, tocmai a devenit un lucru plictisitor, că este destul de firesc ca unitatea noastră sexuală să scadă pe măsură ce îmbătrânim și în relațiile pe termen lung.

Cred că există două lucruri care ajută cu adevărat la acest lucru. Una este de multe ori oamenii intră aproape în această stare de sex fără sex sau foarte rar, deoarece așteaptă să fie corny pentru a face sex ca atunci când erau mai tineri, iar cheia este să spunem că nu, lucrurile s-au schimbat și asta este normal. Nu este rău, dar să ai ceea ce numesc tristi, deoarece sună întâlniri sexuale mai romantice, dar programate și să zic așa: „Aceasta este frecvența noastră ideală și asta când facem sex”.

Și, în timp ce sună romantic, s-a dovedit cu adevărat că îmbunătățește viața sexuală, deoarece trebuie să scapi de aceste mituri că sexul ar trebui să fie spontan, în care să pot intra și în cazul în care îți dorești. Rareori este spontan și nici măcar nu a fost spontan când ați crezut că este, iarăși, pot să intru în cazul în care doriți.

[0: 23: 58.7] Sean Jameson: Vă rog.

[0: 24: 00.3] Laurie Mintz: Da, dar să programezi TRIS sau întâlniri sexuale fac loc pentru a nu aștepta să fii excitat pentru a face sex. Faceți sex pentru a deveni excitat. Deci, în ceea ce privește eliminarea acel mit, toată lumea este ca: „Oh, sexul ar trebui să fie spontan”, acesta este acest mit, dar într-adevăr, ceea ce credem despre acest sex spontan a fost un sex bine orchestrat, cum ar fi să ne gândim dacă ai fi întâlnit cu partenerul tău acum. ai pierdut această dorință în primele etape. Știi că ai o rochie, te-ai dezvăluit, arăți bine.

Ai pulverizat parfum sau ai îmbrăcat cele mai frumoase lenjerie sau orice altceva, flirtezi, atinge toată noaptea, ești puțin evocator și apoi scăzut și iată, faci sex la sfârșitul nopții. Ei bine, asta nu este spontan, asta este bine orchestrat.

[0: 24: 50.4] Sean Jameson: Foarte mult.

[0: 24: 51.2] Laurie Mintz: Da și dacă odată scăpăm de ideea că ar trebui să fie spontan, bineînțeles, nu vei putea să-l orchestrezi în același fel cu doi posturi și doi copii care aleargă în jur și în legi care intră și ieșesc sau orice altceva. Așadar, trebuie să te întorci la orchestrând-o, planificând-o, creând spațiu în viața ta și în programul tău și apoi o amesteci. Nu faceți aceeași rutină veche. Știi dacă a devenit plictisitor, amestecă-l.

Încercați o poziție sexuală diferită, cumpărați o jucărie sexuală nouă, folosiți niște lubrifianți noi, joc de rol, orice doriți să faceți pentru a o amesteca puțin.

[0: 25: 28.2] Sean Jameson: Așa că sunt toate sfaturile foarte bune, Laurie și mă întreb doar, cred că voi pune din nou aceeași întrebare, dar să spunem că ascultați și aveți toate aceste informații și acum doriți să vă îmbarcați omul. Evident, cum ai spus, nu vrei să-i confruni ca pe o pungă de cărămizi la față, dar care este cea mai bună modalitate, cum recomandă o partener feminină să spună și să se apropie de partenerul ei masculin pentru a discuta acest lucru?

[0: 25: 59.1] Laurie Mintz: Da, vreau să spun că cred că primul lucru este folosirea unei comunicări foarte bune, cronometrând-o în mod corespunzător, deținând-o cu enunțuri I, propoziții care încep cu eu și nu cu tine. De fapt, ambele cărți au capitole despre comunicare, deoarece cred că este cheia. Știi, comunicarea este piatra de pat pentru a-ți transforma patul, practic.

[0: 26: 22.4] Sean Jameson: Imi place.

[0: 26: 23.1] Laurie Mintz: Da, deci trebuie să vorbești despre asta și cred că este minunat să recunoști pozitivele și apoi să spui ce vrei să schimbi așa: „Te iubesc cu adevărat, iubesc relația noastră și am simțit un pic de lipsă de sex între noi în ultimul timp și aș dori să remediez asta pentru că este important pentru mine. Cred că sexul este ceva ce împărtășim. Este ceea ce face ca relația noastră să fie diferită de colegii de cameră sau de partenerii de afaceri. Este foarte important pentru mine și cred că este important pentru tine. ”

Din nou, am ascultat acest podcast sau am citit această carte sau „Am avut această idee și cred sau nu, ceea ce recomandă terapeutul sexual este să decidem frecvența noastră ideală și că ne facem timp pentru asta și cred că asta ar face ajută-mă pentru că, dacă știu asta ... ”multă vreme poți spune ceva de genul:„ Spune că o facem miercuri seara, de multe ori doar cad în pat atât de epuizat, dar dacă știu că acesta este planul nostru, fii gândit la asta toată ziua. Îmi voi economisi energia pentru asta și chiar aș dori să încerc asta. Ai fi dispus să faci asta cu mine? ”

[0: 27: 39.1] Sean Jameson: Așadar, înainte să terminăm, mă întreb dacă aveți doar un sfat cu care doriți să lăsați ascultătorii noștri să se ducă acasă în seara asta?

[0: 27: 50.8] Laurie Mintz: Da, pot da două? Pot să dau una pentru femeile care se luptă cu orgasmul și una pentru femeile cu dorință sexuală scăzută?

[0: 27: 57.7] Sean Jameson: Absolut.

[0: 27: 58.8] Laurie Mintz: În regulă, așa că pentru femeile care se luptă cu orgasmul, aș spune că se masturbează - se masturbează - se masturbează și găsesc ceea ce funcționează pentru tine și ai toate drepturile pentru plăcere sexuală și mergi să te bucuri și să-ți dai seama și pentru femeile care sunt asemenea: „Eu sunt prea obosit pentru sex. Mi-am pierdut mașina ”, la fel ca vechea reclamă Nike, aș spune„ Do it face ”. Dacă nu este distractiv, nu este un sex dator, chiar dacă începe fără nicio dorință ca o mașină care este rece atunci când o pornești, dar se încălzește pe măsură ce mergi, îți poți trata sexualitatea la fel.

[0: 28: 38.0] Sean Jameson: Absolut. Laurie, asta a fost fantastic. Mă întreb doar unde și cum oamenii pot lua legătura cu tine dacă vor să afle mai multe despre tine sau dacă au o întrebare sau dacă vor să afle mai multe despre cartea ta?

[0: 28: 53.6] Laurie Mintz: Sigur, puteți accesa site-ul meu web și are linkuri pentru a cumpăra ambele cărți. Ambele sunt disponibile oriunde sunt vândute cărți și cărți electronice. De asemenea, are legături la toate conturile mele de socializare. Sunt foarte activ, fac sex prin rețeaua de socializare și ador să interacționez cu cititorii și ascultătorii, așa că ar fi fantastic.

[0: 29: 25.1] Sean Jameson: Minunat. Laurie, mulțumesc că ai venit în emisiune.

[0: 29: 27.6] Laurie Mintz: Vă mulțumesc că m-ați prezentat în emisiune.

Poți dori asta

Cele mai puternice trucuri și sfaturi despre sex nu sunt pe acest site. Dacă doriți să le accesați și să-i oferiți bărbatului dvs. orgasme care arătau în picioare, care curvă, care îl vor ține obsedat sexual cu dvs., atunci puteți învăța aceste tehnici de sex secret în newsletter-ul meu privat și discret. Veți învăța, de asemenea, cele 5 greșeli periculoase care vă vor strica viața sexuală și relația. Adu-l aici.





| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |