# 47 Cum să faci sex în fiecare zi cu Caitlin și Michael Doemner

Astăzi pe podcast îi întâmpinăm pe Caitlin și Michael Doemner, autori ai Sex în fiecare zi . care ne împărtășesc cu noi câteva sfaturi practice pentru a ne bucura de intimitatea sexuală zilnic, indiferent de programele aglomerate, copiii și perioadele.

Ei vorbesc despre strategia lor în trei pași pentru practicarea intimității frecvente, inclusiv modul în care îți poți comunica dorințele sexuale într-un mod distractiv și ce poți face pentru a te asigura că atât tu, cât și partenerul tău sunt mereu mulțumiți. Înainte de a crede că toate acestea sunt de neatins pentru tine, ca părinte al copiilor mici, stai puțin! Au patru copii ai lor și te sfătuiesc să depășești logistica de a face relații sexuale cu o casă plină de copii mici.

Puncte cheie din acest episod

• Povestea interesantă despre cum s-au reunit Caitlin și Michael.
• De ce să dormim goi este un mod atât de natural și eficient de a restabili intimitatea într-o relație.
• Cum poate fi folosită metafora meniului pentru a comunica și a exprima nevoile sexuale.
• Importanța de a fi deschis atât pentru a da și a primi.
• Ce puteți face pentru a menține intimitatea cu partenerul pe tot parcursul zilei.
• O trecere în revistă rapidă a celor cinci limbi de dragoste și a ceea ce implică fiecare.
• De ce este important pentru cupluri să acorde prioritate plăcerii unei femei.
• Ceea ce pot face cuplurile cu copii practic pentru a-și păstra intimitatea și intimitatea.
• De ce o perioadă nu trebuie să te împiedice să dai și să primești plăcere neîntreruptă.
• Și mult mai mult!

două tabele

„Este cu adevărat greu să fii supărat pe cineva atunci când pui contact cu corpul complet, gol cu ​​ei și în pat.” [00:04:49]

'Intimitatea și pasiunea, nu trebuie să fie relații sexuale ... există multe moduri diferite prin care putem face plăcere partenerilor noștri.' [00:19:45]

Lucruri în plus

Resursele, notele de spectacol extinse și detaliile Lori pot fi accesate de dând clic aici .

Abonați-vă pentru cele mai recente episoade

Abonați-vă pe podcasturile Apple

Abonați-vă pe podcasturile Google

Abonează-te pe Spotify

Abonați-vă pe Soundcloud

Abonați-vă pe Castbox

Abonează-te pe Stitcher

Abonează-te iHeartRadio

Abonați-vă pe Android

Descărcați acest episod

Transcriere

[0: 01: 06.0] Sean Jameson: Astăzi vorbesc cu Caitlin și Michael Donor. Sunt căsătoriți și împreună au creat o carte numită Sex în fiecare zi: Cum să prioritizezi sexul în căsătoria ta . Este un proces în trei pași pe care îl folosesc pentru a face sex în fiecare zi și sunt astăzi aici pe The Bad Girls Bible Podcast pentru a vorbi despre modul în care îl puteți folosi și pe acesta. Caitlin, Michael, mulțumesc foarte mult că ați venit la emisiune.

[0: 01: 27.8] Caitlin Doemner: Oh, suntem foarte bucuroși să fim aici, Sean.

[0: 01: 29.4] Michael Doemner: Mulțumesc că ne-ai avut pe Sean.

[0: 01: 30.5] SJ: Așadar, înainte de a intra în carne, în carte și în acel proces în trei pași, mi-ar plăcea să aflu puțin despre voi și despre cum v-ați întâlnit.

[0: 01: 40.1] MD: Sigur. Da, ne-am căsătorit acum puțin peste 10 ani și Caitlin s-a distrat întotdeauna mai mult cu acest răspuns, așa că o voi lăsa să împărtășească un pic, probabil versiunea scurtă.

[0: 01: 49.5] CD: Versiunea scurtă. Ne-am întâlnit în liceu, de fapt m-am îndrăgostit de Michael când aveam 14 ani și el avea 16 ani, iar noi trăiam vreo trei ore una de alta. Așa că am păstrat legătura prin intermediul mesagerului instant AOL când era nou, iar el a sfârșit să întâlnească o fată din grupul său de tinerețe, iar apoi s-au căsătorit și au avut un copil și eu l-am scris ca prima dragoste și am continuat și aproape că s-a angajat la facultate.

[0: 02: 17.3] MD: Înțeleg acum că toate acestea au fost decizii slabe din partea mea.

[0: 02: 21.3] CD: Da și așa, știți, să obținem un divorț câțiva ani mai târziu și am păstrat legătura, iar atunci am avut un vis în care m-a învinovățit pentru divorțul său și mi-am dat seama că am câteva probleme nerezolvate. Și așa l-am contactat pentru a obține doar închidere și invers, în loc să închid un an și jumătate mai târziu, legam nodul permanent. Deci nu mă așteptam exact la ce am relansat relația, dar chiar mă bucur că am avut a doua șansă.

[0: 02: 52.0] SJ: Da, este cam minunat. Adică, aproape că este un divorț care nu este tocmai un basm, dar în cele din urmă sună cu siguranță că lucrurile s-au rezolvat.

[0: 03: 03.1] MD: Totul a rezolvat, da.

[0: 03: 04.7] CD: Absolut.

[0: 03: 05.6] SJ: Așa că vreau să vorbesc Sex în fiecare zi . Cum v-ați hotărât să scrieți această carte?

[0: 03: 12.6] MD: Ei bine, a fost deja în funcțiune de ceva vreme, dar am fost pe 10^lea aniversare de fapt. Am mers în Costa Rica timp de 10 zile, iar săptămânile care au dus până la aceasta, Caitlyn a vorbit cu unii dintre prietenii noștri și a apărut doar un fel. O voi lăsa să ne împărtășească un pic mai mult despre asta, dar tocmai a apărut că am decis să scriem această carte. Ne-am gândit că am putea ajuta alte cupluri să readucă pasiunea și intimitatea în căsătoria sau relațiile lor și da.

[0: 03: 42.8] CD: Da. Ei bine, vorbeam cu niște prietene și pur și simplu am menționat că soțul meu și cu mine facem sex în fiecare zi și mă vor opri morți în conversație. Le place, „Stai, ce?” Și am fost de genul: „Stai, ce nu faci?” și așa am început să vorbim despre asta și au fost așa: „Ei, cum funcționează?” Și am început să mă gândesc, bine, cum am reușit să susțin acest nivel de intimitate? Și astfel au existat câteva reguli pe care le respectasem inconștient în acel moment. Dar, după ce le-am articulat, mi-am dat seama: „O, asta le-a făcut.”

[0: 04: 11.4] SJ: Minunat. Așadar, ați putea vorbi puțin despre care este procesul în trei etape?

[0: 04: 17.7] CD: Da, vrei să începi cu primul? Este al tau.

[0: 04: 19.0] MD: Sigur, deci prima noastră regulă, cred că ai putea spune că dormim întotdeauna goi sau cel puțin de cele mai multe ori. Așa că ne place să spunem - vreau să spun că a fost puțin ciudat pentru Caitlin la început cred, dar când ne-am căsătorit prima dată, am adoptat asta încă de mai devreme în relația noastră. Și pentru mine, am aflat că acel gen de intimitate și apropiere și doar fizicitatea ei când dormim ne-a adus întotdeauna mai aproape și un fel de condus la - Este foarte greu să fii supărat pe cineva atunci când poți contact cu corpul complet gol cu ​​ei și în pat. Așa că doar un fel de bază este întotdeauna bun pentru noi.

[0: 05: 00.6] CD: Și sunteți deja la jumătatea drumului, așa că este ușor să inițiați intimitatea atunci când aveți deja piele pe piele.

[0: 05: 06.4] SJ: Absolut. Și deci cine a adus-o mai întâi în relație?

[0: 05: 11.8] CD: Asta era cu siguranță Michael. Eram foarte conservator și ideea de a dormi dezbrăcată a fost scandalos, mai ales că am avut fiul său vitreg în vârstă de șase ani în casă, așa că ne-am simțit foarte confortabil cu halate de baie și uși blocate și da, dar s-a sfârșit foarte bine pe o serie de niveluri diferite, deci acum este practica noastră standard.

[0: 05: 34.2] SJ: Minunat. Și asta este ceea ce i-ați recomanda atunci, știți, alte cupluri ar începe dacă vor să facă mai mult sex în viața lor, indiferent dacă este vorba despre un bărbat care ascultă, o femeie care ascultă, un cuplu care ascultă, ar trebui să le sugereze partenerului lor, ' Hei, hai să încercăm să dormim dezbrăcați o săptămână sau o lună. ”

[0: 05: 51.7] MD: Da, aceasta este prima noastră dintre cele trei părți, dar acesta este cu siguranță un aspect cheie al acesteia.

[0: 05: 57.7] CD: Da, este cel mai ușor de pus în aplicare, chiar dacă partenerul dvs. nu este sigur că vor sex în fiecare zi. Este destul de ușor să începeți ca inițiere și noi, recomandăm un proces de două săptămâni pentru sistemul pe care îl creăm și spunem: „Hei, încearcă-l doar două săptămâni”. Dacă nu îți place, poți întotdeauna să te întorci. Dar poate că vă place și este vorba despre crearea unui obicei diferit.

[0: 06: 17.6] SJ: Deci, trecând la pasul doi, care este pasul doi?

[0: 06: 21.8] CD: Deci, pasul doi este să oferim și să primim câte un element din meniu în fiecare seară sau zi presupun. Și așa a început meniul, este un fel de structură generală a sistemului, deoarece am vrut să vorbesc despre ceea ce am făcut și nu am vrut și am vrut ca Michael să poată vorbi despre ceea ce a făcut și nu a vrut, dar el a fost cu adevărat incomod cu asta. Așa că am creat în mod esențial o metaforă elaborată în meniu. Deci sunt aperitive, orice este ceva mai înainte.

Așa că ne gândim la asta ca la feluri de mâncare anterioare. Deci, orice se întâmplă alături de intrare. Intrarea este orice vă permite să atinge punctul culminant. Așadar, există numeroase moduri diferite prin care putem ajunge acolo. Nu trebuie să fie actul sexual. Și asta este ceva ce subliniem în carte este faptul că sexul nu trebuie definit ca actul sexual. Nici măcar nu trebuie definit ca orgasm, ci doar inițierea unei intimități fizice și emoționale consistente cu partenerul.

Și apoi în sfârșit este desertul, așa că orice vine după aceea. Așadar, pentru Michael, desertul său preferat este retrospectivul. Deci, ne asigurăm întotdeauna -

[0: 07: 26.2] SJ: Îmi place să fiu sincer.

[0: 07: 29.7] CD: Cred că este una populară. Deci, este vorba doar de a avea un context în care să îl solicitați. Așadar, un partener ar spune: „Ei bine, ce ai dori din meniu?” Care este un mod ușor de a începe conversația în fiecare seară, iar celălalt partener va răspunde și va spune: „Ei bine, ce este în meniu?” Deoarece nu fiecare fel de mâncare este întotdeauna în meniu și, prin urmare, este doar o oportunitate de a avea o invitație reciprocă și puteți comanda un singur articol, puteți comanda o masă de patru feluri și puteți cere secunde. Deci, este doar un mod ușor de a vorbi despre ceea ce poate fi incomod uneori.

[0: 08: 05.9] MD: Da. Uneori, asta începe doar conversația, mai ales dacă sunteți în contradicție cu soțul / soția. Uneori vreau să spun că există. Bineînțeles că spunem, știți, dormi goală, dar există și aspectul acela de a începe doar conversația și de a avea așa ceva, este doar o modalitate reciprocă de a împărtăși asta fără să fie ca și cum ai cere ceva ce cineva nu vrea merge. Adică este o modalitate excelentă de a începe conversația.

[0: 08: 32.2] CD: Da, alternativa - nici măcar nu pot să îmi imaginez cum ar fi: „Vrei sex în această seară?” parcă asta te înființează, cred.

[0: 08: 38.1] SJ: Așadar, mă întreb, puteți da câteva exemple despre fiecare curs din meniu? Ar fi bine? Poate ce ar fi un aperitiv.

[0: 08: 46.3] CD: Desigur și încurajăm cuplurile să-și creeze propriul meniu, dar includem un meniu de probă doar pentru a face lucrurile să se rostogolească în carte. Aperitivele este orice înseamnă starea de spirit. Așa că s-ar putea să-ți sechestreze partenerul. Așa că, de exemplu, Michael a fost la o conferință în acest weekend și așa a primit câteva imagini în inbox-ul de la mine. Și apoi partea asta, ce altceva? Oh, cuvinte de afirmare. Vorbim despre dragoste, despre limbile de dragoste ale lui Gary Chapman din carte, iar pentru Michael, este o atingere fizică.

Așa că, asta cu siguranță își umple cupa, dar pentru mine, sunt o fată cu cuvinte de afirmare. Așa că am nevoie de el să-mi spună cât mă adoră, cât de frumos sunt, toate acele diferite piese lingvistice. Și, astfel, acesta este unul dintre aperitivele noastre și este unul pe care l-am solicitat în mod regulat, pentru că asta mă îmbolnăvește. Atunci îmi permite să mă simt conectat la el.

[0: 09: 44.6] MD: Și unul dintre lucrurile care îmi plac și în mod special la aperitive este pentru că nu trebuie să stea în pat în acea noapte, nu? Așadar, un altul ar fi ca să flirtăm sau să facem afară, cu care ne putem descurca când ne trecem în bucătărie în timp ce facem cina sau pe parcursul zilei. Deci, un fel de aduce conversația în rutina noastră zilnică și putem menține această intimitate pe parcursul zilei și nu doar după ce copiii sunt în pat și ne cădem în pat epuizați, atunci va începe conversația.

[0: 10: 11.7] CD: Da, aperitivele sunt cam sexuale toată ziua.

[0: 10: 15.1] SJ: Minunat. Așadar, mă întreb, voi primi doar o actualizare rapidă pentru ascultătorii noștri despre cele cinci limbi de dragoste. Practic este un tip care a scris o carte pentru a examina ceea ce oamenii trebuie să simtă sau să experimenteze din partea partenerului pentru a se simți iubiți de ei și diferiți oameni au nevoie de lucruri diferite. Așadar, pentru unii oameni trebuie să primească cadouri de la partener sau persoanele care trebuie să primească timp de calitate petrecut împreună. Alții ar avea nevoie de cuvinte de afirmare, așa cum au spus voi.

Și apoi cele două mai vechi sunt apoi acte de serviciu, care fac lucruri pentru partenerul tău, făcându-le pentru tine. Și, în sfârșit, este o atingere fizică și atunci nu sunt întotdeauna alb-negru. Nu este întotdeauna un singur lucru de care ai nevoie. Uneori este o combinație și un lucru este atât de mai puternic decât celălalt. Îmi pare rău că a fost o notă laterală.

[0: 11: 07.7] MD: Da, nu mă simt critic, deoarece cred că ideea că vorbim diferite limbi de dragoste, dar știi că spun că te iubesc și este atingere fizică, dar poate că nu o aud pentru că nu este cea mai bună modalitate de primire. Deci, este important să vă amintiți de cei cinci și știți că trebuie să aveți acea conversație cu partenerul dvs. și să știți cum vă apropiați de ea și să știți dacă este eficient sau nu.

[0: 11: 29.9] SJ: Deci pasul trei, care este pasul trei?

[0: 11: 32.7] CD: Pasul trei este preferatul meu. Pasul trei este că ea vine primul. Deci, în mod evident, cartea noastră este concentrată pe un fel de cupluri heterosexuale, monogame, dar pentru noi este vorba, într-adevăr, de a pune plăcerea femeii în primul rând și de a o acorda prioritate, astfel încât să se bucure de acest proces la fel de mult ca bărbatul. Adesea este foarte ușor pentru băieți să orgasmă și să se bucure de acea plăcere, dar până când femeia este priorizată și se bucură de ea, se orgasmează în fiecare zi, este de obicei mai jos pe lista noastră de priorități.

Avem o mulțime de alte valori concurente în mintea noastră și, din mai multe motive, simt că femeile tind să-și mute plăcerea în continuare pe scara valorică. Așadar, este vorba despre prioritizarea plăcerii în căsnicia ta și asta începe cu punerea ei pe primul loc, literalmente venind primul.

[0: 12: 33,7] MD: Și, de asemenea, conversația mai mare despre masculin versus feminin și că feminitatea este despre primire și masculinitate despre inițiere și acțiune. Așadar, genul acesta pregătește scena dacă bărbatul nu este intenționat să poată lua măsuri și să-și ia plăcerea fără să-și dea seama că există mai mult acolo sau că vrea mai mult. Așa că un fel de a avea acea înțelegere și doar de a fi dispus să ia asta și să înțeleagă și faptul că oferirea plăcerii ei mai întâi duce la mult mai multă plăcere

Sunt dispus să pariez că sexul în fiecare zi poate să nu pară un obiectiv atins, dar dacă soția sau partenerul tău se bucură la fel de mult ca tine, este mult mai atins un obiectiv. Deci, un fel de a o pune în acel context.

[0: 13: 27.9] CD: Și fiziologic, de obicei ne durează mai mult să răspundem fizic. Așadar, punerea noastră ne permite mai întâi această perioadă de ascensiune, deoarece consider că mă energizez după ce vin, în timp ce Michael are tendința de a fi relaxat și de a adormi după aceea. Deci, punând -

[0: 13: 46.8] SJ: Aud asta.

[0: 13: 48.2] MD: Nu vom spune că asta este toată lumea, dar

[0: 13: 51.6] CD: Am mai multă energie pentru a-l ajuta să ajungă la plăcerea lui după ce am venit și apoi după ce a terminat, atunci suntem amândoi într-un spațiu în care putem doar să dormim și am fost deja îngrijit, știi?

[0: 14: 03.9] MD: La fel ca și răspunsurile fiziologice. Adică dacă, de exemplu, contactul sexual este în meniu, este mai plăcut pentru toți cei implicați dacă există o lubrifiere naturală și un astfel de lucru. Deci, cu siguranță, există multe motive diferite pentru care o facem, dar da, aceasta este regula numărul trei.

[0: 14: 19.5] SJ: Minunat. Așa că mi-ar plăcea să aduc un pic în detalii, deoarece sunt sigur că oamenii care ascultă vor să facă sex în fiecare zi. Știi, ar putea să spună copii mici care aleargă și că trebuie să fie îngrijiți și ei. Deci ce sfaturi ai avea pentru cuplurile aflate în acea situație?

[0: 14: 39.2] MD: Încuie-le într-un dulap. Nu glumesc. Avem noi patru copii, așa că îl obținem. Nu este ca și cum suntem un cuplu fără copii și putem face asta ori de câte ori dorim, oriunde vrem. Există cu siguranță anumite logistici implicate acolo. Și -

[0: 14: 54.4] CD: Avem un tânăr de 16 ani, avem un copil de șapte ani, avem un copil de cinci ani și un copil de trei ani. Așadar, am experimentat absolut toate diferitele faze și există câteva moduri diferite pentru noi, este cel mai ușor pentru că copiii noștri sunt mici, așa că merg la culcare devreme. Deci, ora de culcare este înainte de ora opt și apoi avem câteva ore înainte să fim adormiți. Și deci cred că este probabil -

[0: 15: 17.2] MD: Închidem și încuiem ușa dormitorului și -

[0: 15: 18.8] CD: Și nu știu ce înseamnă sunetele, așa că suntem grozavi. Cu toate acestea, odată cu înaintarea în vârstă, bănuiesc că vom avea un fel de conversații sexuale pozitive despre mămici și tătici și de ce acest lucru este important pentru mămici și tati să aibă timp împreună și să poarte conversații despre sexualitate. Mă aștept ca, probabil, copiii noștri să fie introduși în această conversație, probabil mai devreme decât ar putea face alte cupluri conservatoare. Dar cred că va fi în avantajul lor să înțeleagă că intimitatea consecventă este o parte cu adevărat frumoasă a unei relații sănătoase.

[0: 15: 57.4] MD: De asemenea, nu este vorba doar despre sex, nu? Deci ne văd iubindu-ne unul pe celălalt toată ziua, în fiecare zi, care stabilește tonul pentru asta și dă acel exemplu pentru ei. Dar cred că mămica și tăticul au nevoie de timpul nostru și așa este ceva ce am integrat în el. Deci cred că își dau seama de asta sau recunosc asta de la o vârstă fragedă, ceea ce ajută.

[0: 16: 16.7] CD: Și recunoașterea faptului că copiii vor normaliza orice considerați normal. Așa că, de exemplu, somnul dezbrăcat, copiii noștri, cei trei tineri sunt suficient de tineri încât acest lucru se poate schimba pe măsură ce trec în adolescență. Dar asta a fost doar normal și, pentru ei, este normal. În timp ce îmi amintesc când am crescut, o amintire din copilărie foarte tânără a fost mama mea văzând-o dezbrăcată și cum ar fi urlând și fugind spre baie și ceea ce am ingerat din experiența aceea a fost că nuditatea este rea, nu?

Nu vezi oameni goi, dar asta a fost moștenit complet. A fost ceva pe care l-am adoptat, pur și simplu pentru că asta a fost implicat. În timp ce copiii noștri consideră că a fi dezbrăcat este complet normal și așa este pentru ei. Deci cred că -

[0: 17: 02.3] MD: În limitele căminului și, desigur, decența, dar -

[0: 17: 05.6] SJ: Da desigur.

[0: 17: 08.5] MD: Și cred și eu, pentru a avea așa ceva, trebuie doar să te asiguri că iei sau prioritizezi acel moment și ai o discuție cu copiii tăi. O altă piesă este că eu și Caitlin facem religios este că facem nopți săptămânale cu date. Deci avem un babysitter să vină să-i privească pe copii. Ieșim pe cont propriu pentru a putea să ne avem timp și simt că sunt și critici. Știu mulți dintre prietenii mei că nu au prioritate pentru relația lor și viața lor se învârte în jurul copiilor lor.

Și uneori simt că asta le oferă copiilor un fals sentiment de așteptare despre cum vor fi viața lor și, de asemenea, nu le permite părinților să dea exemplul copiilor lor despre cum arată o relație grozavă și o familie dinamică. Așa că simt că am o săptămână sau cât de des poți, știu că nu funcționează pentru toată lumea, dar că ai timp, timp liber.

[0: 18: 04.2] CD: Sean, ai întrebări de urmărire în acest sens?

[0: 18: 07.5] SJ: Ei bine, mai voi mai avea câteva în același fel, iar următoarea ar fi, vrei să faci sex în fiecare zi, dar ce zici, dacă știi, dacă un partener este în perioada lor?

[0: 18: 19.2] CD: Perioade, da, avem, am o întreagă secțiune despre asta în secțiunea de femei. Deci, cartea este scrisă, există o versiune pentru ea și pentru el. Așadar, în secțiunea pentru, avem o întreagă piesă despre menstruație, deoarece asta este un lucru cu care avem de-a face lunar și cu ceea ce susțin este să ascultați propriul corp. Știu că unele femei sunt mai excitate în timpul ciclului lor, iar unele femei sunt complet oprite în timpul ciclului lor.

Și vreau să onor ambele piese, nu? Dacă doriți în acest moment, mergeți cu toate acestea. Adu-ți partenerul la bord. Dacă cred că este dezordonat, fă-o la duș, dar fă tot ce vrei să faci. Dacă nu, vă încurajăm să luați în continuare ceva. Poate fi un aperitiv și un fel de mâncare și un meniu pentru desert, nu? Așadar, există multe alte lucruri din meniu pe care le putem extrage chiar și atunci când suntem în perioadele noastre și oferim mereu ceva din meniu.

Prin urmare, nu vă faceți partenerul rapid în timp ce vă aflați în perioada dvs. Asigurați-vă că încă mai răspundeți nevoilor sale și asigurați-vă că găleata lui de intimitate fizică se umple chiar în timp ce sunteți acolo. Și vreau să spun, să fim sinceri, dacă faci sex în fiecare zi timp de trei săptămâni din lună, tot faci mai bine decât cuplul mediu, da.

[0: 19: 37.5] SJ: Absolut.

[0: 19: 37.6] MD: Ei bine, cred și eu, bineînțeles că titlul cărții este Sex în fiecare zi , dar un fel de a deschide ideile a ceea ce este inclus în sex, nu? Deci intimitatea și pasiunea, nu trebuie să fie actul sexual. Așa cum spunea Caitlin, există o mulțime de moduri diferite prin care putem face plăcere partenerilor noștri și, astfel, ținând cont de asta și așa cum a spus ea, mergeți în funcție de cum se simte corpul dvs. și de ceea ce doriți și cereți-l și să fiți doar pe aceeași pagină , într-adevăr.

[0: 20: 05.3] SJ: Grozav. Apoi spuneți, cred că o altă întrebare pe care o am pe aceasta este: aveți vreun sfat atunci pentru ascultătorii de sex feminin care, de fapt, se luptă pentru orgasm, pentru a trece peste linie și punctul culminant?

[0: 20: 18.3] CD: Oh, da, am înțeles cu siguranță asta. Când m-am căsătorit pentru prima dată cu Michael, îmi amintesc că am fost cu adevărat conștient de sine în acest sens și, dacă mi-a trebuit mai mult de 15 minute până la momentul culminant, mă descălecam. Am acest ceas intern și a fost complet auto-impus, dar am avut această idee că Michael s-ar putea plictisi. Nu știu, dar presiunea asupra mea ca și cum trebuia să vin, mai ales într-o anumită perioadă de timp este foarte stresant și Cortisolul nu favorizează orgasmul.

Așadar, cred că primul este să eliminați singur presiunea. Dacă aveți probleme cu orgasmul nu este o problemă, nu? Comanda orice altceva din meniu. Dar cel de-al doilea, aș spune că începe să înveți despre propriul corp. La fel de des când avem probleme cu orgasmul, deoarece nu suntem conectați într-un fel, poate avem un tabu psihologic. Poate am avut o experiență traumatică când eram mai tineri.

Așa că uneori fac munca interioară, terapia de investigare emoțională sau antrenamentul sau ceva de genul acesta, uită-te în interior și vezi unde apare această rezistență și, din nou, am o secțiune întreagă dedicată modului de a gestiona emoțiile negative, pentru că există multe lucruri care apare în sexualitatea noastră, deoarece sexualitatea noastră este legată de fiecare parte a identităților noastre. Și uitându-ne la frică, la mânie, la durere, la resentimente și la neiertare.

[0: 21: 47.2] MD: Fiecare interacțiune pe care o ai cu acea persoană, chiar dacă nu este la nivel conștient, dacă păstrezi unele dintre aceste lucruri, îți poate afecta cu siguranță plăcerea și viața sexuală.

[0: 21: 57.0] CD: Și aș spune, în cele din urmă, reconectați-vă cu dvs. și cu propria senzualitate. Poate te explorezi în cadă, poate e masturbarea. Există o carte fabuloasă pe care o recomand cu mare încredere. Numele ei este Mama Gina. Prenumele ei este Regina. Deci, atunci când îl căutați ca autor, titlul cărții este amuzant, dar este Pussy: A Reclamation și aceasta este una cu adevărat excelentă pentru ca femeile să intre în contact cu propria lor senzualitate, care de obicei se exprimă în sexualitate. Dar este vorba să vă conectați mai întâi cu voi înșivă și apoi să permiteți asta să vă exprimați într-o relație.

[0: 22: 36.3] SJ: Minunat. Caitlin, Michael, acest lucru a fost fantastic cu tine în emisiune. Mă întreb doar dacă oamenii vor să afle mai multe despre voi și vor să afle mai multe despre asta Sex în fiecare zi care este cel mai bun mod de a face acest lucru?

[0: 22: 49.1] MD: Absolut. Deci, site-ul nostru este sexeverydaybook.com și suntem și pe Facebook în această privință, Sex Every Day Book sau @QuotidianCoitus este mânerul nostru pe Facebook.

[0: 22: 59.6] CD: Facebook nu a permis sexul sau plăcerea sau intimitatea în siguranță, toate acestea sunt interzise. Deci quotidian înseamnă că în fiecare zi și coitus, știți, suntem acolo. Voi spune pentru că această carte este o piesă experiențială, nu? Pe site-ul web, oferim și resurse gratuite. Deci, vă puteți conecta la grupul nostru de Facebook. Deci avem un grup de femei și un grup de bărbați și vă puteți conecta cu alte femei și bărbați care au trecut prin această experiență, să vă împărtășiți povestea, să le auziți poveștile.

Așadar, este un loc sacru pentru a fi sincer cu privire la ceea ce apare în timpul acestui proces de două săptămâni sau oricât de mult ai decide să o faci. Avem contractul. Așadar, dacă doriți să faceți proba de două săptămâni, avem un grafic cu autocolant pentru calendarul dvs., pe care să-l puteți oferi o stea de aur. Avem și meniul în sine.

[0: 23: 44,4] MD: Există o versiune tipărită.

[0: 23: 45.6] CD: Că puteți tipări și apoi un fel de meditații de eliminare a energiei MP3 pentru ștergerea blocurilor dvs. sexuale, deoarece aveți chef. Deci, există și pentru el și o versiune pentru ea, dar asta este făcută nu de un antrenor de sex în sine, dar este energia mea mai clară și se întâmplă să se specializeze în sexualitate. Așa că a creat asta ca un cadou special pentru cititorii noștri, astfel încât să puteți accesa acest lucru și pe site-ul de pe sexeverydaybook.com.

[0: 24: 12.4] SJ: Minunat. Băieți, verificați-l, sexeverydaybook.com. Caitlin, Michael, mulțumesc din nou pentru că ați participat la emisiune.

[0: 24: 19.0] MD: Absolut. Mulțumesc mult Sean, vă apreciem.

[0: 24: 21.2] CD: Mulțumesc Sean.

Cele mai puternice trucuri și sfaturi despre sex nu sunt pe acest site. Dacă doriți să le accesați și să-i oferiți bărbatului dvs. orgasme care arătau în picioare, care curge, care îl vor ține obsedat sexual cu dvs., atunci puteți învăța aceste tehnici sexuale secrete în newsletter-ul meu privat și discret . Veți învăța, de asemenea, cele 5 greșeli periculoase care vă vor strica viața sexuală și relația. Adu-l aici .