Bile Ben Wa: Ce sunt ele și de ce trebuie să le folosești

Bile Ben Wa - sunt adevărata afacere? Vă vor schimba viața sexuală? Există beneficii medicale? Sau este totul doar cu nimic pentru a o sprijini? Avem treaba minimă pe tot ce trebuie să știți despre bile Ben Wa.



Notă marginală: Am pus împreună această evaluare în profunzime asta va descoperi cât de bine sunteți când dați sex oral și vă satisfaceți bărbatul. Este posibil să descopere câteva adevăruri incomode sau poate descoperi că ești deja o regină care oferă slujbe de lovitură. Faceți clic aici pentru a lua rapid (și șocant de exact) Chestiunea „Blow Job Skills” chiar acum și aflați cât de bune sunt abilitățile dvs. de job lovitură ...



Poate ai auzit de bile Ben Wa, care au apărut în cărțile și filmele Fifty Shades. Datorită acestei povești, bile Kegel se confruntă cu o popularitate reînnoită (și chiar puteți cumpăra bile Kegel cu cincizeci de nuanțe). Cu toate acestea, mingile Ben Wa au fost folosite de bărbații japonezi pentru un sex mai plăcut, iar unii chiar au făcut zgomot cândva în jurul a 500 A.D. De asemenea, femeile au folosit bile Ben Wa în scopuri similare ca în zilele noastre.

Ce fac bile Ben Wa?



Funcția bilelor Ben Wa este dublă. În primul rând, ar trebui să ofere stimulare femeii care le poartă. În al doilea rând, bilele Ben Wa pot fi folosite pentru a-ți întări mușchii pubococcygeus, cunoscuți și ca mușchii PC și mușchii folosiți pentru a opri fluxul de urină [ 1 ] și aceleași mușchi care se contractă în timpul orgasmului. Aflați doar unde muschii PC sunt în anatomia ta și.

Acest lucru vă poate ajuta să aveți orgasme mai bune sau realizează orgasme multiple .

Cercetările recente ale sexului au arătat că a face Kegels conduce la orgasme mai bune și la excitarea crescută a femeilor aflate în postmenopauză care le efectuează [ 2 ].



Citeste mai mult: Cea mai interesantă cercetare sexuală din 2017

Cele mai puternice trucuri și sfaturi despre sex nu sunt pe acest site. Dacă doriți să le accesați și să-i oferiți bărbatului dvs. orgasme care arătau în picioare, care curge, care îl vor ține obsedat sexual de dvs., atunci puteți învăța aceste tehnici de sex secret în newsletter-ul meu privat și discret . Veți învăța, de asemenea, cele 5 greșeli periculoase care vă vor strica viața sexuală și relația. Adu-l aici .

Dacă ați născut un copil, medicul dumneavoastră a recomandat probabil exerciții Kegel care pot reduce episoadele de incontinență la până la 50-60% dintre femei [ 3 ], specific starea incontinenței urinare [ 4 ], care poate afecta chiar și adolescenții și tinerele [ 5 ]. Mai multe despre asta în acest post despre exercițiile Kegel.

Exercițiile Kegel pot beneficia și de persoanele cu incontinență fecală și vaginism [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ].

O notă despre bile Ben Wa și utilizarea anală: bile fără cabluri de regăsire nu sunt sigure pentru utilizare anală. În loc să se lipească de margele anale. Aflați cum să utilizați perle anale .



Este puțin probabil să fie orgasm doar prin utilizarea de bile Ben Wa singure, dar cu siguranță pot acționa ca un teas pentru a ajuta te ia cu chef . Acest lucru este valabil mai ales dacă găsești un set de bile Ben Wa care îți stimulează locul G. Citiți mai multe despre orgasmele vaginale prin stimularea la locul G.

Această presiune te poate ajuta să stârnești. Mai multe despre gâdilat .

În plus, veți fi mai conștienți de organele genitale și de zonele erogene și nu este nimic în neregulă cu asta!

Proiecte tradiționale

Indiferent dacă găsești bile Ben Wa și cele mai moderne bile kegel care să fie plăcute depinde de preferințele personale și de tipul de bile pe care le vei folosi. Bile tradiționale Ben Wa sunt confecționate din metal și mai mici decât omologii lor moderni, de obicei au dimensiuni între 1/2 ″ și 2 ″ în diametru. Unii descriu aceste dimensiuni similare cu „ouăle de porumbel” [ 9 ].

Uneori veți găsi „mărgele” Ben Wa din plastic mai ușoare, de dimensiuni similare. Hematitul magnetic poate fi chiar netezit într-o sferă pe care o poți purta în interior. Acest metal este deosebit de puternic, cu unele seturi care cântăresc aproape 5 uncii!

Luați testul: dau locuri de muncă sufletești bune (sau BAD)?

Faceți clic aici pentru a lua rapid (și șocant de exact) Chestionarul „Blow Job Skills” chiar acum și pentru a descoperi dacă se bucură cu adevărat de joburile voastre…

Bile din sticlă Ben Wa, de obicei în limpede sau negru, sunt mai recente și deseori mai mari decât bile tradiționale. Ele sunt încă grele și netede, ceea ce poate face dificilă menținerea lor, mai ales atunci când începeți cu exercițiile. Unii producători vor adăuga sticlă colorată sau chiar un mugure de flori în centrul bilei de sticlă, pentru o atracție vizuală. Bile de sticlă în formă de ou, uneori cu creste, se îndepărtează de forma tradițională a bilelor ben wa.

Amintiți-vă că bilele mai mari și mai ușoare sunt mai ușoare pentru un începător, deoarece au mai puțin șanse să alunece decât bile mai mici și grele Ben Wa.

Ben Wa Bells în secolul XXI

Modul modern de luare a bilelor Ben Wa oferă câteva actualizări igienice și ușor de utilizat. Acum puteți găsi cu ușurință bile vaginale realizate din silicon protejat pentru corp, ca multe dintre vibratoarele care sunt pe piață. Mai multe despre asta aici .

Materiale Bodysafe

Siliconul nu are pori, astfel încât să vă puteți dezinfecta complet bilele Ben Wa. În plus, cablurile de prelevare pot fi realizate și dintr-un silicon mai moale, astfel încât întregul lucru să poată fi sterilizat. Două mărci care trebuie luate în considerare sunt Fun Factory, care face Smart Balls, și Luna Beads by Lelo.

Perlele Lelo de la Lelo au fost originale pentru a vă permite să schimbați între două greutăți diferite de mărgele, dar și Jopen și California Exotics au oferte similare. Sistemele interschimbabile înseamnă că puteți începe cu bile mai ușoare Ben Wa și să adăugați greutate pentru a crește intensitatea antrenamentului podelei pelvine. Cu toate acestea, acest lucru nu este necesar pentru majoritatea oamenilor.

Unele bile Ben Wa sunt conectate cu un cordon sau fir care este pur și simplu bumbac sau un material similar. Acest lucru este destul de neigienic, deoarece nu puteți dezinfecta complet cordonul. Același lucru este valabil și în cazul perlelor anale, care ar trebui utilizate doar atunci când sunt confecționate din silicon. Cablurile din nylon s-ar putea purta subțire în timp și se pot sparge atunci când încercați să eliminați bilele.

Bilele de silicon tind să fie mai ușoare - de la 1 la 3 uncii, de obicei - și mai mari, cu mai multă textură, ceea ce le face mai ușor de înțeles în timpul introducerii și îndepărtării. De asemenea, tind să includă bile interioare care vibrează liber în interiorul învelișului exterior, spre deosebire de bile din sticla solidă Ben Wa. Pe măsură ce faci exerciții sau pur și simplu îți faci ziua, poți simți că acele bile interioare vibrează.

Potrivit companiilor, acest lucru provoacă contracții involuntare ale mușchilor podelei tale pelviene, ceea ce îi întărește pasiv. Acest lucru poate fi mai plăcut și o motivație mai mare pentru a-ți efectua exercițiile kegel decât bile tradiționale de Ben Wa, pe care poate nu le simți nici măcar când sunt introduse.

Mărimi și forme diferite

Găsirea dimensiunii potrivite este importantă pentru confort și satisfacție cu bile Ben Wa. Fun Factory face o singură minge inteligentă în timp ce puteți cumpăra bile simple, care sunt o opțiune mai bună dacă bilele duale tind să fie incomode și dacă purtați două dintre ele provoacă ciupituri, de la producători precum Vedo și Jopen sau într-un set de Lovelife.

Alte opțiuni includ bile Ben Wa în formă de ou, care pot fi din sticlă, piatră sau silicon. Designul conic este mai confortabil și plăcut pentru unele femei. Dacă ați dorit vreodată să știți cât de puternici sunt mușchii PC-ului dvs., producătorul de jucării sexuale Minna Life are un antrenor inteligent kegel care măsoară acest lucru și vă ajută să vă îmbunătățiți!

Aveți mai multe opțiuni dacă doriți să puteți alege greutatea și dimensiunea bilelor kegel. Sisteme precum Lelo’s Luna Beads și Ami by JeJoue, care vin cu trei opțiuni de exercițiu pelvin diferențial, înseamnă că nu mai trebuie să vă mai mulțumiți cu bile Ben Wa, care se potrivesc cu toate dimensiunile. Pe măsură ce mușchii PC-urilor devin mai puternici, puteți ajusta dimensiunea și greutatea pentru un antrenament mai impactant!

Vibrații și multe altele

Desigur, companiile și-au dat seama cum să adauge vibrații și la bilele Ben Wa. Maia, de exemplu, face o jucărie vibrantă, cu bilă dublă, pentru uz intern. Și unele dintre acele jucării în formă de ou funcționează bine și pentru acest lucru. Jopen are o opțiune și pentru tine. Deoarece sunt inserabili, aceste vibratoare tind să aibă sisteme de control unice. Acestea pot fi controlate de la distanță, cum ar fi Hula Beads de la Lelo sau CalExotic’s Inspire, au un buton pe dispozitiv sau chiar răspund la contracțiile musculare pentru a oferi vibrații.

Inflația a fost folosită și pentru exerciții Kegel. Intensitatea este un dispozitiv spre deosebire de mingile Ben Wa sau de orice am discutat. Introduceți-l, umflați-l și efectuați-vă exercițiile Kegel.

Vibrance este un exercițiu Kegel care a fost studiat de fapt și care ajută femeile să îmbunătățească incontinența urinară [ 10 ].

Jucării inteligente Kegel

Jucăriile inteligente de astăzi de la Kegel sunt departe de bile originale Ben Wa. Jucăriile inteligente vibrează în mod obișnuit și sunt compatibile cu Bluetooth, astfel încât să le poți conecta la telefon, să lansezi o aplicație și să faci exercițiile Kegel cu ajutorul tehnologiei. Mai jos sunt câteva dintre bilele inteligente Kegel disponibile, dar suntem siguri că mai multe vor intra pe piață în curând!

  • We-Vibe Bloom vine cu două seturi de bile, vibrează și este rezistent la apă.
  • Lovelife Krush vine cu o aplicație precum multe dintre jucăriile companiei și simte mișcările musculare.
  • Elvie nu arată ca bile tradiționale de Ben Wa; dispozitivul arată mai mult ca vibratorul unui cuplu, dar măsoară de fapt puterea mușchilor PC-ului.
  • De kGoal introduce și umflă. Mușchii tăi îl strâng, declanșând senzori pentru a-ți urmări progresul. Aplicația include jocuri simple pentru a vă pregăti antrenamentul.
  • G-bile sunt similare cu acele jucării de mai sus cu aplicații care vă parcurg exerciții și vă urmăresc progresul. Forma este similară cu cea a lui Ami JeJoue.

Jucăriile inteligente Kegel înseamnă că nu trebuie să vă întrebați niciodată „Fac asta corect?” sau „funcționează?” pentru că poți simți și vedea diferența. În timp ce bilele Ben Wa pot costa sub 20 de dolari, jucăriile inteligente vor câștiga, de obicei, peste 100 de dolari.

Noțiuni de bază cu Ben Wa Balls

Înainte de a folosi orice jucărie sexuală, veți dori să o spălați cu apă și săpun. Bile Ben Wa, la fel ca majoritatea inserturilor, sunt mai bune cu lube. Dacă bilele tale Kegel sunt fabricate din silicon și doriți să utilizați un lubrifiant din silicon, faceți un test la fața locului de lubrifiere și frecați-le puternic timp de 10 minute. Dacă apare o deteriorare, ar trebui să utilizați un lubrifiant pe bază de apă doar cu bilele.

În general, puteți utiliza lubrifiul preferat, dar puteți prefera unul mai gros, deoarece este mai puțin dezordonat. Aflați cum să alegeți cel mai bun lubrifiant.

Unii recomandă să vă culcați atunci când introduceți bile Kegel, dar s-ar putea să aveți un moment mai ușor dacă vă ghemuiești. Pentru bile duale Ben Wa, introduceți o bilă la un moment dat. Nu uitați să respirați, deoarece vă mențineți respirația vă vor menține mușchii tensionați și va face mai dificilă introducerea bilelor. Mențineți respirația în timpul antrenamentului pentru a preveni presiunea suplimentară asupra mușchilor [11] [ 12 ].

Bilele duble se pot „îndoi” atunci când sunt înăuntru. Este în regulă. Lăsați bilele să se deplaseze într-o poziție confortabilă. Doar asigurați-vă că sunt împinși suficient pentru a fi in spate osul pubian.

Dacă vă confruntați cu bile duale, o singură minge sau un design alungit ar putea fi mai confortabil.

S-ar putea să-ți placă sau chiar să iubești senzația mingilor Ben Wa după ce au fost introduse, dar nu există nicio garanție. Așa că intrați în lucruri cu așteptări realiste. Plăcerea nu este garantată, dar puteți totuși să vă pregătiți!

Psst, trebuie să citești asta articol despre orgasme cu mâinile libere .

Executați-vă mușchii PC

Deci, care este un antrenament bun oricum? Pentru început, ar trebui să fiți în picioare. Gravity funcționează pentru a scoate acele bile odată ce le-ați introdus - ghemuirea poate ajuta cu asta - așa că folosiți mușchii pentru a le menține pe loc. Orice exerciții kegel pe care le faci fără unelte pot fi făcute cu o minge Ben Wa sau două introduse. Iată câteva idei pentru a vă începe:

  • Împingeți-ți șoldurile în față, în timp ce îți tensionați mușchii abs și fund. Eliberați mușchii în timp ce vă împingeți șoldurile înapoi. Repetați de opt ori.
  • Contractați-vă rapid mușchii kegel din jurul bilelor Ben Wa timp de trei secunde. Fata ar trebui să rămână nemișcată în timp ce îți flexi mușchii. Eliberați tensiunea timp de trei secunde. Repetați de zece ori.
  • Faceți Kegels de patru ori pe zi, de fiecare dată efectuând trei contracții care durează două respirații, separate de două respirații [ 13 ]. Acest regim în special de patru ori pe zi este pentru bărbați, dar și femeile pot beneficia de el.
  • Stai cu picioarele încrucișate. Contractați-vă mușchii PC-ului pentru un număr de cincisprezece inhalări scurte. Eliberați-vă mușchii și respirația în același timp, încet.
  • Contractați-vă mușchii în jurul bile kegel. Imaginați-vă că încercați să le trageți în interiorul vostru. Țineți până la zece secunde.
  • Trageți pe cordon timp de trei-cinci secunde cu degetul în timp ce țineți bilele kegel cu mușchii PC-ului.
  • Dacă aveți bile duale, puteți strânge în timp ce trageți prima bilă și încercați să o trageți înapoi.
  • Puteți folosi bile Ben Wa în timpul sexului, dacă dvs. și partenerul dvs. vă bucurați de ele [ 14 ].

Multe dintre aceste activități se pot face în timp ce efectuați misiuni, faceți sarcini sau chiar vizionați televizorul! S-ar putea să nu pară mai mult dintr-un antrenament, dar bărbatul tău va simți diferența atunci când faci sex. Descoperi cheia pentru a strânge vaginul .

Unele activități pot crește mult stimularea, inclusiv purtarea bilelor kegel în timpul alergării, în timp ce stai pe un balansoar și în timpul exercițiului energic. Puteți apăsa un masaj de tip baghetă pe o minge kegel sau pe cordonul de prelevare pentru a o face să vibreze, ceea ce este deosebit de interesant atunci când este tipul cu bila interioară.

Unii oameni poartă bile Ben Wa ore întregi, dar asta depinde de tine. S-ar putea să le porți suficient de mult pentru a face niște antrenamente vizate, în timp ce alergi la povestea alimentară sau îți cureți casa. Dacă bilele devin incomode, scoate-le afară.

Când sunteți gata să le eliminați, folosiți mușchii PC-ului și șirul pentru a-i scoate înainte de spălare.

Bilele Kegel pot fi dificil de îndepărtat, mai ales dacă sunt de tipul care nu sunt conectate la un șir. Nu vă faceți griji, totuși. Nu se pot bloca atât timp cât aveți un col uterin [15]. Deși, unele femei care au avut o histerectomie ar putea dori să evite acest tip de minge Ben Wa. Echipați și împingeți cu mușchii pentru a ajuta la expulzarea mingilor Ben Wa.

Dacă nu sunteți sigur dacă bilele Ben Wa sunt pentru dvs., puteți încerca să introduceți un vibrator sau un vibrator pentru ouă. Aceasta este o aproximație bună pentru bile Kegel vibrante, în special. Desigur, nu este exact același lucru, dar vă poate da o idee.

Este posibil să observați îmbunătățiri în doar câteva săptămâni, dar poate dura 3-6 săptămâni + pentru a observa modificări ale mușchilor podelei tale pelvine [ 16 ] [ 17 ] [ 18 ] [19].

Pentru multe femei, utilizarea de bile Ben Wa este plăcută, dar poate ajuta și la creșterea elasticității mușchilor PC-ului dvs., ceea ce are beneficii reale pentru sănătate.

Resurse

Sara Dobie Bauer vorbește despre cum balurile de la Ben Wa nu erau la fel de interesante pe care le așteptau acest post pe SheKnows.

Acest articol Forbes discută modul în care jucăriile sexuale au mers în mainstream, menționând utilizarea inițială a bilelor Ben Wa încă de 500 A.D.

Lovense oferă o comparație a unor bile populare Kegel împreună cu o imagine de ansamblu a folosirii lor.

Dr. Sherry este medic cine discută despre bile de ben wa pe blogul ei.

Puteți găsi, de asemenea recomandări pentru mărimea potrivită a mingii pe Kegels.com.

LoveHoney a creat de asemenea acest videoclip care oferă o imagine de ansamblu bună a bilelor Kegel .

întrebări frecvente

Î: Bile Ben Wa se pot bloca?

A: Majoritatea femeilor au colul uterin, deschiderea strânsă dintre vagin și uter. Colul uterin împiedică orice intrare în uter, lăsând în același timp sângele în timpul menstruației. Chiar dacă nu puteți ajunge cu ușurință la mingile Ben Wa care s-ar fi putut mișca, nu merg nicăieri. Puteți oricând să vă ghemuiați și să susțineți în jos pentru a încerca să îi împingeți afară.

Cu toate acestea, puteți evita orice probleme și vă puteți asigura cu siguranță folosind o bilă de kegel în stil nou, care are un cordon de regăsire.

Î: Ce material ar trebui să caut atunci când vine vorba de bile Ben Wa?

A: Aveți o mulțime de opțiuni. Dacă sunteți în căutarea unui antrenament mai bun, optați pentru bile mai grele precum cele din metal sau piatră. Sticla va fi o greutate medie, în timp ce plasticul și siliconul sunt cele mai ușoare. Toate aceste opțiuni sunt nepoluante, așa că nu trebuie să vă faceți griji cu privire la faptul că acestea conțin bacterii. Cu toate acestea, dacă bilele tale sunt conectate prin șir obișnuit, șirul este poros.

Î: Dimensiunea contează?

A: Cu bile Ben Wa, dimensiunea contează. Dar nici o dimensiune nu se potrivește tuturor. Dacă sunteți mai avansat, s-ar putea să doriți ca bile mai mici să vă ajute mai greu mușchii PC-ului. Dacă sunteți nou la exercițiile Kegel, s-ar putea ca o minge mai mare a lui Ben Wa să fie mai bună.

Este posibil să fie nevoie să încercați câteva stiluri și dimensiuni diferite de bile Ben Wa înainte de a găsi cea potrivită pentru dvs. Construcția dvs. poate face bile mai mari incomode. Sau poate preferați o singură bilă sau o formă mai ergonomică decât bile vaginale sferice tradițional. Dacă nu sunteți sigur, căutați bilele mai ieftine Ben Wa, în timp ce le căutați pe cele potrivite.

Î: Jucăriile inteligente sunt mai bune pentru exercițiile Kegel?

A: Jucăriile inteligente au câteva avantaje:

  • Te îndrumă prin exerciții.
  • Mulți vibrează, ceea ce oferă plăcere și feedback.
  • Vă puteți urmări progresul.
  • Puteți vedea un scor sau o măsurare a forței musculare fără a avea nevoie de un perienometru, dispozitivul pe care Arnold Kegel l-a inventat pentru a măsura contracțiile podelei pelvine [ 20 ].

Dezavantajele majore sunt prețul - jucăriile și jucăriile inteligente care vibrează costă de obicei mai mult decât bilele de bază Ben Wa - precum și necesitatea unui dispozitiv compatibil (adică telefonul tău inteligent) și nevoia de a încărca jucăria inteligentă.

Î: Bilele Ben Wa chiar se simt uimitor?

A: S-ar putea să fii puțin dezamăgit dacă introduci bilele și nu se simt uimitor. Pentru unii oameni, noutatea și obraznicia pot face minuni. Doar folosirea bilelor Ben Wa te ajută să le faci excitat (Citește: Cum să devii excitat ).

Alții pot simți „vibrațiile” interioare, dar le găsesc subiacente. Unii oameni nu simt nici măcar bile de Ben Wa când sunt introduse și alții consideră că senzația este inconfortabilă.

Păstrați-vă așteptările realiste înainte de a utiliza bilele Ben Wa pentru prima dată.

Î: Dacă se strecoară?

A: Baloanele Ben Wa pot aluneca ocazional. Este bine să le testezi în confortul casei tale înainte de a le lua afară. Bile mai mari și mai ușoare sunt mai puțin susceptibile să alunece. De asemenea, asigurați-vă că le introduceți suficient de departe pentru a rămâne înăuntru.

Î: Chiar am nevoie de bile Ben Wa pentru Kegels?

A: Într-adevăr nu. Dar pot fi un instrument util și oferă o plăcere suplimentară.

Î: Mingile mele Ben Wa par tare. Îi pot auzi alții?

A: Dacă sunteți cu siguranță cu privire la bile interioare care sări în jur, s-ar putea să credeți că le puteți auzi. S-ar putea să le auzi chiar dacă asculți cu atenție. Acest lucru poate face ca unii oameni să se simtă conștienți de sine, dar nu vă faceți griji. Alții este puțin probabil să-ți audă bilele Ben Wa dacă nu se află urechile lor lângă vagin!

Urmăriți acest lucru: Video despre tutorialul Blow Job

Acesta conține o serie de tehnici de sex oral care vă vor oferi bărbatului dvs. corpul întreg, tremurând orgasmele. Dacă sunteți interesat să învățați aceste tehnici pentru a vă menține bărbatul dependent și profund devotat pentru dvs., precum și să vă distrați mult mai mult în dormitor, atunci poate doriți să consultați videoclipul. O puteți urmări făcând clic aici .