Cea mai bună pulbere de proteine ​​de degustare

Trei pulberi de proteine ​​pe fundal albastru

Fotografii de produse de pe site-ul comerciantului cu amănuntul.

Ai încredere în noi: Gustul nu este o problemă cu aceste pulberi

Editori AskMen 28 mai 2020 Distribuiți Tweet Flip 0 Acțiuni

Echipa editorială AskMen cercetează și analizează cu atenție cele mai bune echipamente, servicii și elemente de bază pentru viață. AskMen poate fi plătit dacă faceți clic pe un link din acest articol și cumpărați un produs sau serviciu.


Fotografii de produse de pe site-urile comercianților cu amănuntul.




Dacă antrenamentele intense sunt o parte esențială a rutinei săptămânale, o pudră de proteine ​​cu gust excelent merită cu siguranță un loc în dieta ta. De la a vă ajuta să construiți mușchi până la îmbunătățirea recuperării antrenamentului, o cadă cu pulbere de proteine ​​este o modalitate convenabilă de a oferi corpului dumneavoastră un profil complet de aminoacizi.

În timp ce pulberile de proteine ​​din zer și cazeină - cele mai populare și comune suplimente proteice - sunt produse pe bază de lapte, există și o serie de pulberi de proteine ​​pe bază de plante pe piață, inclusiv cânepă, orez și soia, care sunt ideale pentru cei care urmați o dietă vegană sau cei cu intoleranță la lactoză.

LEGATE DE: Cea mai bună pudră de proteine ​​din zer pentru bărbați

Beneficiul unui profil complet de aminoacizi într-o singură lingură este grozav, dar ceea ce uneori pare factorul de gust atât de important este lăsat deoparte. Unele pulberi de proteine ​​vor crea un shake care te face să vrei să te bagi. Cu toate acestea, există la fel de multe pulberi de proteine ​​cu gust deosebit pe piață pe care vă veți bucura să le consumați zi de zi.

Pentru a vă asigura că nu obțineți nimic altceva decât cel mai bun, am încercat singuri o grămadă de pulberi de proteine ​​și am analizat recenziile pentru a vă oferi o listă cu cele mai bune pulberi de proteine ​​de pe piață.


Ce să amestecați cu pudra de proteine


Apă : Acesta va fi cel mai comun mixer, deoarece este cel mai ușor de găsit acasă sau într-o sală de sport. De asemenea, apa nu va schimba profilul de aromă al pudrei de proteine. Dacă doriți să evitați caloriile suplimentare pentru proteina dvs., aceasta este, de asemenea, cea mai bună alegere.

Lapte : Dacă intenționați un shake proteic mai gros și mai cremos, atunci laptele este alegerea dvs. preferată. Feriți-vă că shake-ul dvs. se va simți și mai greu. Amestecarea cu lapte va pune, de asemenea, în evidență caloriile din shake și vă va oferi și mai multe proteine. Laptele vă oferă un amestec de zer și proprietăți de cazeină care vă pot ajuta în refacerea și consolidarea mușchilor, mai ales dacă sunteți interesat să adăugați masă.

Lapte de migdale / soia : Dacă doriți beneficiile laptelui, dar trebuie să evitați lactoza din produsele lactate, aceasta este o opțiune pentru dvs.

Suc de portocale : S-ar putea să fi auzit pe cineva întrebând despre amestecul de pulbere de proteine ​​din zer cu portocale și, deși papilele gustative ale tuturor sunt diferite, aciditatea sucului de portocale va avea cu siguranță un efect negativ asupra shake-ului de proteine. Cu toate acestea, nu va elimina nici o valoare nutritivă.


Cea mai bună degustare de pulberi de proteine


Are un gust de milkshake

NF Sports Nutriwhey, ciocolată belgiană

NF Sports Nutriwhey, ciocolată belgiană

Amestecă cu : Lapte sau apă

Bucle cu aromă de ciocolată. NF Sports face ca această pudră de proteine ​​să aibă un gust aproape ca un milkshake, dar consideră-l un desert făcut din arome naturale cu 23 de grame de proteine ​​gustoase care folosește stevia ca îndulcitor natural. Această pudră de proteine ​​se amestecă bine având în vedere bucățile de aromă din interior și este la fel de bună cu apa dacă nu sunteți în jos pentru un shake gros.
34,99 dolari pe Amazon.com

Standardul aur

Nutriție optimă 100% proteine ​​din zer, ciocolată dublă bogată

Nutriție optimă 100% proteine ​​din zer, ciocolată dublă bogată



Amestecă cu : Lapte

Deși, în general, căutăm să evităm produsele cu arome artificiale, pulberea de proteine ​​ON este un vânzător de top pe Amazon și Bodybuilding.com și merită o recenzie. ON este apreciat pentru capacitatea sa de amestecare și se amestecă bine cu apă și lapte, indiferent dacă amestecați sau amestecați cu o lingură sau un agitator. Aroma dublă de ciocolată nu este copleșitoare, mai ales dacă amestecați cu apă.
49,49 USD pe Amazon.com

Opțiunea fără gluten

MET-Rx Zer natural, ciocolată

MET-Rx Zer natural, ciocolată

Amestecă cu : Apa

Dacă vă place ciocolata, MET-Rx este o alegere ușoară și sigură. Unele pudre de proteine ​​au nevoie de un pumn de aromă, care este un motiv bun pentru a amesteca cu lapte, dar MET-Rx oferă o aromă netedă, care nu este puternică sau decadentă și se amestecă ușor în doar 8 uncii de apă cu o lingură. O lingură vă oferă 23 de grame de proteine.
38,24 dolari (5 kilograme) la Bodybuilding.com

Pentru iubitorii de ciocolată

MyProtein TheWhey, Chocolate Fudge

MyProtein TheWhey, Chocolate Fudge

Amestecă cu : Apa

Este fudge, așa că, da, este cam dulce. Dar cea mai nouă pulbere premium MyProtein oferă un amestec de proteine ​​care include izolat din zer, concentrat din zer și zer hidrolizat pentru a vă oferi un produs bine rotunjit. Dezavantajul este că această pudră proteică conține sucraloză, un îndulcitor artificial precum Splenda și acesulfam potasic. De asemenea, vă va lovi cu 25 de grame de proteine ​​pe porție.
79,99 dolari pe Amazon.com

Thicc și Delicious

Quest Nutrition, Milkshake cu ciocolată

Quest Nutrition, Milkshake cu ciocolată Amestecă cu : Lapte

Quest este ideal pentru coacere, așa că încercarea de a amesteca această pulbere de proteine ​​cu apă nu este un plan bun. De fapt, este ușor de spus că această pulbere este menită să fie amestecată cu alte arome. Această pulbere proteică nu este ideală pentru un shake, deși oferă un amestec de zer și pulbere de cazeină, care poate explica grosimea. Dacă sunteți în căutarea unei pudre pentru a experimenta mesele, aceasta este.
42,94 USD pe Amazon.com

Mai puțin este mai mult

Zer mai puțin gol, ciocolată

Zer mai puțin gol, ciocolată Amestecă cu : Apa

Nud este ceea ce spune că este - doar proteine. Această pulbere nu vine cu un pumn de aromă adăugată, dar include ciocolată organică și zahăr din nucă de cocos, care creează o aromă plăcută de ciocolată naturală. Pulberea presată la rece, alimentată cu iarbă, se amestecă ușor și este o pulbere ușoară pentru a adăuga ingrediente suplimentare, cum ar fi untul de arahide sau de migdale.
89,99 dolari pe Amazon.com

Bunătatea alimentată cu iarbă

Laboratoare transparente Proteine ​​din zer alimentate cu iarbă

Laboratoare transparente Proteine ​​din zer alimentate cu iarbă



Amestecă cu : Apa

Ingredientul principal aici este izolatul de proteine ​​din zer cu o cantitate mare de proteine ​​pe porție la 28 de grame. Acest zer hrănit cu iarbă provine de la vaci din Noua Zeelandă și este îndulcit în mod natural cu Stevia. Se amestecă ușor cu apă și oferă o textură netedă și consistentă cu o proteină de înaltă calitate.
59 USD la TransparentLabs.com

Puterea Verzilor

Vega Protein & Green, Ciocolată

Vega Protein & Green, Ciocolată

Amestecă cu : Lapte de migdale

Probabil că doriți un produs fără lactate dacă ați aterizat pe această pulbere pe bază de plante. Amestecul pe bază de plante multisurs cu 20 de grame de proteine ​​poate fi greu de amestecat, totuși doar amestecarea și adăugarea unei banane sau avocado la amestec poate ajuta la adăugarea texturii. Pur și simplu amestecarea acestuia cu apă este un gust dobândit, amestecul poate fi uneori puțin bland și cremos.
31,18 USD pe Amazon.com

Fără carbohidrați, fără probleme

Isopure, proteine ​​cu conținut scăzut de carbohidrați, ciocolată olandeză

Isopure, proteine ​​cu conținut scăzut de carbohidrați, ciocolată olandeză

Amestecă cu : Apa

După un antrenament, de obicei doriți atât proteine, cât și carbohidrați pentru a vă ajuta să vă alimentați și să vă reparați mușchii. Dar dacă vă confruntați cu o mișcare cu conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi dieta Keto, de exemplu, veți dori să vă adresați unei surse cu conținut scăzut de carbohidrați. Isopure are doar trei grame de carbohidrați pe porție. Se amestecă bine și oferă 25 de grame de proteine ​​pe lingură. Contra este că conține sucraloză și soia și poate fi un pic dulce când este amestecat cu lapte.
44,99 dolari pe Amazon.com

Puterea proteinelor de mazăre

Sunwarrior Warrior Blend Raw pe bază de plante, ciocolată

Sunwarrior Warrior Blend Raw pe bază de plante, ciocolată



Amestecă cu : Apă sau lapte de migdale

Principalul lucru aici este că examinatorii au constatat că Sunwarrior nu suferea de calitățile cretoase și grosolane care tind să împiedice pulberile de proteine ​​pe bază de plante. Poate fi puțin gros, iar amestecul de proteine ​​din mazăre și cânepă îl poate lăsa să aibă un gust de pământ, așa că este o idee bună să amestecați această pulbere într-un blender pentru a o netezi. Rețineți însă că acest amestec de pulbere de proteine ​​pe bază de plante oferă un profil complet de aminoacizi și 16 grame de proteine ​​pe porție.
23,99 USD (15 porții) pe Amazon.com


Poți săpa și tu:

  • Cele mai bune pulberi de proteine ​​din zer
  • Cele mai bune pulberi de proteine ​​de cazeină
  • Cele mai bune pulberi de proteine ​​vegane

AskMen poate fi plătit dacă faceți clic pe un link din acest articol și cumpărați un produs sau serviciu. Pentru a afla mai multe, vă rugăm să citiți completul nostru termeni de utilizare .