Cele mai bune pulberi de proteine ​​vegane

Trei pudre vegane pe fond verde

Fotografii de produse de pe site-urile comercianților cu amănuntul.

Este mai ușor ca niciodată să câștigi ca vegan

Emily Abbate 3 septembrie 2020 Share Tweet Flip 0 Acțiuni

Echipa editorială AskMen cercetează și analizează cu atenție cele mai bune echipamente, servicii și elemente de bază pentru viață. AskMen poate fi plătit dacă faceți clic pe un link din acest articol și cumpărați un produs sau serviciu.


Fotografii de produse de pe site-urile comercianților cu amănuntul.






Pentru o perioadă foarte lungă de timp, vegetarienii și veganii nu au avut noroc în ceea ce privește pudrele de proteine ​​și suplimentele sportive. Pur și simplu nu existau suficientă cerere sau suficiente companii dispuse să riște. Și când au apărut pe piață primele pulberi de proteine ​​pe bază de plante, ei bine, au fost îngrozitoare: texturi uscate, cretoase și gusturi mediocre.

Din fericire, acele prime începuturi îngrozitoare sunt de domeniul trecutului, iar lotul de astăzi de pulberi de proteine ​​vegane sunt atât de bune, încât concurează cu popularitatea pe bază de zer.

LEGATE DE: Pulbere de proteine ​​cu cea mai bună degustare

În timp ce pudra de proteine ​​din zer poate fi mai omniprezentă, pudra de proteine ​​vegane este, de asemenea, o opțiune excelentă atunci când încercați să vă creșteți aportul de proteine, spune Lisa Moskovitz, RD, CDN, la New York Nutrition Group. Pulberile de proteine ​​vegane nu sunt numai prietenoase cu animalele, dar pentru mulți sunt mai ușor de digerat și mai sigure pentru cei cu anumite alergii la zer.

Nu numai că pulberile de proteine ​​vegane sunt de obicei mai mari în conținut de fibre, dar există și multe tipuri diferite de a alege. Puteți găsi pulberi de proteine ​​fabricate din mazăre, semințe de cânepă și chiar orez brun, spune Moskovitz. Dar, în ceea ce privește cele mai bune opțiuni, se reduce la preferința și alegerea dvs. personală.

Pentru a vă ajuta să alegeți praful de proteine ​​pe bază de plante potrivit pentru dvs., am ales câteva dintre preferatele noastre:


Cele mai bune pulberi de proteine ​​vegane


Cea mai bună proteină fără soia

SunWarrior Warrior Blend Organic, Ciocolată

SunWarrior Warrior Blend Organic, Ciocolată



Raport proteic : 25g proteine, fără soia, fără gluten, fără zahăr

Ideal pentru oricine urmează o dietă vegetariană sau vegană, această proteină pe bază de plante conține 25 de grame de proteine ​​pe porție. Ușor digerabilă, această pudră densă va adăuga un plus de aromă de ciocolată-y la orice rețetă de clătite
35,99 dolari pe Amazon.com

Puterea mazăre-proteină

Pulbere de proteine ​​Evolve

Pulbere de proteine ​​Evolve

Raport proteic : 20g proteine, fără lactate, fără soia și fără gluten

Dacă vrei să urci la bord cu un brand care are un gust atât de bun, cât și de bun, Evolve este. Compania sprijină misiunea Fundației Parcului Național de a proteja parcurile naționale, conectându-se cu consumatorii pentru a inspira următoarea generație de administratori ai parcurilor. Sunt mari în proteina de mazăre, deoarece este mai durabilă decât alte alternative, folosind mai puține resurse.
29,93 USD pe Amazon.com

Cea mai bună proteină vegană pentru smoothie-uri

Vega Protein Vanilla, Verde

Vega Protein Vanilla, Verde Raport proteic : 20g proteine, fără gluten

Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la un profil de aminoacizi incomplet aici. Vega oferă un amestec pe bază de plante cu mai multe surse, care vă asigură că veți obține toți cei nouă aminoacizi esențiali și 20 de grame de proteine ​​pentru construirea mușchilor. Această pudră vegană include, de asemenea, verdeață, cum ar fi pulbere de spanac, pudră de varză organică și broccoli. Amintiți-vă că puteți perfora aroma cu extracte și fructe sau chiar adăugați unt de migdale sau arahide pentru o textură mai groasă.
29,99 USD pe Amazon.com

Cea mai bună cumpărare în vrac

Proteina de orez gol

Proteina de orez gol

Raport proteic : 25g proteine, fără soia, fără gluten

Fără agitație. La asta se îndreaptă echipa de la Naked aici, cu pudra de proteine ​​cu un singur ingredient. Fabricat din, oricum ați ghicit, orez, acest amestec fără OMG este realizat utilizând un proces special de extracție care păstrează integritatea aminoacizilor. Sunați-ne șchiopăți pentru a scoate la iveală ceea ce este evident, dar și sticla arată destul de bolnavă.
74,99 dolari pe Amazon.com

Cea mai bună pulbere de proteine ​​vegane post-antrenament

Vega Sport Proteine ​​pe bază de plante

Vega Sport Proteine ​​pe bază de plante



Raport proteic : 30g proteine, fără gluten

Această proteină completă pe bază de plante multisurse încorporează mazăre, lucernă, semințe de dovleac și proteine ​​organice din semințe de floarea-soarelui. În plus, nu există zaharuri adăugate, șase grame de BCAA și probiotice. Disponibil în ciocolată, vanilie, fructe de pădure și mocha, există o opțiune pentru fiecare gust.
37,98 dolari pe Amazon.com


LEGATE DE: Cele mai bune amestecuri de clătite cu proteine


Minunea celor trei ingrediente

Mai puțin goi proteine ​​de mazăre de ciocolată

Mai puțin goi proteine ​​de mazăre de ciocolată

Raport proteic : 25g proteine, fără soia, fără gluten

Realizat doar cu trei ingrediente, proteine ​​din mazăre galbenă, cacao organic crud, zahăr organic și zahăr din nucă de cocos, acesta este la fel de pur pe cât vine. În esență, niciun lucru suplimentar nu înseamnă că corpul tău obține mai mult din ceea ce are nevoie și nu de ceea ce întreprinderile mari din agricultură folosesc pentru a-și acoperi rezultatele.
54,99 dolari pe Amazon.com

Cea mai bună proteină de mazăre și orez brun, 5 lire sterline

Pudră de proteine ​​vegane cu ciocolată Promix

Pudră de proteine ​​vegane cu ciocolată Promix

Raport proteic : 25g proteine, fără lactate, fără soia

Ciocolata crudă, organică, face ca această pudră de proteine ​​de mazăre și orez brun să fie decadentă. Amplificator următoarea ta rețetă de clătite cu o lingură suplimentară de pudră de proteine ​​pentru a transforma deliciul pentru micul dejun într-un must-have după antrenament. Asigurați-vă că aveți siropul în așteptare.
132,06 dolari pe Amazon.com

Cea mai bună degustare de proteine ​​vegane

Pulbere de proteine ​​organice pe bază de plante KOS

Pulbere de proteine ​​organice pe bază de plante KOS

Raport proteic : 20g proteine, fără lactate, fără soia

Dacă doriți să vă tratați papilele gustative, încercați această pudră de proteine ​​organice. Veți fi șocat că ceva atât de delicios poate fi, de asemenea, bun pentru dvs. Secretul său este amestecul său de cinci proteine ​​de flex, mazăre, quinoa, chia și surse de semințe de dovleac. De asemenea, se amestecă foarte ușor, așa că îl puteți folosi într-o sticlă cu agitator din mers.
43,88 dolari pe Amazon.com


Poți săpa și tu:


AskMen poate fi plătit dacă faceți clic pe un link din acest articol și cumpărați un produs sau serviciu. Pentru a afla mai multe, vă rugăm să citiți completul nostru termeni de utilizare .