Cele mai bune vitamine de cumpărat de pe Amazon

De la stânga la dreapta: Dr. Tobias Omega 3 Ulei de pește triple puteri, Nature Made Vitamina D3 1000 UI și One A Day Men’s Multivitamin, Supplemen

Fotografii de produse de pe site-urile comercianților cu amănuntul.

Îmbunătățiți-vă sănătatea cu aceste vitamine și suplimente

Stephanie Valera 25 noiembrie 2020 Share Tweet Flip 0 Acțiuni

Echipa editorială AskMen cercetează și analizează cu atenție cele mai bune echipamente, servicii și elemente de bază pentru viață. AskMen poate fi plătit dacă faceți clic pe un link din acest articol și cumpărați un produs sau serviciu.


Cu completări de Kaitlyn McInnis






Fotografii de produse de pe site-urile comercianților cu amănuntul.


Sunt momente stresante și aveți nevoie de toți nutrienții esențiali pe care îi puteți obține pentru a vă menține sistemul imunitar sănătos. In timp ce vitamine si minerale nu ar trebui să înlocuiască o dietă sănătoasă cu alimente și băuturi bogate în nutrienți, acestea vă pot ajuta să vă sporiți corpul și să vă umpleți un gol nutritiv identificat, care nu este satisfăcut de consumul de alimente.

LEGATE DE: Cele mai bune multivitamine pentru bărbați

Deci, puteți cumpăra alimente frumoase și vă puteți păstra multivitaminele ieftine? Conform Dr. Linda Ellison , un expert nutrițional educat la Harvard și fost director general al sistemelor de sănătate publică la Organizația Națiunilor Unite, acum nu este momentul să vă zgâriți la calitatea vitaminelor.

Acum, mai mult ca oricând, nu-ți poți permite să fii ieftin în ceea ce privește sănătatea și imunitatea, explică ea. Trebuie să urci la nivel. Dacă cumpărați cele mai bune produse alimentare, vedeți cei mai buni medici, folosiți un ulei de față scump și vă îngrijiți cel mai bine corpul, atunci nu vă poticniți cu [vitaminele].

Căutați o vitamină de înaltă calitate pe care să o adăugați la regimul dvs. de sănătate - fără a rupe complet banca? Nu vă faceți griji, am adunat cele mai bune vitamine și minerale pe care le puteți cumpăra pentru a alimenta un stil de viață activ și sănătos și toate acestea sunt disponibile prin abonamentul dvs. Prime.

(Notă: Înainte de a adăuga un supliment de vitamine sau minerale la regim, este înțelept să vă consultați medicul, mai ales dacă luați deja medicamente sau aveți probleme specifice de sănătate.)


Vitaminele noastre preferate pe Amazon


  1. Cel mai bun multivitaminic: Multivitamine pentru bărbați pe zi, supliment
  2. Cea mai bună vitamina D: Nature Made Vitamina D3 1000 UI
  3. Cel mai bun Omega 3: Dr. Tobias Omega 3 Ulei de pește triplă rezistență
  4. Cea mai bună vitamină B12: Amazon Elements Vitamina B12
  5. Cel mai bun magneziu: Cel mai bun doctor cu magneziu cu absorbție ridicată
  6. Cea mai bună vitamină C: Elemente Amazon Vitamina C

Cel mai bun multivitamin

One A Day Men’s Multivitamin, Supliment

One A Day Menâ € ™ s Multivitamin, sticlă suplimentară cu editor AskMen



Acest multivitamin oferă numeroși nutrienți cheie, cum ar fi vitaminele A, C, D, E, K, riboflavina, tiamina, zincul, biotina, magneziul, cromul și acidul folic. Este formulat pentru a sprijini sănătatea inimii, imunitatea, energia fizică, tensiunea arterială sănătoasă și funcția musculară. De asemenea, nu conține gluten, grâu, lactate, coloranți artificiali și îndulcitori artificiali.

Nu numai că acest multivitaminic bifează toate căsuțele necesare pentru un stil de viață sănătos în general, dar este foarte accesibil - fără a sacrifica calitatea.

Pro

  • Multivitamine complete special concepute pentru principalele probleme de sănătate ale bărbaților.
  • Fără îndulcitori artificiali și sirop de porumb bogat în fructoză.
  • Fără alergeni de pește / crustacee.



Contra

  • Unii le-au găsit greu de înghițit.

Cine ar trebui să cumpere acest produs: Dacă doriți să luați doar o multivitamină completă care să răspundă diferitelor probleme de sănătate, aceasta este o alegere excelentă.

Recenzie promițătoare: Le iau de vreo nouă luni acum. Nu le iau zilnic, dar probabil la fiecare trei până la patru zile. Puneți-o așa. Obișnuiam să sufer foarte tare de ulcere la gură. De când am început să iau aceste? Am avut două în nouă luni. Odată, de fapt, am fost bolnav cu o infecție virală. Chiar nu cred că este o coincidență. Având în vedere câte primiți într-o sticlă, precum și cât de accesibile sunt acestea, trebuie să le încercați. Craig

18,22 dolari (pentru 200 de tablete) pe Amazon.com

Cea mai bună vitamina D

Nature Made Vitamina D3 1000 UI

Nature Made Vitamina D3 1000 UI în sticlă maro cu etichetă galbenă, editor AskMen

Cunoscută sub numele de vitamina soarelui, deoarece este produsă în pielea dumneavoastră ca răspuns la lumina soarelui, vitamina D este un jucător major în sănătatea oaselor. Vitamina D poate ajuta, de asemenea, la întărirea mușchilor, la sprijinirea sănătății testosteronului și a sistemului imunitar și la tratarea hipertensiunii. Această formulare nu are culoare adăugată, nu are arome artificiale și nu conține gluten.



Majoritatea suplimentelor de vitamina D sunt de fapt destul de dificil de absorbit de către o persoană obișnuită, dar acest soi D3 este foarte puternic și sub formă de geluri moi, ceea ce face ca organismul să poată fi ușor descompus și pus la lucru.

Pro

  • Gelurile moi sunt ușor de înghițit.
  • Farmacopeia Statelor Unite (USP) verificată.
  • Fără gluten.

Contra

  • Când sunt expuse la căldură, gelurile moi se pot topi și lipi împreună.

Cine ar trebui să cumpere acest produs: Dacă aveți tendința de a rămâne în interior (sau nu aveți suficient soare), această formulare vă poate ajuta să vă ridicați nivelul de vitamina D pentru sănătatea oaselor.

Recenzie promițătoare: A avut sânge și rezultatele au arătat un deficit de vitamina D. Medicul meu mi-a recomandat să iau un supliment de vitamina D de 1000 mg. Am luat acest produs o dată pe zi (o pastilă dimineața) timp de trei luni și testul meu de urmărire a arătat un nivel normal de vitamina D. Nu mi-am schimbat deloc dieta sau stilul de viață în aceste trei luni, așa că pot atribui cu încredere schimbarea nivelului utilizării acestui produs. LP

20 USD (pentru 300 de softgels) pe Amazon.com

Cel mai bun Omega 3

Dr. Tobias Omega 3 Ulei de pește triplă rezistență

Dr. Tobias Omega 3 Ulei de pește triplă rezistență în sticlă albă cu etichetă albastră, editor AskMen

Cunoscute pentru proprietățile lor antiinflamatorii, s-a dovedit că Omega-3 ajută la susținerea sănătății cardiovasculare, a articulațiilor și a creierului. Cu alte cuvinte, acestea sunt vitale pentru o sănătate optimă din cap până în picioare. Omega-3 se găsesc faimos în pește, iar uleiul de pește este adesea recomandat celor care nu obțin suficient din acizii grași din dieta lor. Această formulare conține 2.000 mg de ulei de pește, furnizând 1.400 mg de Omega-3, și are un strat de acoperire pentru o mai bună absorbție, rezultând fără gust de pește sau eructări.

Mergând cu îndrăzneală acolo unde au mai existat câteva geluri moi Omega 3, această pastilă nu duce la eructări de pește sau stomac supărat și pentru asta suntem recunoscători.

Pro

  • Acoperire enterică pentru o absorbție mai bună.
  • Burpless, fără gust de pește.
  • Provenit din pește proaspăt capturat sălbatic.

Contra

  • Unii au găsit pastilele mari.

Cine ar trebui să cumpere acest produs: Dacă nu consumați o mulțime de pește gras, aceste suplimente pot fi o modalitate eficientă de a spori sănătatea generală.

Recenzie promițătoare: În calitate de cercetător în domeniul biochimiei bolilor oculare, ia-mi de la mine că ai nevoie de ulei de pește în dietă, în special dacă ești expus riscului de boală degenerativă retiniană moștenită! ... Le iau de câteva săptămâni și pot confirma că nu există BURPS DE PEȘTI cu acestea !! Indiferent de formularea pe care o folosesc pentru ca aceste capsule să păstreze peștii până când sunt suficient de departe prin sistemul digestiv pentru a nu mai reveni și a vă bântui cu adevărat, FUNCȚIONEAZĂ DE VERITATE! - Kate

29,96 USD (pentru 180 de softgels) pe Amazon.com


LEGATE DE: Cele mai bune abonamente la vitamine


Cea mai bună vitamină B12

Amazon Elements Vitamina B12

Amazon Elements Vitamina B12 sticlă maro cu etichetă roz

Vitamina B12 joacă un rol esențial în formarea celulelor roșii din sânge, funcția nervilor și producția de ADN. De asemenea, promovează metabolismul energetic. Se găsește în mod natural în produsele de origine animală (păsări de curte, carne, pește și produse lactate) și, în timp ce organismul este capabil să stocheze vitamina B12 în valoare de câțiva ani, veganii sau vegetarienii pot fi predispuși la deficiență, deoarece alimentele vegetale nu conțin vitamina B12. Această formulare specială este o pastilă cu aromă de fructe de pădure și nu are culori artificiale, arome sau conservanți chimici.

Pro

  • Pastila cu aromă de fructe de pădure este ușor de mestecat.
  • Vegetarian.
  • Fără gluten.

Contra

  • Durează ceva timp să se dizolve, deci este mai bine să le mesteci ca bomboane.

Cine ar trebui să cumpere acest produs: Vegani sau vegetarieni care au nevoie de un supliment B12 și cei care ar prefera să opteze pentru vitamine într-o formă pastilă, asemănătoare bomboanelor.

Recenzie promițătoare: Am suferit de neuropatie reziduală a piciorului după o intervenție chirurgicală a coloanei lombare. Am citit că această formă de vitamina B12 poate ajuta. Băiete, a făcut-o vreodată! Înainte ca conținutul unei sticle să fi fost terminat, senzația revenise în picioare cu 99%. Mi-aș dori să fi știut despre acest efect acum cinci ani. Dave

12,99 USD (pentru 65 de pastile) pe Amazon.com

Cel mai bun magneziu

Cel mai bun doctor cu magneziu cu absorbție ridicată

Doctor

Magneziul este un mineral important - ajută la funcționarea mușchilor și a nervilor, reglând tensiunea arterială și susținând sistemul imunitar. Studiile au constatat că suplimentarea cu magneziu poate susține nivelurile sănătoase de testosteron, mai ales atunci când este combinat cu exercițiile fizice și sănătatea musculară. Această formulare conține magneziu chelat cu aminoacizi, L-lizină și L-glicină, asigurând o absorbție ridicată.

Pro

  • Non-OMG.
  • Fără gluten și fără soia.
  • Vegan / vegetarian.

Contra

  • Pastilele sunt mari și pot fi greu de înghițit.

Cine ar trebui să cumpere acest produs: Dacă nu primiți aportul zilnic recomandat de magneziu, aceste suplimente vă pot ajuta să promovați forța, sănătatea sexuală și bunăstarea generală.

Recenzie promițătoare: Acest lucru mi-a schimbat literalmente viața! Gata cu anxietatea paralizantă, durerea cronică, spasmele musculare sau insomnia. Dacă suferiți de depresie și / sau anxietate, oricât de rău ar fi, ÎNCERCAȚI ACESTA! Este un schimbător de jocuri. Doresc să aflu mai devreme & hellip; și sunt medic !!! - Stephanie

12,99 USD (pentru 240 de tablete) pe Amazon.com

Cea mai bună vitamina C

Elemente Amazon Vitamina C

Elemente Amazon Vitamina C

Fabricat într-o unitate de bune practici de fabricație (GMP) din SUA, Amazon Elements Vitamina C este unul dintre cele mai bune suplimente de vitamina C pe care le veți găsi pe Amazon. Pastilele nu numai că nu conțin aditivi urât, dar sunt și vegane, fără gluten și destul de accesibile, având în vedere potența lor.

Pro:

  • Fără conservanți chimici și coloranți artificiali.
  • Potență foarte mare pentru o absorbție ușoară.
  • Fără gluten.

Contra:

  • Pastilele sunt destul de mari și pot fi greu de înghițit

Cine ar trebui să cumpere acest produs: Indiferent dacă mâncați o mulțime de citrice sau nu, oricine speră să-și mărească metabolismul și să elimine virușii ar trebui să ia o doză zilnică de vitamina C.

Recenzie promițătoare: După o săptămână de ingerare zilnică, pielea mea STRĂLUCEȘTE. Pielea mea arată plictisită și liniile fine de sub ochi au dispărut practic. Am un pic de pigmentare din vechile cicatrici ale acneei și au început deja să se diminueze. Sunt încântat să văd mai multe rezultate după ce am folosit vitamina C timp de aproximativ o lună. - Ashley

17,99 USD (pentru 300 de tablete) pe Amazon.com


Ce ar trebui să știți înainte de a cumpăra vitamine


Mâncarea este în continuare cel mai bun mod de a obține substanțele nutritive esențiale, dar dacă credeți că dieta dvs. nu are semnul, vitaminele și suplimentele vă pot ajuta. Cu toate acestea, înainte de a adăuga o vitamină sau un supliment la rutina zilnică, consultați medicul sau profesionistul din domeniul sănătății. Acest lucru este important mai ales dacă luați deja medicamente sau aveți probleme de sănătate. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să dezvoltați abordarea corectă sau vă poate recomanda vitamina sau suplimentul potrivit.

Câțiva factori de luat în considerare atunci când alegeți o vitamină sau un supliment:

  • Siguranța și sigiliile omologării : Căutați un sigiliu de aprobare din partea certificatorilor terți sau a organizațiilor independente care efectuează teste pentru a vedea dacă ingredientele de pe etichetă se află în recipient și dacă produsul respectă standardele lor.
  • Ingrediente : Verificați lista de ingrediente pentru a vă asigura că vitaminele sau suplimentele nu conțin culori sintetice, umpluturi și ingrediente pe care nu le recunoașteți sau nu le înțelegeți.
  • Preocupări dietetice : Unele ingrediente adăugate în suplimentele de vitamine pot fi derivate din produse de origine animală. Dacă urmați o dietă vegană, veți dori să căutați produse care sunt certificate vegane. În mod similar, dacă aveți intoleranță la gluten sau boală celiacă, asigurați-vă că formularea este certificată fără gluten.

Poți săpa și tu:


AskMen poate fi plătit dacă faceți clic pe un link din acest articol și cumpărați un produs sau serviciu. Pentru a afla mai multe, vă rugăm să citiți completul nostru termeni de utilizare .