Cărțile pe care ar trebui să le citiți înainte de culcare pentru o mentalitate sănătoasă

Trei cărți pe fond roșu

AskMen

Păstrați stresul în gol și deschideți aceste 10 citiri inspiratoare

Kaitlyn McInnis 2 decembrie 2019 Share Tweet Flip 0 Acțiuni

Echipa editorială AskMen cercetează și analizează cu atenție cele mai bune echipamente, servicii și elemente de bază pentru viață. AskMen poate fi plătit dacă faceți clic pe un link din acest articol și cumpărați un produs sau serviciu.


Autorul și filozoful american Mortimer J. Adler a spus odată: În cazul cărților bune, ideea nu este să vezi câte dintre ele poți trece, ci mai degrabă câte îți pot ajunge. Nu putea fi mai exact. Citirea pentru a-ți deschide mintea și a lucra asupra ta poate fi un schimbător total de jocuri.





LEGATE DE: Cele mai bune cărți de auto-ajutorare pentru bărbați

Mai mult, un studiu realizat în 2009 de cercetători de la Universitatea din Sussex a arătat că șase minute de lectură reduc stresul cu 68%, în timp ce s-a dovedit că un ritual de lectură la culcare te ajută să adormi mai repede și într-o calitate superioară a somnului, separându-ți somnul. timpul din orice gânduri de mai devreme a zilei a fost în jurul valorii de în jurul tău.

Sună destul de interesant, nu? De aceea, am adunat o listă cu cele mai bune cărți de dezvoltare personală pentru a vă scufunda înainte de a lovi fânul. În timp ce James Patterson sau Stephen King pot avea aceleași beneficii relaxante, adormirea non-ficțiunii înălțătoare vă va ajuta să vă mențineți stresul la distanță și să vă îmbunătățiți mentalitatea pentru dimineața iminentă. Aici, unele dintre cele mai bune cărți de dezvoltare personală de citit pentru o mentalitate mai puternică.

„Un # @%! Tu însuți '- Gary John Bishop

Un # @%! Tu



Acest ghid răcoritor, fără BS, de Gary John Bishop oferă cititorilor o abordare lipsită de prostie și de iubire dură pentru a-i ajuta să-și treacă credințele limitative și într-o viață pe care au dorit-o (poate inconștient). „Un # @%! Yourself 'este o reamintire pentru toată lumea că nu există absolut niciun motiv să te îndoiești de tine și că visele și ambițiile tale sunt total valabile - indiferent de ceea ce tu sau oricine altcineva gândești despre ele.
15,73 USD pe Amazon.com

„Călugărul care și-a vândut Ferrariul” - Robin S. Sharma

Dacă vă place mai mult ficțiunea, nu există niciun motiv pentru care nu puteți combina beneficiile dezvoltării personale cu o fabulă bine țesută. „Călugărul care și-a vândut Ferrariul” îi duce pe cititori prin călătoria protagonistului Julian Mantle, un avocat de înaltă calitate care își vinde brusc toate bunurile și avioanele de lux către India în căutarea unei existențe semnificative.
2,82 dolari pe Amazon.com

„The 5AM Club” - Robin Sharma

Te lupți să te trezești dimineața? Ridicați o copie a „Clubului 5AM”. Aici, Robin Sharma îi parcurge pe cititori prin conceptul pe care l-a inventat în urmă cu aproape douăzeci de ani, care i-a ajutat pe clienți și cititori să maximizeze productivitatea, să își activeze cea mai bună sănătate fizică și să ajute la menținerea stresului cotidian. Practica bazată pe neuroștiințe va transforma chiar și cel mai puțin probabil dintre oamenii de dimineață în cei care se ridică devreme.
12,59 dolari pe Amazon.com

„Cele 7 obiceiuri ale oamenilor extrem de eficienți” - Stephen R. Covey



Denumită cea mai influentă carte de afaceri din secolul al XX-lea, „Cele 7 obiceiuri ale oamenilor extrem de eficienți” este o lectură obligatorie pentru oricine dorește să-și ducă mentalitatea profesională și productivitatea la nivelul următor. S-a știut că schimbă viața tuturor, de la CEO-i puternici la proprietari de întreprinderi mici, datorită înțelepciunii atemporale a autorului Stephen Covey despre viață și scop.
9,75 USD pe Amazon.com


LEGATE DE: Cărți audio motivaționale pentru naveta dvs.


„Cum să câștigi prieteni și să influențezi oamenii” - Dale Carnegie

Cum să câștigi prieteni și să influențezi oamenii

Puteți merge după locul de muncă dorit - și obțineți-l! Puteți să vă ocupați de munca pe care o aveți - și să o îmbunătățiți! Puteți să luați orice situație - și să o faceți să funcționeze pentru dvs.! Cu mult mai mult decât un simplu ghid pentru interacțiunea cu oamenii, „Cum să câștigi prieteni și să influențezi oamenii” a lui Dale Carnegie îi ajută pe cititori să își maximizeze potențialul prin interacțiuni sociale, de când publicarea originală a cărții datează din 1936.
15,29 dolari pe Amazon.com

„Gândește-te și îmbogățește-te” - Napoleon Hill

Gandeste si imbogatestete

Conform paginii sale de copertă, această carte ar putea valora un milion de dolari pentru dvs. „Gândește și îmbogățește-te” de Napoleon Hill a fost numit Bunicul tuturor literaturii motivaționale și din motive întemeiate. O combinație sănătoasă dintre Legea atracției și Legea succesului, această carte clasică va schimba modul în care privești locul de muncă, ambițiile și orice alt aspect al vieții tale care te pasionează.
8,74 USD pe Amazon.com

„Secretul” - Rhonda Byrne

Secretul

Cititorul mai încântat va aprecia în special „Secretul”. O carte relativ rapidă, această carte vă poate schimba viața - dacă o lăsați. Secretul descoperă tot ce trebuie să știți despre elementele de bază ale manifestării și Legea Atracției. Se spune că inventatori renumiți, teologi, oameni de știință și mari gânditori precum Platon, Galileo și chiar Einstein au fost toți în acord cu această practică spirituală, care a reușit să gândească în afara casetei și să realizeze realizări atât de mari.
11,89 dolari pe Amazon.com

„Trezește uriașul dinăuntru” - Tony Robbins

Trezește uriașul dinăuntru



Dacă ați ajuns până acum, probabil că ați urmărit câteva documentare ale lui Tony Robbins pe Netflix, poate chiar ați fost la unul dintre evenimentele sale live, dar indiferent cât de mult din conținutul său ați consumat, nu nu treceți peste „Trezește uriașul dinăuntru”. Această carte clasică a fost publicată pentru prima dată în urmă cu peste 25 de ani, dar este la fel de relevantă astăzi datorită abordării sale atemporale a psihologiei schimbării și stăpânirii de sine.
12,47 USD pe Amazon.com

„12 reguli pentru viață” - Jordan B. Peterson

În „12 reguli pentru viață”, renumitul psiholog Jordan B. Peterson trece cititorii prin ceea ce toată lumea din lumea modernă trebuie să știe - de la banal, cum ar fi motivul pentru care băieții și fetele de skateboarding trebuie lăsați singuri, până la cei mai spirituali, precum cât de rău karma îi va aștepta întotdeauna pe cei care critică prea ușor.
15,55 USD pe Amazon.com

„Alchimistul” - Paulo Coehlo

Alchimistul

Una dintre cele mai scurte, dar cele mai puternice citiri de pe listă, „Alchimistul” este o relatare fictivă despre Santiago, un băiat ciobanesc andaluz care dorește să călătorească în căutarea unei comori lumești, dar, în schimb, după trekking din Spania în Africa de Nord și înapoi din nou, își descoperă adevăratul scop în viață sau Legenda sa personală.
9,56 dolari pe Amazon.com

Poți săpa și tu:


AskMen poate fi plătit dacă faceți clic pe un link din acest articol și cumpărați un produs sau serviciu. Pentru a afla mai multe, vă rugăm să citiți completul nostru termeni de utilizare .