Brain.fm lansează liste de redare exclusive TIDAL pentru a crește productivitatea și somnul odihnitor

Lista de redare TIDAL x Brain.fm Deep Work.

MAREA

Acest articol este sponsorizat de TIDAL. TIDAL x Brain.fm

Cum să vă antrenați creierul să lucreze din greu și să dormi mai greu

Ashley Keegan 9 martie 2020 Share Tweet Flip 0 Acțiuni

Echipa editorială AskMen cercetează și analizează cu atenție cele mai bune echipamente, servicii și elemente de bază pentru viață. AskMen poate fi plătit dacă faceți clic pe un link din acest articol și cumpărați un produs sau serviciu.


Unii oameni apelează la muzica clasică pentru a-i ajuta să studieze sau să se concentreze asupra unei sarcini. Alții ar putea apela la sunete ambientale inspirate de natură pentru a-i ajuta să se relaxeze și să aibă un somn mai bun. Cu toate acestea, poate fi nevoie de timp pentru a cerceta și a crea lista de redare perfectă de la zero și poate fi de-a dreptul nebun să ai încredere într-un fotoliu DJ care să-l creeze pentru tine. Oricine are încredere în playlistul „chill out” al unui necunoscut doar pentru a fi trezit de o lovitură bruscă în timp ce este pe jumătate adormit poate cu siguranță să ateste acest lucru.



LEGATE DE: 11 Cărți de productivitate pe care toți băieții trebuie să le citească (chiar și voi)



Deci, ce să facă un tip atunci când vrea doar să adoarmă, dar tăcerea asurzitoare cedează loc unei bucle nesfârșite de anxietăți ale zilei, cum ar fi să te întrebi de ce șeful tău vrea să discute cu tine luni, sau de ce prietena ta arată nebună? la naiba, dar tot spune că e „bine?”

Sau, poate, vă este greu să vă concentrați atunci când trebuie să vă apucați de treabă, iar colegii dvs. zgomotoși nu sunt cu siguranță de ajutor. Așadar, îți arunci căștile care anulează zgomotul, dar nu găsești niciodată melodiile potrivite care să te țină motivat.

Ei bine, ești norocos, deoarece platforma de streaming muzical TIDAL tocmai a lansat o nouă colaborare cu Brain.fm prezentând câteva liste de redare exclusive care vă vor sufla în mod pozitiv mintea. Sau, dintr-un punct de vedere mai tehnic, vă vor ajuta creierul să se concentreze și să fie mai productivi sau să se relaxeze și să adoarmă mai ușor - oricare ar fi nevoia de a se potrivi cu factura în orice moment.


O scufundare profundă în afacerea creierului tău




Listele de redare exclusive TIDAL de la Brain.fm sunt disponibile în două varietăți, ambele disponibile începând cu 9 martie. Piesele care stimulează creierul sunt grupate în mod special în „albume” care se joacă în ordinea secvențială perfectă pentru a vă ajuta să începeți activitatea sau să vă închideți creierul pentru unele dintre cele mai bune somn din viața ta. În funcție de obiectivul dvs. actual, puteți alege fie Deep Work, fie Deep Sleep și fiecare album începe cu o piesă care oferă un pic mai multe informații despre modul în care puteți profita cu adevărat de muzica ulterioară pentru a vă ajuta să atingeți acest obiectiv.

Urmările Deep Work vă vor permite să vă blocați în acea zonă de lucru ultra-productivă în care totul pare să curgă și vă va ajuta să rămâneți în acea zonă mai mult timp. Dacă zilele tale de lucru par să se desfășoare la nesfârșit și simți în mod constant că nu lucrezi niciodată, aceste piese Brain.fm ar putea fi un schimbător total de jocuri pentru cariera ta. Imaginați-vă că puteți să vă mențineți sarcina și să finalizați de fapt un proiect fără să vă întoarceți din căsuța de e-mail la telefon ... la camera de pauză ... și la orice se întâmplă pe Internet în acea zi. Nivelurile dvs. de productivitate ar trage prin acoperișul friggin '!

Pe de altă parte, piesele Deep Sleep te vor adormi mai repede și te vor ajuta să te trezești reîmprospătat. Fii sincer ... Când te-ai trezit ultima dată simțindu-te revigorat? Fie că dormi 3 ore sau 12 ore de somn, nu te vei trezi simțindu-te grozav dacă calitatea somnului tău era pur și simplu îngrozitoare. Dar pistele Deep Sleep ale lui Brain.fm sunt susținute de neuroștiințe testate pentru a permite creierului tău să acceseze acea stare odihnitoare odată evazivă de care întregul corp are nevoie pentru a întineri complet și complet peste noapte.



Niciunul dintre aceste scenarii - zile de lucru extrem de productive și nopți incredibil de odihnitoare - nu trebuie însă să fie vise pipăite. Cu piesele realizate de Brain.fm, care sunt pompate în tobele dvs., acestea pot fi realitate mai devreme decât știi.


Dar cum îmi poate spune creierului ce să fac? Nici nu pot face asta


Brain.fm combină cei mai buni compozitori umani cu înaltă calificare, inteligență artificială și rezultate testate științific pentru a vă oferi rezultatele de zi și de noapte de care aveți nevoie pentru a fi cu adevărat cel mai bun sinelui vostru.

S-ar putea să credeți că muzica pe care o ascultați vă va ajuta să vă concentrați, deoarece este optimistă, dar ar putea să vă distragă atenția chiar mai mult decât dacă nu ați avea deloc muzică. Dacă ritmul este prea familiar (sau, și mai rău, dacă are versuri și cunoașteți fiecare cuvânt), s-ar putea să vă scoateți din foc și să vă lansați într-o memorie sau o visare care nu are absolut nimic de-a face cu sarcina la îndemână . Odată ce te-ai lansat în acea spirală descendentă, se poate simți că gândurile tale zboară peste tot, zbârnâind în jurul creierului tău fără loc de aterizare.

Pe de altă parte, însă, Brain.fm vă poate ajuta să vă îndreptați gândurile, să vă sortați și să vă îndepliniți obiectivele de productivitate. Abordarea lor susținută de știință a „muzicii funcționale”, așa cum o numesc ei, se mândrește chiar cu o serie de brevete care dețin cheia modului în care sunt realizate melodiile lor. De fapt, oamenii de știință de la Brain.fm au colaborat chiar cu instituții academice pentru a derula experimente în jurul melodiilor lor care stimulează creierul. Nu, nu ca niște mizerie nebunești ale lui Frankenstein, ci studii reale care analizează efectele listelor de redare ale Brain.fm asupra comportamentului și performanței umane. Aceasta este o muzică care nu doar sună diferit, dar are de fapt un efect diferit asupra creierului tău decât orice ai mai ascultat până acum.

S-ar putea să sune ca niște vrăjitorii voodoo sălbatice, dar Brain.fm chiar vă poate ajuta să vă controlați starea mentală la cerere - și tot ce trebuie să faceți este să ascultați. Serios, puteți simți efectele creșterii productivității sau a calmului care provoacă somnul în doar 15 minute din timpul dvs. Susținute de o tehnologie bazată pe blocarea puternică a fazelor neuronale, urmele Brain.fm încurajează neuronii tăi să se angajeze într-o activitate coordonată. Da, sună ca o mulțime de jargon științific, dar, pentru a o spune simplu, melodiile lor sunt create special pentru a elimina distragerea atenției și pentru a vă ajuta să faceți ceea ce trebuie să faceți ... și atât.


Ultimul Tune-Up pentru creierul tău




Listele de redare incredibile ale Brain.fm, axate pe rezultate, asociate cu sunetul de înaltă fidelitate al TIDAL creează o combinație de neegalat pentru a vă ajuta să preluați controlul asupra performanțelor zilnice (sau nocturne) ale creierului. Uneori, toate creierele noastre pot deveni un pic dezordonate, dar este bine de știut că le putem ordona puțin prin introducerea unei perechi de AirPods și lăsarea acestor melodii să facă greutăți mari.

Puteți obține un încercare gratuită de 30 de zile a TIDAL pentru a testa aceste piese exclusive Brain.fm, plus veți avea acces la catalogul lor de peste 60 de milioane de melodii și sute de mii de videoclipuri HD și conținut original găsit pe toată platforma de streaming muzical.

Poți săpa și tu:

  • Cele mai bune podcast-uri pentru creșterea productivității
  • Modul în care ascultarea muzicii la locul de muncă poate ajuta la productivitate
  • Pași pentru a fi mai productivi

AskMen poate fi plătit dacă faceți clic pe un link din acest articol și cumpărați un produs sau serviciu. Pentru a afla mai multe, vă rugăm să citiți completul nostru termeni de utilizare .