Sex

First Time Sex 101: Cum să-ți pierzi virginitatea

Pat cuplu tânăr

GettyImages

Tot ce trebuie să știți despre renunțarea la V-Card

Alex Manley 16 septembrie 2019 Share Tweet Flip 0 Acțiuni

Dacă renunți la ceea ce este în filme și emisiuni TV, a fi virgin este o afacere stresantă. Ești în mod constant batjocorit și micșorat pentru lipsa ta de experiență sexuală și te simți presat să o pierzi cât mai curând posibil - indiferent de modul sau cu cine - ca nu cumva colegii tăi să te distingă ca fiind bărbătesc, jalnic sau altfel nedorit.

LEGATE DE: Poziții sexuale pentru fecioare



Între timp, băieții care au întreținut relații sexuale se pot strecura cu încredere, știind că sunt chipeși, masculini și irezistibili sexual. Oricare ar fi adevărul cu privire la această percepție, nu este la fel de alb-negru cum ar sugera aceste situații. A fi lipsit de experiență sexuală, chiar și atunci când nu vrei altceva decât să-ți pierzi virginitatea, nu trebuie să fie un moment atât de anxios al vieții tale.

Pentru a ajuta la dezmembrarea unora dintre miturile dăunătoare și confuze din jurul subiectului, am vorbit cu o varietate de experți în sex, psihologi și oameni obișnuiți despre ceea ce înseamnă să-ți pierzi virginitatea și despre cum să te descurci să faci asta corect.


1. Ce înseamnă să-ți pierzi virginitatea?


Conceptul de a-ți pierde virginitatea nu este atât de simplu pe cât de mulți oameni își dau seama. În mod tradițional, pierderea virginității a însemnat angajarea într-un act sexual penetrant, indiferent dacă este penis-în-vagin sau penis-în-an.

Cu toate acestea, nu toată lumea o vede așa. Unii ar susține că primirea (sau oferirea) de sex oral ar conta; între un cuplu heterosexual, unii ar susține că sexul anal nici nu contează. Apoi, există întrebări despre cât durează, dacă cineva se distrează (sau culminează) și dacă a fost consensual pentru ambele părți.

Nu pot să spun ce contează pentru toată lumea, spune Jess O'Reilly, doctorat, gazdă a @SexWithDrJess podcast . Mulți dintre băieții tineri, cis cu care lucrez, se consideră adesea fecioare până când își pun penisul într-un vagin. Dar există o mare variație și se pare că tinerii sunt mai deschiși să vadă sexul ca pe o experiență care poate implica o serie de acte - nu doar una singulară.

Potrivit lui Kayla Lords, scriitor și expert în sex JackandJillAdult.com, lărgirea definiției noastre despre sex pentru a include tot ceea ce oferă plăcere sexuală înseamnă că pierderea virginității ar fi mai puțin clară, depinzând mai mult de mentalitatea persoanei decât de actul în sine.

Sexul oral este sex (indiferent de ce ai auzit), spune ea. Degetarea unui partener este sex. La fel și joburile de mână. Masturbare reciprocă (masturbându-se împreună sau masturbându-se reciproc) poate fi considerat sex. Odată ce îți dai seama cât de mare este ideea sexului, dacă ești virgin sau nu devine mai greu de definit. Ați putea spune cu ușurință că prima dată când v-ați masturbat (faceți sex cu voi înșivă), nu mai erați virgină - și asta ar fi corect pentru dvs. De ce? Deoarece virginitatea nu este un lucru pe care îl ai sau îl pierzi & hellip; este o idee culturală și poate însemna orice vrei să însemne.

Asta înseamnă vechea idee a bazelor sexuale în care prima bază, a doua bază și a treia bază sunt înțelese a fi niveluri în creștere de intimitate sexuală (adesea definite ca sarut frantuzesc , stimularea manuală și sexul oral înainte de a ajunge la penetrare) este depășită și, posibil, dăunătoare.

Ideea bazelor și a ajunge la ele este extrem de limitativă, spune Lords. Există într-adevăr o „ordine” pentru a deveni activ sexual cu un partener? Atingerea sfarcurilor unui partener înainte de a-i atinge clitorisul înseamnă cu adevărat că ai avansat un nivel? Nu cred. A deveni activ sexual și intim cu partenerul tău nu este un joc de jucat în sensul că poți ajunge până acum, dar spune că nu ai „făcut nimic”. Dacă îți oferi sau simți plăcere sexuală, atunci nu indiferent pe ce „bază” te afli.


2. Care este vârsta medie pentru a-ți pierde fecioria?


O mulțime de băieți își fac griji că sunt în urmă atunci când vine vorba de a-și pierde virginitatea, temându-se că trebuie să o piardă mai devreme decât mai târziu. Drept urmare, se concentrează pe ceea ce fac alți băieți - potențial în detrimentul lor.

Multe variabile joacă un rol în identificarea vârstei medii a primei întâlniri sexuale, inclusiv faptul că definim cu toții sexul în mod diferit, spune O'Reilly. Unii numără oral, alții numesc anal și alții consideră penetrarea vaginală ca sex, iar cercetările confirmă că nu există o definiție universală.

Prima dată când am făcut sex, aveam 18 ani. Cred că a durat aproape 15 secunde. Am încercat din nou o jumătate de oră mai târziu și timpul a durat poate un minut sau cam așa ceva. Cu siguranță, niciunul dintre sexele penetrante pe care le-am avut în primele 10 sau 15 ori nu a fost bun pentru partenerii mei. Dar am început să învăț cum să fac cunnilingus, așa că asta a ajutat. - Ian, 30 de ani

Dacă ne uităm la rapoarte de sex penis-în-vagin, vârsta medie este de 17 ani, adaugă ea. Cu toate acestea, trebuie să fim foarte conștienți că există unele limitări considerabile legate de datele de auto-raportare atunci când vine vorba de sex. Un studiu recent a constatat că mai mulți oameni aleg să întârzie sau să se abțină de la sex până la douăzeci de ani.

LEGATE DE: Când americanii își pierd virginitatea, s-a dezvăluit

Cu toate acestea, conceptul de mediu și normal sunt lucruri foarte diferite. Puteți să vă pierdeți virginitatea mult mai tânără sau mai în vârstă decât media fără să existe ceva în neregulă cu asta sau cu dvs.

Nu există o vârstă „normală” pentru ca un tip să-și piardă virginitatea, spune Lords. În loc să se concentreze asupra unei vârste specifice, băieții ar trebui să se gândească dacă sunt sau nu pregătiți pentru sex. Dacă nu vă simțiți confortabil să purtați o conversație despre ITS, sarcină și contracepție, probabil că nu sunteți încă pregătit pentru sex.


3. Cât de important este să-ți pierzi virginitatea?


Mi-am pierdut virginitatea la 26 de ani într-o situație de prieteni cu beneficii. Discut, fără dramă, 10/10 ar recomanda. - Robin, 31 de ani

Cu tot stresul pe care mulți băieți îl simt în legătură cu pierderea virginității, poate fi greu să știi cât de important este să faci fapta.

Dacă sunteți încă virgin în adolescența târzie, fiecare moment de veghe ar putea fi plin de anxietate în timp ce încercați să aflați cum să vă glisați cardul V cât mai curând posibil. Pe de altă parte, s-ar putea să fii o fecioară în vârstă de 50 de ani, mulțumită să mori de bătrânețe fără să fi făcut niciodată sex. Cât de mult vrei să-l pierzi este un lucru personal, dar în termeni pur obiectivi, este un fel de concept inventat. Practic, nu ar trebui să-ți pese prea mult.

Fecioria este o construcție socială despre care oamenii au decis că este importantă acum sute de ani. Deci, dacă este important să-ți pierzi virginitatea sau nu, depinde de tine, spune Lords. Nu ai nimic de „pierdut” când spui „pierzându-ți virginitatea.” Există doar sex sau nu.

Iată un lucru demn de reținut: dacă te-ai simțit presat de colegii tăi să-l piardă, asta se bazează adesea pe idei de masculinitate învechite la care nu ar trebui să simți nevoia să te apleci.

În mod tradițional, virginitatea a fost văzută în mass-media și în practicile de viață ca ceva ce fetele ar trebui să aștepte să piardă, iar băieții tineri ar trebui să o piardă cât mai curând posibil, spune Mackenzie Riel de la retailerul pentru noutăți și romantism pentru adulți. TooTimid.com . [Dar] ar trebui să fie o decizie personală dacă o persoană dorește sau nu să o piardă. Există atât de multă presiune care vine de la societate într-un fel sau altul, situația dvs. nu va fi niciodată exact ca a altcuiva, oricum.

Jor-El Caraballo, terapeut de relații și co-creator al Viva Wellness , subliniază, de asemenea, că întregul concept de virginitate ar trebui să fie ținut exclusiv în mâinile tale.

El spune că importanța „virginității” este cea mai sănătoasă atunci când este controlată cel mai bine de către deținătorul acesteia. Fiecare persoană trebuie să decidă cât de importantă este virginitatea și, prin urmare, sexul pentru viața lor. A lua în considerare și a explora toate mesajele noastre din religie, familie, școală etc. și ne punem întrebări dificile despre sex și dorință este cel mai sănătos lucru pe care îl putem face. Și dacă vă simțiți blocat, puteți oricând să vă consultați cu un terapeut care lucrează îndeaproape pe probleme legate de sex sau sexualitate pentru explorarea fără judecată a tuturor acestor lucruri.

O'Reilly este de acord că virginitatea (și conceptul de puritate asociat cu aceasta) pot fi într-adevăr confuze și un mod foarte îngust de a privi o persoană.

Fecioria este un construct social, notează ea. A fost o vreme când am crezut că a fi virgină se referea la faptul că nu ați introdus un penis în interiorul vaginului (ceea ce ar sugera că tampoanele, degetele, jucăriile sexuale, limbile etc. nu s-ar califica), dar nu toată lumea intenționează să pună un penis în interiorul unui vagin și chiar și cei care au făcut acest lucru (sau intenționează să o facă într-o zi) clasifică alte activități sexuale drept sex. Dacă ești o lesbiană care întreține relații sexuale cu partenerul tău de 10 ani, ești încă virgină?

La sfârșitul zilei, a-ți pierde virginitatea înseamnă într-adevăr să faci sex pentru prima dată - și ce înseamnă asta, depinde exact de ceea ce te afli, indiferent dacă pătrunzi pe cineva sau ești pătruns sau ambele; indiferent dacă este vorba de sex oral sau anal sau vaginal sau chiar altceva.


4. Ce ar trebui să știi înainte de a-ți pierde fecioria?


Perspectiva de a aștepta să faci sex pentru prima dată s-ar putea simți chinuitoare, dar asta nu înseamnă că este ceva în care ar trebui să te grăbești în mod casual.

Mi-aș dori să nu fi făcut sex până nu am avut o carieră. Sexul în sine este supraevaluat și a ocupat atâtea ore stupide din viața mea tânără. Pentru înregistrare, cred că [a-ți pierde virginitatea] este special, dar sexul non-procreativ / recreativ nu este special și este mai degrabă o distragere a atenției. - Mary, 28 de ani

Dacă intenționați să faceți sex pentru prima dată, există câteva elemente de bază pe care ar trebui să le țineți cont înainte de a vă dezbrăca hainele.

Discutați confortabil despre sex

Doar pentru că poți vorbi despre subiecte sexuale nu înseamnă neapărat că ești pregătit să faci sex. Dacă nu poți fi sincer și serios în discuție, ar putea fi un semn că ar trebui să aștepți.

Conversația pe care o am cu tinerii (inclusiv cu propriul meu fiu adolescent) este aceasta, spune Lords. Dacă nu sunteți dispus să vorbiți despre sex cu partenerul dvs., utilizați o terminologie adecvată pentru actele sexuale și părțile corpului implicate, obțineți consimțământul deplin, entuziast și informat de la partenerul dvs. și discutați despre prezervative și contracepție, nu sunteți pregătit pentru sex cu un partener.

LEGATE DE: Iată ce ar trebui să știți despre consimțământ

Dar, adaugă ea, poți face sex cu tine oricând vrei.

Nu setați așteptări mari

Poate fi ușor să te lași gândit că sexul este cel mai bun lucru din toate timpurile și prima dată va fi uimitoare. Din păcate, probabil că nu va fi cazul.

Nu trebuie să fie uluitor și probabil că nu va fi pentru că este prima dată cu un partener, spune O'Reilly. Prima dată când ai încercat ceva (de exemplu, ai aruncat un baseball sau ai gătit o masă), probabil că nu ai fost la fel de bun ca acum. Bucurați-vă de acest proces și nu vă lăsați agățați de sincronizarea dvs. sau de „spectator”, ceea ce se referă la vizionarea experienței desfășurându-se ca un străin în loc să trăiască momentul.

Nu simți nevoia să-ți ascunzi lipsa de experiență

Dacă vă simțiți jenat de lipsa de experiență sexuală, ar putea fi tentant să minți despre asta sau pur și simplu să nu spuneți partenerului dvs. - dar aceasta ar putea să nu fie cea mai bună strategie, potrivit lui O'Reilly.

Îi poți informa partenerului tău că este prima dată dacă vrei, spune ea. Nu trebuie, dar poate fi de ajutor. Spuneți-le ce ați încercat și ce v-a plăcut. Și gândiți-vă să le informați ce este nou pentru dvs. și cum pot face experiența mai confortabilă și plăcută. Dacă „a fi virgin” este o problemă pentru ei (nu va fi pentru majoritatea oamenilor), s-ar putea să nu fie potrivită pentru tine.

Nu o faceți decât dacă vă simțiți gata

Cel mai important, nu lăsați pe nimeni (inclusiv pe dumneavoastră) să vă preseze. Dacă nu vă simțiți pregătiți, atunci nu sunteți pregătiți și este în regulă să spuneți asta sau să opriți lucrurile înainte ca acestea să meargă prea departe, chiar dacă este corect în timp ce sunteți pe punctul de a face acest lucru.

Ar trebui să vă simțiți pregătiți și în siguranță, spune O'Reilly. O mare parte din informațiile despre sex și virginitate se concentrează pe sprijinirea femeilor tinere, însă pregătirea și susținerea fizică, emoțională și practică sunt esențiale, indiferent de sex.

Deci, ce include sentimentul pregătit?

A fi pregătit poate include să vorbești despre dorința ta cu partenerul tău; împărtășirea deschisă a preocupărilor și incertitudinilor; discutarea și planificarea unui sex mai sigur - nu doar prezervative și lubrifiant , dar și propriile nevoi și limite (puteți vorbi față în față sau puteți începe să planificați prin text); luând ceva timp să te gândești de ce vrei să faci sex, adaugă ea. Ce este pentru tine? Vrei plăcerea, conexiunea, explorarea sau vreun alt beneficiu perceput? Dacă sunteți motivat de presiunea culturală, poate reconsiderați. Abilitatea ta de a face sex va fi întotdeauna acolo, deci nu trebuie să o faci chiar acum.


5. Sfaturi pentru prima dată despre sex


Deci momentul a sosit în sfârșit. Poate este cu un partener, poate este cu un prieten sau poate este cu cineva pe care tocmai l-ați cunoscut. Știi mai mult sau mai puțin la ce folosești, te simți confortabil cu tine însuți și cu conceptul de sex și te simți pregătit. Dar ce ar trebui să faci de fapt înainte de a avea loc sexul?

Practică sexul în siguranță

Întrucât sexul neprotejat poate provoca sarcină și poate permite transmiterea infecțiilor cu transmitere sexuală (ITS), ar trebui să folosiți absolut prezervativul atunci când faceți sex, mai ales dacă este prima dată.

Do folosiți prezervativul ! spune Riel. Este un lucru dat oricum, dar chiar dacă pare suficient de sigur să nu, este mai bine să îl înfășurați înainte de a-l atinge.

LEGATE DE: Ce trebuie să știți despre a face sex în siguranță

Aveam 19 - trei luni într-o relație. Ne prostim și ea încearcă să pună prezervativ. Încearcă cu furie să o împingă și nu merge bine, așa că îmi pierd interesul. Suntem nedumeriti. Aceste lucruri se întind! Ar trebui să fie bine! Se pare că aveam nevoie să le cumpăr pe cele Magnum. Deci, săptămâna viitoare, ieșim și facem asta. Repetăm ​​același tip de activități. Încercăm aceste noi. Ei lucrează! Magie. Încă mă face să râd că nu m-am gândit și m-am întrebat dacă cele originale erau defecte. - Robert, 34 de ani

Dacă nu știți cum să folosiți corect prezervativul, ar trebui să vă acordați prioritate familiarizării cu modul în care funcționează înainte de a face sex cu oricine.

Vorbește despre asta

S-ar putea să nu pară sexy să începeți o sesiune de dormitor cu o conversație despre cum vă simțiți, dar dacă nu vorbiți despre asta ar putea duce la o experiență potențial plăcută. Cu cât comunicați mai mult cu partenerul dvs., împărtășind ceea ce își dorește și nu își doresc reciproc, cu atât sunt mai mari șansele de a avea o experiență pozitivă.

LEGATE DE: 7 greșeli de evitat să comiți atunci când îți pierzi virginitatea

Vorbește cu partenerul tău și fii foarte sigur că se interesează de ceea ce urmează să faci, spune Lords. Să te simți incomod este normal. În caz de îndoială, întrebați-l pe partenerul dvs. ce vor să faceți. „Îți place asta?” Și „Pot continua?” Sunt întotdeauna opțiuni bune.

Nu vă grăbiți

S-ar putea să fi așteptat mult timp pentru acest moment, dar acesta este cu atât mai mult un motiv pentru a-l extrage și a-l savura - nu încercați să vă grăbiți lucrurile.

Luați-vă timp pentru a explora corpurile celuilalt, spune Lords. Sexul nu este doar penetrare (în unele cazuri, nu implică deloc penetrarea), deci concentrează-te pe atingere, plăcere și experiență.

Și dacă ai orgasm foarte repede? Este normal - probabil că veți avea probleme cu întârzierea orgasmului în timpul penetrării până când veți fi mai antrenat. Lords spune că există o soluție ușoară pentru asta, concentrându-vă mai întâi pe partenerul dvs.

Încercați diferite poziții

În funcție de faptul că sunteți sau nu un pasionat de pornografie, este posibil să nu aveți o înțelegere reală a aspectului diferitelor poziții sexuale - dar este în regulă.

Probabil că nu veți găsi poziția potrivită în afara liliacului, spune Riel. Va trebui să vă mișcați și să vă ajustați, astfel încât dvs. și partenerul dvs. să vă simțiți amândoi confortabili. Majoritatea oamenilor își pierd virginitatea în timp ce fac poziția misionarului , dar puteți constata că trebuie să găsiți un alt unghi sau să încercați ceva diferit. Dacă asta te sperie, mergi cu misionarul standard și nu experimentează dincolo de ceea ce te simți confortabil.

LEGATE DE: 8 povești despre oameni reali care dezvăluie modul în care și-au pierdut virginitatea

Nu fi prea critic cu tine însuți

Bărbații sunt, de asemenea, deseori așteptați să fie iubitori talentați, care își fac partenerii orgasm de fiecare dată. Având în vedere că aceasta este prima dvs. experiență, nu ar trebui să vă concentrați prea mult pe performanța dvs. sau pe ceea ce se întâmplă sau nu. În schimb, încearcă să te distrezi și asigură-te că și partenerul tău se distrează. Vom avea mult timp pentru a lucra la toate în viitor.

Nu vă mai faceți griji cu privire la cât de departe ajungeți sau dacă ceea ce faceți „contează” ca sex, spune Lords. Este doar sex și tot ceea ce contează cu adevărat este că amândoi aveți o experiență bună, indiferent cum ar arăta asta.

Poți săpa și tu: