Sex

Cum să obțineți un penis mai mare

Banana mai mică și banana mai mare pe fundal albastru

GettyImages

Îți poți „îmbunătăți” cu adevărat bărbăția? Analizăm cercetarea

Aly Walansky 12 iunie 2020 Share Tweet Flip 0 Acțiuni

Echipa editorială AskMen cercetează și analizează cu atenție cele mai bune echipamente, servicii și elemente de bază pentru viață. AskMen poate fi plătit dacă faceți clic pe un link din acest articol și cumpărați un produs sau serviciu.


Nu este un secret faptul că bărbații sunt preocupați obsesiv de penisurile lor. Sunt o sursă atât de mândrie, cât și de rușine, de neliniște și anxietate, iar multe dintre aceste emoții se învârt în jurul unui factor: mărimea. Ești suficient de mare? Destul de mult? Destul de pustiitor? Te alături de alți bărbați?





Se pare că fiecare tip fie vrea să-ți spună cât de mare este penisul său, fie îl face mai mare decât este. Și există o mulțime de metode care pretind că pot ajuta. De la medicamente și suplimente până la dispozitive și injecții și chiar intervenții chirurgicale, există o mulțime de opțiuni pentru creșterea penisului. Dar funcționează de fapt și sunt ceva în care vrei sau trebuie să te implici?

LEGATE DE: Iată de ce ar trebui să nu vă mai faceți griji cu privire la dimensiunea penisului

Depinde. Unele metode par să obțină răspunsuri mai bune decât altele. Se fac studii pentru îmbunătățirea circumferinței masculine prin injecții cu acid hialuronic, care este utilizat ca agent de umplere (și este utilizat în ortopedie pentru îmbunătățirea artritei genunchiului), spune Dr. Steve din Medicina ciudată a lui SiriusXM pe FactionTalk. (Iată un studiu care susține ceea ce vorbește Dr. Steve). Vaginul mediu are o adâncime de 4 inci, astfel încât circumferința este mult mai probabilă să crească plăcerea femeii decât o creștere a lungimii, având în vedere că lungimea medie a penisului masculin este de aproximativ 5,5 inci, spune dr. Steve.



Există, desigur, și o intervenție chirurgicală. Legarea ligamentului suspensiv al penisului va permite aproximativ 1 'de lungime aparentă crescută, dar cu dezavantajul că penisul erect va indica pentru totdeauna JOS după aceea, spune dr. Steve. Studiile arată aceasta nu este neapărat cea mai bună metodă fie, totuși.

Un alt mod simplu non-chirurgical, non-medical de a crește lungimea aparentă a penisului este de a pierde în greutate. Pentru obezi, la fiecare 35 de kilograme de pierdere în greutate rezultă o creștere de aproximativ 1 inch în lungimea penisului. Rețineți că aceasta este o „recuperare” de lungime aparentă pe măsură ce tamponul de grăsime pubiană regresează. Acest lucru este cunoscut în emisiunea noastră ca regula lui Dr. Steve, spune dr. Steve.

Sună complicat? Nu ați văzut încă nimic. Există o mulțime de metode pe care oamenii le oferă, de la produse la proceduri, la tratamente, la pastile și injecții și chiar modificări ale dietei, și este corect să ne întrebăm: ce va funcționa pentru dumneavoastră? Va funcționa ceva? Hai să aruncăm o privire.


1. Este penisul un mușchi?




Contrar credinței populare, penisul dvs. nu este un mușchi și nici nu conține un os. Este mai bine să ne gândim la el ca la un fel de burete, care, când este flasc, este moale și maleabil, dar care poate deveni rapid înghițit atunci când este umplut cu sânge. Două camere cilindrice mari, corpul cavernos și corpul spongiosum (vezi?), Se umplu cu sânge în timpul excitării, provocând întărirea și creșterea penisului.


2. Când nu mai crește penisul?


Pentru majoritatea oamenilor, penisul atinge dimensiunea maximă la scurt timp după pubertate, între 14 și 17 ani, dar, de asemenea, nu este neobișnuit ca oamenii să experimenteze creșterea până la sfârșitul adolescenței și la începutul anilor 20. Deci, dacă sunteți un tânăr care citește acest lucru și sunteți nesigur în ceea ce privește dimensiunea membrului dvs., luați-vă inima: aveți mulți ani de creștere în față.


3. Îți poți face penisul mai mare?


Înainte de a intra în acest sens, unii experți discută despre modul în care dimensiunea nu contează atât de mult pe cât crezi că este și creșterea nu este atât de simplă sau neapărat eficientă în modul în care crezi că va fi - dar există o mulțime de modalități de a mergi cu încercarea!

Sfatul meu adresat bărbaților este că, înainte de a încerca poțiuni, creme, pompe sau intervenții chirurgicale, să vă îmbunătățească tehnica. Vă veți simți mai încrezători, iar femeile vă vor plăcea mult mai mult, cel puțin în dormitor, spune Dr. David Shusterman , MD, directorul medical al NY Urologie . Mulți bărbați nu investesc bani în produsele potrivite care vor îmbunătăți rezultatele. La fiecare Duane Reade au ceea ce eu numesc un pachet de îmbunătățire a penisului; include un inel penis cu un vibrator pe el. Pachetul este de 10 dolari și va atinge ceea ce vor bărbații să realizeze fără a trece prin operație, spune dr. Shusterman. Mulți bărbați doresc îmbunătățiri, dar tinde să vă rănească doar viața sexuală, nu să vă ajute. Majoritatea băieților regretă că au trecut prin îmbunătățirea chirurgicală, spune dr. Shusterman.

Cum se mărește fluxul sanguin către penis

Pentru majoritatea bărbaților care se confruntă cu erecții moi sau incomplete sau care caută doar să îmbunătățească duritatea erecțiilor lor, soluția este simplă: sănătatea cardiovasculară. Știm că probabil nu este ceea ce doriți să auziți, dar principala cauză a disfuncției erectile este o sănătate cardiovasculară slabă - atât de mult, de fapt, încât pare să existe o legătură între ED și bolile de inimă . Ce înseamnă asta pentru tine? Simplu: pierdeți în greutate, vă îmbunătățiți dieta și îmbunătățiți performanțele cardiovasculare. Dacă ești fumător, renunță. Factorii stilului de viață sunt în continuare cea mai mare amenințare la adresa erecțiilor dvs., așa că puneți-i pe cei în frâu cât mai curând posibil.

Chirurgie de îmbunătățire a penisului



Majoritatea operațiilor de mărire a penisului funcționează prin introducerea unui tub de siliciu de calitate medicală în penis, oferindu-i un aspect mai lung și mai larg. Dispozitivul real trebuie să fie personalizat, atât la dimensiunea dorită, cât și pentru a se potrivi penisului dvs. unic. Are potențialul de a adăuga unul sau doi centimetri la lungimea penisului erect.

Dar, înainte de a vă entuziasma, există câteva lucruri de luat în considerare mai întâi. Pentru început, această procedură funcționează numai pentru bărbații tăiați împrejur, așa că, dacă nu sunteți tăiați, va trebui să vi se facă circumcizia în prealabil. Apoi, luați în considerare costul: o plată în avans de 1.500 USD este standard, procedura reală ajungând adesea la 15.000 USD în prețuri, în funcție de cât de reputați și experimentați sunt chirurgul dumneavoastră. În cele din urmă, va fi dureros (chiar și cu anestezic) și va implica un timp îndelungat de recuperare, în timpul căruia nu poți să te masturbezi, să faci sex sau chiar să te trezești. Dacă totuși credeți că aceasta este soluția pentru dvs., consultați mai întâi medicul dumneavoastră.


4. Produse pentru mărirea penisului


Umpluturi

Oamenii primesc umpluturi și injecții din tot felul de motive cosmetice, dar puteți face și injecții în penis. Umpluturile cutanate sau intervențiile chirurgicale sunt o modalitate de a crește dimensiunea penisului. Fac o mulțime de umpluturi dermice pur și simplu pentru că mulți bărbați, înțeles, nu vor să intre sub cuțit. În concordanță cu alte proceduri nechirurgicale care utilizează umpluturi dermice, îmbunătățirea masculină funcționează prin injectare. În funcție de obiectivele pacientului, se alege un material de umplere și apoi se injectează în corpul cavernos al penisului. Umplutura este apoi prelucrată prin penis pentru a obține o creștere uniformă în lungime și circumferință. Produsele de umplere cutanate sunt o opțiune excelentă pentru îmbunătățirea masculină, deoarece nu necesită perioade de nefuncționare, iar pacienții pot reveni la activitatea sexuală în aceeași zi. Fillerul prezintă un risc mai mic decât intervenția chirurgicală și, deoarece sunt temporare, nu prezintă efecte nedorite pe termen lung ', spune dr. Mirza.

Pilule și suplimente pentru mărirea penisului

Există o pastilă pentru orice, indiferent dacă doriți să eliminați stresul sau să renunțați la o anumită greutate. Așadar, nu ar trebui să fie o surpriză faptul că există și o pastilă pentru mărirea penisului. Bărbații cheltuiesc milioane pe acestea în fiecare an și este o risipă completă de bani, spune Tiffany Yelverton, educatoare sexuale, antrenor sexual, vorbitor și fondator al companiei de sănătate sexuală, Entice Me. O pastilă nu va face penisul mai mare. Nici plantele sau suplimentele nu sunt. Poate face ca bărbatul să simtă temporar că are o erecție mai puternică, dar nu va fi mai lungă sau mai mare. Calciul nu va crește dimensiunea sau puterea și, de fapt, prea mult calciu poate provoca efectele opuse, spune Yelverton.

Totuși, nu toți sunt de acord. Pastilele și suplimentele pentru îmbunătățirea bărbaților par să satisfacă uneori bărbații care caută ceva care nu va fi permanent, dar care sunt îngrijorați mai mult de performanță. Pastilele pentru penis nu necesită un dispozitiv, nici consistență și practică. Am văzut că pastilele funcționează la îngreunarea penisului, dar durează și mai mult. Întotdeauna spun că bărbații nu au văzut niciodată întregul potențial al penisului lor. Până când nu scoateți niște pastile pentru penis sau încercați un inel de cocoș sau o pompă pentru penis, nu veți fi văzut niciodată de ce este capabil penisul dvs., spune Leo Debois de AdamsToyBox , un magazin de jucării pentru adulți orientat spre bărbați.

Mulți bărbați cred că cel mai greu și mai gros îl pot obține doar lăsând natura să-și urmeze cursul și când acel sânge ajunge în penis, ei fac o erecție și se termină acolo. Nu cred că este cazul. Este ca și când te-ai antrena în sala de sport. Veți avea un antrenament complet diferit și mușchii dvs. vor răspunde (și vor arăta) diferit atunci când ați luat un pre-antrenament, creatină sau un alt supliment - pompele dvs. vor fi mai mari și mușchii vor arăta mai plini. Ei bine, același lucru este valabil și pentru penis: dacă aruncați o pastilă sau o pompați cu o pompă hidro sau cu aer, cu siguranță veți vedea o diferență, spune Debois. Extenze este unul dintre acele suplimente populare pentru penis / erecție.

Injecții cu testosteron

Injecțiile cu testosteron - sau asigurarea faptului că nivelurile de testosteron sunt sănătoase - vor ajuta la erecții și la apetitul sexual. Nu sunt sigur dacă poate crește efectiv dimensiunea. Părerea mea este că ar putea crește ușor dimensiunea, dacă bărbatul ar fi grav deficitar și atunci nivelul de testosteron ar fi echilibrat. În principal pentru că, probabil, nu se excita pe deplin cu un nivel scăzut de testosteron, așa că, atunci când este crescut, el ar părea mai mare. Cu toate acestea, bărbații trans se confruntă cu creșterea clitorisului atunci când li se administrează testosteron, făcând clitorisul să arate ca un mini penis, spune Yelverton.

Pompe pentru penis

Funcționează pompele pentru penis? În ceea ce privește pompele, cele mai bune pompe pe care le-am văzut sunt linia Bathmate și funcționează cu apă, spune Dubois.

Cum funcționează pompele pentru penis? Pompele pentru penis nu se îmbunătățesc cu adevărat, ci doar pun lichid în penis, astfel încât penisul să fie moale și să nu fie chiar atât de greu. Cum funcționează, pompezi penisul și apoi pui un inel de cocoș, spune dr. Shusterman. Dar este un lucru temporar și ar putea crea daune pe termen lung.

Bathmate Hercules Hydropump

Pompa

110 USD la BathmateDirect.com

Am recomandat acest lucru personal bărbaților și am primit o mulțime de feedback excelent cu privire la utilizarea sa pe termen lung. Este o hidropompa, deci funcționează folosind apă atunci când vă aflați în duș sau cadă. Pentru a înțelege pe deplin acest lucru, este important să știm că penisul are trei camere moi, corpul cavernos (două mari sunt în partea superioară a penisului) și Carpus Spongiosum (unul mai mic în partea de jos a celor două). Când acești doi se umplu cu sânge, veți obține o erecție. Ceea ce poate face Bathmate sau o pompă pentru penis este să extindă aceste camere, permițând astfel să se umple mai mult sânge.

LEGATE DE: Jelqing, una dintre cele mai controversate tehnici de extindere vreodată

„Unii bărbați sunt confuzi (sau mai degrabă nu sunt atât de educați în această privință) și cred că pielea exterioară devine mai lungă și mai groasă. Este fals. Cu toate acestea, unii bărbați au așteptări false; ei cred că folosirea unei pompe pentru penis o dată îi va face să aibă un penis mai mare permanent și asta este fals. La fel ca în exemplul de gimnastică de mai înainte, trebuie să țineți cont de el și trebuie să vă exersați pentru a vedea rezultatele. Da, devreme veți vedea rezultate ca orice începător în sala de gimnastică, dar dacă nu vă țineți cont, veți vedea că aceste rezultate se diminuează, spune Dubois.

Tracțiunea penisului prin extensii

Puteți încerca, de asemenea, tracțiunea penisului, o metodă testată clinic cu un extensor al penisului. Un extensor de penis aplică tracțiune penisului și îl întinde pe o perioadă mai lungă de timp - până la șase ore pe zi. Intensitatea constantă la care este expus penisul, numită citokineză, determină diviziunea celulară naturală, ceea ce duce la un penis mai lung și mai gros, spune Stacy Rybchin, fondator și CEO al Luxul meu secret . Odată ce celulele dvs. au crescut și dimensiunea penisului a crescut, veți păstra lungimea și circumferința penisului suplimentar pentru totdeauna.

Targa pentru penis

Există o targă pentru penis, dar întinderea nu mărește volumul; va mări doar lungimea și va micșora circumferința. Majoritatea femeilor doresc circumferința, astfel încât pompa penisului poate reduce de fapt plăcerea femeii, spune dr. Shusterman.

Extensorii penisului

Cum funcționează extensorii penisului? Există două puncte de fixare: unul la baza penisului și unul chiar înainte de gland ”, spune Rybchin. Acestea se conectează la bare sau tije care „extind lungimea extensorului. Barele sau tijele sunt prelungite de purtător pentru a întinde penisul în timp. În cazul în care diferențele de design intră în joc, este mecanismul prin care tijele sunt prelungite și caracteristicile de confort (cum ar fi căptușeala) ale dispozitivului însuși. ”

Dispozitivele de tracțiune ale penisului au, de asemenea, un efect pozitiv asupra bolii Peyronie și asupra curburii penisului, reducând efectiv curba cu până la 80%. Pot fi folosite cu circumcis sau penisuri necircumcise iar creșterea va fi indiferent dacă sunteți flasc sau erect, spune Rybchin. Un exemplu de încercat ar fi extensorul penisului Jes-Extender.

Jes-Extender

Extensor al penisului

229,99 USD la MySecretLuxury.com


5. Cum să-ți faci penisul mai mare în mod natural


Conuri pentru bărbați

Când o faci Exerciții Kegel , îți poți viza, antrena și întări mușchii pelvieni. Întărirea mușchilor pelvini îmbunătățește performanța sexuală, inversează sau previne disfuncția erectilă, promovează sănătatea urinară (incontinență și vezică hiperactivă) și beneficiază de sănătatea prostatei prin asigurarea unui flux sanguin crescut, spune Rybchin. Odată ce ați atins forța inițială a mușchilor pelvini, adăugați apoi antrenamentul de rezistență - un inel de rezistență și greutăți. Pe măsură ce devii mai puternic, adaugi apoi greutatea suplimentară.

LEGATE DE: Îngrijirea sănătății penisului

Mâncarea alimentelor potrivite

A fi în formă și a avea o greutate sănătoasă are mult de-a face cu modul în care apare și se comportă un penis (mai multe despre asta în curând), dar are și mult de-a face cu ceea ce mâncăm. De exemplu, se spune că alimentele precum ceapa cresc fluxul sanguin și circulația sănătoase - inclusiv în penis! Somonul este cunoscut și pentru acest lucru, la fel și bananele (încercăm să nu facem un joc de cuvinte aici) și ciocolata neagră. De asemenea, alimentele bogate în proteine ​​(cum ar fi ouăle sau iaurtul grecesc scăzut) și hidratarea adecvată pot funcționa doar în favoarea ta.

Jelqing

Ce este Jelqing? Jelqing arată ceva de genul smuciturilor, dar este de fapt o metodă veche care ar trebui să mărească circumferința și lungimea penisului. Vedeți câteva videoclipuri .

Funcționează Jelqing? Cu toate acestea, nu există dovezi științifice care să funcționeze și ar putea să vă facă rău, așa că probabil nu este o idee grozavă.

Pierzând greutate

Cele mai bune modalități de a face penisul mai mare în mod natural sunt să slăbească în zona inghinală și ca bărbații să facă exerciții Kegel. Există aproape la fel de mult penis în interiorul corpului (ca o ancoră), cât este vizibil în afara corpului. Când un om pierde în greutate, porțiunea exterioară va fi de fapt mai lungă. Cred că este aproximativ 1 / 2'-1 'pentru fiecare 10 lbs pierdute. De aceea, de multe ori băieții slabi par a fi mai bine înzestrați, spune Yelverton. Exercițiile Kegel întăresc podeaua pelviană și majoritatea bărbaților din studii raportează erecții mai lungi și mai puternice (pe care bărbații le echivalează adesea cu mărimea).

Mâneci de penis

Un manșon penis de înaltă calitate poate oferi o lungime și o circumferință suplimentare. De asemenea, poate fi de ajutor atunci când un bărbat are dificultăți în menținerea erecției. Problema cu multe mâneci [...] este că acestea sunt fabricate din substanțe chimice toxice și / sau sunt poroase, astfel încât pot conține bacterii și germeni, chiar și HPV. Dacă un bărbat este cu mai mulți parteneri, aceștia nu ar dori să fie împărtășiți. Clientul meu cu ED pe tot parcursul vieții jură pe mâneca sa de silicon. Chiar și cu implantul său de penis, spune că soția sa se bucură de lungimea suplimentară, spune Yelverton.

Obțineți un aspect

În mod similar, unele îngrijiri pot face diferența în modul în care apare penisul. Tunderea părului pubian va face ca penisul dvs. să pară puțin mai mare și, de asemenea, poate ajuta la menținerea mirosului mai bun Sala Antonia , MA., Psiholog, expert în relații și expert în sex și autorul premiat al Ghidul final pentru o viață multi-orgasmică .

Flexează-ți mușchii PC-ului

Penisul se extinde de două până la trei centimetri în interiorul corpului în mușchiul pubococcygeus (PC), care poate fi întărit pentru a obține erecții și orgasme mai puternice. De asemenea, ajută foarte mult la obținerea unui control ejaculator mai bun, spune Hall. Mușchiul PC, care înconjoară glanda prostatică, este ca o valvă în jurul organelor genitale. Orgasmul se dezvoltă din prostată, astfel încât învățarea dezvoltării acestor mușchi este extrem de benefică. Făcând exerciții musculare pe PC ajută la întărirea mușchiului, iar bărbații pot chiar să adauge greutate pentru a-l construi, spune Hall.

Cum faci asta? Respirați și concentrați-vă pe zona computerului. Pe măsură ce expiri, contractează mușchiul PC-ului în jurul prostatei și anusului. Inspirați și relaxați-vă, eliberând PC-ul. Repetați de 9-36 de ori. Începeți cu repetări mai mici și mergeți mai departe, deoarece acesta este, de asemenea, un mușchi pe care este incomod să-l fi suprasolicitat pentru bărbați, spune Hall.


6. Poziții sexuale pentru a vă face penisul să se simtă mai mare


În timp ce poziția sexuală potrivită nu vă va face penisul mai mare, acesta îl poate face să vă simțiți mai mare atunci când faceți sex. Și asta nu face parte din acest punct? Dacă nu tot punctul? Când o femeie este îndoită, ca în poziția copilului sau în poziția fetală, aceasta reduce lungimea vaginului, făcând penisul să pară mai mare, spune Hall.

Doggy Style

Îți poate ajuta cu adevărat să-i pui o pernă sub șolduri și să-l faci să se adapteze după cum este necesar. Îi va permite să folosească fiecare centimetru pe care îl are și a fi luat din spate poate permite o stimulare incredibilă a punctului g și a clitoridului în același timp pentru a-i maximiza plăcerea, spune Hall.

Cowgirl și Reverse Cowgirl

Ea are tot controlul asupra vitezei, adâncimii și unghiurilor în această poziție. Dacă se apleacă puțin înainte, ar trebui să-l înclineze astfel încât penisul lui să se frece de clitorisul și punctul g, spune Hall.

Misionar ridicat

Începeți în poziția misionară, apoi puneți-o să ridice picioarele astfel încât acestea să fie îndoite spre pieptul ei, sau se poate ridica și pune gleznele pe umerii tăi. Acest lucru poate maximiza cu adevărat cum se simte în interiorul ei și îi poate atinge punctul G și punctul A în același timp, spune Hall. De asemenea, este super sexy.

Lotus

Bărbatul poate sta fie cu picioarele încrucișate, fie cu picioarele întinse, sau se poate așeza la capătul patului sau pe o canapea. Femeia stă pe poala lui, cu fața spre el. Aceasta este o poziție intimă pentru ca partenerii să se conecteze cu adevărat. Penisul este maximizat, iar bărbații tind să dureze mai mult în această poziție, spune Hall.

LEGATE DE: Cele mai bune poziții sexuale atunci când aveți un pachet mic


7. Contează de fapt dimensiunea penisului?


Nu chiar. Credința, experiența și viziunea mea personală: acolo este o modalitate de a face penisul masculin mai mare, dar acolo nu este o singură tehnică universală care ar adăuga în mod egal X cantitate de centimetri la fiecare om în mod egal. Bărbații, în frenezia lor capitalistică, de a depăși totul din ceea ce există, ignorând în același timp varietatea de perspectivă oferită de posibilitățile alternative de putere, identitate și potență, se concentrează în mod diabolic pe a avea cel mai mare * insert simbol de statut masculin proeminent aici * și ratează cu atât mai mult, spune Malcolm Lovejoy, care are sediul în Toronto și este un interpret de film pentru adulți.

Știind cum să ai mâini îndemânatice, o limbă puternică și pasională, buze generoase și chiar poate unele girații în șolduri pot conta la fel de mult, uneori mai mult, decât să ai o pula uriașă, spune Lovejoy. Dar majoritatea bărbaților nu ascultă.

Văzând cum am o istorie cu o pula naturală mare, cred în îmbunătățirea penisului? Da, o iau. Într-o măsură! Cred în creme magice, loțiuni de noapte, lucruri de tip Spaniolă și ce nu? spune Lovejoy.

Mulți dintre ei sunt placebo-uri și trucuri care sunt uneori semi-otrăvitoare. Dar, de asemenea, cred că timpul prelungit care exercită mușchii penisului va duce la creșterea fluxului sanguin și, în timp, această creștere poate să nu se diminueze. S-au făcut pagube permanente în căutarea modificării corpului care nu este cel cu care ne-am născut! spune Lovejoy. Mândria masculină este o creatură drăguță, nu-i așa?

Toate ilustrațiile lui Carlee Ranger.

Poți săpa și tu:

  • Dimensiunea medie și lungimea unui penis erect
  • Cum să obțineți și să mențineți o erecție puternică
  • Exerciții pentru erecții puternice

AskMen poate fi plătit dacă faceți clic pe un link din acest articol și cumpărați un produs sau serviciu. Pentru a afla mai multe, vă rugăm să citiți completul nostru termeni de utilizare .