Sex

Cum să faci sexul mai puțin incomod

Un bărbat sus în pat care se uită la prietena lui dormind.

Getty Images

Nu-l faceți ciudat: 7 moduri de a vă asigura că pornirea nu devine ciudată

Frank Kobola 20 septembrie 2019 Share Tweet Flip 0 Acțiuni

Pentru unii oameni, sexul vine natural. Ei fac dragoste așa cum arată în filmele cu buget ridicat. Există o scânteie naturală, este fără efort și nu se desprinde forțat. La fel cum unii oameni sunt sportivi talentați în mod natural, unii oameni sunt doar iubitori de natură.



LEGATE DE: Poziții sexuale pentru prima dată în legătură



Dar pentru o mulțime de alții sexul poate fi & hellip; Ei bine, cam ciudat. Este mai puțin despre a nu-l înțelege și mai mult că a fi gol, și într-o poziție atât de vulnerabilă, poate face pe oricine să fie anxios. Poate că ești incomod în timpul relațiilor sexuale, partenerul tău se simte amanat sau ești amândoi. Veștile bune? Nu esti singur.

Nu vă faceți griji, indiferent dacă vă bâlbâi sau doar în capul vostru. Există o mulțime de modalități (numărăm 7, mai exact) de a vă asigura că atât dvs., cât și partenerul dvs. vă simțiți confortabil, astfel încât sexul să devină mult mai puțin incomod.


1. Doar mergi cu ea




Sigur, acest lucru ar putea părea o soluție prea simplă, dar pentru unii oameni, este suficient să realizăm acel sex este permis să fie incomod. Aveți voie să vă deranjați sau să vă loviți în cap. Momentele se pot distruge, așa că acceptă asta. Nu puneți presiune pe voi înșivă (sau pe partenerul dvs.) pentru a încerca să faceți de fiecare dată când faceți sex perfect.

Ești pe cale să faci sex cu cineva care te vrea , spune vedeta Bravo’s Millionaire Matchmaker Destin Pfaff . Nu uitați asta. În acest moment, ei sunt la fel de în tine ca și tine în ei. Ați ajuns deja acolo unde doriți să fiți - ieșiți din cap și răsfățați-vă.


2. Vorbește-l


Nu este rușine să pui o întrebare sau două în timpul sexului. De asemenea, puteți vorbi despre lucruri și în timpul îmbrățișării post-coitus, trecând în revistă ceea ce v-a plăcut pentru a vă ajuta să vă liniștiți pentru data viitoare. Dacă există o parte a sexului care vă dă anxietate, împărtășiți-o (și asigurați-vă că partenerul dvs. face același lucru).



De multe ori, o persoană își face presupuneri despre experiența sexuală a celeilalte, care apoi își modelează propriile credințe și experiență, spune Dr. Catalina Lawsin . Vorbind deschis despre preocupările din afara dormitorului, acest lucru poate face lucrurile mai puțin incomode în dormitor.


3. Luați un respirator literal


Cea mai mare stângăcie se întâmplă după sex, explică Jennifer B. Rhodes, psiholog licențiat și fondator Raport de relații . Putem fi atât de prinși de pofta noastră, încât, după act, ne înspăimântăm puțin despre ceea ce tocmai s-a întâmplat. Dacă simțiți că panica crește, mergeți pur și simplu la baie, închideți ușa și respirați. Un pic de atenție poate parcurge un drum lung pentru a reduce un episod complet de panică.

Practic, ar trebui să știi că sexul este intens. Dacă după aceea trebuie să te decomprimi, mergi după el. Este total normal.


4. Utilizați jucării sau instrumente, dacă este necesar


Este întotdeauna bine să au lubrifiant la îndemână . De ce intrebi? Ei bine, poate face diferența între grimase în ultimele minute de sex, asigurându-se în același timp că toată lumea se distrează. Și dacă nu te simți confortabil să mergi într-un magazin, există și o mulțime de locuri de comandat online.

La fel ca în cazul lubrifianților, nu vă feriți să aduceți ceva ca o jucărie în pat (vă recomandăm Bagheta magica ) cu tine și partenerul tău. Întrebați dacă sunt cool cu ​​asta, desigur, dar nu este nimic în neregulă cu unele vibrații suplimentare care să ajute la rularea mingii.


5. Evitați să faceți ceva care vă face pe dvs. (sau partenerul dvs.) să vă simțiți inconfortabil




Simplu și simplu, aceasta este o prioritate în orice moment. Asigură-te întotdeauna că tu și partenerul tău vă bucurați amândoi. Dacă faci ceva ce nu le place sau invers, nu continua. Ar putea trece de la a fi incomod la ceva mai rău.


6. Nu forțați-l dacă cineva nu este în starea de spirit


În mod similar, nu are rost să faci sex atunci când unul dintre voi nu îl simte. Unde este distracția dacă se simte mai degrabă ca o obligație asupra unei activități distractive? Există o mulțime de alte opțiuni dacă introducerea nu este în cărți pentru dvs. și partenerul dvs. Opțiunea pentru sex nu merge nicăieri, așa că nu simțiți că nu se va mai întâmpla niciodată dacă o refuzați o dată.


7. Nu trata intimitatea ca pe un pas spre sex


Creșteți afecțiunea fizică fără așteptarea sexului, explică Anita A. Chlipala, LMFT și autorul Vine primul: Ghidul cuplului ocupat pentru dragostea durabilă . Am lucrat cu clienți care își ridică imediat garda când partenerul le atinge pentru că au luat un obicei în care afecțiunea este asociată cu preludiul. Creșterea afecțiunii fizice poate face ca un partener să fie mai „dispus”, să inițieze sexul mai des și să se bucure mai mult de el.

Arătând că atingerea reciprocă nu mereu înseamnă că căutați să o faceți, va permite de fapt o legătură mai puternică care ar putea duce la oportunități mai mari pentru sex.

Poți săpa și tu: