Sex

Cum pot bărbații să aibă orgasmuri multiple

Un bărbat și o femeie care fac sex în pat.

Getty Images

Înmulțiți-vă plăcerea stăpânind arta climaxelor multiple

Obiectivul tău este de fiecare dată când faci sex (sau ahem, cel puțin ar trebui să fie): să-ți iei partenerul de mai multe ori. Deși pornografia și filmele ar putea face să pară că este un tip de tranzacție de fiecare dată, nu este o sarcină ușoară să te asiguri că ajung la orgasm cu fiecare încurcătură.



Dar, probabil, o provocare și mai dificilă ar putea fi aceea de a avea tu mai multe orgasmuri. Și nu, nu vorbesc despre terminarea unei sesiuni sexuale, de a face o pui de somn, de a lua o gustare și apoi de a merge la runda a doua. Este posibil din punct de vedere fizic să atingi punctul culminant de mai multe ori înainte de a ejacula.



În timp ce majoritatea bărbaților nu au orgasme multiple deoarece nu sunt conștienți de faptul că le pot avea prin practicarea unor tehnici speciale, este adevărat că majoritatea bărbaților, cu anumite cunoștințe și practică, pot realiza orgasmuri multiple, spune expertul și comentatorul sexual, Coleen Singer .

Dacă doriți să deschideți secretele unor timpuri de joc destul de serioase și să concurați cu prietena dvs. despre cine poate avea cel mai sălbatic timp din punct de vedere al calității și cantității, experții vă oferă secretele:

1. De ce trebuie să evitați ejacularea



Deși s-ar putea întâmpla exact în același timp când aveți relații sexuale (sau faceți sex oral) - având un orgasm și ejacularea nu se exclud reciproc. Puteți de fapt orgasm fără să terminați și, dacă doriți să vă repetați de mai multe ori, acesta este cel mai mare obstacol de depășit. Primul pas este cunoașterea diferenței dintre orgasme și ejaculare. Orgasmele apar cu două până la șase secunde înainte de ejaculare, deci este important ca bărbații care doresc să aibă mai multe orgasmuri să învețe tehnici pentru a avea un orgasm și apoi să găsească modalități de evitare a ejaculării, explică Singer. Odată ce are loc ejacularea, creierul trimite semnalul către penis pentru a intra în modul „odihnă și recuperare”.

2. Dar cum faci asta?

Credeți sau nu - unele dintre aceleași mișcări pe care le folosește fata dvs. pentru a vă asigura că rămâne în formă sub linia de chiloți sunt aceleași exerciții pe care le puteți utiliza pentru a obține insigna de onoare a mai multor orgasmuri. Cu alte cuvinte: faceți niște Kegels! Exerciții Kegel întărește mușchiul PC (pubococcygeus). Acesta este același mușchi folosit pentru a opri fluxul de urină, spune Singer. Exercițiile Kegel întăresc controlul asupra acestui mușchi și îi permit omului să oprească pompa, după orgasm și înainte de ejaculare. O modalitate eficientă de a face antrenament Kegel pentru bărbați este de a utiliza o aplicație numită Stamine (sau Antrenor Kegel pe Android), care vă va ajuta să faceți exerciții Kegel din ce în ce mai dificile și vă va consolida mușchiul PC.

3. Ia-ți timp să exersezi

Dacă dorești rezista mai mult in pat (mai ales când nu ați făcut fapta de ceva timp), s-ar putea să faceți un efort suplimentar pentru a vă masturba înainte de a vă îndrepta spre cină și băuturi. Același tip de practică vă poate ajuta să preziceți și să vă asigurați capacitatea de a efectua în multipli. Singer recomandă metoda numită S.T.A.B. - care este cel mai bine atunci când este folosit după orgasm, dar înainte de a ejacula (de aceea masturbarea este esențială; nu doriți să blocați sexul real în timp ce încercați să descoperiți acest lucru!). Cum functioneazã? Singer explică:

  • Stoarce: Chiar atunci când simți că ești pe punctul de a ajunge la orgasm, Singer spune să-ți strângi mușchii PC-ului ca și cum ai face un Kegel intens. Țineți apăsat timp de cel puțin 10 secunde, dar cu cât puteți ține mai mult timp, cu atât veți opri mai mult.
  • Gândi: Acesta este atât de simplu încât este dificil de făcut - gândiți-vă la orice altceva decât să veniți.
  • Evita: Întrucât vă cunoașteți corpul mai bine decât oricine altcineva, Singer spune că acesta este momentul în care trebuie să vă abateți în mod activ atenția și mișcarea către ceva care nu vă aprinde. Ea vă sfătuiește să evitați capul și să vă schimbați accidentul vascular cerebral, fără a vă opri complet.
  • A respira: Ea spune să respiri prin stomac pentru a-ți calma ritmul cardiac, tot continuând să te masturbezi (sau dacă ai face sex, ai continua să te miști) și apoi să lași orgasmul să se întâmple, fără ejaculare. Apoi, veți fi gata să porniți din nou!

4. Gândește ca un adolescent



Ca tineri, bărbați de obicei se masturbează de mai multe ori la rând și este posibil să nu ejaculeze, astfel încât să poată avea mai multe rotații și orgasmuri. Într-un fel, tinerii au intrat în secretul modului de a alege între orgasmele umede și uscate, spune psihologul Dr. Nikki Martinez . Dacă v-ați agățat de această abilitate sau sunteți dispus să exersați la recuperarea acestui tip de control, mai multe orgasmuri vă pot fi literalmente la îndemână.

Poți săpa și tu: