How to Nail Being a Modern Working Tad

Carley Storm Photo & Video

12 sfaturi pentru echilibrarea muncii și a vieții de familie ca tată modern

Ed Virgin 4 ianuarie 2019 Share Tweet Flip 0 Acțiuni

Ei și-au început familia prin aderarea la roluri mai tradiționale: Graham Treece lucra la biroul său în fiecare zi, în timp ce soția lui stătea acasă să aibă grijă de cei doi băieți ai lor. Când soția sa a decis că vrea să se întoarcă la muncă cu normă întreagă, Graham a știut că acest lucru înseamnă o redistribuire a responsabilităților părintești și de carieră între el și soția sa. În timp ce a abordat provocările cu care se confruntă toate mamele care se întorc la forța de muncă, Graham s-a confruntat cu propriile sale provocări în a naviga ce însemna acest lucru pentru propriul său rol de părinte. Pentru ambii, acest lucru a însemnat în cele din urmă găsirea echilibrului carieră-părinți care a funcționat pentru familia lor.



Pentru început, Graham a trecut la un rol de consultant care a permis o mai mare flexibilitate a orelor de lucru. Apoi, Graham și soția sa au explorat toate resursele pe care le-au putut găsi la dispoziția familiilor muncitoare. Familia Treece a descoperit că a avea totul este posibil, dar este nevoie de angajament, implicare și pregătire. Am vorbit cu Graham și cu alți tati care lucrează pentru a ne împărtăși strategiile pentru a avea totul.



Găsiți îngrijire pentru copii care funcționează pentru dvs.

Dacă sunteți de la 9 la 5 ani, vă puteți baza probabil pe o îngrijire de zi locală sau un serviciu după școală pentru a oferi copiilor tăi îngrijirea și atenția de care au nevoie în timp ce sunteți la serviciu. Faceți cercetările pentru a vă asigura că copiii dvs. se află într-un spațiu sigur și confortabil. Acest lucru vă va oferi liniștea sufletească necesară pentru a vă permite să vă concentrați asupra zilei de lucru.

Dacă sunteți în căutarea a ceva mai puțin tradițional, luați în considerare găsirea unui spațiu comun în care copiii dvs. să poată fi îngrijiți în timp ce lucrați în apropiere.



După ce a făcut niște picioruri, Graham și soția sa au aterizat a inflori , o unitate de îngrijire a copiilor care funcționează ca spațiu de colaborare.

Spațiile comune precum Bloom sunt un nou model de îngrijire a copiilor. Acestea vă permit să vă reduceți naveta, economisind timp prețios de familie la începutul și la sfârșitul fiecărei zile. Spațiile comune permit părinților să verifice copiii, permițând simultan o anumită separare.



Bloom mi-a oferit o infrastructură excelentă pentru a lucra eficient, spune Graham. El adaugă că apropierea îi permite lui și soției sale să se zgârie de mâncărurile noastre pentru a face check-in ziua.

Puneți-vă întotdeauna copilul pe primul loc

Graham observă că este esențial să vă asigurați că copilul dumneavoastră se simte confortabil în orice situație în care se află înainte de a trece la propriile responsabilități. După ce știți că se află într-un loc sigur, învață și cresc, veți putea să vă concentrați mai bine la locul de muncă, fără să vă faceți griji că nu faceți ceea ce trebuie.

Ei sunt prioritatea, insistă Graham. Punerea lor mai întâi îți pune mintea în largul tău asigurându-te că sunt confortabile.

Odată ce acest obiectiv este atins, puteți pune bariere fizice la locul lor - o ușă către biroul dvs., un spațiu de lucru în comun la centrul de îngrijire a copiilor - pentru a vă asigura că accentul este pus pe muncă atunci când vă aflați la locul de muncă. Această concentrare ar trebui să se concentreze 100% pe copilul dvs. odată ce ați pășit de cealaltă parte a barierei și ați revenit în lumea de a fi tată.

Evident, există momente care necesită multitasking, dar 95-98% din timp, mă asigur că acele două lumi sunt separate, spune Graham.

Rămâi organizat



Graham spune că puteți evita conflictele potențiale rămânând organizat cu un calendar familial consolidat. Folosind o aplicație precum Google calendar, puteți combina programele de lucru pentru ambii părinți, împreună cu activitățile copiilor dvs. Acest lucru este crucial mai ales atunci când copiii dvs. sunt în vârstă de școală și încep să se alăture sportului, trupei, cercetașilor și altor milioane de programe oferite lor prin școală, comunitatea lor sau biserica lor.

Multe echipe sportive folosesc și aplicații de tip calendar, potrivit lui Justin Halliday, tatăl a doi băieți care activează în sport.

Aplicațiile prezintă jocurile și programele de antrenament ale întregului sezon, spune Justin.

Sports Illustrated Play, de exemplu, folosește o aplicație care vă va reaminti când apar practicile și va include orice actualizări importante de la echipă. Profitați de mementourile suplimentare înscriindu-vă la aceste servicii.

Puneți munca departe puțin

Eric Storm, tată al unui copil mic, spune că, de îndată ce ați terminat cu munca pentru ziua respectivă, puneți-vă telefonul într-un sertar și opriți laptopul.

Când copilul tău vrea să vorbească sau să mai petreacă câteva minute făcând ceva, spune Eric, orice altceva poate aștepta.

Dacă trebuie să vă remediați rețelele sociale sau să vă înregistrați prin e-mailurile de la serviciu, așteptați până când îi veți adormi pe copii. Stabiliți o rutină obișnuită de culcare, lăsându-vă puțin timp să vă relaxați după ce copiii sunt băgați în pat.

Dezvoltați un sistem de asistență

O furtună de zăpadă recentă a trimis nord-estul la blocarea traficului, amânând mulți părinți să-și ia copiii de la școală și de la grădiniță. Un grup de părinți ai căror copii frecventează îngrijirea cu fiul lui Eric s-au blocat într-o întârziere de trafic de câteva ore. Eric și soția lui ajunseseră acasă înainte de furtună, așa că au ridicat toți copiii prietenilor lor înainte de închiderea grădiniței. Au urmărit și hrănit șapte copii, în timp ce părinții copiilor se îndreptau încet pentru a-i lua în serile târzii.

Este nevoie de un sat și te ajută dacă acel sat nu constă din socrii tăi la 30 de minute distanță și tatăl tău în Florida. Profitați de evenimentele găzduite de școala dvs. sau de îngrijirea copiilor pentru a cunoaște părinții semenilor copiilor dvs. Nu numai că vei găsi câțiva prieteni noi, dar vei dezvolta un sistem puternic de sprijin pentru familia ta - unul pe care te poți baza pentru a-ți îngriji micuții atunci când ești blocat în zăpadă la o oră distanță.

Bate-ți copiii din pat

Până în anii mici, copiii acționează de obicei ca ceasuri cu alarmă umane care merg mult mai devreme decât vrei tu. Ridicându-vă din pat înaintea lor și începând ziua după programul dvs., vă veți pregăti să fiți mai concentrat pe tot parcursul zilei, începând cu briza prin rutina de dimineață a copiilor.

Jordan Galbraith, tatăl a doi copii în vârstă de școală, folosește singur timpul dimineața pentru a pregăti micul dejun și pentru a lua prânzul pentru copiii săi.

Mă ridic mereu înaintea lor, spune Jordan.

Utilizați serviciile de livrare a meselor

Puteți oricând să comandați mâncăruri în fiecare zi (fără judecăți aici), dar majoritatea truselor de livrare a meselor oferă o alternativă mult mai sănătoasă. Lăsați pe altcineva să vă pregătească masa, lăsându-vă mai mult timp să petreceți cu familia. Și dacă nu ești cel mai mare bucătar din lume, copiii tăi ar putea crede că ești atâta timp cât poți urma o rețetă. De asemenea, puteți utiliza ingredientele pentru a crea un ritual de cină care include învățarea copiilor cum să gătească.

Vă recomandăm servicii de livrare a meselor, cum ar fi Șorț albastru și Bună proaspătă ca să începi. (Aflați mai multe despre unele dintre cele mai populare servicii pentru a vedea care s-ar putea potrivi cel mai bine nevoilor dvs.)

Nu fi mahmur

Nu veți petrece atâtea nopți ca odinioară, așa că, atunci când va apărea ocazia, s-ar putea să fiți înclinați să vă înnebuniți puțin. În timp ce noaptea întâlnirii sau băuturile cu băieții sunt bune pentru sănătatea ta mentală, încearcă să nu exagerezi. Nu numai că mahmureala durează mult mai mult pentru a se recupera când vei fi mai mare , dar va fi o afacere ca de obicei pentru copiii dvs. dimineața. Nu vă vor lăsa să dormiți sau să vă pese dacă capul vă bate din prea multe whisky-uri.

Alternativ, dacă știți că veți fi excesiv, încercați să găsiți o acoperire de la cineva care este dispus să vă ia copiii peste noapte și să se ridice cu ei dimineața. Veți fi recunoscător pentru plus timp de recuperare când vine timpul să îți reiei rolul de tată. Chiar dacă nu beți, somnul suplimentar vă va ajuta cu siguranță.

Lucrați cu jobul dvs. pentru a oferi o anumită flexibilitate

Nu ratați momentele mari - primul recital al copilului tău sau primul lor gol de fotbal, de exemplu. Mai rău decât să pierzi aceste amintiri, absența ta va fi notată de copilul tău. Sigur, există angajamente de muncă care nu pot fi evitate și șefi care pot fi nebuni, dar încearcă să lucrezi cu compania ta pentru a gestiona un program care să îți permită să fii acolo la evenimentele majore din viața copilului tău. Veți fi primul pe care îl caută atunci când mingea respectivă lovește fundul plasei.

Justin are avantajul de a lucra pentru afacerea sa de familie și folosește această flexibilitate pentru a se pune pe margine cât mai des posibil.

Antrenarea băieților mei este atât de plină de satisfacții, spune el. Voi face mereu timp pentru asta.

Știți la ce să vă așteptați & hellip;

Fiecare copil este diferit. Vor arunca niște mingi de curbă asupra dvs., dar cea mai mare parte a creșterii lor naturale este predictivă și a fost documentată în cărți, bloguri și site-uri web ca cele de la WhatToExpect.com . Faceți-vă timp pentru a vă familiariza cu viitorul și veți ști cum să reacționați la noi repere, de la dinți la crăpături la pubertate.

& hellip; Dar și încredere în instinctele tale

Cărțile, blogurile și sfaturile altor părinți pot parcurge un drum lung, dar nimeni nu-ți cunoaște copiii ca tine.

Pe cât de utile pot fi (cărțile) pentru masă, spune Graham, este întotdeauna important să ai încredere în instinctele tale de ceea ce au nevoie copiii tăi și de cantitatea de atenție pe care trebuie să o aplici.

Nu stați pe margine

Dacă copilul tău vrea să lucreze la un puzzle, lucrează la el cu ei. Dacă copilul tău vrea să fie pitcherul echipei de softball, ieși în fiecare zi și antrenează-te. Dacă copilul tău vrea să fie cel mai bun ortograf din această parte a Mississippi, aruncă roata norocului în fiecare seară. A avea totul necesită multă muncă, dar singura modalitate de a avea succes este să vă murdăriți mâinile.

Poți săpa și tu:

  • 10 trăsături ale unui bun tată
  • Ce înseamnă să fii tată
  • Părinți tineri