Sex

Cum să nu cum speri atât de repede

Sticlă de șampanie

GettyImages

Rezistența erectilă: cele mai bune moduri de a rezista mai mult în pat

Bobby Box 27 august 2019 Share Tweet Flip 0 Acțiuni

Penisul este puțin rapid pe declanșator, ca să zic așa? Nu te înspăimânta - un bărbat din trei suferă ejaculare prematură la un moment dat în viața lor. De fapt, este atât de normal, încât Clinica Mayo consideră ejacularea prematură ca pe o plângere sexuală obișnuită și insistă, atâta timp cât se întâmplă uneori, nu aveți de ce să vă faceți griji.



LEGATE DE: Tot ce trebuie să știți despre ejaculare prematură



De fapt, diagnosticăm ejaculare „rapidă” acum, nu prematură, spune Nicole Prause, dr., Om de știință la gratuit . Mulți bărbați care se identifică ca venind prea repede de fapt nu sunt mai rapizi la orgasm decât alți bărbați atunci când sunt testați, așa că primul lucru care trebuie luat în considerare dacă vă îngrijorează este dacă experiențele dvs. ar putea fi normale.

Deși nu există tocmai o regulă de aur care să mă ajute să mă diagnostichez cu ejaculare rapidă, Prause spune că nu ar trebui să fii îngrijorat dacă ai doar actul sexual penetrant timp de două minute înainte de orgasm. De fapt, ar trebui doar într-adevăr consideră că este o problemă dacă te găsești aproape întotdeauna ejaculând în decurs de un minut de la penetrare, nu poți întârzia ejacularea și / sau te simți frustrat până la punctul în care eviți cu totul intimitatea sexuală. În acel moment, ar putea merita o excursie la medic pentru un diagnostic legitim.



Prause asigură că, dacă doriți să vă măriți latența la ejaculare, veți putea face acest lucru cu tratamentul. Majoritatea bărbaților care raportează această dificultate sunt de fapt de durată în intervalul „normal”, spune ea, menționând că, dacă ai relații sexuale cu femei, cei mai mulți nu vor să aibă relații sexuale lungi și rapide, deoarece rareori duc la apogeul.

S-ar putea să vă dezvoltați abilități mai bune în sex oral , atingere mai lentă și obiceiuri sexuale pozitive similare datorită unei latențe mai scurte a ejaculării care te face un iubit superior, adaugă ea.

Dacă sunteți încă îngrijorat de faptul că este posibil să aveți probleme cu terminarea prea rapidă în timpul sexului, citiți mai jos care ar putea fi cauza (și vedeți cum este cel mai bine tratat).


Ce îi determină pe bărbați să se sperie prea repede?




Există unele dovezi că bărbații cu ejaculare rapidă sunt mai sensibili la nivelul organelor genitale și mai receptivi la stimularea sexuală vizuală, spune Prause. Este demn de remarcat faptul că, deși mai mulți factori pot contribui la ejaculare rapidă, s-ar putea să fiți surprinși să descoperiți că majoritatea nu sunt fizice.

Probleme psihologice precum stresul și depresia pot agrava această afecțiune și sunt mult mai frecvente decât o afecțiune fizică specifică, cum ar fi sensibilitatea crescută, inflamația prostatei sau o problemă a măduvei spinării. Pentru a vă înțelege mai bine problema, medicul dumneavoastră va trebui să discute cu dumneavoastră istoricul sexual. Amintiți-vă că sunt profesioniști din domeniul medical și au mai auzit toate aceste lucruri, așa că fiți deschiși și sinceri. Cu cât medicul dumneavoastră știe mai mult, cu atât vă pot ajuta mai bine să vă trateze.


Cum să tratezi corect ejacularea prematură


Uneori, ejacularea prematură dispare singură în câteva săptămâni sau luni fără vizite multiple la cabinetul medicului. Atenuarea stresului este cel mai bun mod de a începe, așa că răsfățați-vă cu niște cercetări și cercetări și vedeți cum merge.

Și cel mai important lucru? Nu vă reproșați sau nu vă simțiți inadecvat în vreun fel, deoarece acest lucru poate amplifica problema. Dacă vă ajută, vorbiți deschis cu partenerul dvs. pentru a evita altfel comunicarea greșită. Potrivit lui Prause, următoarele trei soluții sunt cele mai bune pentru tratarea ejaculării precoce:

Tehnici de stoarcere

Dacă ai impresia că ești pe cale să ejacolezi prematur, tu sau partenerul tău poți strânge arborele penisului chiar sub cap, cu degetul mare pe o parte și cu arătătorii pe de altă parte. Strângeți timp de aproximativ 20 de secunde, dați drumul și ar trebui să puteți relua cu activitatea sexuală.



Atunci când este efectuată eficient pentru o perioadă prelungită de timp, tehnica vă permite să întârziați ejacularea cu strângerea. În cele din urmă, pe măsură ce vă veți simți mai confortabil cu abilitatea și rezistența sexuală, veți învăța în cele din urmă întârzia orgasmul cu succes fără stoarcere. Această practică poate fi repetată de câte ori este necesar și adesea necesită o comunicare deschisă cu partenerul tău.

Creme amorțitoare

Un alt tratament posibil implică medicație pe bază de rețetă care ajută la întârzierea ejaculării. Aceste creme și spray-uri anestezice conțin un agent amorțitor, cum ar fi benzocaina, lidocaina sau prilocaina, care ar trebui aplicate pe penis cu 10 până la 15 minute înainte de sex pentru a reduce senzația și, ulterior, pentru a întârzia ejacularea.

Cremele pentru amorțeală sunt de fapt utile pentru bărbați, dar [deoarece] acestea ajung și pe partenerul dvs., nu le folosiți fără consimțământul partenerului dvs., recomandă Prause.

LEGATE DE: Penis Health Care, De-Mystified

Deși agenții anestezici topici sunt eficienți, aceștia au și efecte secundare potențiale de luat în seamă. Unii bărbați raportează pierderea temporară a sensibilității, precum și scăderea plăcerii sexuale. Uneori, prin contactul cu penisul tratat, femeile partenere raportează, de asemenea, aceste efecte.

Antidepresive

Scopul medicamentelor nu este să rămâneți pe ele pentru tot restul vieții, așa că s-ar putea să intenționați să încercați un medicament pentru o perioadă mai scurtă (de la una la trei luni) și să vedeți dacă acest lucru se îmbunătățește până la punctul în care s-ar putea să nu mai aveți nevoie de ele , spune Prause. Efectele anorgsamice sunt foarte rapide, motiv pentru care o „încercare” lunară poate fi suficientă pentru a experimenta efectele unei întârzieri a orgasmului induse de medicamente.

Când acest tip de medicament este administrat pentru tratarea ejaculării rapide, poate ajuta la amânarea orgasmului pentru câteva minute. Medicamentele utilizate pentru acest tip de tratament includ inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS), cum ar fi fluoxetina și antidepresivele triciclice.

Cel mai mare lucru de reținut atunci când vă confruntați cu ejaculare prematură este că, cel mai adesea, ceea ce experimentați este perfect normal. Și dacă aceste experiențe devin mai banale, există o serie de tratamente eficiente pentru a vă ajuta. Trebuie doar să vă dați seama ce funcționează cel mai bine pentru dvs. și partenerul dvs. pentru a vă liniști grijile - și penisul -.

Poți săpa și tu: