Cum să răspunzi atunci când rudele te întreabă de ce ești încă singur

MovieStillsDB

Cum să răspundeți când rudele voastre nebunești vă întreabă de ce sunteți încă singuri, dezvăluit

Sărbătorile pot fi o perioadă minunată a anului din multe motive - activități de iarnă, mese fastuoase, cadouri oferite și primite și petrecerea timpului cu cei mai apropiați de tine. Ele pot fi, de asemenea, destul de dificile, totuși, dacă cei dragi vor să te deranjeze în legătură cu starea vieții tale romantice.

Mai exact, un lucru oameni singuri ură să aud este întrebarea temută: Deci, vezi pe cineva? (Sau de ce nu v-ați stabilit încă?)



Tinde să fie multe înfășurate într-o astfel de întrebare simplă - o presupunere că ar trebui să vezi pe cineva, că te afli acum în acea etapă a vieții tale în care ar trebui să joci terenul sau să te așezi, că nu există diferență reală între a fi singur și a fi singur.

Toate acestea sunt false și, dacă sunteți lovit de această întrebare și de aceste presupuneri dintr-o dată în fața unui grup de oameni sau odată ce toată lumea a băut puțin (sau ambele), totul poate deveni incredibil de neplăcut.

Din fericire pentru dvs., există modalități de a face față situației care vă vor lăsa să vă simțiți mai puțin ca și cum ați fi învins și mai mult ca și cum ați câștiga. Întrucât toată lumea este diferită - și rudele tuturor sunt diferite - iată o varietate de strategii pentru a vă ajuta.

1. Întrebați ceva imediat

În sport, se spune adesea că cea mai bună apărare este o ofensă bună, adică, dacă ești suficient de bun în atac, nu va trebui să te aperi la fel de mult. Dacă o întrebare, de exemplu, spune: Deci ești încă singur? se simte crud și calculat pentru a vă pune în defensivă, puteți oricând să întoarceți acea dinamică înapoi la întrebarea care pune întrebarea.

La fel de Leslie Doares , consultant cupluri și autor al Plan pentru o căsnicie de durată: Cum să-ți creezi fericirea cu mai multă intenție, mai puțină muncă , spune, există oameni nebuni în toate domeniile vieții noastre. Dar doar pentru că vor să afle ceva [...], nu înseamnă că trebuie să furnizăm informațiile de care sunt interesați. Este imperativ ca, dacă cineva îți pune o întrebare, să primească un răspuns. Dar răspunsul nu trebuie să răspundă la întrebarea pusă.

Majoritatea oamenilor nu consideră acest lucru întrucât sunt obișnuiți cu dinamica de bună-credință a întrebărilor / răspunsurilor. Dar dacă ai motive să crezi că persoana îți cere doar să te facă să te zvârcolești, ei bine, doi pot juca la acel joc.

Izolda Trakhtenberg , IST, LLC, șef de atelier de comunicare și autor al cărții Vorbiți din interior: implicați, inspirați și motivați orice public , sugerează că această tactică de întrebare ar putea fi utilă pentru a vă ajuta în aceste circumstanțe.

Cel mai bun mod este să transformați răspunsul dvs. într-o întrebare. Și nu uitați să puneți întrebări care necesită răspunsuri atentă. Cu alte cuvinte, nu puneți întrebări la care se poate răspunde cu câteva fapte. În schimb, întrebați cum sau ce întrebări. Acestea necesită o gândire și poate chiar o poveste. Ruda ta începe să se gândească la răspuns. Apoi, orientați conversația către alte subiecte fără a răspunde la întrebare.

Încercați așa ceva pentru dimensiune:

Uf, aș vrea! Nu știu ce fac greșit. Cum v-ați întâlnit, oricum?

Desigur, nu este nevoie să facem din aceasta o dinamică strict orientată spre conflict. De asemenea, funcționează ca o cale pentru o discuție amuzantă și ușoară dacă puneți întrebarea corectă.

LEGATE DE: Toate cele mai bune aplicații și site-uri de întâlniri, evaluate și clasate

Nu uitați să evitați întrebările care încep cu „când” și „unde”, avertizează Trakhtenberg. Acestora li se poate răspunde cu un fapt real și nu vă va deraia ruda curioasă de la întrebarea lor inițială. Întrebările „Cum” și „Ce” necesită gândire și vor transforma conversația în rudă. Apoi, se vor bucura și mai mult, pentru că vorbesc despre ei înșiși. Te vei elibera de a vorbi despre un subiect incomod și vei face rudele fericite și nostalgice. Este o tehnică foarte simplă și funcționează.

2. Deviați sau înclinați-vă

Nu vrei să vorbești despre ceva? Nu! Dacă nu vă simțiți confortabil să intrați într-un război al cuvintelor și chiar nu doriți să vorbiți despre asta, aveți la dispoziție câteva opțiuni pentru a vă agita cu demnitatea intactă. Majoritatea oamenilor au suficientă inteligență emoțională pentru a renunța la ceva dacă cineva răspunde la o întrebare prin devierea cu un non-răspuns sau ieșirea din conversație.

Tina B. Tessina , Dr., LMFT, psihoterapeut și autor al Se termină cu tine: crește și iese din disfuncție , sugerează că o tactică care poate funcționa bine pur și simplu nu răspunde.

Doar privește persoana în ochi și rămâi tăcută, o sfătuiește Tessina. Nu este nevoie să spui nimic. Tăcerea ta va vorbi foarte mult. Lăsați liniștea să atârne în aer o clipă, apoi aduceți un subiect total diferit, cum ar fi „Nu este o zi minunată?” Sau, dacă vă simțiți foarte insultat, plecați și vorbiți cu altcineva. Dacă ești atât de supărat că nu-ți poți controla replica, atunci spune „scuză-mă” și mergi repede la baie, care este un refugiu sigur unde te poți compune.

Ooh, este deja o întrebare dificilă! Mi-ar plăcea să răspund la asta, dar, din păcate, trebuie să folosesc toaleta destul de urgent.

Doares favorizează mai mult un răspuns diplomatic, sugerând pur și simplu să schimbați subiectele.

Redirecționarea politicoasă a întrebării, în loc să intre într-o conversație pe care nu doriți să o purtați sau să vă supărați, vă readuce la conducerea a ceea ce sunteți dispus să vorbiți, spune ea. A fi ușor, dar clar este calea de a stabili această graniță.

3. Fii cinstit

Este posibil să nu fie această opțiune preferată, dar asta nu înseamnă că nu este una bună. A vorbi despre ceva despre care nu te simți foarte confortabil este adesea înfricoșător, dar asta nu înseamnă că este sfârșitul lumii.

Dacă persoana care pune întrebarea este bine intenționată și nu aveți niciun motiv să bănuiți că ei sau alte persoane prezente vor face mare lucru, puteți încerca întotdeauna să fiți sincer. Devoreaux Walton, antrenor de încredere la Doamna modernă , sugerează că această abordare ar putea să nu fie chiar atât de rea.

Deoarece acesta este un membru al familiei și nu un străin aleatoriu la magazin alimentar sau un coleg de serviciu la birou, puteți fi în largul dvs. să divulgați informații personale și detalii, dacă doriți, spune Walton.

Orice răspuns pe care îl dai poate fi sincer. Poate că te întâlnești și pur și simplu nu ai găsit pe nimeni demn de angajament , sau poate că întâlnirile nu sunt o prioritate în acest moment, deoarece vă concentrați asupra altor lucruri, cum ar fi cariera sau călătoriile.

Walton mai observă că un pic de umor poate face un drum lung într-o situație ca aceasta. Aruncarea unei glume sau două (auto-depreciată sau altfel) poate transforma o conversație neplăcută într-o amintire plăcută dacă îi poți face pe oameni să râdă de ceea ce spui.

Dacă familia ta este destul de groasă, ai putea încerca să faci glumă despre altcineva din cameră, cu așa ceva, poate:

Ei bine, știi că sunt singură de ceva vreme acum & hellip; aproape atâta timp cât unchiul Willy a fost chel!

Sau faceți o glumă despre evenimentele actuale sau despre lumea în general:

Da, mai bine mă grăbesc și găsesc pe cineva curând înainte ca oceanele să se ridice și să-mi înghită viitoarea soție!

4. Schimbați conversația privată

Adevărul este că, într-un gol, această întrebare nu este neapărat mina terestră pe care ar putea să o simtă într-un cadru de grup. Sigur, poate fi jenant să vorbești despre detalii personale, personale de care ești puțin jenat în fața întregii familii, dar este întotdeauna posibil ca persoana care întreabă să fie cu adevărat curioasă și să nu fie conștientă de angoasa pe care o are ” re cauzează.

În calitate de Jor-El Caraballo, terapeut de relații și co-creator al Viva Wellness , subliniază, Uneori, intențiile unei rude în jurul acestei întrebări ar putea fi neclare și, atunci când este bombardată cu această întrebare, se poate simți cu siguranță un fel de amenințare sau o judecată asupra ta și a valorii tale. Luați un moment pentru a purta o conversație reală despre asta și s-ar putea să apară ceva interesant care ar putea ajuta la o mai bună relație.

Dacă acesta este cazul, ați putea lua în considerare să spuneți ceva de genul:



Să nu vorbim despre asta chiar acum în fața tuturor. Am să te găsesc după aceea și putem vorbi despre asta în mod privat.

Acest lucru schimbă tonul într-un mod mare: recunoașteți că persoana care întreabă are dreptul de a dori să știe, dar, de asemenea, că vă simțiți inconfortabil în situația actuală.

Orice ai face, fă tot posibilul să nu devii urât și rău - asta este doar contraproductiv.

Asigurați-vă că nu îi atacați sau motivele lor, spune Raffi Bilek, LCSW-C, terapeut și director al Centrul de terapie Baltimore . Mai ales dacă este un prieten al unui membru al familiei, ei cred adesea că încearcă să fie de ajutor și s-ar putea să nu ia prea bine la înțeles că nu sunt. Și nu simți că trebuie să te explici mai mult decât ești confortabil. Aveți dreptul să vă stabiliți propriile limite.

Poți săpa și tu: