Sons Of Anarchy Workout

Sons Of Anarchy Workout

FX

O stea a Sons of Anarchy Ne spune cum rămâne atât de rupt

Pagina 1 din 2

Hei, toată lumea - ghici ce! Theo Rossi îmi citește lucrurile!



Rossi, care îl interpretează pe Juan Carlos Juice Ortiz Sons of Anarchy este un mare fan al AskMen, fiind un cititor dedicat de aproximativ cinci ani. El spune că articolele noastre sunt foarte temeinice și bine informate.



Probabil că a vorbit despre un alt scriitor când a făcut acel comentariu.

Oricum, tipul este rău și nu vorbesc doar despre personajul său Deci . Am făcut o cantitate metrică de interviuri de fitness cu vedete și, cu posibila excepție a lui Gina Carano, nu am vorbit niciodată cu cineva atât de dedicat antrenamentului și consumului unei diete sănătoase.



Și a fi gung-ho despre fitness nu este nimic nou pentru Theo.

Sportul a fost întreaga mea viață atât timp cât îmi amintesc, mi-a spus Rossi. Am fost afară cu ceilalți copii din cartier jucând mingea de băț și abordând fotbalul. Theo, care are 38 de ani, a spus că a crescut într-un moment în care copiii nu stăteau acasă. După școală, ieșeai cu bicicleta BMX, făceai sport sau te împărțeai în echipe pentru a vâna reciproc în jurul cartierului. Pentru voi, tineri băieți, jocurile video de acasă erau de rahat când Rossi și cu mine eram copii. Afară era cel mai bun lucru.

Rossi a jucat mai întâi fotbal, dar apoi a trecut la fotbalul Pee Wee când avea 9 ani.



Motivul pentru care am mers la o școală catolică pentru toți băieții a fost pentru că aveau cea mai bună echipă de fotbal, a spus el. Am câștigat campionatul de stat anul meu junior. A fost super-competitiv. Am pierdut în semifinale anul meu superior și încă mă bântuie.

Și în extrasezonul fotbalului, Theo a luat gustul fierului.

Am făcut o mulțime de haltere, a spus el. Am făcut competiții pe bancă, deadlift și squat. Eram un fundas exterior și totul era să devin cât mai rapid și mai mare posibil pentru echipa de fotbal. A fost un tip de mentalitate mai mare, mai bun, care a provocat multe răni. Mi-am încurcat spatele și genunchii. El a spus că pur și simplu nu știau nimic mai bun și că nu au existat concentrări ale antrenorilor care au folosit o tehnică bună de ridicare.

Pot să raportez. Problemele mele lombare inferioare sunt, de asemenea, urmărite înapoi în sala de greutăți din liceu.

Rossi i-a pus în box și pe liceu și a primit oferte de la câteva școli diferite pentru a juca fotbal. Am ajuns să merg la SUNY în Albany, dar viața mea a sfârșit prin a lua o întorsătură uriașă, iar accentul meu principal a fost să câștig bani pentru a trece prin școală.



În zilele noastre, Rossi se consideră un psihopat limită atunci când vine vorba de dietă și exerciții fizice.

Ce sa întâmplat a fost că am ieșit în L.A., mi-a spus el. Am fost întotdeauna într-o formă bună, dar mi s-a oferit un rol de film despre dependența de metanfetamina de cristal și a trebuit să slăbesc 43 de kilograme în 12 săptămâni și să-mi scap grăsimea corporală până la aproximativ 3%. Am fost slăbit, dar am învățat multe pregătiri pentru acel rol.

Rossi crede că dieta este de 10 ori mai importantă decât exercițiile fizice, dar nu poți face una fără cealaltă. După film, sunat Meth Head , Rossi a avut o epifanie despre mâncare. Am ieșit din matrice și am știut că de atunci nu vreau decât să mănânc curat. Încerc să nu mănânc alimente procesate, bine, vreodată. Dacă provine dintr-un laborator sau dintr-o fabrică, a spus Theo, nu-l vreau.

În ceea ce privește antrenamentul, a devenit la fel de hardcore.

Îmi schimb antrenamentul probabil la fiecare două luni, a spus Rossi. Singurul lucru care rămâne consecvent este că am devenit un alergător destul de psihotic. Urma să alerg [maratonul] din New York [City], dar a fost anulat din cauza uraganului Sandy. Pe vremea când o făcea Meth Head , alerga peste 60 de mile pe săptămână pentru a ajuta la scăderea în greutate.

Pagina următoare