Să rămânem împreună pentru copii: pro și contra

Cuplu și copil

GettyImages

Să rămânem împreună pentru copii: pro și contra

Logan Hansen 19 martie 2019 Share Tweet Flip 0 Acțiuni

Este posibil să fi auzit că aproximativ 33 la sută din toate căsătoriile se termină în divorț înainte de 20 de ani, dar pentru multe cupluri cu copii, decizia de a rămâne sau de a pleca este mai complicată. Studiile arată că soții care sunt părinți tind să fie mai puțin fericiți în căsătoriile lor - și, în mod ironic, este mai probabil ca cuplurile fără copii să rămână oricum căsătoriți. Întrebarea este: Copiii beneficiază cu adevărat atunci când părinții mizerabili rămân împreună?

Vechea zicală conform căreia copiii sunt ca bureții nu ar putea fi niciodată mai adevărată decât atunci când vine vorba de relații familiale. Indiferent dacă știți sau nu (și vă place sau nu), acei ochi și urechi tinere sunt întotdeauna concentrate asupra dvs., a părintelui lor. Acesta este motivul pentru care copiii tind să fie atenți la orice dramă se poate desfășura în gospodărie, chiar dacă nu vă dați seama. Totuși, este important să înțelegem că, atunci când drama este constantă și când relația ta nu este tocmai sănătoasă, copilul tău poate fi afectat nu numai pe termen scurt, ci și pe termen lung.



LEGATE DE: 10 Trăsături ale unui mare tată

Pentru a face mai puțină lumină cu privire la cât de mulți copii sunt afectați de părinții care aleg să rămână în relații nesănătoase, câțiva experți au participat la rezolvarea situației.

Copiii își absorb nefericirea părinților

J. Ryan Fuller , un psiholog clinic și director executiv al New York Behavioral Health din New York, spune că mulți dintre pacienții săi căsătoriți nefericiți își exprimă dorința de a-l rezista până când copiii lor vor fi în vârstă de facultate. Din păcate, simularea stabilității conjugale se poate da înapoi în moduri neașteptate.

Dacă copilul percepe ostilitate în relația părinților, este mai probabil ca acesta să aibă stima de sine negativă, ostilitate și agresivitate, instabilitate emoțională și lipsă de răspuns emoțional, spune Fuller. Niciuna dintre aceste caracteristici nu prezintă un bun augur pentru viitoarele relații romantice și poate fi, de asemenea, dăunătoare pentru obținerea succesului la locul de muncă, menținerea prieteniei și fericirea în general.

Mai mult, Fuller spune că simptomele depresive pot interfera cu creșterea eficientă a părinților. Am văzut cu clienții mei de psihoterapie cum problemele de sănătate mintală au un impact negativ asupra părinților ”, adaugă el. „Și dacă părinții nu pot lucra pentru a face relația sănătoasă [dar] să rămână indiferent, copilul poate avea o idee sau o așteptare nesănătoasă despre ceea ce sunt relațiile, ce se pot aștepta de la ceilalți și poate să nu învețe când este asertiv este sănătos - adică, comunicarea a ceea ce doriți și / sau lăsarea unor situații nesănătoase.

Copiii cred că îți provoacă luptele

Când copiii mici simt conflictul, ei sunt pregătiți din punct de vedere dezvoltator să se plaseze în centrul acestuia, spune Laura L. Young , un terapeut de relații din New York și asistent social clinic autorizat.

Ca un copil mic, ei trebuie, pentru supraviețuire, să vadă și să experimenteze lumea literalmente ca și cum „lumea se învârte în jurul meu”, explică Young. Prin urmare, orice conflict, modele nesănătoase de comunicare părintească, ridicarea vocii, violență, plâns, trântirea ușilor, etc., vor rezulta aproape întotdeauna cu copilul - pentru că se văd pe sine ca centrul universului - crezând că sunt singurii responsabili pentru problemele dintre părinți.

Există câteva modalități prin care părinții care rezolvă probleme pot ajuta copiii lor să facă față conflictelor din gospodărie. In conformitate cu Asociația psihologica americană , unele dintre acestea includ comunicarea deschisă (cum ar fi simpla întrebare, Ce-ți trece prin cap?), crearea unui mediu nepăsător acasă pentru a ajuta copiii să se concentreze asupra acelor lucruri pe care le pot controla atunci când se simt stresați și asigurându-vă că primiți doze adecvate de nutrienți, activitate fizică și somn ca părinte, astfel încât nivelul de stres să nu fie atât de ridicat.

Relația dvs. ar putea fi în continuare salvabilă

Dacă încă nu sunteți sigur dacă separarea sau divorțul este cel mai bun pentru familia dvs., Fuller spune că poate fi util să stabiliți câteva obiective concrete pentru îmbunătățirea relației dvs., mai degrabă decât să adoptați o abordare așteptată.

Dacă părinții pot lucra pentru a dezvolta o relație sănătoasă și să rămână împreună, ar putea fi ideal ', spune el. „Prin urmare, cer [clienților mei] să stabilească un interval de timp pentru a lucra din greu pentru a îmbunătăți relația și apoi să evalueze în acel moment dacă se îmbunătățește, caz în care rămâne împreună ar putea avea sens.

Probabil că nu există un interval de timp unic pentru care fiecare cuplu ar trebui să se angajeze, însă câteva abordări specifice pe care le puteți încerca să reveniți pe drumul cel bun în acea perioadă reparatorie - oricât de lungă sau scurtă ar fi - ar putea include recunoașterea tiparelor negative (de exemplu, un partener solicită, celălalt se retrage) și a fi proactiv în ceea ce privește oprirea spiralei descendente înainte de a începe prin redescoperirea atingerii fizice sau exprimarea regulată a recunoștinței.

Dacă descoperi că poți purta conversații non-argumentative cu partenerul tău, că poți să te concentrezi mai mult pe calitățile lor pozitive decât pe trăsăturile lor negative și că contactul fizic începe să revină, acestea ar putea fi semne că relația este pe ascensiune.

Comparentismul compasional este cheia

Dacă se pare că lucrurile nu vor funcționa, Fuller recomandă împărțirea într-un mod civil și respectuos, care apreciază mai întâi sănătatea copiilor, păstrând în același timp propria fericire. Asigurarea faptului că relația cu fostul dvs. partener va fi ușor de gestionat este, de asemenea, importantă dacă decideți că este timpul să o renunțați.

Aici devine imperativ să vă lăsați deoparte problemele unii cu alții și să vă concentrați exclusiv asupra a ceea ce este mai bun pentru copii. Pentru a face acest lucru, urmați câteva activități de bază și ceea ce nu trebuie să faceți din părinți : Asigurați-vă că păstrați liniile de comunicare deschise, cădeați de acord asupra regulilor care ar trebui respectate, indiferent de părinții cu care rămân copiii și nu vă vorbi negativ despre fostul dvs.

Pe măsură ce lucrurile merg mai departe, verificați periodic cu copilul dvs. pentru a vedea cum se simt. Unii consideră că este util să-și proceseze experiențele cu un terapeut de familie, cineva care poate servi ca o placă de sondare neutră pentru a scoate totul în aer liber.

Deseori, un bun terapeut de familie îl poate sprijini pe [copil] pentru a naviga, normaliza și valida atât provocările noii situații, cât și modul în care pot exista unele beneficii potențiale, spune Young.

Fiecare situație este unică și, deși poate părea că rămâneți împreună pentru copii este ceea ce trebuie făcut, trebuie să judecați singuri dacă este adevărat sau nu. Uneori, divizarea este lucrul potrivit pentru toți cei implicați.

Poți săpa și tu: