Stephen Curry MasterClass Review

Master-class

Baschet Crash Course de la o pictogramă NBA - Descoperiți Masterclass-ul lui Steph Curry

Echipa editorială AskMen cercetează și analizează cu atenție cele mai bune echipamente, servicii și elemente de bază pentru viață. AskMen poate fi plătit dacă faceți clic pe un link din acest articol și cumpărați un produs sau serviciu.


Ce preț ați plăti pentru a fi tutorat de un adevărat maestru / icoană din zona dvs. preferată de interes sau sport? Pentru majoritatea oamenilor, ideea de a fi antrenați de idolul lor este pur și simplu un vis pipăit. Da, ar fi grozav dacă s-ar întâmpla, dar în mod realist cât ar costa obținerea unei celebre vedete de baschet care să vă ajute să vă îmbunătățiți lovitura în trei puncte? Dacă doriți să zburați pe Lebron James cu un avion privat - vă va întoarce un ban echitabil. Cu toate acestea, dacă doriți să învățați de la marele Stephen Curry, puteți obține o lecție completă pentru doar 90 de dolari. Datorită Masterclass-ului, acele vise de pipă pot deveni realitate.





Masterclass invită experții din industrie să împărtășească cunoștințele lor cu masele prin tutoriale video online care vă aduc față în față cu idolul dvs. Pe Master-class te poți înscrie la un atelier de baschet video de 17 piese de neegalat, predat de singurul, față de campionul în stadiul NBA Golden State Warriors, Stephen Curry. Fiecare dintre secțiunile cu 17 cursuri prezintă o lecție video de aproximativ 15 minute, precum și un registru de lucru PDF care evidențiază subiecte cheie din fiecare lecție. Cartea de lucru oferă, de asemenea, diagrame și diagrame cheie care îi ajută pe elevii interesați să vizualizeze ideile despre care vorbește Steph (da, suntem acum pe o poreclă).

În plus, fiecare dintre cele 17 secțiuni oferă o secțiune de discuții în care utilizatorii MasterClass înregistrați pot lăsa comentarii, pune întrebări și discuta subiecte cu alți utilizatori. Deși acest lucru pare a fi o caracteristică simplă, acesta devine de fapt incredibil de util în timpul cursului, întrucât îi puteți întreba pe colegii dvs. ce păreri au despre subiectele sau componentele care v-au încurcat.

Master-class

De parcă a fi de două ori campion NBA, de două ori MVP, de patru ori All-Star, 2016 Steals Leader și 2016 Scoring Leader nu este suficient pentru a face din Steph Curry cel mai bun antrenor de baschet, an de an continuă să rupă înregistrează și primește premii pentru performanța sa pe teren. Pentru a vă oferi o mică defalcare: Steph deține recordul sezonului regulat NBA pentru cei mai mulți tripluri dintr-un sezon cu 402 și cele mai multe 10 plus trei jocuri din istoria NBA cu opt. Deține, de asemenea, recordul NBA pentru majoritatea triplelor realizate într-un singur joc, cu 13 trei pentru 39 de puncte. Și deține recordul NBA pentru majoritatea punctelor obținute într-o perioadă de prelungiri. Lista realizărilor lui Curry continuă și continuă și asta nici măcar nu se adâncește în cariera sa de colegiu record la Davidson.



Steph Curry a devenit unul dintre cei mai iconici jucători NBA din generația sa. La 6’3 Steph este subdimensionat în comparație cu jucătorul de baschet profesionist mediu din NBA, dar asta nu l-a încetinit nici măcar. Prin etica sa de muncă riguroasă și atenția acordată celor mai mici detalii, Steph Curry a devenit unul dintre cei mai buni și mai recunoscuți shooters în trei puncte din liga. Cu toții am văzut filmările dinainte de joc ale lui Steph doborând focuri de pe teren și între tribune. Și am urmărit cu uimire cum luminează terenul pentru echipa noastră preferată (OK echipa mea preferată) plouând cu trei de la ceea ce se simte ca o jumătate de teren. Steph Curry nu numai că are talent, ci are și un stil care îi aparține. Iubește-l sau urăște-l, vei dori să înveți cât poți de la el.

Steph Curry are pedigree-ul, abilitățile și realizările pe care trebuie să le facă pentru antrenorul suprem, dar etica sa de lucru și atenția la cele mai mici detalii îl fac un mentor excelent. El recunoaște cât de valoroasă este această resursă MasterClass pentru generația tânără, spunând ESPN „Dacă mă gândesc unde mă aflam când aveam 13 ani, dacă aș avea acces la acest tip de curriculum, aș fi fost un jucător mult mai bun mai repede. El continuă să recunoască: „Mi-a luat ceva timp să învăț cum să exersez și să fac exercițiile în modul corect. Vreau ca oamenii să vadă cum investesc în jocul meu, cum mă antrenez, ce fac în antrenamente și care este abordarea mea mentală.

Dacă până în acest moment ți-a fost provocat interesul, s-ar putea să te întrebi - „Despre ce vorbește și predă Steph Curry în Masterclass? '



Spre deosebire de Masterclass-ul bucătarului Gordon Ramsay, unde bombele F încep să scadă până la limita de două minute, Steph Curry adoptă o abordare mult mai calmă și mai disciplinată a introducerii cursului. Steph explică faptul că, în această clasă, vă voi arăta mecanica mea și modul în care structurez munca pe care o fac, sugerând faptul că el crede în repetare și muncă grea, continuând să subliniez că a fi excelent în competiție înseamnă fără încetare concentrându-se asupra lucrurilor mici.

Master-class

Defalcarea tuturor celor 17 lecții:

Lecția 1 - Introducere: Scrieți-vă propria poveste
MVP-ul de două ori Stephen Curry se prezintă și începe cursul reflectând asupra a două momente de cotitură din viața lui care l-au schimbat de la un jucător nervos la universitate junior la campion NBA.

Lecția a doua - Împușcături: poziție, aliniere și mecanică
Steph descompune elementele fundamentale ale fotografierii baschetului începând cu modul de a trage de la sol. El prezintă modul de a vă ține partea inferioară a corpului, poziționarea corectă a mâinii, unde trebuie să vizați exact, și o înfășoară cu greșelile obișnuite pe care le vede la eliberarea unui shooter.

Stephen crede în ore de pregătire și chiar mai multe ore de antrenament. El observă că, în calitate de shooter, este vorba de a-ți face treaba devreme. Acesta este felul filozofiei mele ... Totul începe de la bază.

Lecția a treia - Formă de fotografiere
Steph Curry nu a devenit câștigător al titlului NBA fără o grămadă de antrenamente și, dacă vrei să fii grozav, ai nevoie și de mii de ore de antrenament.



În această lecție, Steph vă imploră să vă stabiliți așteptări mari pentru precizia dvs. de fotografiere, începând aproape de coș și în cele din urmă construind până la 100 de mărci la rând. El împărtășește sfaturi despre cum să practici singur mai eficient și te învață să înveți din toate dorințele tale.

Steph crede în a pune la punct detaliile, adăugând că vrei să fii cât mai detaliat cu privire la mecanica ta chiar aici, în fața coșului, deoarece este nevoie de 10 mărci perfecte pentru a anula doar o singură lovitură mecanică proastă.

Master-class

Lecția a patra - Împușcături O ff Captura
După ce v-ați fixat mecanica de fotografiere, sunteți gata să învățați cum să trageți imediat o pasă - pentru a înscrie la un moment dat. El învață corpul în mișcare spre minge și arată cum să prindem mingea gata de lovitură. De asemenea, el trece peste greșelile obișnuite care sunt comise atunci când trage de pe pase.

Lecția a cincea - Manevrarea mingii: fundamentele
Cel mai bun mod de a deveni un shooter mai bun este îmbunătățirea manevrării mingii. Steph acoperă cele trei mișcări de bază pentru manipularea mingii și trece peste rutinele de antrenament care vă vor îmbunătăți jocul exponențial.

Steph subliniază faptul că fundamentele sunt cheia succesului. Cheile pentru a deveni un mare manipulator de mingi ... sunt foarte asemănătoare cu cele ale unui mare shooter, deoarece fundamentul tău este același.

Lecția șase - împușcare O ff Dribble, prima parte
Odată ce ați însușit în cele din urmă elementele fundamentale ale manipulării și tirului mingii, este timpul să combinați cele două abilități. Steph ne învață cum să tragi driblingul, practică fotografiile de preluare și subliniază că este esențial să driblezi puternic și cu încredere în buzunarul tău. (Poziția în care se află mingea înainte de a face o lovitură.)

Pentru a avea încredere completă și deplină în lovitura ta ... trebuie să obții acea memorie musculară de care ai nevoie și singura modalitate de a face acest lucru este să trăiești doar la sală. Obțineți acele repetări, puneți-vă timpul pentru a vă face mai bine. Provoaca-te.'

Lecția a șaptea - Manevrarea mingii: în mișcare
Odată ce te simți confortabil cu mecanicii staționari de manipulare a mingii și poți dribla cu ochii închiși, Stephen explică ce trebuie să ții cont atunci când îți dai driblingul pe teren.

Cartea de lucru a lecției șapte prezintă un set de exerciții de practicat care vor ajuta la îmbunătățirea manipulării mingii. Steph subliniază că lucrul amuzant cu manipularea mingii - și singurul lucru pe care ar trebui să-l duci la bancă este - nu contează unde te afli, pe ce suprafață te afli, indiferent dacă ai un cerc de baschet sau nu . Puteți lucra oricând la dribling.

Master-class

Lecția Opt - Împușcături O ff driblingul, partea a doua
În această lecție, Stephen demonstrează modul în care mișcarea avansată și jocul de picioare încorporate în tragerea driblingului te vor face un marcator avansat și dinamic care poate domina pe teren.

Pe măsură ce abilitățile individuale au fost învățate și se dezvoltă, sperăm, Steph împinge înainte și combină abilitățile de tragere și dribling, ... abia începem să combinăm toate mecanicile noastre din clasă până acum. Rămâneți centrat, împingeți mingea afară în fața voastră și mergeți direct în sus. Destul de simplu, nu?

Lecția nouă - Crearea spațiului de la apărătorul dvs.
Aici Steph discută despre separarea de apărătorul tău, precum și despre învățarea citirii picioarelor, mâinilor și nasului adversarului pentru a simți cum să-i ataci. Steph face o observație cu adevărat interesantă despre citirea nasului apărătorului, explicând că este greu să vă mișcați corpul și să vă schimbați greutatea fără să vă mișcați nasul. Deci, dacă îi văd nasul mișcându-se, deplasându-se spre stânga, știu că îl am aplecat într-o anumită direcție & hellip; Pot merge opus, pot contracara & hellip; Pot face tot ce vreau știind că îi este greu să schimbe direcțiile la fel de repede pe cât o voi face & hellip; știind că se mută de la o parte la alta.

În mod clar, Steph Curry are ani de experiență în citirea adversarilor și probabil devine a doua natură pentru el, dar cu multă practică și atenție la nuanțele de a citi un apărător, veți fi pe cale să vă rupeți gleznele la echinocțiul local.

Lecția zece - Sesiune de film: Crearea spațiului și băterea apărătorului
În lecția a zecea, Steph se îndreaptă către camera video pentru a analiza materialele reale ale jocului despre el atacând apărătorii. El acordă o atenție specială pentru a arăta exemple în joc ale strategiilor pe care le-a discutat în Lecția nouă.

El analizează imagini video care exemplifică cum să scapi piciorul de plumb al apărătorului tău, cum să citești mâinile apărătorului pentru a proteja mingea, cum să creezi spațiu între tine și un apărător agresiv și strâns și, nu în ultimul rând, îți amintește să urmărească ceasul. El subliniază, de asemenea, că este important să ai o teamă adecvată față de apărătorul tău.

În timp ce urmărește unele dintre filmele sale despre jocuri, reflectă Steph, baschetul este un joc atât de rapid. Dar există o poezie despre asta și există un ritm.

Lecția unsprezece - Ecrane cu bile
Steph se întoarce în curte împreună cu partenerul său de antrenament Brandon pentru a arăta cum învățarea de a seta și de a executa ecrane cu minge nu numai că te face să fii un jucător de baschet mai bun, dar te face un coleg de echipă mai bun, mai bine rotunjit și mai altruist.

În timp ce Steph spune că este mai ușor să exersezi ecranele cu prietenii sau colegii de echipă, dacă ești ultimul în sala de gimnastică și vrei să mai practici, el îți sugerează să pui un scaun sau orice alt obstacol pe terenul din fața ta pentru a ajuta la emularea rolului unui apărător.

Master-class

Lecția Doisprezece - Sesiune de film: Ecrane cu minge
În lecția a douăsprezecea, Steph aruncă o privire înapoi la unele filme de joc și aduce la viață lucrările de pe ecranul mingii din lecția anterioară, în timp ce alege unele dintre cele mai eficiente ecrane de minge ale Golden State Warriors.

Cartea de lucru pentru lecția doisprezece are mai puțin de două pagini, deoarece lecția implică în principal studii de film, spre deosebire de învățarea unor noi abilități. Acestea fiind spuse, manualul menționează ceva interesant, afirmând că statura relativ scurtă a lui Stephen îl face un jucător mai agil, așa că îi place să se potrivească cu apărătorii mai mari, care sunt mai puțin agili decât el. Cineva care este nou în baschet ar putea crede că un jucător ar trebui să se potrivească cu cineva de o înălțime similară atunci când, în realitate, Steph crede că are un avantaj atunci când un fundaș îl depășește și îl înalță.

Un meci împotriva unui apărător mai mic, dar mai rapid, este, în general, mai dificil pentru Steph și, știind acest lucru, este capabil să studieze podeaua și să încerce să aleagă un meci care i se potrivește cel mai bine. Aceasta nu este întotdeauna o opțiune pentru el, deoarece echipele ar putea roti un apărător mai bun pentru a-l acoperi, dar subliniază importanța încercării de a găsi cel mai bun meci pe teren.

Lecția treisprezece - Scor la margine
La sfârșitul zilei, fiecare superstar își păstrează linia statistică și își păstrează echipa într-un joc realizând procente mari de lovituri la jantă. Dacă împușcătura ta nu cade din exterior (* tuse * Lonzo Ball * tuse *), poți să-ți ajuți echipa conducând până la jantă și marcând ușor.

Steph se întoarce în camera de filmare pentru a arăta exemple de jocuri de layup-uri, diferite tipuri de plutitoare și cum să protejezi mingea atunci când conduci în vopsea.

Mingea, eu și [apărătorul] meu sunt întotdeauna principiul pe care vreau să îl păstrez, fie că driblez, trag sau încerc să termin la bord.

Lecția Paisprezece - Ecranele Off: Curl, Pop și Fade
Curl, pop și decolorare sunt câteva tehnici care permit unui jucător să înscrie când iese de pe ecranul mingii fără mingea. Stephen ne învață cum un jucător poate pierde un apărător atunci când iese de pe ecranul unei mingi. Acest lucru creează, în general, un aspect deschis la un procentaj ridicat de fotografiere.

Lecția de paisprezece cărți de lucru notează că Stephen împărtășește cinci metode pe care le folosește pentru a crea spațiu de la apărătorii săi și a face fotografii după ieșirea de pe ecrane. Puteți practica toate aceste tehnici acasă cu un scaun. Amintiți-vă, inițiați fiecare piesă stând sub plasă. Steph arată clar că nu există niciodată o scuză pentru a nu participa la orele de antrenament.

Nimeni împotriva căruia să joci unu la unu? Ei bine, exersează abilitățile de dribling și manipulare a mingii.

Nu aveți prieteni cu care să lucrați pe ecranele cu bile? Lăsați un scaun de încredere să vă fie prieten, renunțați la scuze și practicați aceste exerciții.

Lecția cincisprezece - Manevrarea mingii: supraîncărcare
Stephen demonstrează exerciții că inventează supraîncărcarea, care este în esență atunci când adăugați mai multe elemente la rutina normală de manipulare a mingii. Își supraîncarcă exercițiul de dribling adăugând o a doua minge, ceea ce îl provoacă să se concentreze chiar mai mult decât ar putea în timpul unui joc tipic. Prin supraîncărcarea capacității sale normale, el se învață efectiv să devină confortabil driblând două mingi pe rând, astfel încât controlul unei mingi în timpul unui joc devine mult mai ușor.

Când vine vorba de manipularea mingii, responsabilitatea vă revine să ... duceți aceste exerciții la nivelul următor ... fie că luați un exercițiu pe care îl faceți cu un baschet la două baschete, adăugând o minge de tenis - poate chiar să aruncați o minge grea.

Master-class

Lecția șaisprezece - Pregătirea înaintea prealabilului
În lecția șaisprezece, veți simți că ați însușit fiecare tehnică din curs. Ți-ai îmbrăcat pantalonii scurți de gimnastică, ți-ai chemat prietenii și ești gata să intri pe terenurile de jocuri de la Venice Beach - dar nu atât de repede. Vă lipsește o abilitate crucială. Jocul mental.

În lecția șaisprezece, Stephen ne învață cum un atlet profesionist se pregătește mental înainte de timpul jocului. Nu numai că sugerează o rutină pe care o puteți repeta înainte de fiecare joc, ci vă sugerează, de asemenea, să vizualizați scenariul jocului, pe măsură ce vă pregătiți pentru următorul joc, să vă alocați ceva timp pentru a vizualiza jocul care se desfășoară înainte ca acesta să se întâmple. Imaginați-vă situații de înaltă presiune și vizualizați-vă bazându-vă pe mecanica și exersați-vă pentru a vă purta echipa prin ele.

Imaginându-vă în situații de înaltă presiune și reușind, când mai sunt 20 de secunde în al patrulea și sunteți jos cu un punct cu mingea, veți fi mai confortabil și mai capabil să reacționați pozitiv, deoarece ați trecut deja prin scenariu înainte de joc.

Lecția șaptesprezece - Concluzie: Călătoria spre perfecțiune
Stephen culminează cu Masterclass-ul său și îi încurajează pe studenți să-și continue călătoriile. Îți amintește să iubești ceea ce faci, să fii cel mai mare fan și susținător al tău și să te împingi să devii cea mai bună versiune a ta pe teren și în afara terenului. El sugerează să te înconjori de oameni care sunt mai buni, mai duri, mai deștepți și mai talentați decât tine, astfel încât să rămâi mereu provocat. Practică. Practică. Practică.

Steph are un ultim gând înainte de a semna - Sper că ați aflat multe despre joc, despre mine și despre călătoria mea. Și sper că puteți lua cunoștințele, le puteți aplica propriilor obiective și vă puteți stabili obiective. Să știi că poți să o realizezi, să știi că trebuie să-ți pui timpul și va fi o muncă grea ... Este o călătorie nesfârșită. Și sunt încă pe asta.

Gânduri finale

Masterclass-ul Stephen Curry este absolut plin de unele dintre cele mai perspicace și utile tehnici de baschet, abilități și exerciții, așa cum explică de două ori campionul NBA și superstarul Steph Curry. Există puține locuri în lume în care puteți obține această perspectivă și îndrumare de la un sportiv la vârful absolut al sportului său. Dacă sunteți nou în baschet sau doriți doar să vedeți cum se antrenează și se pregătește un atlet de calibru Steph Curry, nu veți fi dezamăgiți de Masterclass: Stephen Curry predă tragerea, manevrarea mingii și marcarea.

Masterclassul: Stephen Curry predă taxa de înscriere la fotografiere, manipulare cu bile și scoruri este de doar 90 USD pentru clasa individuală și 180 USD pentru un an de acces nelimitat la toate clasele predate de o gamă largă de experți și profesioniști. Unii dintre profesioniștii din Masterclass includ bucătarul Gordon Ramsay, producătorul de muzică electronică Deadmau5, scenaristul Aaron Sorkin, dramaturgul David Mamet, designerul de modă Marc Jacobs și zeci de alții. Fii atent la mai multe cursuri Masterclass în viitor, deoarece acestea au multe alte oferte aliniate pentru viitor.

În plus, accesul la Masterclass poate fi achiziționat ca un cadou pentru alții chiar la timp pentru sărbători.

Aflați mai multe la MasterClass.com


Lecturi conexe

Cele mai bune adidași de baschet pentru bărbați

Gordon Ramsay MasterClass Review


AskMen poate fi plătit dacă faceți clic pe un link din acest articol și cumpărați un produs sau serviciu. Pentru a afla mai multe, vă rugăm să citiți completul nostru termeni de utilizare .