Zece motive legitime Este bine să faci un selfie de om

marcbeaulieu / Instagram

De 10 ori când este de-a dreptul complet OK pentru băieți să-și facă selfie-uri

Memele și articolele sunt destul de clare: bărbații nu ar trebui să facă selfie.



Sincer, femeile abia se presupune că au, dar primesc un permis pentru că deja obiecționăm femeile de atât de mult timp încât nu le putem pedepsi pentru că fac același lucru. În ciuda acestui fapt, femeile încă iau căldură pentru o mulțime de lucruri atunci când fac selfie în timp ce bărbații iau căldură, bine, sincer, pentru că sunt prea asemănătoare cu femeile. Nimeni nu câștigă. Mulțumesc mult, normelor sociale de gen! Dar să sărim puțin înapoi.



În 1984 , George Orwell ne-a spus că Big Brother ne va urmări în cele din urmă - și avea dreptate. Dar a ratat semnul întâlnirilor (viața reală din 1984 a fost mai mult despre cocaină, Clubul cultural și părul mare) și o fațetă destul de mare a supravegherii autoritare constante: am face-o fii Fratele cel Mare. Nu unele forțe totalitare exterioare. Ne. Nu avem Facebook, Instagram, Snapchat și Tinder. Suntem Faceborg, Instaborg, Snapborg și Tindborg. Și folosim aceste extensii tehnologice ale noastre pentru a urmări și judeca prieteni, străini și potențiali iubitori 24 de ore pe zi. Și, la fel ca împărații romani la un festival de sacrificare a gladiatorilor, oferim degetele mari în sus sau cu degetele în jos pe orice traipsă prin colosseumul globului ocular.

Și nimic nu este atât de răspândit în Colosseumul globului ocular și în nenumăratele sale încercări precum mult-jignitul selfie. A face un selfie este un joc încărcat pe care puțini îl pot câștiga vreodată. In mod deosebit dacă ești bărbat . Pe de o parte, există un cult al celebrităților care îi face pe toți să-și dorească să fie steaua aplaudată a propriei sfere sociale și, pe de altă parte, există o cultură ciudat de contradictorie a rușinii aproape tuturor celor care îndrăznesc să se iubească pe ei înșiși de asemenea mult pe social media.



Lovitorul? Toată lumea îl interpretează pe împărat, inclusiv pe tine. Bună ziua Cezar. Fie că suntem binevoitori ca Marcus Aurelius sau Nero-esque ca acel tip care mi-a spus că barba mea m-a făcut să arăt de parcă aveam o moftură gay legată de față ultima dată când am postat un videoclip, suntem cu toții, se pare ... basterds vanitosi. Punerea în funcțiune a portretelor (cu toții ne ascundem selfie-uri, indiferent dacă le postăm sau nu) și apoi un fel de prostie pentru oricine îndrăznește să facă la fel.

Un selfie este într-adevăr doar o formă de iubire de sine. Și spre deosebire de masturbare, este una pe care trebuie să o distribuiți public. Deci, selfie-urile tale de bărbat ar trebui să fie făcute și împărțite impun, nu? (Spre deosebire de poze cu pula - există un timp și un loc pentru aceștia.)

Ceea ce vreau să spun este că contest ideea că selfie-urile constituie o conduită nepotrivită a unui om. Mai mult, am un doctor care să vă demonstreze acest lucru. Dr. Pamela B. Rutledge - blogger frecvent la Psihologie astăzi și director al Centrului de Cercetare în Psihologie Media și al facultății de la Fielding Graduate University - nu crede că selfie-urile reprezintă declinul civilizației sau creșterea narcisismului. De fapt, ea crede că selfie-urile pot fi destul de pozitive. Și sunt de acord.



Data viitoare când veți face un selfie, citiți această listă. Iată zece motive solide pentru care este în regulă să faci selfie-ul și să postezi porcarea din el. Da, chiar dacă ești un tip.

SpectacolPagină 10.

Este OK să vă prezentați marca

Încorporarea Instagram

Ești un brand. Poate părea îngrozitor de corporativ să te imaginezi așa, dar ești. De îndată ce vă cunosc numele, oamenii au luxul de a parcurge fiecare postare. Și potențialele interese de dragoste exploatează acel lux. La fel și angajatorii. CV-urile contează, dar 43% dintre angajatori cercetează noi candidați pe social media. Și își pot face o idee destul de bună despre ceea ce ești. Prezența dvs. online nu spune multe despre dvs. Spune aproape totul. Nivelul tău de încredere, experiența ta de muncă, dragostea ta de plăcintă, obsesia ta pentru câinii wiener. Tot .


Reprezintă-te favorabil. Dr. Rutledge spune că oamenii trebuie să înceapă să recunoască selfie-urile ca jurnale vizuale, nu ca un rău opresiv care reprezintă vanitatea sau incapacitatea noastră de a ne conecta. Dimpotrivă. Ea spune că selfie-urile sunt imediate, personale și autentice, iar oamenii vor să vadă asta. Vor să vadă dacă vor să te cunoască, să lucreze cu tine sau să te întâlnească. Deci, faceți fotografia. Nu este niciodată prea târziu să vă reinventați marca personală. Iată puțină inspirație . S-ar putea să fie timpul să ștergeți poza pe care Instagram o faceți cu caca falsă într-o cutie de pizza ca o pisică. Sau nu, dacă acesta este brandul dvs.

SpectacolPagina 3 9.

Nu te face un manual narcisist sau psihopat

Încorporarea Instagram

Internetul a devenit foarte entuziasmat anul trecut, când a apărut un studiu care demonstrează că bărbații care fac selfie-uri sunt mai susceptibili de a fi psihopați narcisici. A întărit convingerea comună că bărbații care își auto-sărbătoresc imaginea erau bolnavi și ar trebui să se deplaseze sub un pod pentru a trăi cu o dietă cu lacrimi și fețe de cățeluș pentru copii. Dar aproape fiecare articol scris despre studiu, salvează Aceasta , în mod convenabil, a intervenit imposibilitatea statistică ca fiecare om care își face un selfie să fie Patrick Bateman-esque.


Studiul a explorat de fapt corelațiile dintre narcisism, machiavelism și psihopatie (un grup de trăsături de personalitate cunoscute sub numele de triada întunecată, super înfiorător) și bărbați cu vârste cuprinse între 18 și 40 de ani care folosesc site-urile de rețele sociale pentru a posta selfie-uri. În cele din urmă, esența a fost bărbații care au postat și au editat selfie-uri care au avut mai mult decât media acestor trăsături de personalitate antisociale. Dar când considerați că doar 1% dintre oameni sunt psihopați de manual și doar aproximativ 6% se califică ca având tulburare clinică de personalitate narcisistă, care se caracterizează printr-o lipsă totală de empatie (lacrimi ale copiilor, fețe de cățeluș), constatarea nu are sens. Verifică încrucișat faptul că, cu 1,4 miliarde de utilizatori activi FB și 300 de milioane de utilizatori de Instagram pe lună, postează selfie-uri ocazionale (o mare parte dintre ei bărbați) și matematica nu se adaugă. Deci, dacă ți-ai făcut vreodată o poză mâncând un covrigi îmbrăcați pentru că #FRIDAY, nu ești un monstru.

SpectacolPagina 4 8.

Vanitatea nu este doar umană, este masculină

Încorporarea Instagram



Dezvăluire completă: da, bărbații sunt statistic mai predispuși la trăsături narcisiste decât femeile. Și narcisismul este măsurat prin trei factori: dorința de autoritate și putere, folosirea agresivității și a manipulării și, ai ghicit, vanitatea sau absorbția de sine. Bărbații se clasează mai sus în toate cele trei de pe toate planurile. Scuze frati. Cu exceptia faptele nu mint . Acum, acest lucru se poate datora faptului că recompensăm bărbații pentru că acționează cu drept și autoritate în timp ce pedepsesc femeile care acționează la fel, indiferent că ne verificăm în continuare mai mult. Eu zic să o îmbrățișezi. Asigurați-vă că acele sprâncene bărbătești sunt pe fugă.


Braun a realizat anul trecut un sondaj care a arătat că bărbații se verifică în medie de 5 ori pe zi, în timp ce femeile fură o privire doar de 3 ori pe zi. Deci, dacă deșertăciunea masculină este natură sau hrană, sau o mișcare sănătoasă a amândurora, de ce să nu-ți întâmpinăm masculinitatea și toate trăsăturile ei păunul tău frumos. Faceți fotografia. Aveți voie să vă sărbătoriți frumusețea sau frumusețea voastră. Sau frumusețe. Frumusețea mâinilor? Tot ceea ce. Nu fi agresiv în acest sens și postează în fiecare zi. Postează ocazional. Cu excepția cazului în care sunteți îmbrăcat de fapt ca un păun, caz în care înnebuniți de cinci ori pe zi pentru că sunteți pe punctul de a deveni o stea IG. Kekaw!

SpectacolPagina 5 Metode de antrenament aprobate de spațiu, care vă vor duce regimul de fitness la noi culmiMetode de antrenament aprobate de spațiul de antrenament, care vă vor duce regimul de fitness la noi culmiCiteste mai mult Așa poți lua poziție împotriva AAPI HateCarieră și bani Așa poți lua atitudine împotriva AAPI HateCiteste mai mult Îmbunătățiți-vă productivitatea cu aceste Hacks pentru exerciții susținute de științăAntrenamentul Îmbunătățește-ți productivitatea cu aceste Hacks-uri pentru exerciții susținute de științăCiteste mai mult7.

Îți va spori stima de sine și poate îți va salva viața

Încorporarea Instagram

Știu că tocmai ți-am spus că ești o gaură zadarnică în mod implicit din cauza penisului tău, dar ascultă-mă. Când ți-ai fixat ultima dată părul în camera bărbaților în timp ce era un alt tip care stătea lângă tine? Dacă sunteți ca majoritatea bărbaților, a fost nouăsprezece și nouăzeci niciodată. Ne autoevaluăm în privat din rușine, în timp ce femeile sunt de așteptat, adesea nesănătoase, să meargă pentru asta public. Cu cât mai mulți bărbați nu au voie public le pasă de lucrurile care contează de fapt pentru ei, cum ar fi să arate atrăgător, cu atât este mai probabil să se deconecteze emoțional. Bărbații se sinucid de aproximativ trei ori mai mult decât femeile. Fără a se întuneca prea mult, stima de sine scăzută este legată de depresie, iar bărbații care postează mai multe selfie au o stimă de sine mai mare. Este demn de remarcat.


Nu e chiar un ponei de spectacol? Nicio problemă, spune Rutledge, nu trebuie să o postați, doar faptul că creați sau capturați ceva vă poate ridica spiritul. Dar împărtășirea cu alții în acest fel poate fi și sănătoasă. Rutledge ne amintește că toți căutăm aprobarea și suntem conduși de nevoia de conexiune și validare socială. Împărtășită sau nu, merită luată acea fotografie cu tine pe un ponei de spectacol de circ. Poneii sunt minunați și te vor face mai puțin trist.

SpectacolPagina 6 6.

Biologia te vrea să faci selfie

Încorporarea Instagram

Există un motiv pentru care se numește Facebook și nu HeyLookAtMyAwesomeLunchBook sau CheckOutThisAirplaneWingOverCubaBook. Creierul tău vrea să vadă fețe. Este cablat pentru ei . De fapt, vedem fețe chiar și atunci când nu sunt cu adevărat acolo - omul pe lună, Keith Richards într-o formație de nori, Iisus într-o felie de pâine prăjită. Este un proces psihologic cunoscut sub numele de Pareidolia. Creierul percepe în mod natural modele familiare, precum fețele, peste tot;). Dar un creier sănătos poate face în curând diferența dintre o față reală și o față formată din, să zicem, cratere lunare, nori de Nimbus sau secară multi-boabe prăjită. Partea dreaptă a creierului nu poate fi păcălită mult timp. Bănuiesc că de aceea putem spune, de asemenea, o față autentică dintr-una dezingenuă. Îmi pare rău, fețe de rață. Nu ai avut niciodată o șansă.


Deci, fiți sinceri sau tâmpiți, faceți pic. Doar păstrează-l real. Creierul familiei și al prietenului dvs. chiar vrea să vă vadă fața. Din nou, este vorba despre conexiune. Dr. Rutledge spune că selfie-urile nu se referă doar la căutarea validării externe, ci pur și simplu dorim să fim apreciați, apreciați și incluși în grupurile care contează pentru noi. De aceea, butonul Apreciază și prietenii săi noi, acționează atât de mult. Dar nu atât cât ar primi dacă Facebook ar fi numit MyCatsOnMyKeyboardAgainBook.

SpectacolPagina 7 5.

Ai primit acea promoție

Încorporarea Instagram

Bucurați-vă de succesele dvs. De ce? Păstrarea înregistrărilor emoționale este valoroasă. Dr. Rutledge spune că imaginile codifică experiența. Amintirile noastre sunt codificate în imagini numai dacă le captăm. Problema este că, cu excepția cazului în care vă petreceți la GranGran, albumele foto tradiționale pline vor face ca momentele alegerii vieții voastre să dispară în cele din urmă, la fel ca GranGran. Rutledge spune că creierul nostru are o interacțiune imediată cu imaginile, astfel încât, atunci când privim fotografii vechi, creierul nostru reînvie evenimentul, permițându-ne să retrăim o parte din emoții, context și experiență. Un selfie este o legătură emoțională cu un moment de viață.


Nu lăsați societatea să vă spună că nu este grozav să surprindeți acele momente prea frecvent pentru a nu vă pierde statutul de bărbat real. Rahat. Fă-ți un selfie în fața noului tău birou, acea călătorie la Insula Porcului, acea greutate mortală de 400 de lire sterline, de data aceasta când ai terminat o întreagă pizza hawaiană foarte mare, când ai renunțat la fumat, a slăbit , ți-ai tăiat în cele din urmă barba. Tot ceea ce. Toate sunt repere importante. Recunoașteți-le și împărtășiți. Oamenii care te iubesc vor aprecia și vei consolida amintiri pozitive. Totuși, așteptați o reacție la acel selfie pizza hawaiană.

SpectacolPagina 8 Îmbunătățiți-vă productivitatea cu aceste Hacks pentru exerciții susținute de științăAntrenamentul Îmbunătățește-ți productivitatea cu aceste Hacks-uri pentru exerciții susținute de științăCiteste mai mult Stilul de păr facial perfect pentru fiecare tip de fațăPăr Stilul de păr facial perfect pentru fiecare tip de fațăCiteste mai mult Bucurați-vă de marele joc de la imn până la final cu aceste pariuri de topBani Bucurați-vă de marele joc de la imn până la final cu aceste pariuri de topCiteste mai multPatru.

Arătând echipei ceva dragoste

Încorporarea Instagram

Cu excepția poate a unchiului tău Carl care nu pare să te invite să tragi degetul suficient, prietenii și familia îți îmbogățesc viața. Selfie-urile nu sunt doar pentru a-i face pe străini să-ți sărbătorească măreția; ei vor sărbători legături puternice. Rutledge vorbește despre energia experiențelor umane distincte și pozitive, bucurie și jucăuș, care nu au nimic de-a face cu validarea socială. Femeile tind să nu se gândească nimic la scoaterea telefoanelor pentru a surprinde o cină cu prietenii sau doar la o excursie la înghețată. Bărbați, mai puțin. Nu este pe radarul nostru.


Mulți dintre băieții cu care sunt prieteni pe FB sunt invizibili până când unul dintre ei are copil. Apoi este imaginea standard cu un om nou și o femeie epuizată. Presupun că au făcut alte lucruri interesante, dar nu aș ști niciodată. Este sănătos să-ți amintești de tine și de grupul tău strâns de prieteni care adevărată echipă este. Arătați-vă oamenilor ceva dragoste și întăriți-vă legăturile sociale cu o fotografie. Vă vor aduce un sentiment de apartenență și fericire mai profund decât acele selfie-uri topless pe care le-ați făcut în fața oglinzii din baie, ca un jabroni.

SpectacolPagina 9 3.

Încercați să obțineți o întâlnire

Încorporarea Instagram

Ai nevoie de câteva fotografii din cana ta de bărbat dacă vrei să te întâlnești. Folosirea termenului de întâlnire online în 2016 este ca și cum ai apela la mașini trăsuri fără cai. Calificativul nu este necesar. Există doar întâlniri. Online este implicit. Dacă ești singur, să ai poze decente cu tine nu mai este opțional decât dacă te-ai resemnat nopți de aripi de pui și genul de iubire de sine care necesită loțiune și WiFi. Însă o imagine bună a profilului de întâlniri nu înseamnă doar să-ți schimbi cel mai bun Blue Steel și să arăți foarte, foarte arătos.


Rutledge ne amintește că, selfie-urile pot identifica în mod clar o pasiune sau un interes care ne întărește identitatea socială. Și asta doresc potențialii iubitori să vadă. Îmi pare rău că am spus iubiți. Dar acea grădină bonsai la care ați lucrat merită să vă faceți selfie. Fă-ți fața uriașă în împușcătura aceea cu copacul acela mic. Există o mulțime de articole grozave despre cum să faci cele mai bune selfie-uri pentru site-uri de întâlniri, dar cel mai bun sfat este să surprinzi o asemănare autentică atât a aspectului tău fizic, cât și a personalității tale. Aici mai ales, fotografiile echipei funcționează atâta timp cât ești remarcat. Nu vrei ca ea să plece pentru Tom și bebelușul său blues în loc de tine. Frumosul ăla frumos.

SpectacolPagina 10 Două.

Vrei să spui Mulțumesc

Încorporarea Instagram

Arată-ți recunoștința. Trimite un selfie de mulțumire în noua cămașă pe care ți-a primit-o prietena ta sau unul dintre voi mâncând gogoșile, șeful tău tocmai a cumpărat echipa. Este un mod puternic de a arăta apreciere. Dr. Rutledge ne reamintește că selfie-urile pot fi mai mult despre context decât sinele și un selfie de mulțumire este despre recunoștință față de privitorul care merită. Din nou, nu trebuie să fie distribuite sau postate. Doar trimiteți-l text.


Selfie-urile, o formă de portretizare, au fost odată doar pentru cei bogați pentru a transmite măreție. Dar acum, indiferent de statutul social, ne putem comunica valoarea, chiar și în timp ce mâncăm tacos. Dar Rutledge confirmă că selfie-urile se simt mai reale decât portretele tradiționale. De aceea celebrități precum Bieber și Miley le folosesc pentru a se conecta cu fanii lor într-un mod imediat, intim și personal. Așadar, conectați-vă puțin spunând mulțumiri celor care merită. În plus, oamenii care își exprimă în mod regulat recunoștința sunt mai fericiți și mai sănătoși. Așadar, veți profita de beneficiile unui adevărat suc fericit. A nu se confunda cu sucul Taco.

SpectacolPagina 11 Îmbunătățiți-vă productivitatea cu aceste Hacks pentru exerciții susținute de științăAntrenamentul Îmbunătățește-ți productivitatea cu aceste Hacks-uri pentru exerciții susținute de științăCiteste mai mult Lunges Merită un loc în rutina de antrenament cât mai curând posibilA face exerciții fizice Lunges Merită un loc în rutina de antrenament cât mai curând posibilCiteste mai mult Bucurați-vă de marele joc de la imn până la final cu aceste pariuri de topBani Bucurați-vă de marele joc de la imn până la final cu aceste pariuri de topCiteste mai mult1.

Pentru că Egalitatea. Este 2016

Încorporarea Instagram

Dacă credeți că este în regulă ca femeile să-și sărbătorească noul stil de păr cu o imagine frumoasă, dar ați judeca un tip pentru că a făcut același lucru, atunci nu vă place egalitatea dintre bărbați și femei. Perioadă. Niciun joc de cuvinte intenționat. Asta merge și pentru voi, doamnelor. Dacă femeile sunt la fel de competente, rezistente și demne de a câștiga același salariu ca bărbații și de a avea autoritate - și sunt sigure, așa cum este - atunci bărbații se pot simți suficient de puternici și de încrezători după un antrenament ucigaș, sau yoga fierbinte sau un proaspăt tunsoare suficientă pentru a împărtăși un selfie care transmite acea mândrie în atractivitatea sau realizarea lor.

Dacă nu sunteți de acord, atunci ce spune asta despre modul în care noi porumbești oamenii în rolurile de gen? O să-ți spun. Se spune că unele reguli sociale se aplică bărbaților și altele femeilor. Cum îl va bate Hillary vreodată pe Trump dacă organele noastre genitale sau modul în care ne identificăm dictează modul în care facem o imagine simplă. Glumeam. Sunt Bernie până la capăt. Dar ceea ce este bun pentru selfie-ul de gâscă este bun pentru selfie-ul gander.

Spun că este în regulă să facem selfie-uri ocazionale și sunt bărbat. Poate că îmi fac totul cu selfie - aproape îmi pare rău - dar cred că este în regulă să te sărbătorești când ai chef. Sau întindeți mâna și împărtășiți momente cu oamenii dvs., fie că sunt profunde, triste, pozitive sau tâmpite. Începând cu publicarea acestui articol, #selfie pe Instagram se mândrește cu aproximativ 271.000.000 de postări, iar 6 din primele 9 postări sunt selfie-uri pentru bărbați. Și asta nu ar trebui să fie o problemă. Bărbăția ta nu este pusă în discuție dacă vrei să împărtășești o poză cu tine mâncând o pizza hawaiană. Împărtășirea este umană. Cu toate acestea, gustul tău în pizza va fi profund pus la îndoială, monstru.

Discuție reală: auto-celebrarea poate fi împuternicitoare, dar auto-obiectivarea poate fi cu adevărat dăunătoare. Anorexia și tulburările de alimentație sunt în creștere la femeile adolescente. La bărbați, dismorfia corpului poate fi în creștere, provocând lucruri precum bigorexia, așa că auto-celebrarea trebuie separată de auto-obiectivare. Rutledge este clar: selfie-urile ne oferă posibilitatea de a crea o narațiune de viață prin imagini - prostie, urâtă, drăguță, orice. Concentrați-vă pe aspectul partajării, nu pe validare. Este bine să-ți sărbătorești eul tău magic, ești după toate un unicorn frumos, dar dacă nu folosești un selfie ca formă de portretizare, vrei să transmiți mai mult decât să te uiți la fața mea minunată, oricât de minunată ar fi.