UFC Heavyweight Cain Velasquez Interview

UFC Heavyweight Cain Velasquez Interview

Getty Images

Lasă-l pe UFC Cain Velasquez să te învețe cum să depășești eșecul ca un campion

Cu toții am experimentat-o ​​la un moment dat. Fie că a fost prin întâlniri, la serviciu, în sport sau în viață în general, am eșuat cu toții sau am fost învinși. Uneori, acele sentimente de eșec ne fac să dorim să renunțăm și să nu mai încercăm, umplându-ne mintea de ezitare, îndoială și teamă. Adevărul este că suferința de eșec sau înfrângere se poate dovedi a fi un lucru bun - dacă te descurci corect.

O fotografie postată de Cain Velasquez (@officialcainvelasquez) pe 12 ianuarie 2016 la 12:13 pm PST





Fost campion UFC la categoria grea Cain Velasquez este exemplul perfect al unui om care vede eșecul sau înfrângerea ca pe o experiență de învățare. În noiembrie 2011, Velasquez și-a apărat titlul împotriva Junior Dos Santos în timpul evenimentului principal al primului eveniment UFC transmis vreodată pe Fox. 8,8 milioane de telespectatori au asistat la pierderea titlului lui Velasquez la începutul primei runde. A fost prima pierdere a carierei sale UFC.

Dacă pierzi, ce poți face pentru a te îmbunătăți și a învăța din asta? Cain spune despre ceea ce i-a trecut prin minte după pierdere. M-am luptat la facultate. Aveți 30 de meciuri pe an și este greu să rămâneți neînvins. Am pierdut meciuri și am încercat mereu să învăț de la fiecare dintre ei. Prima sa pierdere UFC nu a fost prima dată când a gustat înfrângerea și a găsit o modalitate de a o transforma într-o experiență viitoare pozitivă. De fapt, a învățat atât de multe lucruri, încât a dominat pe Dos Santos în următoarele două lupte.

Acesta este tipul de performanță pe care cu toții ne dorim să îl putem avea după ce am suferit de un eșec sau eșec, dar uneori ne împiedicăm să trecem de el. Ne oprim prea mult asupra trecutului și lăsăm să influențeze negativ prezentul și viitorul nostru. Nu este întotdeauna ușor să treci peste un eșec. Cu toate acestea, Cain crede că cu cât te poți concentra mai devreme să înveți din ea și să nu te gândești la el, cu atât vei fi mai bine. Nu poți să te oprești asupra trecutului și să te apleci asupra ta pentru că ai pierdut. Trebuie să-i îndepărtezi pozitivul și să vezi cum te poți îmbunătăți înaintând.



Pentru majoritatea bărbaților, partea dificilă este că, atunci când eșuăm, încrederea noastră are o bătaie și nu mai vrem să ne mai simțim așa. Gândul că eșuăm din nou ne face să nu mai vrem să încercăm. Velazquez spune că posibilitatea eșecului ar trebui să fie un motiv pentru a lucra mai mult, pentru a te antrena și pentru a te pregăti pentru a reuși.

Există întotdeauna posibilitatea de a pierde deoarece rezultatul nu este încă scris, trebuie să ieșiți și să-l scrieți, spune Velazquez. Dacă îl vrei suficient de rău, dacă faci antrenamentul și te pregătești pentru a reuși și faci tot ce îți stă în putință pentru a câștiga, vei avea șanse mai mari să reușești.

O fotografie postată de Cain Velasquez (@officialcainvelasquez) pe 7 ianuarie 2016 la 7:13 PST

Unul dintre lucrurile despre care a vorbit Cain în timpul conversației noastre a fost importanța pregătirii și instruirii pentru succes. O mare parte din asta lucrează cu antrenorii săi, lucru pe care toți bărbații ar trebui să-l căutăm. Fie că este un antrenor de viață, un antrenor personal sau un mentor, nu putem subestima puterea de a fi instruiți și ce poate face pentru viața noastră.



Urmăresc [filmări] cu antrenorul meu, Javier Mendez, spune Cain despre pregătirea sa dinainte de luptă. Nu urmăresc niciodată [filmările] singur, îl urmăresc cu antrenorul meu, deoarece el mă poate ajuta să văd lucruri pe care nu le fac, să mă corecteze și să mă țină responsabil.

Cain se pregătește în prezent pentru revanșa sa împotriva Fabricio Werdum la UFC 196 din Las Vegas. Antrenamentul său constă în sesiuni intense de cardio, box, lupte, jiu-jitsu și multe altele. Anul trecut, Werdum l-a învins în Mexico City. Cain știe că va fi nevoie de o muncă grea pentru a-și recupera titlul pe 6 februarie.

O fotografie postată de Cain Velasquez (@officialcainvelasquez) pe 20 noiembrie 2015 la 15:09 PST

Așadar, de unde și-a luat etica muncii și pe cine a idolatrat crescând? Am crescut uitându-mă la părinții mei care lucrează pe câmp, spune el. De aici îmi obțin etica muncii, pentru că i-am văzut lucrând din greu toată viața mea. Am crescut într-o comunitate mexicană. L-am iubit pe Julio Cesar Chavez. Am avut doar oameni la care am privit și m-au învățat [valoarea] muncii grele.

Nu ar trebui să fie o surpriză dacă Velasquez își va obține titlul înapoi în viitoarea luptă din februarie. Intră știind că controlează rezultatul luptei. A petrecut timp antrenându-se și pregătindu-se să câștige - iar posibilitatea de a pierde nu face decât să îl facă să muncească mai mult. Deci, ce sfaturi are Cain pentru noi, băieții care trecem prin încercările noastre zilnice?

Munca grea dă roade, omule. Dacă doriți ceva destul de rău și sunteți dispus să vă alocați timp pentru a obține ceea ce doriți, atunci îl puteți realiza. Muncește din greu și mergi să-l iei.