Sex

Înțelegerea clitorisului

Getty Images

Un ghid pentru anatomia feminină (și cum să o lucrați)

S-ar putea să pară unul dintre cele mai mari și mai evazive mistere ale vieții, dar clitorisul feminin este una dintre marile minuni ale acestei lumi - ceva de descoperit. Și dacă nu ați fost un partener sexual foarte teribil în ultimele decenii, probabil că v-ați întrebat cum să faceți mai bine vă rog partenerul dumneavoastră și cum să te educi cu adevărat asupra anatomia femeii - sau ahem , femei - ai iubit. Primul pas în a deveni un tip minunat care-l leagănește în pat este să înveți totul (și vrem să spunem absolut tot) despre stimularea clitorisului ei.



Fără să știm această singură bucată de adevăr despre ceea ce o aprinde, va fi aproape imposibil să o ajutăm să realizeze orgasm incredibil că nu numai că tânjește, ci că vrei să-i oferi. Dacă nu ați reușit să vă dați seama în trecut, nu vă faceți griji, frate. Din fericire pentru dvs., am discutat cu experți sexuali care au cercetat pe larg clitorisul și vă pot instrui - în detalii critice - cum să deveniți un maestru al acestuia.



Cuprins

1. Fapte și mituri ale clitorisului

Carlee Ranger

Mitul: Clitorisul este greu de găsit



Înainte de a putea stabili cum să o faci să atingă punctul culminant prin clitoris, ar trebui să știi cu adevărat ce este clitorisul, unde se află și de ce contează, nu crezi? Dacă vă imaginați vaginul iubitei dvs., clitorisul este de fapt în interiorul pliurilor labiale. Este amplasat destul de sus spre vârful buzelor și, dacă o separați pentru a arunca o privire bună (ceea ce vă sugerăm, pentru că cunoașterea este putere!), Probabil vă va aminti de un mamelon mai mic care este apăsat între pliuri de piele. În definiții pure, este un țesut erectil care se umflă mai mare atunci când este trezit și aportul de sânge îi permite să se înghesuie continuu, permițând orgasmuri multiple. (Un alt fapt distractiv? Este singurul organ din corpul uman care există exclusiv pentru plăcere!)

Dr. Dawn Michael , psiholog, expert în sex și autor, o descrie astfel: Un mod în care explic clitorisul atât bărbaților, cât și femeilor este să înțeleg că clitorisul are picioare și aceste picioare interne intră în vagin, se înghesuie la punctul g, apoi se agită spre colul uterin, spune ea. Fiecare femeie are un clitoris și un picior clitorian unic.

Mitul: Nu există o modalitate ușoară de a găsi clitorisul

Coleen Singer, sexpert la Sssh.com , vă sfătuiește să folosiți degetele pentru a localiza cu adevărat locația exactă a clitorisului partenerului. De ce? Deși, în general, se află în același loc pentru aproape fiecare femeie, înțelegerea locației exacte a fetei tale vă va ajuta să vă amintiți de fiecare dată când mergeți să o stimulați. La fel ca atunci când studiezi pentru un test sau practici la un sport, construirea memoriei musculare este o componentă cheie pentru a deveni un expert performant în domeniul tău.

Mit: Este imposibil să înțelegem toate părțile



Așa cum am descris mai sus, clitorisul este un loc complicat de explorat, cu multe părți cu care probabil nu sunteți familiarizați. Sala Antonia , MA. este psiholog, expert în relații și autorul premiat al Ghidul final pentru o viață multi-orgasmică care descrie clitorisul în detaliu: glandul clitorisului este situat deasupra deschiderii uretrale și sub osul pubian. Este nubul vizibil, care are o glugă care îl acoperă. Dar aceste părți externe sunt doar vârful clitorisului, deoarece există bulbi clitorieni care se ramifică intern în jos de-a lungul deschiderii vaginale și crurei care formează o formă de V și se atașează la arcada pelviană, explică ea. La fel ca în cazul vaginurilor, clitorisul vine în multe dimensiuni diferite. Femeile cu un clitoris mai mic pot avea mai multe dificultăți în orgasm în urma sexului penetrant.

Fapt: trebuie să cunoașteți părțile din jur

Este importantă o lecție de vocabular cu privire la celelalte părți din jurul clitorisului fetei tale, astfel încât să știi exact în ce te afli, atingând și plăcând. Iată un curs accidental: vulva este partea exterioară a vaginului iubitei tale. Include pubisul mons (care este movila pubiană), labiile majore (mai bine cunoscute sub numele de buze), clitorisul și orificiile pentru uretra (de acolo face pipi) și, desigur, deschiderea vaginului ei.

Ca terapeut de sex și relații, Courtney Geter , Explică LMFT: glandul și corpul pot fi ascunse de capota clitoridiană. Hota clitoridiană este similară cu preputul penisului și treaba este să protejeze glandul sensibil și arborele. Alte părți ale clitorisului sunt crura sau uneori cunoscută sub numele de „rădăcini.” Crura este țesut intern, erectil, care se extinde de la corpul clitoral și formează o formă de V care se întinde de-a lungul osului pubian, notează ea. O altă parte importantă a funcției clitoriene sunt bulbii vestibulari, care se desfășoară intern de-a lungul deschiderii vaginale. Cu toate acestea, atunci când devin înghițiți de sânge, îi puteți vedea în exterior. Importanța crurei și a bulbilor vestibulari este că au țesut erectil similar cu penisul. Atunci când o femeie se excită, porțiunea este înghițită de sânge, permițând erecția corpului clitorian și a glandului.

Fapt: Clitorisul seamănă mult cu penisul

Așadar, de ce această parte aparent mică și nesemnificativă a corpului iubitei tale este atât de importantă pentru plăcerea ei în timpul actului sexual, al sexului oral sau a oricărui lucru sexual? În primul rând, să le exprimăm în funcție de penis, pe care îl cunoașteți ca pe partea din spate a mâinii și vă poate ajuta să aflați cu adevărat de ce acest punct fierbinte este cheia succesului.

Capul penisului este capul clitorisului, arborele penisului este picioarele clitorisului. Atunci când stimulează clitorisul oral sau când folosești mâini, jucării sexuale și chiar freci corpul în timpul actului sexual, capul clitorisului este foarte sensibil. Este chiar mai sensibil decât capul penisului și are mult mai multe terminații nervoase, explică Michael. Dacă un bărbat se poate gândi doar să-și frece capul penisului din nou și din nou și să ignore arborele, acest lucru poate deveni foarte iritant. Așa se întâmplă cu o femeie când capul clitorisului este frecat din nou și din nou: se irită și poate duce la lipsa orgasmului.

Mitul: Ea poate avea un orgasm fin fără să atingă clitorisul



Dacă nu știi ce faci, nu îi vei oferi de fapt plăcerea de care are nevoie. Clitorisul este în principal responsabil pentru capacitatea unei femei de a atinge punctul culminant în timpul sexului. Clitorisul este ceea ce declanșează mai mult de 75% din orgasmele la femei, spune ea. Asta înseamnă că doar un procent foarte mic de femei experimentează în mod fiabil orgasmele de stimulare non-clitoriană în timpul actului sexual.

Și dacă crezi că mișcarea oceanului tău sau ceea ce faci cu ambalajul este ceea ce tânjește prietena ta, atunci gândește-te din nou - aceasta este o cale rapidă pentru a te lăsa abandonat în favoarea unui tip care știe de fapt ce face acolo jos. Singer spune că stimularea clitorisului este ceea ce femeile își amintesc după ce fac sex - și modul în care determină dacă partenerul lor este bun în pat sau o dezamăgire.

Indiferent cât de mult durează, indiferent de dimensiunea penisului bărbatului și indiferent de sentimentul femeii în legătură cu bărbatul sau relația, un tip care știe să se descurce cu clitorisul este totul în sexualitatea umană a femeii, spune ea. Stimularea clitoriană crește semnificativ numărul și intensitatea orgasmelor femeilor.

Dar, deși mâna și limba dvs. ar putea fi deja obosite gândindu-vă la cât de mult ar putea dura până când fata dvs. va ajunge la cel mai tare nivel, amintiți-vă că există nenumărate modalități de stimulare a clitorisului (la care vom ajunge mai târziu). Și există și câteva modalități prin care nu ar trebui să ...

Mitul: Ești deja expert în clitoris

Când erai la liceu și făceai sex pentru prima dată, ți-ai putea aminti să te uiți la filme, comedii de sit sau chiar videoclipuri porno în care o femeie a înnebunit în timp ce bărbatul ei o atingea. Cu toate că acest lucru se poate întâmpla cu siguranță, probabil că nu este atât de plin de farmec, ușor sau scăpat de sub control pe cât te-ai putea aștepta. De fapt, abia în 1998 oamenii au început cu adevărat să vorbească despre anatomia clitorisului într-un mod mare. Așadar, în timp ce s-ar putea să aveți aceste noțiuni preconcepute, nu vă lăsați bătut (sau dezactivați) prea mult. Abia de curând începem să înțelegem acest organ incredibil.

Fapt: Nu poți să freci clitorisul

Frecarea clitorisului cu mâinile (sau gura sau orice altceva) din nou și din nou, în mod repetat, până când nu sunteți obosit și va fi iritată, nu va realiza prea multe. De fapt, acest lucru o va încuraja probabil să-și prefacă orgasmul pentru a te face să te oprești: pentru că nu o duce nicăieri și nu o aprinde.

Mitul: Puteți accesa clitorisul corect numai cu limba dvs.

Când te îndrepți spre ea, s-ar putea să-ți concentrezi atenția asupra zonei în care crezi că se află clitorisul ei. Deși acest lucru este bun (dă-ți o bătaie modestă pe spate), există multe, multe modalități de a-i stârni și stimula zona cea mai sensibilă și mai impresionabilă, fără a-ți folosi limba.

Fapt: Nu ar trebui să scrieți alfabetul în timp ce coborâți pe ea pentru a ajunge la clitoris

Nu ar fi frumos dacă ar fi atât de simplu? Sa uit ce Placinta Americana ți-a spus și fă un efort cu adevărat să înțelegi loviturile, repetarea și viteza și presiunea de care are nevoie pentru a porni. S-ar putea să dureze ceva timp, dar recompensa dvs. (și a ei, desigur) va merita efortul.

Mitul: Nu toate femeile se bucură de stimularea clitorisului

Deși este adevărat că este posibil ca unele femei să nu aibă experiență în stimularea clitorisului, este de asemenea adevărat că marea majoritate a femeilor ar dori să-i facă o lovitură. De fapt, când vine vorba de masturbarea feminină, majoritatea femeilor fie își vor stimula clitorisul, fie îl vor stimula în timp ce folosesc un vibrator în vagin. Cu alte cuvinte: singurul mod în care pot termina în mod corespunzător și atinge orgasmul este prin angajarea cu clitorisul lor într-un mod eficient. Dacă iubita ta este timidă, s-ar putea să nu se simtă confortabilă vorbind despre ceea ce își dorește și depinde de tine să îi arăți cât de mult îți pasă de fericirea și plăcerea ei, deschizând discuția.

Fapt: Îi poți oferi iubitei tale un „greu”

Carlee Ranger

Credeți sau nu, erecțiile clitoriene sunt un lucru real. Și chiar mai bine, cât de grozav te va face să simți că i-ai dat iubitei tale un rigid? Clitorisul este format din țesut erectil, la fel ca penisul. Când este excitat, țesutul se umflă cu sânge și devine erect, ceea ce este mult mai puțin vizibil decât omologul său masculin. Când se umflă, glandul se retrage sub capota clitorisului, explică Hall. Această parte externă a clitorisului are aproximativ 8.000 de terminații nervoase, adică aproximativ jumătate din penis. Clitorisul este singurul organ din corp conceput exclusiv în scop de plăcere.

Acum că ai o educație superioară despre ceea ce se așteaptă de la tine în dormitor, de ce clitorisul ar trebui să fie principala ta atracție și unde se află totul, acum este timpul să începi să studiezi toate metodele variate de atingere, frecare, lins și împingere împotriva acestui punct de plăcere. Sperăm că sunteți gata.

2. Cum să-l stimulezi cu gura

Pentru unele femei, singurul mod în care pot avea orgasm este atunci când partenerul lor coboară asupra lor. Sex oral în sine este ceva învățat și variază foarte mult în funcție de persoană. Ceea ce a funcționat pentru prietenele și partenerii tăi din trecut nu este probabil același lucru care va funcționa cu actualul tău. Multe femei răspund puternic la sexul oral și consideră că acesta este singurul mod în care pot orgasmul cu partenerul lor. Indiferent dacă doriți pur și simplu să o emoționați sau doriți să îi arătați destinația finală, oral este o tehnică excelentă, spune Singer.

Dar un lucru care va rămâne constant și constant este importanța concentrării pe clitoris & hellip; indiferent cine, ce, când sau unde.

& hellip; Dar cum? Experții împărtășesc lucrurile foarte bune și simple pe care ar trebui să le faceți absolut atunci când îi stimulați clitorisul cu limba și gura, împreună cu câteva lucruri pe care se va bucura că nu le-ați făcut:

Fă: folosește limba!
Nu suntem siguri dacă există o clasă de fitness acolo care să-ți aducă rezistența limbii, dar pur și simplu ridicarea și coborârea ei, lipirea ei înăuntru și în afară și realizarea cu adevărat a acesteia ar putea fi o idee bună. Experții sunt de acord că limba ta este cu adevărat cea mai prețioasă armă pentru combaterea și cucerirea clitului fetei tale. Cel mai bun prieten pentru stimularea clitorisului este limba ta, spune Singer. Limba este un organ uimitor asupra căruia aveți un control remarcabil în ceea ce privește mișcarea, modelele de lins și intensitatea fricțiunii.

Nu: mergeți direct la clitoris fără să-l încălziți.
Așa cum am spus înainte (și probabil vom continua să spunem în această piesă), această zonă este foarte, foarte sensibilă și poate fi dureroasă pentru partenerul dvs. dacă vă deplasați prea repede sau greu. Michael spune că trebuie să vă asigurați că o lubrifiați în zonă înainte de a pune presiune directă cu limba pe clitoris. Folosiți limba în jurul clitorisului și tachinați zona înconjurătoare, dar nu folosiți limba direct pe clitoris având preludiu , sfătuiește ea. Ar fi ca o femeie care doar te suge pe capul penisului chiar de pe liliac, fără a face altceva înainte ca să te emoționeze. Pur și simplu nu funcționează!

Fă: folosește mișcări lungi și controlate.
În loc să vă bateți limba sau să fiți foarte entuziasmați și să vă mișcați rapid, majoritatea femeilor răspund la pornire luând-o încet și fiind semnificative și grijulii cu mișcările dvs., chiar dacă sunt doar cu limba voastră. Când te apuci de ea și începi să lingi clitorisul direct - după ce ai pornit-o în prealabil! - practică-ți folosirea limbii pentru a face lovituri lungi împotriva ei, spune Michael. Acest lucru vă va ajuta să nu supraestimulați clitorisul, ci să-l excitați încet și constant.

Nu: Rade-ți fața înainte de a te apleca.
Imaginați-vă dacă cineva a frecat șmirghel peste capul penisului erect. S-ar putea să nu te simți așa grozav, nu? Probabil că asta s-ar simți pentru prietena ta dacă te-ai bărbierit chiar înainte de a te hotărî să te apuci de ea și să-i stimulezi clitorisul. Îngrijirea chiar înainte de a face cunnilingus este un mare nu, spune Singer. Chiar și un pic de „Five-O’Clock Shadow” va duce adesea la arderea bărbii pe coapsele ei în timp ce cobori pe ea. Vai!

Faceți: variați-vă mișcările.
Nimic nu o va face mai plictisită sau mai puțin entuziasmată decât să facă aceeași mișcare monotonă din nou și din nou, fără nicio variație. Același lucru se poate spune despre utilizarea doar a gurii și pentru a nu vă întâmpina degetele în poză în timp ce vă îndreptați spre ea. Singer spune că atunci când vine vorba de a-ți folosi gura pentru a stimula clitorisul, varietatea câștigă. În plus față de atingere cu degetul, ea spune: Alternează stimularea orală cu limba și buzele! Acest lucru vă oferă un pic de diversitate pentru a primi semnale de la partenerul dvs. cu privire la ceea ce o pornește cu adevărat.

3. Cum să-l stimulezi cu mâinile tale

Dacă vă simțiți destul de incomod sau ezitați să mergeți după clitoris, Singer spune că această metodă este probabil cea mai ușor de stăpânit mai întâi. Nu numai că permite contactul vizual, deoarece nu aveți fața îngropată între picioarele ei, dar puteți comunica în timpul acestuia, astfel încât să știți că îi oferiți exact ceea ce vrea ea cu viteza și greutatea potrivite.

Tehnica de stimulare manuală a clitoridului este foarte ușoară, spune Singer. Odată ce aflați ce funcționează pentru ea, puteți trece la aplicarea unei presiuni mai mari, variind viteza și tiparele și folosind mai multe degete pe clitorisul ei.

Faceți: începeți cu un deget și apoi adăugați mai multe.
După ce faceți încălzirea (știți exercițiul: sărutări adânci, unele frecări pe tot corpul și unele dintre acele gemete grele îndrăgite), puteți începe să vă folosiți degetele pentru a o porni. Trebuie să-i freci partea unui clitoris cu un deget. Încă nu este nevoie să începi să aplici presiune direct pe clitorisul ei. În schimb, freacă-i gluga clitoriană sau ține-ți degetul suficient de departe de ea, astfel încât să nu facă contact direct, explică Singer.

După ce vă simțiți mai confortabil cu mișcarea și o urmăriți pentru a vedea indicii pentru ceea ce funcționează pentru ea, Singer vă sugerează să încercați cu două degete sau trei, și așa mai departe. Aceasta, desigur, oferă mai multă stimulare, cu fiecare deget care trece peste clitorisul ei imediat după cel anterior, spune ea.

Nu: pune mâinile lângă ea cu unghiile lungi.
Chiar dacă nu sunteți tipul de tip care se oprește la salonul de unghii pentru a vă tăia unghiile, nu este doar esențial să aveți o îngrijire adecvată pe degete, ci o va împiedica să se rănească. Chiar și cea mai mică unghie zimțată poate provoca o abraziune gravă și chiar leziuni ale membranei sale clitorice delicate, spune Singer.

Faceți: utilizați lubrifiant pentru mai multă mișcare.
Majoritatea femeilor sunt capabile să se ude destul de ușor cu stimularea sexuală, dar nu este nimic în neregulă dacă o fac și mai suculentă. Încercați o soluție pe bază de apă lubrifiant aplicat direct pe palma mâinii, pe care îi puteți freca peste buze și în interior pentru a-i atinge ușor clitorisul. Michael spune că acest lucru va face experiența și mai fierbinte pentru ea și va simți mai multă senzație pentru că va fi mai umedă.

Nu: exagerați.
Pe măsură ce o auzi începând să pornească, reacția ta naturală ar putea fi să mergi din ce în ce mai repede și să o încurajezi să termine. Acest lucru va avea de fapt opusul efectului pe care l-ați intenționat și ar putea să o facă să piardă senzațiile plăcute și calde pe care începea să le simtă. Lent și constant câștigă cursa orgasmului atunci când vine vorba de stimularea clitorisului.

La fel ca în cazul stimulării orale, stimularea manuală excesivă și extinsă poate ucide buzz-ul ei. Degetele sunt excelente pentru o încălzire și chiar pentru un final la orgasm, dar rămâneți foarte conștienți de modul în care reacționează și dacă simțiți supra-stimularea sau oboseala, treceți la alte activități pentru a-i oferi o mică pauză, notează Singer.

4. Cum să-l stimulezi cu jucării sexuale

Dacă ați explorat cupluri vibratoare deja, atunci probabil că știi câtă dimensiune și pericol pot adăuga în viața ta sexuală. Când adăugați un alt strat de stimulare direct la clitorisul ei, veți crește jocul chiar mai sus (și mai fierbinte). Deși unele femei sunt capabile să atingă orgasmul prin penetrare sau prin stimulare manuală sau orală singură, uneori acest lucru nu este suficient pentru ao aduce la orgasm, explică Singer. Aici intră în joc jucăriile sexuale, în special vibratoarele!

Fă: investește în ceva de calitate.
Există un moment și un loc pentru economisirea banilor, dar cu siguranță există spațiu pentru a te distruge din viața ta sexuală. Singer notează că marele lucru pe care trebuie să-l cauți este că jucăria ta nu conține ftalați pentru a asigura siguranța și sănătatea sexuală. Industria jucăriilor sexuale a parcurs un drum lung în ultimii ani prin aducerea pe piață a vibratoarelor sigure și versatile, incluzând adesea o mare varietate de setări pentru a explora care funcționează cel mai bine pentru ea, spune Singer. APE din SUA a desemnat ftalații drept „posibili agenți cancerigeni pentru om” și au fost, de asemenea, legați de probleme neurologice și reproductive. Atunci când cumpărați jucării sexuale, cel mai bine este să mergeți la un magazin local de jucării sexuale și să discutați cu unul dintre angajați pentru sugestii, sau să faceți cumpărături online cu un comerciant de renume precum Adam și Eva, Gamelink sau Lovehoney. Aceste site-uri își aleg cu atenție inventarul, cu cea mai mare prioritate a calității și siguranței și au bonusul suplimentar de recenzii ale consumatorilor la majoritatea produselor pe care le transportă.

Nu: pur și simplu folosiți orice lubrifiant.
Vrei să te asiguri că lubrifiantul pe care îl folosești pentru a pregăti jucăria sexuală este compatibil și sigur. Lubrifianții pe bază de silicon sunt foarte buni la jucăriile din materiale dure, cum ar fi plasticul dur, aluminiu, ceramică, oțel, granit, lemn, marmură etc. Cu toate acestea, este important să păstrați lubrifianții din silicon departe de jucăriile sexuale care sunt fabricate sau conțin silicon (care include cele mai multe vibratoare de ultimă generație și jucării sexuale inserabile), notează Singer. Dacă utilizați lubrifiant din silicon pe jucăriile din silicon, lubrifiantul va începe să se solidifice pe jucărie, iar jucăria va începe să se topească în lubrifiant, lăsându-vă o jucărie care are o consistență asemănătoare brânzei topite la exterior. Soluția aici este să folosiți întotdeauna lubrifianți pe bază de apă , care nu va interacționa chimic cu noua dvs. jucărie sexuală pe bază de silicon de 100 GBP și riscă să rănească zonele delicate ale partenerului.

Faceți: obțineți o jucărie care face dubla datorie pentru dvs.
Când faceți cumpărături, începeți cu un vibrator care nu numai că o pătrunde, dar are acces și la clitorisul ei. Lucrul drăguț la aceste tipuri de jucării este că vă permit să participați și la distracție. O combinație puternică este, în timp ce îi stimulează clitorisul cu un vibrator, oferindu-i o anumită penetrare vaginală cu penisul, degetele sau chiar o jucărie sexuală vibrantă orientată spre punctul G, spune Singer. Acest lucru, de cele mai multe ori, o va aduce la un orgasm de curbare de la picioare, datorită stimulării multiple.

Câteva jucării sexuale de încercat

LELO Tiani 2

Acest lucru vă va ajuta pe dvs. și pe partenerul dvs. să lucrați împreună pentru a-i stimula clitorisul, cu o varietate de viteze și impulsuri pentru a vă oferi o impresie despre ceea ce o face să meargă și ce nu. Cel mai bun dintre toate este că nu folosește baterii, este complet impermeabil și are silicon aprobat de FDA.
119 GBP la LELO

LELO Ore 2

Vorbind despre jucăriile sexuale sofisticate, acesta ar putea să-ți scadă maxilarul. Sau mai bine zis, fă-ți sarcina dură pentru tine. A fost conceput pentru a stimula sexul oral și poate fi folosit pentru oricare dintre parteneri. Destul de cool, nu?
145 GBP la LELO

5. Cum să-l stimulați cu lubrifianți

Ungerea este critică pentru majoritatea clitoriselor, spune Singer. Și din motive întemeiate. Deși s-ar putea să fie deja umedă, nu este nimic mai bun decât să o faci o experiență mai lină pentru amândoi. Iată ce să evitați și ce să vă asigurați că faceți dacă introduceți un lubrifiant în jocul clitoris.

Faceți: utilizați lubrifianți pe bază de apă.
Așa cum am spus mai sus, acestea sunt într-adevăr cea mai bună opțiune pentru o experiență sigură și distractivă pentru amândoi. De asemenea, vă permite să jucați fără să vă faceți griji cu privire la efectele ulterioare sau la orice combinații potențial periculoase cu o jucărie sexuală sau alergie. Singer încurajează încercarea unui lubrifiant bazat pe senzații pentru o experiență și mai intensă. Acestea vin atât în ​​formule pe bază de apă, cât și de silicon și variază de la senzații de răcire și încălzire la o mare varietate de arome pentru a oferi bărbatului o delicatete delicioasă în timpul cunnilingusului, explică ea.

Nu: uitați de planul dvs. actual de joc.
Dacă tu și partenerul tău încercați să concepeți un copil, lubrifianții standard de la farmacia dvs. locală pot fi plini de ingrediente care luptă împotriva spermei dvs., ceea ce poate face să rămâneți gravidă și mai greu decât poate fi deja, spune Singer. Este important să alegeți un lubrifiant prietenos cu sperma, care să susțină noua dvs. misiune: a avea un copil. Lubrifianții meniți pentru creșterea copilului ajută la viabilitatea și motilitatea spermei, încurajându-i să înoate până la uterul partenerului. Întrebați OBGYN-ul dvs. pentru produsele recomandate dacă acest lucru este valabil pentru dvs.

Unii lubrifianți de încercat

Da Lubrifiant personal pe bază de apă WB

Deoarece zonele vulvare și vaginale pot fi extrem de sensibile, încercați să obțineți un lubrifiant natural cu ingrediente care nu irită ', sugerează Geter. Încercați lubrifiantul pe bază de apă Yes, care este compatibil cu prezervativul și jucăria sexuală și fabricat din ingrediente naturale, care nu irită.
5,99 GBP la Amazon

6. Stimularea acestuia cu penisul

Nu în ultimul rând, desigur, calea de a accesa clitorisul este cea mai apreciată posesie: penisul. O tehnică puternică, dar adesea neglijată, pentru stimularea clitorisului este utilizarea axului penisului pentru a contacta clitorisul. Cu o mulțime de lubrifiant, această tehnică poate duce la suflarea minții orgasmelor pentru ea, spune Singer.

Faceți: încercați tehnica de aliniere coitală.
Cele mai multe dintre dvs. du-te la poziții sexuale de fapt, nu-i oferiți membrilor dvs. șansa de a stimula clitorisul doamnei voastre. Aici intră în joc tehnica de aliniere coitală și poate fi foarte puternică în dragostea ta. Acest lucru se face adesea în poziția misionară, dar în loc să fie împins ca mișcare de bază, există o mișcare de legănare, care stimulează clitorisul mult mai bine, spune Singer. Bărbatul intră inițial între picioarele femeii, care sunt separate și ușor îndoite, dar apoi se ridică mai departe pe lungimea corpului ei, astfel încât împingerile sale să intre în contact între arborele său și clitorisul ei.

Nu: Mergeți la maxim.
Modul de a vă folosi penisul pentru contactul direct cu clitorisul este același mod în care ați folosi degetele. În formă similară, amândoi trebuie să exerseze încălzirea partenerului înainte de a aplica prea multă presiune, prea devreme. Încercați să utilizați arborele penisului în același mod în care utilizați degetele. Este o plăcere plăcută pentru ea, dacă înainte de a-ți introduce penisul în vagin, folosești arborele bine lubrifiat pentru a freca ușor în sus și în jos clitorisul ei, spune Singer.

În afară de faptul că este dureros pentru ea dacă apeși prea tare, te poate provoca și pierderea controlului, deoarece, de asemenea, se va simți minunat și pentru tine. Când folosiți arborele pentru a-i freca clitorisul când nu este introdus, aveți grijă să nu folosiți prea mult capul penisului, notează Singer, deoarece se poate simți atât de bine încât duce la ejaculare prematură. Oups!

7. Tehnici avansate de clitoris

Dacă simți că ai devenit (în sfârșit) un profesionist în stimularea clitului ei, este timpul să treci la părțile și mai complicate ale anatomiei ei și să asumi o altă provocare. Permiteți-ne să vă sugerăm unul pentru a începe (și să vă începeți practica):

Încercați OMGYES

În plus față de practică, comunicare, fiind conștient de obiceiurile și nevoile partenerului tău și, în general, adoptând un sentiment de curiozitate și determinare cu plăcerea ei, cel mai bun pariu al tău să clipești cu adevărat clitorisul? Concentrându-se pe educație, în loc doar de stimulare. Adevărul este că, în timp ce porno-ul te va ajuta să pornești, să respiri și să îndeplinești o vizionare fantezistă în care iubita ta pe termen lung nu este foarte interesată, se concentrează aproape complet să te ducă la orgasm. S-ar putea să credeți că acele fotografii din prim-plan ale vaginului unei stele porno vă ajută să înțelegeți cum să coborâți pe doamna dvs. sau cum să o atingeți eficient, dar, în schimb, este probabil doar o pornire a instrumentului. În plus față de obiceiul tău porno, încearcă ceva care ar putea duce viața sexuală la un nivel superior: OMGYES .

Această resursă, creată și organizată de femei, este menită să vă ajute să înțelegeți anatomia feminină, oferind instrumente educaționale care nu sunt doar stimulante și sexy, ci interactive. Înainte de a te urca vreodată în sac cu prietenul tău după o zi lungă de muncă, te poți conecta la contul tău, unde ți se vor oferi opțiuni pentru diferite tipuri de „joacă” de practicat. Toate acestea sunt destinate a fi un ghid prin diferite tehnici și obiective sexuale - așa că, dacă doriți să învățați cum să atingeți, să accesați, să masați și să vă bucurați clitorisul, puteți selecta o cale care vă va duce acolo. Și chiar mai distractiv dacă aveți un dispozitiv cu ecran tactil, puteți practica efectiv o redare a unui vagin real sau puteți urmări un videoclip cu instrucțiuni, creat de o femeie.

Pe măsură ce adăugați aceste ore de antrenament, veți trece la nivelul următor, ajutându-vă să vă atingeți educația sexuală, într-un mod mult mai distractiv decât cursul de sală de gimnastică.

Check out OMGYES

Stimulându-i punctul G și clitorisul pentru a-i face squirt

Michael spune că este important să rețineți că un clitoris nu poate stropi, pur și simplu nu așa funcționează: nu clitorisul stropeste, ci acumularea de lichid în tampon sub punctul G în deschiderea vaginul. Există două glande pe fiecare parte care, atunci când sunt excitate, lubrifiază vaginul, explică ea.

niste femeile stropesc deoarece fluidul care vine din glande trece prin mici deschideri. Unele femei au deschideri mai mici, iar fluidul și presiunea pot provoca mai degrabă o stropire decât o picurare sau o gălăgie bruscă.

Deci, cum o faci? Aici, Hall vă oferă o lecție:

Odată ce femeia este trezită, introduceți degetul arătător în interiorul ei și găsiți-i punctul G, care se află la câțiva centimetri în interiorul peretelui vaginal frontal și se simte mai puțin neted decât restul vaginului. Folosind o mișcare de a veni aici, împingeți degetul în zona punctului G - acest lucru necesită o oarecare presiune, așa că urmăriți reacțiile ei pentru a vă asigura că ceea ce faceți se simte bine pentru ea, spune Hall.

De asemenea, puteți adăuga lubrifiant pentru a vă menține mișcările lină. Păstrați palma mâinii înconjurată de movila pubiană pe măsură ce degetul o stimulează. După câteva minute, ar trebui să puteți simți zona punctului G umflată sub atingere. Aceasta este glanda Skene care se umple cu lichid. Puteți adăuga un alt deget, dar adevăratul truc este să stimulați punctul G și clitorisul simultan. Acest lucru poate duce la stropire și orgasmuri uimitoare.

Ilustrații de Carleena Ranger .