Ce să faci despre fosta ta iubită

Spencer Edwards pentru AskMen

Așa că ești recent celibatar și e de rahat - Iată ce să faci în legătură cu fostul tău

Despărțirile suge. Toata lumea stie asta. Indiferent dacă sunteți cel care a instigat-o sau nu, indiferent dacă a ieșit de nicăieri sau a venit mult timp, relațiile ar trebui să fie locuri fericite, iar când se termină există întotdeauna cel puțin o tristețe persistentă - și în unele cazuri , este mult. Există, ca o tonă. Imediat după o despărțire , oamenii se comportă - se autolesionează sau beau cu nesăbuință; încearcă să se culce imediat cu altcineva într-o încercare greșită de a înăbuși durerea. Se retrag în ei înșiși și nu mai ies din viață, nu se mai bucură de viață, își petrec zilele uitându-se la spectacolele preferate sau ascultând albume care îi făceau fericiți, dar acum îi întristează doar. Sunt bântuite de fantoma fostului lor, aproape - vechile lor sentimente le înnegură judecata și le absorb capacitatea de a fi fericiți.



Dar nu trebuie să fie așa.



Dacă aveți de-a face cu sentimente nerezolvate legate de ex, probabil căutați să vă abordați în unul din cele trei moduri: vrei să treci peste fostul tău , vrei să-ți recuperezi fosta , sau vrei să fii prieten cu fostul tău . Fiecare are aspectele sale pozitive, dezavantajele și zonele de interzicere. Deci, să descompunem cum este fiecare scenariu pentru a ne asigura că alegeți opțiunea potrivită pentru dvs.

1. Trecerea peste Ex

Acesta este cel mai ușor, în sensul că nu necesită nicio contribuție de la fostul dvs., dar și cel mai dificil, în sensul că necesită o ridicare grea din partea emoțiilor voastre. Dacă o faci bine, vei ieși din cealaltă parte o persoană mai puternică, mai stabilă din punct de vedere emoțional. Dacă faceți acest lucru greșit, puteți să vă înnebuniți, să distrugeți o relație potențial pozitivă, platonică sau de altă natură, cu cineva care să aibă grijă de voi, sau să sfârșiți cu o inimă de piatră. Deci, în ce situații ar trebui să încerci să treci peste fostul tău?

  • Tu și fosta dvs. pur și simplu nu v-ați înțeles - relația nu a fost niciodată foarte plăcută.
  • Nu ați fost împreună foarte mult timp și nu ați avut o conexiune intensă.
  • Fostul tău a fost abuziv sau manipulator din punct de vedere fizic sau emoțional.
  • Fostul tău a făcut ceva să te rănească, pe care pur și simplu nu îl poți ierta.
  • Fostul dvs. a demonstrat incapacitatea de a opri un comportament dăunător sau periculos.
  • Fosta ta a părăsit relația pentru a fi cu altcineva.



Dacă fostul tău nu este cineva cu care te-ai putea vedea prieten, fie pentru că nu te înțelegi, au făcut ceva de neiertat, fie ești prea închis pentru a fi pur și simplu „doar prieteni”, prima ta prioritate după despărțirea ar trebui să treacă peste ele. Există câteva modalități diferite de a realiza acest lucru, dar încetarea contactului cu aceștia - atât personal, cât și prin telefon sau computer - este de o importanță capitală.

Pentru a ajuta procesul de vindecare să înceapă, consultați Ghidul nostru pentru a vă depăși ex.

2. Recuperarea ex-ului

Dacă sunt de crezut filme, emisiuni TV și melodii pop, aceasta este cea mai populară opțiune. În ficțiune, se pare, nimeni nu se desparte fără a se reîntoarce împreună. În viața reală, desigur, nu este exact așa, și o mulțime de oameni probabil urmăresc reconcilierea cu un fost pe care ar trebui să-l lase în pace, pentru că ideea că revenirea împreună este romantică „a fost forțată în capul lor de cultura pop sau le este atât de frică să nu fie singuri, încât ar prefera să fie cu cineva care îi făcea nenorociți decât cu nimeni. Deci, ce situații ați putea face ca ipotetic să funcționeze cu un fost?

  • Te-ai despărțit de un singur incident, nu de un model repetat sau de o serie de probleme diferite.
  • V-ați despărțit din cauza unei probleme în relație, niciunul dintre voi nu a depus niciun efort să rezolve în timp ce erați împreună.
  • Ți-ai dat seama, după despărțire, că fostul tău era mai important decât ceea ce ai ales în locul lor.
  • Fostul tău a inițiat-o și admite că a fost o greșeală și îi crezi cu adevărat.



Dacă una sau mai multe dintre aceste situații vă descriu, atunci s-ar putea să vă încercați să faceți lucrurile să funcționeze a doua oară. Uneori, o despărțire este ceea ce un cuplu are nevoie pentru a-și reorienta prioritățile și a realiza că se iubesc cu adevărat. Cu toate acestea, în zilele și săptămânile de după despărțire, este normal să-ți lipsească fostul - asta nu înseamnă că ar trebui să încercați să începeți să vă întoarceți împreună. Așteptați până aveți puțin timp pentru a vă gândi rațional la situație; nu le trimiteți pur și simplu un text beat pe la miezul nopții insistând că totul a fost o greșeală.

Dacă sunteți cu adevărat hotărâți să faceți lucrurile să funcționeze, consultați Ghidul nostru pentru a ne întoarce împreună cu ex.

3. A fi prieten cu Ex

Acesta este un câmp minat din mai multe motive diferite, dar este, de asemenea, un rezultat optimist și potențial extraordinar, cu condiția ca condițiile prealabile potrivite să fie îndeplinite. Trebuie să vă puneți câteva întrebări dificile, întrebări despre care va trebui să fiți cu adevărat sinceri. Ca:

  • Fac asta în secret pentru că-mi doresc fostul înapoi?
  • Fac asta în secret, pentru că sper să dormim împreună, chiar dacă nu ne întoarcem împreună?
  • Mă pregătesc pentru multă durere și nenorocire în timp ce-mi văd ex-ul crescând și prosperând fără mine?
  • Este ceva ce vreau chiar sau îl iau în considerare doar pentru că fosta mea împingea pentru asta?
  • Sau pentru că simt că ar trebui să rămân prieten cu o fostă?

Dacă puteți răspunde da la oricare dintre aceste întrebări, atunci aceasta nu este pentru dvs. Asta nu înseamnă că nu va fi vreodată fii pentru tine, bineînțeles - de multe ori, prietenia cu un fost este ceva realist doar șase luni sau un an în jos, după ce amândoi ai avut timp să te desparti și să câștigi o oarecare distanță critică de intensitatea relației și durerea despărțirii.

Pentru un ghid cuprinzător cu privire la modul de gestionare a acestor lucruri, consultați Ghid pentru a fi prieten cu Ex .