Ce trebuie să faceți după o despărțire

Femeie furioasă, îmbrăcată într-un halat roz, aruncând haine de pe balcon

GettyImages

Pașii pe care trebuie să-i faceți în timp ce vă despărțiți de un partener pe termen lung

Ed Virgin 7 decembrie 2020 Share Tweet Flip 0 Acțiuni

Despărțirea este greu de făcut și nu este doar un lucru trauma emoțională . O relație pe termen lung depășește angajamentul emoțional. Finanțele și activele sunt fuzionate. Grupuri de prieteni și familie s-au amestecat. În multe cazuri, copiii și animalele de companie sunt în amestec.



Șansele sunt că nu veți fi în starea emoțională ideală pentru a vă împărți viața cu fostul dvs. Stresul tuturor deciziilor de la închiderea unui cont comun Netflix la acordul asupra unui acord de custodie a copiilor este agravat de un cap rotitor și o inimă frântă.



LEGATE DE: Cum să obțineți un divorț

Fiecare relație este diferită, deci majoritatea deciziilor vor fi o aventură pe care o alegeți, pe baza duratei relației și a severității a despărțirii . De exemplu, dacă despărțirea a eliminat vorbirea între ei din ecuație, probabil că nu veți continua să partajați un cont Amazon Prime.



Pentru a vă ajuta să îl realizați, am creat acest ghid de separare, care include o listă de activități de mai jos, urmată de discuții detaliate despre fiecare activitate. Tema obișnuită din acest ghid este de a viza pentru acorduri reciproce pentru a evita un proces judiciar care poate fi dureros, lung și costisitor.


Cuprins



Cea mai importantă piesă: custodia copiilor tăi


Bărbat care își îmbrățișează fiul și fiica în pragul unei camere de zi, cu un scaun cu o haină pe fațăGettyImages

Dacă aveți copii cu fostul dvs., determinarea custodiei copilului este cel mai important element care trebuie corectat. A face ceea ce este mai bun pentru copiii dvs., fie că este vorba de custodie unică, custodie comună sau ceva între ele, va varia de la un cuplu la altul.



De la Fisher , strateg de ieșire și autorul Ghidului de revedere pentru persoanele care se gândesc să părăsească o relație, au oferit următoarele recomandări părinților să se concentreze în afara aranjamentului de custodie:

  • Asigurați-vă că atât părinții, cât și eventual bunicii sunt înscriși în evidența școlară pentru preluări și situații de urgență
  • Discutați cine va avea copiii în vacanțe și pauze școlare
  • Păstrați-vă angajamentele și acordurile; de exemplu, în zilele și locațiile de întâlnire pentru preluări și retrageri
  • Petreceți timp suplimentar cu copiii dvs.
  • Asigurați-vă copiii că despărțirea nu este vina lor
  • Vino la un acord cu fosta dvs. cu privire la modul în care veți introduce noi relații copiilor


Ce trebuie să faceți despre animalele de companie


Un bărbat și o femeieGettyImages

Pentru unele cupluri, cea mai grea decizie pe care vor trebui să o ia este ce să facă cu câinele. Potrivit lui David Reischer, Esq., Expert în drept de familie la LegalAdvice.com , animalele de companie se pot încadra în două categorii:

  • Proprietate personală (separată) care a fost achiziționată de o persoană înainte de relație sau dăruită individului în timpul relației
    • În cazul unei bătălii pentru custodie, acelei persoane i se va acorda custodia
  • Proprietate comunitară atunci când câinele este dobândit în timpul relației
    • În aceste cazuri, judecătorii din statele cu reguli de proprietate comunitară (Louisiana, Arizona, California, Texas, Washington, Idaho, Nevada, New Mexico și Wisconsin) pot stabili custodia animalului de companie, potrivit Reischer


Elemente bugetare mari (ipotecă, leasing)


Casă cu două bucăți de inimă spartă pe ambele părți pe fond galbenGettyImages

Matthew F. Dolan, fondator și avocat la Avocați în domeniul divorțului Dolan, PLLC , spune că cuplurile care dețin o casă împreună au următoarele opțiuni:

  • Vindeți proprietatea și împărțiți încasările proporțional cu contribuția fiecărei persoane la locuință
  • Dacă una dintre părți dorește să păstreze casa, ar trebui să plătească o sumă forfetară altei persoane semnificative pentru a le cumpăra din casă, după care cealaltă semnificativă ar trebui să le transfere proprietatea.



În cazul unui contract de închiriere, cuplurile pot încerca să iasă din el mai devreme, dar dacă proprietarul nu dorește să negocieze, atunci ambii sunt încântați să plătească chiria. În acel moment, cuplul ar trebui să împartă în mod egal plățile, spune Dolan.

Desigur, fostul cuplu este liber să vină cu un alt aranjament pe care îl consideră corect, spune el.


Conturi bancare și carduri de credit

Porcul mare cu trei pușculițe mai mici în stânga, așezat pe lemn cu ciment și cărămidă în spateGettyImages

Ipoteca sau contractul dvs. de leasing nu va fi singurul web financiar pe care trebuie să îl desfaceți.

Cont bancar comun: Dacă un cuplu are un cont bancar comun, fondurile dintr-un cont pot fi transferate în mod egal în conturile unice ale fiecărui partener, după care conturile comune pot fi închise, spune Dolan. De asemenea, ar trebui să actualizați orice depuneri directe pe care le-ați configurat pentru a intra în contul comun, spune Fisher.

Conturi bancare personale: În cazul conturilor bancare personale, ambele persoane ar trebui să fie cât mai avansate posibil cu probleme precum conturile de economii secrete pentru a evita ruperea încrederii, spune Fisher. Acest lucru este valabil mai ales atunci când sunt implicați copiii și pensia alimentară.

Carduri de credit: Facturile comune ale cardului de credit pot deveni puțin complicate, mai ales dacă sunteți amândoi titulari ai cardului și un membru al cuplului nu este doar un utilizator autorizat. Deținătorii de conturi comune sunt amândoi în cârlig pentru factură, așa că va trebui să rezolvați orice taxe pe cardul de credit pentru a determina cine datorează ce, pentru a reduce soldul la zero și a anula cardul.


Actualizări de politici


Odată ce divorțul este finalizat, nu mai puteți rămâne pe polița de asigurare a fostului dvs. Din fericire, divorțul este un eveniment de viață eligibil pentru eligibilitatea de a se înscrie într-o nouă poliță de asigurare, potrivit medical.gov . Ar trebui să discutați cu reprezentantul de resurse umane de la compania dvs., dacă este cazul situației dvs., pentru a stabili cum să procedați la actualizarea poliței sau la înscrierea la un nou plan de asigurări de sănătate.

  • Fisher a furnizat aceste conturi suplimentare pe care ar trebui să le examinați după despărțire:
  • Schimbați beneficiarul pe polița de asigurare de viață și 401K
  • Actualizați directiva privind asistența medicală / procura pentru asistență medicală
  • Actualizați procura pentru finanțe
  • Actualizarea va / încredere

Facturi comune


Cu conturile partajate care nu implică bani economisiți sau cheltuiți deja, cuplurile pot continua să partajeze contul (nu este recomandat) sau pot împărți factura finală și pot continua. Dacă decizia este cea din urmă, persoana care rămâne proprietarul oricărui cont ar trebui să actualizeze parola.

  • Conturile posibile pe care le-ați distribuit fostului dvs. includ:
  • Abonamente lunare precum Netflix, Amazon Prime, factură prin cablu
  • Asigurare auto
  • Facturile de utilități
  • Plan de telefon mobil


Împărțind lucrurile tale


Bărbat și femeie așezați la o masă cu mâinile ținute, hârtii două mașini de jucărie și o casă împărțită în două în mijloc pe masăGettyImages

Cu cât tu și fostul tău ați fost împreună mai mult, cu atât este mai probabil să distribuiți elemente fizice. Nu veți discuta despre obiectele personale, cum ar fi lenjeria de corp și periuțele de dinți, dar poate fi necesar să faceți un compromis cu privire la cine primește canapeaua sau televizorul cu ecran plat.

Dolan spune că cuplurile ar trebui să încerce să ajungă la un acord reciproc în ceea ce privește divizarea articolelor lor comune, dar dacă nu puteți fi de acord, există întotdeauna o instanță pentru reclamații mici.

Cu toate acestea, acest proces poate fi plictisitor și costisitor, spune Dolan, deci este întotdeauna cel mai bine să ajungeți la un acord.


Spune-le prietenilor tai


Dacă ați fost într-o relație suficient de lungă, chiar și prietenii dvs. cei mai în vârstă devin prieteni împărtășiți cu fostul dvs. Va trebui să le transmiteți știrile atunci când începe despărțirea.

Dacă separarea este reciprocă, Fisher recomandă să trimiteți un e-mail mai degrabă decât să vorbiți despre despărțire de 10 ori diferite cu 10 prieteni diferiți. Este posibil ca conversația să nu fie atât de simplă dacă despărțirea este mai controversată, dar totuși ar trebui să o purtați.

Este în regulă să le anunțați că mergeți pe căi separate și să le faceți să simtă că nu au nevoie să aleagă părțile, spune Fisher.

De asemenea, ar trebui să eviți să-ți vorbești rău fostul prieten.

LEGATE DE: Cum să navigați pe rețelele sociale după o despărțire

Alegeți 1-2 prieteni apropiați în care puteți avea încredere dacă aveți absolut nevoie să vă descărcați ocazional (astfel încât să nu vă scurgeți prietenii), spune Fisher, dar sursa dvs. principală de evacuație ar trebui să fie o terță parte obiectivă, precum un consilier / terapeut / antrenor .

O pauză curată ar trebui să includă câteva desfășurări, blocuri sau muturi pe rețelele de socializare, nu numai de la fostul dvs., ci și de la orice prieten care ar putea posta imagini cu acesta.

Este un lucru rezonabil de făcut pentru a te proteja, spune Fisher, care sugerează să le spui prietenilor tăi că s-ar putea să nu te vadă în următorii lor pentru o vreme.


Contactați cu Ex


Dacă nu aveți copii sau afaceri împreună cu fostul dvs., ar trebui să încercați să evitați contactul timp de cel puțin 30 de zile, spune Fisher. Cu excepția cazului în care este un text care spune: „Hei, acesta este ultimul proiect de lege Verizon, Fisher spune că orice contact cu fostul tău te face să trăiești în trecut.

Nu poți trece de la a fi iubiți la prieteni la picătura unei pălării, spune ea. Motivul pentru care te desparti nu a dispărut doar pentru că îți este dor de persoană.

În loc să vă trimit un text dor de tine, încercați să rămâneți ocupat înscriindu-vă pentru o nouă clasă sau puneți la punct un nou regim de antrenament. Încearcă să faci ceva nou pentru a te ține ocupat și împlinit în alte moduri, spune Fisher.

Pentru a minimiza interacțiunile, ar trebui să vă schimbați rutina dacă mergeți la aceeași biserică sau sală de fitness ca și fostul dvs. De asemenea, în spiritul minimizării interacțiunilor, în prima interacțiune surpriză inevitabilă post-despărțire cu fostul tău și cu noul lor partener, o simplă salutare va fi suficientă, spune Fisher.


Ai grijă de tine


Bărbat relaxându-se în camera de zi cu un labrador de ciocolată așezat lângă elGettyImages

După despărțirea dvs., Fisher spune să rămâneți cu obiceiuri bune, cum ar fi să vă antrenați, să beți apă și să mâncați bine. Cele mai importante reguli sunt: ​​ai grijă de tine și protejează-te, spune Fisher. Dacă fostul dvs. a făcut gătitul, luați despărțirea ca pe o ocazie de a lua un curs de gătit, sugerează Fisher.

Fisher vă recomandă să nu încercați să vă întâlniți imediat după despărțire. Nu există un interval de timp pentru momentul în care ar trebui să reveniți pe piață, dar căutați câțiva indicatori înainte de a începe să căutați o nouă relație:

  • Poți vorbi despre vechea ta relație fără ca emoțiile să iasă la suprafață
  • Îl vezi pe fostul tău ieșind cu cineva nou și nu provoacă furie sau tristețe
  • Simți că ești întreg singur


Creați noi tradiții


Orice relație pe termen lung va include tradiții care se formează, care se vor dizolva în mod inevitabil după despărțire. În loc să vă opriți asupra trecutului, începeți câteva tradiții noi care vă entuziasmează. Fisher recomandă să încercați ceva nou în timpul sărbătorilor, cum ar fi oferirea voluntară pentru a hrăni persoanele fără adăpost de Ziua Recunoștinței sau să faceți o călătorie în timpul Crăciunului.


Păstrarea unui avocat sau mediator


În cazul în care nu puteți găsi o modalitate de a face compromisuri cu privire la oricare dintre aceste decizii, Fisher recomandă cuplurilor mai întâi să încerce să lucreze cu un mediator de divorț neutru înainte de a lua orice dezacord la un avocat.

Luați în considerare utilizarea unui mediator, cineva care va fi obiectiv și nu va merge pentru jugulară, spune ea. Avocații încearcă să câștige.

Pentru câteva informații despre modul în care pot ajunge separările controversate, Fisher sugerează vizionarea unui film pe Netflix numit Marriage Story. În film, planul unui cuplu pentru o despărțire pașnică se transformă într-un proces îndelungat.

Naturile competitive ale oamenilor intră în vigoare, spune ea. Asta vine în detrimentul unei situații amiabile.

A face loc pentru punctele de mijloc poate ajuta la o situație tristă să aibă un final oarecum fericit pentru ambele părți.

Poți săpa și tu: