Ce înseamnă să fii monogami? O privire asupra acestei relații dinamice
GettyImages
Este un acord „monogami” modalitatea de a vă rezolva problemele în cuplu?
Alex Manley 14 august 2020 Share Tweet Flip 0 AcțiuniCând cineva spune că are o relație, majoritatea oamenilor presupun că vorbește despre asta monogamie .
Este doar un fel de implicit pentru societatea contemporană și a fost în majoritatea părților lumii de secole, dacă nu chiar mai mult. Dar fraze precum relațiile deschise, non-monogamia etică și poliamorul pun puncte din ce în ce mai mult în lumea întâlnirilor, ca să nu spunem nimic despre neologisme precum tripla și policulul.
LEGATE DE: Tot ce trebuie să știți despre Polyamory
Fie că sunteți toți pentru non-monogamie, fie că vă lipiți încă de vechiul model, ar putea fi bine să vă întrebați dacă mergi pentru una dintre extreme este exact atât pentru tine, cât și pentru partenerul tău. S-ar putea să vă simțiți amândoi mai confortabili undeva la mijloc, iar găsirea unui mediu fericit poate face un drum lung în ceea ce privește simplificarea vieții dvs. amoroase.
Acesta este conceptul care se află în centrul monogamișului, un termen inventat pentru a descrie o versiune a non-monogamiei care încă se apropie oarecum de exclusivitate fără a o replica 100%.
Pentru a obține o mai bună înțelegere a modului în care poate (și poate) arăta monogamul, AskMen a vorbit cu doi experți în matrimoniale, dintre care unul susține termenul în propria relație.
Ce este Monogamish?
Doar bazat pe finalul său -ish, este posibil să fi ghicit că nu există o regulă clară, dură și rapidă pentru ceea ce este monogami și ceea ce nu este. Este o chestiune de zone gri.
Nu există o definiție universală, recunoaște Jess O'Reilly, doctorat, gazdă a @SexWithDrJess podcast . Dar, spune ea, unii oameni consideră monogami mai comportamentali decât identitari.
Adică, monogami nu este cine ești - este ceea ce faci.
Respingerea sau lipsa necesității unei etichete poate avea legătură cu privilegiul: îți trăiești viața ca un cuplu monogam cu toate beneficiile, dar se întâmplă uneori să te joci în afara jocurilor sexuale, spune ea. Este posibil să nu simțiți nevoia să ieșiți, deoarece jocul dvs. sexual extraconjugal nu afectează modul în care interacționați cu ceilalți (de exemplu, prieteni și familie).
Jor-El Caraballo, terapeut de relații și co-creator al Viva Wellness , spune cei care se consideră monogami sunt persoane care sunt în mare parte monogame cu un partener primar, dar ocazional, sau rar, se angajează în contact romantic sau sexual cu un alt partener.
Acest contact, spune el, poate arăta diferit în funcție de ceea ce funcționează pentru un cuplu specific.
Aceasta poate fi o explorare unică, notează Caraballo. Ar putea trăi în mare parte și în lumea fanteziei, folosind lucrători sexuali online / camere web etc. pentru a-și completa activitatea sexuală primară. Este vorba despre explorarea libertății dincolo de limitele monogamiei tradiționale și este extrem de etic și consensual atunci când este executat sănătos.
În cele din urmă, păstrează o bază fundamentală a monogamiei în timp ce deschide lucrurile către orice lucru cu care vă simțiți amândoi confortabili, indiferent dacă acesta este un partener care explorează lucruri, dar nu celălalt, ambii explorând lucruri diferite sau ambii explorând aceleași lucruri.
A fi monogami este potrivit pentru relația ta?
Cuplurile monogame nefericite care iau în considerare o relație deschisă sunt adesea avertizate că poate rupe un cuplu la fel de ușor pe cât le poate ajuta să prospere.
În loc să caute nepăsător ajutor extern, există o înțelepciune acceptată conform căreia cuplurile ar trebui să își rezolve problemele împreună înainte de a se deschide. Dacă nu aveți o dinamică preexistentă atunci când vine vorba de gestionarea conflictelor, adăugați potențialul pentru gelozie care vine cu explorarea atracției tale față de alte persoane ar putea duce la o despărțire.
Acestea fiind spuse, nu este nevoie să fiți într-o relație perfectă pentru a explora a fi monogami.
Cuplurile care s-au confruntat cu o vreme uscată sau care au nevoie să reexploreze nevoile sexuale pot fi bine deservite considerându-se monogame, spune Caraballo. Dacă sunt, în general, fericiți în relația lor primară, dar au un apetit ocazional pentru o nouă experiență sexuală, a fi monogami poate fi o modalitate sănătoasă de a explora acel contact în timp ce relația primară rămâne intactă.
La fel ca toate relațiile, spune O'Reilly, configurațiile monogamish tind să prospere cu mintea deschisă și comunicarea deschisă și continuă ..
Nu cred că există un tip specific pentru care aranjamentele monogame funcționează cel mai bine, dar cei care sunt mai în căutarea emoțiilor (și, de asemenea, investiți în alfabetizare emoțională) ar putea merge bine, adaugă ea.
Dacă monogamia completă sună prea strict din cauza curiozităților tale sexuale înnăscute, atâta timp cât poți vorbi despre sentimentele tale cu partenerul tău într-un mod deschis și sincer, acesta ar putea fi calea de urmat.
Cum să discutați despre a fi monogami cu partenerul dvs.
A te simți ca și cum ai fi monogami este exact lucrul pentru tine nu înseamnă că partenerul tău se simte la fel. Este obișnuit ca cuplurile să fie formate din două persoane cu abordări ușor (dacă nu serioase) diferite ale acestui tip de lucruri.
Din acest motiv, este important să vă gândiți la modul în care faceți acest lucru și să fiți sensibil la ceea ce își dorește partenerul. Cu toate acestea, O'Reilly observă că întrebările cu privire la cât de monogam doriți să fiți, exact, sunt importante pentru fiecare cuplu, indiferent care ar fi răspunsul.
Ea sugerează următoarele instrucțiuni pentru a începe conversația:
&Taur; Ați vorbit despre definițiile dvs. despre monogamie / non-monogamie consensuală / monogami?
&Taur; Ce înseamnă pentru tine monogamia / non-monogamia consensuală / monogamia?
&Taur; De ce vrei monogamie / non-monogamie consensuală / monogami?
&Taur; Ce vă atrage în mod specific despre monogamie / non-monogamie consensuală / monogami?
&Taur; Ce beneficii așteptați să obțină din monogamie / non-monogamie consensuală / monogami?
&Taur; Care sunt îngrijorările dvs. cu privire la monogamie / non-monogamie consensuală / monogami?
&Taur; Închideți ochii și imaginați-vă aranjamentul ideal de relație timp de 30 de secunde. Cu ce seamănă? Cum te simti?
Să știi ce vrei tu și partenerul tău, împreună cu de ce, nu este doar o problemă de a bifa casetele. De asemenea, înseamnă că veți fi într-un loc mult mai bun atunci când vine vorba de a găsi o soluție potențială care să funcționeze pentru amândoi.
De exemplu, dacă partenerul tău urăște cu adevărat ideea de a face sex cu altcineva, dar nu te deranjează că ești flirtant sau chiar sexting, asta îți oferă o cale de a-ți explora dorințele într-un mod acceptabil pentru ambii parteneri.
LEGATE DE: Cele mai bune site-uri de întâlniri pentru relații deschise
Pentru Caraballo, cele mai importante lucruri pe care trebuie să le aduceți conversației despre monogamie sunt deschiderea și onestitatea.
Nu există o modalitate corectă sau greșită de a discuta aceste probleme dacă vorbești sincer despre care sunt dorințele tale, spune el. Lucrul din acea fundație vă permite dvs. și partenerului dvs. să explorați împreună posibilități și să identificați ce linii directoare sunt necesare pentru a merge mai departe în a avea o relație plăcută și satisfăcătoare.
Cum să faci munca ființei monogame
Fii deschis și sincer cu privire la dorințele și nevoile tale
A fi „monogami” poate arăta diferit pentru fiecare relație, spune Caraballo. Pentru ca toate părțile să se simtă respectate și confortabile, este crucial să vă deschideți gândurile și dorințele dvs. înainte ca orice acțiune să fie făcută pentru a continua conexiunea în afara relației.
Nu faceți presupuneri
După aceea, O'Reilly sugerează să păstreze totul pe masă. Adică, nu presupuneți nimic până când dvs. și partenerul dvs. nu ați fost de acord cu asta.
Singurele definiții și limite sunt cele pe care le stabiliți împreună, așa că nu vă faceți griji cu privire la ceea ce fac alții, spune ea.
Păstrați conversația în desfășurare
Ca orice lucru dintr-o relație, este important să vă înregistrați periodic cu partenerul.
A fi monogami nu este o afacere simplă, spune O'Reilly. Sentimentele, limitele, dorințele și așteptările tale se vor schimba în timp. Fiți deschis la aceste schimbări.
Nu încercați să forțați ceva care nu funcționează
O parte din a fi deschis la schimbări înseamnă a fi deschis la schimbări mari, cum ar fi decizia de a nu mai fi monogami, fie că este vorba de a reveni la monogamia directă sau de a explora ceva de genul poliamorului.
La fel cum sentimentele de dragoste și conexiune fluctuează în timp, la fel și sentimentele de gelozie și nesiguranță, spune O'Reilly. Îmbrățișați aceste sentimente și întâmpinați-le, astfel încât să le puteți lucra singuri sau împreună.
Fii cinstit cu cei cu care joci
În cele din urmă, chiar dacă partenerul tău este preocuparea ta principală, asta nu îți dă permisiunea de a-i trata pe ceilalți.
Fii atent la privilegiul cuplurilor tale, spune O'Reilly.
Asta înseamnă că nu există oameni de frunte, ci, în schimb, să fii în fața a ceea ce poți și ce nu poți face, astfel încât sentimentele nimănui să nu fie rănite pe drum.
Poți săpa și tu:
- Iată ce este compensarea (și cum ar putea să vă suprasolicite relația)
- Niciodată nu am avut: Am fost într-o relație poliamoră
- Iată cum arată o familie poliamoră din viața reală