Ce nu înțeleg băieții despre comunicare

Click here

GettyImages

5 aspecte ale comunicării tipului mediu cu care se luptă

Alex Manley 17 aprilie 2019 Share Tweet Flip 0 Acțiuni

Există o percepție comună că bărbații comunică diferit față de femeile din viață, dar mai ales în relațiile lor, indiferent de cine se întâlnesc ..

Indiferent dacă este adevărat sau nu, este corect să spunem că unii băieți ar putea beneficia de un mic upgrade de comunicare. Dincolo de a vă ajuta doar să rezolvați neînțelegerile și neînțelegerile, a deveni un comunicator mai bun vă poate îmbunătăți serios conexiunile cu persoanele din viața dvs. și cu persoanele pe care le veți întâlni în viitor - și poate chiar îmbunătăți modul în care comunicați cu voi înșivă.

LEGATE DE: Cum să comunicați cu femeile

Având în vedere acest lucru, iată cinci concepții greșite despre comunicarea pe care mulți bărbați încă o au (și ar putea rezolva să se îmbunătățească) - împreună cu citate de la femei adevărate despre ceea ce ar dori ca bărbații să știe despre această problemă.

1. Se luptă vorbind despre emoții

[Aș vrea ca băieții să știe] atunci când femeile își împărtășesc sentimentele, ele pot fi pe deplin responsabile pentru ele și nu intenționează întotdeauna să dea vina pe bărbatul lor. Acest lucru poate fi foarte greu de înțeles pentru un bărbat, deoarece adesea simt o mare responsabilitate pentru bunăstarea emoțională a partenerului său. - Iz, 25 de ani

Indiferent dacă este vorba de ascultarea unei ventilații a unui prieten sau de săpături adânci și vorbind despre propriile sentimente, mulți tipi sunt în pierdere. Și asta nu este în întregime vina lor - de la o vârstă fragedă, fetele sunt de obicei socializate pentru a se familiariza cu emoțiile, în timp ce băieții sunt & hellip; ei bine, nu.

Mulți bărbați nu au fost crescuți pentru a-și prețui eul emoțional, spune Jor-El Caraballo, terapeut de relații și co-creator al Viva Wellness . Atitudinea de „om sus” sau „scutură-l” este rampantă în multe culturi, într-un efort de a construi băieți și bărbați „puternici și rezistenți”. Problema este că pentru oamenii care sunt socializați ca băieți, acest lucru este întărit mereu și apoi devine dificil pentru bărbați să-și discute emoțiile pe măsură ce îmbătrânesc.

Ca Lesli Doares, gazda programului de radio pe internet Din fericire pentru totdeauna este doar începutul și autor al Plan pentru o căsătorie durabilă: Cum să-ți creezi fericirea cu mai multă intenție, mai puțină muncă subliniază că această dinamică nu este doar împiedicată de băieții tineri - bărbații mari sunt, de asemenea, uneori rușinați pentru că își lasă emoțiile să iasă afară.

În mod ironic, poate apărea în aceleași relații romantice în care se află; relații care ar putea beneficia foarte mult de o mai mare deschidere emoțională și transparență.

Femeile spun că vor ca bărbații să fie deschiși și vulnerabili, dar [mulți] încă vor să-i vadă puternici și invincibili, spune Doares. Este greu să meargă bărbații, așa că, chiar dacă sunt conștienți de emoțiile lor, nu simt că le pot împărtăși. Primul pas este ca bărbații să devină conștienți de toate emoțiile lor. Au fost învățați să închidă unele dintre ele fără să-și dea seama că le închide pe toate. Învățarea de a le simți este necesară înainte ca acestea să poată fi exprimate într-un mod încrezător.

Dacă vă aflați cu dificultăți în a ajunge la acel loc de deschidere și vulnerabilitate alături de partenerul dvs. romantic, s-ar putea să meritați să vă adresați mai întâi unui profesionist. Un terapeut sau un consilier autorizat vă poate ajuta să vă înțelegeți emoțiile, cauzele și rezultatele finale într-un mod mai clar. În calitate de Beth Liebling, fondatorul buticului pentru jucării sexuale Darling Way și gazdă a Dragoste și râs cu Beth notele podcastului, sprijinul emoțional - dintre care o mare parte vine prin conversație - este o bază de relații puternice.

Îmi place să explic că fiecare dintre noi trebuie să fie câteodată un copil de 3 ani, dar într-o relație adultă, trebuie să ne luăm pe rând, spune ea. [Multe] despărțiri se întâmplă atunci când ambii doresc să facă acest lucru în același timp și nici una dintre persoane nu este dispusă să-și ia rândul, fiind adult și să ofere mai mult decât primește într-un anumit moment.

2. Se luptă pentru a fi clari și direcți

Mi-aș dori (cis alb drept) să înțeleagă că femeile suportă deja multe lucruri enervante [fac bărbații], și atunci atunci când acele femei fac sau le spun ceva enervant, în loc să fie dureroase, ar putea cumva să ia ținând cont de cât spațiu li se acordă pentru a fi defect în loc să fie judecător instantaneu pentru aceste femei. - Lea, 26 de ani

Un aspect al comunicării cu care bărbații se luptă - în special atunci când vine vorba de a vorbi cu femei - este diferitele niveluri de sinceritate. Deoarece bărbații sunt socializați să vorbească în mod direct între ei, întâlnirea unei abordări conversaționale mai nuanțate îi poate arunca pentru o buclă. Discrepanța directă este de vină pentru stereotipul pe care mulți băieți îl respectă, conform căruia femeile sunt imposibil de înțeles. Mai degrabă, doar comunică diferit.

Bărbații cred că femeile nu spun ce înseamnă pentru că, în mod tradițional, nu spun, spune Doares. Femeile au fost învățate să fie „drăguțe” și să nu ceară lucruri, așa că o fac în moduri giratorii.

Cum arată asta în practică? Ei bine, potrivit lui Doares, ar putea fi la fel de simplu ca a renunța la indicii, mai degrabă decât a face cereri.

LEGATE DE: Ce spun femeile și ce înseamnă cu adevărat, dezvăluit

Declarații precum „Hei, am auzit despre acest nou restaurant & hellip ;.” în loc de „Hei, putem merge vineri la acest nou restaurant?” Sau „Susan de la birou a spus că s-a distrat în acest weekend când ea și ea soțul a mers la ... și ar trebui să-ți dai seama că și ea vrea să meargă acolo. Unele dintre acestea se schimbă, dar este vorba de a nu dori să cerem direct și să ni se spună că nu.

Indiferent de sexul partenerului dvs., dacă ați observat o comunicare greșită în legătură cu acest tip de abordare nuanțată a solicitărilor care apar în relația dvs., luați în considerare discutarea acestuia și a vedea dacă puteți ajunge la un fel de compromis cu unul dintre voi fiind mai asertiv în timp ce celălalt încearcă să fie mai atent. Chiar dacă poți pune o întrebare de genul, Stai, când ai crescut acel nou restaurant & hellip; A fost acesta un mod subtil de a spune că vrei să mergi? ar putea merge mult spre o comunicare mult mai ușoară și mai ușoară.

Cel mai bun pariu în evitarea comunicării greșite este să te concentrezi pe explorare, spune Caraballo. Puneți mai multe întrebări. Fii curios cu privire la partenerul tău și nevoile [lor]. Luându-vă cu adevărat timp pentru a asculta pentru a înțelege și a nu răspunde, puteți parcurge un drum incredibil de lung.

3. Se luptă cu ascultarea

[Aș vrea să știe băieții] că a nu spune nimic și a răspunde la întrebări deschise precum „cum ți-a fost ziua” cu răspunsuri dintr-un cuvânt nu este comunicare. Dar, de asemenea, să vorbesc la mine timp de o jumătate de oră, în timp ce zâmbesc politicos și dau din cap și poate încerc să-mi pun câteva întrebări de urmărire pe care, în majoritatea cazurilor, le ignori pentru a continua neschimbate în trenul tău de gândire, nici nu comunică. - Meredith, 30 de ani

Din timpuri imemoriale, bărbații au acuzat femeile că sunt excesiv de vorbărețe. Indiferent de cine vorbește cel mai mult, totuși, în ultimii ani, a existat un sentiment din ce în ce mai mare că, de fapt, bărbații vorbesc mai mult.

LEGATE DE: Un hack simplu de întâlniri care te va face mai sexy

În special atunci când sunt în conversație cu o femeie, mulți bărbați par să mențină îndelung gândurile, opiniile, sentimentele și așa mai departe. Desigur, este în regulă - atât timp cât lăsați spațiu în conversație pentru ca și cealaltă persoană să facă același lucru. Și totuși tropii din mansplainer , raspunde tip , data fara indoiala iar alții persistă. Cum pot băieții să atingă echilibrul corect acolo unde nu se simt umblați peste tot, dar nici cealaltă persoană nu?

Tipul obișnuit trebuie să înțeleagă două lucruri, spune Doares. 1. El are dreptul să gândească, să simtă și să comunice într-un mod autentic și 2. Cum să pună întrebări clarificatoare, astfel încât să poată înțelege mai bine cum comunică partenerul său.

Noțiunea de a pune întrebări clarificatoare este una puternică. În esență, când îl întrebi pe partenerul tău cum ar dori să comunici, asculti despre ascultare. Ar putea părea o mică meta pentru gusturile dvs., dar ceea ce faceți este să recunoașteți că comunicarea nu este cel mai ușor lucru din lume și merită să depuneți eforturi. Aceasta face o declarație puternică în ceea ce privește a face ceva care nu necesită rostirea unui singur cuvânt.

4. Se luptă cu întrebări dificile

[Aș vrea ca băieții să știe] că a spune „da, dragă” / ceea ce trebuie în acest moment nu este o strategie bună dacă nu există o continuare. - Anne-Marie, 25 de ani

Noțiunea că femeile pun bărbaților întrebări pline de emoții la care nu există răspunsuri corecte, special concepute pentru a provoca o reacție dramatică - cea clasică fiind Îmi face această rochie să arăt grasă? - este bine cimentat de cultura pop.

Doares crede că această întrebare a capcanei este mai mult o problemă a stimei de sine scăzute. Cu alte cuvinte, mai degrabă decât o întrebare specifică care merge automat spre sud, este doar una care deschide un subiect de conversație care poate deveni ușor rău, deoarece este pre-încărcat cu o mulțime de bagaje emoționale.

Nu sunt sigură că femeile încearcă să-i facă pe băieți să se simtă rău, dar de multe ori nu cred că tipul lor îi consideră frumoși, deștepți etc., în ciuda a ceea ce spun ei, spune ea. Aceasta este imaginea femeii despre ea însăși. Ea vede toate imperfecțiunile și crede că și partenerul ei le vede, dar încearcă doar să o facă să se simtă mai bine.

Așadar, nu este surprinzător, având în vedere cât de mult din discursul nostru cultural este legat de aspectul femeilor (în special, forma corpului lor), că femeile care le cer partenerilor lor bărbați siguranță cu privire la aspectul lor sau la greutatea lor ar putea merge prost. Dar, de asemenea, merită menționat faptul că, chiar dacă nu este o întrebare capcană în sine, s-ar putea să nu fie o întrebare sănătoasă - fie pentru a pune sau pentru a răspunde - dacă devine un lucru obișnuit.

Dacă acest lucru este ceva ce face partenerul dvs. des, ați putea comunica cum se simte acest lucru pentru dvs. ?, spune Caraballo. Ce se întâmplă dacă m-ați întreba: „Chiar mă întrebați dacă arătați grasă sau căutați un răspuns diferit?” Șansele sunt, s-ar putea să vrea să se simtă văzută și atrăgătoare pentru dvs. în acel moment. Acest lucru este de înțeles, dar pozat într-un mod cu adevărat dubios, care poate construi resentimente în timp.

5. Se luptă cu faptul că sunt necompetitivi

[Aș vrea ca băieții să știe] că comunicarea necesită un nivel intim de grijă, unde salutați posibilitatea de a greși; că comunicarea reală necesită deschidere și profunzime a sentimentului. - Nina, 29 de ani

În lumea comunicării pentru toți bărbații, este obișnuit ca o conversație să devină o competiție, fie ea în mod explicit sau implicit. Dacă sunteți obișnuiți să interacționați cu colegii dvs. de sex masculin în moduri competitive - și multe hobby-uri înclinate spre bărbați, cum ar fi sportul și jocurile, sunt - poate fi dificil să dezactivați acest aspect al gândirii.

Dar o conversație bună, mai ales una serioasă, este rareori ceva asemănător unei competiții. Într-o relație, încercarea de a-ți întrece sau rușina partenerul într-o ceartă este probabil să înrăutățească lucrurile, mai degrabă decât mai bine. Caraballo sugerează abordarea conflictului nu cu mentalitatea a ceea ce a greșit cineva, ci cu modul în care te-a făcut să te simți.

Când comunici cu partenerul tău, împărtășirea problemelor din perspectiva „eu” este adesea trecută cu vederea, dar atât de importantă, spune el. În loc să spui „Ai făcut x” și „De ce ai făcut y?”, Care generează un comportament defensiv, încearcă să vorbești din „eu” personal și să spui „M-am simțit rănit când ai făcut x” sau „M-am simțit atât de frustrat și confuz când ai făcut-o.

Potrivit lui Caraballo, acest lucru ajută la reducerea neînțelegerilor și demonstrează răbdarea și compasiunea, mai degrabă decât comunicarea dvs., simțind un atac asupra caracterului sau a personalității lor.

Recunoașterea faptului că aveți o abordare subiectivă asupra situației, mai degrabă decât una complet obiectivă, mută focalizarea de la o mentalitate corectă contra greșită la una în care puteți împărtăși atât cum v-ați simțit și ajungeți la un punct de mijloc - sau cel puțin un lucru comun înţelegere.

Poți săpa și tu:

• Cum conversațiile dure pot detoxifica masculinitatea modernă
• Cum să aveți un argument de relație
• 5 lupte pe care fiecare cuplu le are la un moment dat