Ce este BDSM: Ghid pentru începători în profunzime și descoperă de ce este atât de plăcut!

Cu siguranță puteți consulta versiunea lungă și uscată a istoriei BDSM din articolul Wikipedia, dar pe Fete rele Biblievrem să păstrăm lucrurile ușoare, distractive și interesante ... așa că, în acest sens, vom rezuma mult mai repede pentru tine.



BDSM este un acronim pentru robie si disciplina, dominanta si supunere și supunere & masochism [1]. Este un termen umbrelă care acoperă o serie de activități și roluri, dintre care unele includ sex și altele nu [2. 3].

Aflați mai multe despre robie.





Așteptați o secundă, ce ne referim atunci când spunem că activitățile ar putea să nu includă sex? Pentru unii oameni, BDSM se referă la energie și chiar la spiritualitate. Peter Tupper a descris în cartea sa, A Lover’s Pinch: A Cultural History of Sadomasochism, cum a participat cândva la un eveniment de suspendare care nu a implicat sex și a fost deschis minorilor. Însă participanții experimentau cu pragurile durerii lor într-un mod spiritual [4, p.7].



Dacă doriți să-i oferiți bărbatului dvs. orgasme care arătau în picioare, care curge de urlete, care îl vor ține obsedat sexual de dvs., atunci puteți învăța aceste tehnici sexuale în newsletter-ul meu privat și discret. Veți învăța, de asemenea, cele 5 greșeli periculoase care vă vor strica viața sexuală și relația. Adu-l aici.

Istoric al BDSM

Deși elementele BDSM sunt practicate de sute de ani, cultura modernă a evoluat din mișcarea „piele”. Scena din piele a luat naștere cu soldații care se întorceau acasă în Statele Unite după cel de-al doilea război mondial, mulți dintre ei angajând cultura motociclistului. Constând mai ales din bărbați gay și câteva femei, mișcarea pielii a crescut în orașele mari americane. De atunci, interesul pentru BDSM s-a răspândit în întreaga țară către persoane de orice gen și orientare sexuală, datorită în mare parte internetului [5].



BDSM apare mai frecvent în mass-media acum [6]. Imensul popular Fifty Shades of Grey este doar un exemplu. Cu toate acestea, arheologii au descoperit reprezentări erotice ale activităților BDSM încă din secolul al V-lea î.Hr. [7].

Ideea generală din spatele BDSM este că doi parteneri se angajează în roluri în care un jucător este, în general, supus (mai multe despre cum să fii supus în dormitor aici) care primește durere sau este în robie de un fel sau prestează servicii pentru celălalt, o persoană cu rol dominant, care extinde durerile și pedepsele sau îl pune pe supusul în robie sau îl face pe supusul să presteze servicii pentru el (ea)mai multe despre cum să fii dominant aici) ... sau poate fi o combinație a acestor lucruri.

Timp de mai mulți ani, interesul pentru BDSM a fost considerat nesănătos sau chiar catalogat ca o boală psihică [8. 9]. Cu toate acestea, acest lucru nu mai este cazul și chiar profesioniștii din domeniul sănătății mintale recunosc că BDSM se poate corela cu o bunăstare subiectivă mai mare, interesul pentru aceasta nu este nesănătos și poate fi făcut în siguranță. [10.11. 12.13. 14]. Unii chiar au ajuns la ideea că BDSM ar putea fi terapeutic.



În mod similar, oamenii au considerat un interes pentru robie și schimbul de puteri ca o caracteristică a abuzurilor anterioare sau a relațiilor nesănătoase, dar acest lucru nu este neapărat cazul [15].

În plus, BDSM se concentrează asupra jocului consensual și sănătos (mai mult pe cel de mai jos).

BDSM este adesea descris ca o activitate de agrement acceptabilă [16].



Adesea, persoana care joacă rolul de supus dorește să renunțe la control și să nu fie responsabilă de scenă. Persoana care joacă poziția dominantă sau de vârf ar putea prefera să fie controlată sau să aibă posibilitatea de a prelua controlul atunci când nu este altfel prevăzută în viață.

Activitățile comune de BDSM includ, dar nu se limitează la următoarele:

Luați testul: dau locuri de muncă sufletești bune (sau BAD)?

Faceți clic aici pentru a lua rapid (și șocant de exact) Chestionarul „Blow Job Skills” chiar acum și pentru a descoperi dacă se bucură cu adevărat de joburile voastre…
  • Bondage și restricții (manșete, cravate, bandă de legătură, ochelari, zăbrele, noduri de frânghii). robie mamarași ambalaj din plastic)
  • Joc de impact (scânteiere, paletare, culturi și lovire)
  • Serviciul (În cazul în care cel care trimite solicitantul execută acțiuni pentru dominant)
  • Disciplină (Recompensă sau pedeapsă pentru urmărirea sau nesupunerea instrucțiunilor)
  • Controlul orgasmului - aflați despre negarea și controlul orgasmului
  • Jocuri de rol (tătic / fiică, profesor / student etc.)

Mintea ta ar putea trece automat la idei extreme, cum ar fi schimbul total de putere (mai multe despre TPE), dar BDSM trebuie să fie la fel de hardcore pe cât doriți să fie. De exemplu, te angajezi deja în robie dacă ți-ai așezat vreodată partenerul în cătușe neplăcute sau ai fost legat la ochi. Una dintre bucuriile BDSM este să-ți dai seama de ceea ce te interesează și poate chiar să împingi aceste granițe, iar multe cupluri pot practica activități BDSM mai puțin intense mai frecvent decât cele extreme [17].



BDSM Vs. Abuz

Înainte de a ajunge mai departe, vrem să clarificăm că BDSM estenuabuz. Diferența cheie este consimțământul. Activitățile BDSM ar putea include rănirea cuiva, dar acestea sunt dorite și consimțite de ambele părți [18]. Și ambele părți beneficiază de ea [19]. Deși un supus poate părea neputincios, acesta nu este cazul, deoarece el sau ea pot folosi oricând un cuvânt sigur pentru a opri o scenă.

BDSM nu se rezumă doar la un top sau dominant, folosind un supus pentru plăcerea lor; deși, uneori poate arăta așa din exterior. Un dominant are responsabilitatea pentru siguranța supusului lor. De fapt, unii oameni subliniază faptul că o scenă care implică rănirea cuiva nu ar trebui să îi facă rău nici pe termen scurt, nici pe termen lung [20]. Siguranța și acordul reciproc sunt centrale pentru comunitatea BDSM [21].

În cele mai multe cazuri, consimțământul este aparent cu mult înainte de începerea oricărei scene BDSM. Negocierea include adesea cuvinte sigure, despre care veți afla mai târziu și activități care nu vă interesează. O persoană care refuză să negocieze sau ignoră acele acorduri ar putea fi un abuzător, dar abuzul nu este un element al BDSM în general. Din fericire, acei oameni din BDSM se uită adesea unii la alții și oferă îndrumări și, în unele situații, protecții de la oameni ca asta [22].

Apelul BDSM

Chiar dacă BDSM s-ar putea să nu fie abuz, totuși s-ar putea să nu fie ceva care să vă atragă, așa că de ce sunt oamenii în el?

Cercetătorul de sex Justin Lehmiller a spus că BDSM și rolurile jucate ar putea fi o formă de evadare în cartea sa Spune-mi ce vrei [23, p.122]. Sondajul său despre americani și fanteziile lor a descoperit că, în timp ce unii oameni doresc să renunțe la control și responsabilitate din viața lor de zi cu zi pentru a fi supuși [24], acest stereotip nu este atât de întemeiat pe cât te-ai putea aștepta. Oamenii par să fantaseze despre BDSM ca o modalitate de a scăpa de sentimentul lor de sine.

Am deconectat deja stereotipul BDSM fiind doar pentru dominant. În mod similar, oamenii au crezut cândva că S&M a fost ceva de care mai ales bărbații erau interesați și femeile pur și simplu au mers. Unii au susținut că BDSM are potențialul de a fi misogin prin natura rolurilor [25]. Știm acum că această lipsă de interes în rândul femeilor este și un mit [26]. Cu siguranță, popularitatea răsunătoare a seriei erotice Fifty Shades of Grey (și succesul portretelor de la Hollywood care au urmat) dovedesc că femeile pot fi la fel de în BDSM ca și bărbații.

Alte motive pentru care oamenii ar putea fi atrași de BDSM includ schimbul de puteri [21], experimentând noutatea și trăind sexul mai intens. Unii oameni cred că BDSM poate crește conexiunea [27], ceea ce poate spune o veste bună pentru relația voastră romantică și / sau sexuală. Alții experimentează un sentiment de libertate de activitățile lor de BDSM [28].

În plus, BDSM implică același cocktail chimic al sexului. Dopamina, oxitocina și adrenalina joacă toate un rol. Așa cum veți vedea când discutăm despre știința BDSM, hormonii precum cortizolul și endorfinele joacă roluri specifice atunci când un cuplu este același joc de rol în dormitor.

BDSM vă poate oferi abilități fizice și psihologice pentru a vă permite să vă simțiți mai competent ca iubit și partener. Un studiu a descoperit că „efortul său oferă, astfel, un fundal pentru sentimentele de competență tehnică, psihologică și emoțională prin joc” [29].

Este important să ne amintim că experiențele din timpul unei scene BDSM nu sunt exact ca cele din timpul unei întâlniri abuzive. Faptul că te-ai agățat este o experiență cu totul diferită de cineva care te lovește în timpul unei lupte sau chiar îți lovește degetul de la masă. Contextul este esențial.

Unii oameni se simt ca și cum ar fi cu fir pentru BDSM [30].

Pot exista mai multe motive pentru care BDSM este atrăgător, deoarece există persoane care se doresc să aibă o experiență sexuală sadomasochistă. Ați putea fi surprins cine este în BDSM, deoarece practicienii sunt de obicei membri ai societății [31]. Dar este incredibil de comun - dr. Lehmiller a descoperit că o majoritate a oamenilor fantasmați despre teme BDSM și un alt studiu a descoperit că aproape jumătate din toată lumea a experimentat vreodată [32] - și poate fi destul de sănătos.

Aceasta este o veste bună dacădogăsi BDSM atractiv.

Cum să introduci BDSM în relația ta

Când introduceți ideea despre partenerul dvs. și explicați care este BDSM, este posibil să fiți ezitant. Cel mai bine este să fii specific cu privire la tipul de activități, cum ar fi spanking (mai multe despre spanking aici), mușcă sau cătușe, asta te interesează. Acest lucru vă asigură că voi doi sunteți pe aceeași pagină. Același lucru este valabil și atunci când introduci nou poziții sexuale ca acestea în dormitor

În general, veți dori să prezentați subiectul înainte de a vă afla în dormitor, astfel încât să puteți discuta despre orice așteptări pe care le-ați putea avea pe voi doi. Aceasta ar putea include opinia societății despre ce este BDSM sau despre experiențele anterioare pe care oricare dintre voi le-ați putea avea, unele dintre ele putând fi negative. Niciodată să nu-ți presionezi partenerul în BDSM sau să-i forțezi fizic să participe.

O modalitate de a-ți face partenerul să fie ceva mai receptiv este să îți dai seama de ceva ce ai vrea să încerci atunci când vei fi excitat. Excitatia ne poate scadea raspunsurile dezgustate si ne poate face mai receptivi la sugestiile sexuale.

De asemenea, vă sugerăm să începeți cu pașii pentru copii. De exemplu, s-ar putea să solicitați o scârțâitură, mai degrabă decât să sări la un bici. Sau puteți adăuga tocuri înainte de a purta o ținută completă. În ceea ce privește robie și orb, ar putea fi copleșitor să le adăugăm pe ambele simultan. În schimb, încercați să faceți sex în timp ce unul dintre voi este legat, apoi faceți sex cu o persoană orbită inainte de combini cele două.

Jay Wiseman, autor al Sm 101: o introducere realistă, avertizează oamenii să înceapă mai ușor decât lumina și să crească mai lent decât lent [33, p.172]. Acest lucru vă oferă mult timp pentru a vă obișnui și a vă obișnui cu activitățile pe care le desfășurați.

Știind că veți încerca lucrurile pas cu pas, în loc de toate, odată, puteți liniști un partener reticent. Discutarea cu partenerul dvs. despre cum puteți rămâne în siguranță în timp ce explorați granițele dvs. ar putea ajuta, de asemenea, să depășiți reticența de a vă implica în BDSM. De asemenea, puteți sublinia modul în care voi doi veți avea un cuvânt sigur, despre care veți învăța mai târziu, pentru a vă păstra în siguranță în timpul unei scene.

Cum să te implici în BDSM în siguranță

Indiferent cu cine joci sau dacă sexul face parte din timpul tău de joacă; există câteva linii directoare de urmat care vă pot ajuta să vă asigurați că activitățile Dvs. BDSM sunt sănătoase. De fapt, unul dintre elementele din care este BDSM este conceptul de sigur, sănătos și consensual. Pentru a menține o relație BDSM sănătoasă, toate cele trei idealuri ar trebui să fie întotdeauna prezente, iar acest lucru este un lucru pe care 50 Shades face o treabă slabă de a explica.

Conceptul de consimțământ este, de asemenea, reprezentat în ideologia din spatele RACK, care înseamnă „conștient de risc, consimțit, râș„. Unii preferă RACK decât SSC, deoarece evidențiază faptul că, indiferent de pașii pe care i-ai lua pentru a juca în siguranță, există întotdeauna un element de risc în BDSM. Indiferent de ideea pe care o urmezi, siguranța este nenegociabilă.

Legate de: 8 Reguli Vital BDSM

Activitățile BDSM se desfășoară în mod obișnuit în cadrul unei scene, care are un punct de început și de final desemnat; deși, s-ar putea să adăugați câteva aspecte ale BDSM în viața sexuală normală. Discuția despre scenă înainte și după vă asigură că dvs. și partenerul dvs. știți la ce să vă așteptați și vă oferă o modalitate de conectare și vindecare după o scenă, care poate fi intensă atât fizic, cât și emoțional.

Contracte de negociere și BDSM

Ideea consimțământului este una care poate să nu fie evidentă pentru observatorul ocazional, dar practicienii siguri, înțelepți și consensuali sunt de acord să limiteze - ceea ce sunt și nu sunt dispuși să facă - înainte de scenă. În timp ce un supus ar putea suferi durere care pare să-i împingă până la limite, un bun dominant va înțelege care sunt acele limite și cei doi vor fi discutat la ce să se aștepte în prealabil.

Acesta este un element crucial pentru o relație BDSM funcțională.

Negocierea scenei tale nu trebuie să fie super formală. S-ar putea consta în faptul că spuneți pur și simplu partenerului dvs. „Apropo, nu sunt un mare fan al gagurilor cu bile” și menționând cuvântul dvs. sigur, pe care îl vom atinge mai jos. S-ar putea să explicați că padelele sunt în regulă, dar nu sunteți gata pentru bastoane. În BDSM, lucrurile pe care nu doriți niciodată să le încercați sunt cunoscute drept limite grele, în timp ce lucrurile pe care în cele din urmă doriți să le încercați sau doriți să încercați cu precauție sunt cunoscute ca limite moi.

Un instrument de luat în considerare este o listă de verificare BDSM. Îl puteți folosi pentru a exprima interesul - și dezinteresul - pentru activitățile BDSM și pentru a afla unde se suprapun interesele dvs. cu partenerul. Puteți utiliza chiar lista de verificare ca ghid pentru lucrurile pe care sunteți dispus să le permiteți partenerului dvs. să facă sau viceversa în timpul unei scene.

În această postare, am creat un exemplu lista de verificare BDSM împreună cu sfaturi pentru a o utiliza.

Pentru unii oameni, negocierea include semnarea unui contract. Ideea unui contract poate suna prea formal sau chiar prost, dar unora le place. În funcție de contractul dvs., sunteți de acord să jucați cu un partener pentru o perioadă. Unele persoane folosesc contracte temporare pentru o singură sesiune de joc, în timp ce altele le semnează de ani buni (cu avertismentul că revizuiesc periodic contractul).

Contractul dvs. poate include mențiuni despre cuvântul dvs. sigur, porecle sau titluri pe care le veți folosi în timpul scenei, orice limite și informații pertinente despre sănătate. De exemplu, este posibil să enumerați STI-uri, alergii sau leziuni sau afecțiuni (credeți că artrita, anxietatea sau tensiunea arterială scăzută) care ar putea afecta modul în care vă jucați.

Faceți clic aici pentru exemple de contracte BDSM simple și complexe.

Desigur, nu aveți nevoie de un contract pentru a specifica unele dintre aceste lucruri, în special pentru scene mai simple sau casual. Dar contractele și listele de verificare sunt instrumente pe care le puteți folosi dacă vă doriți să stabiliți mai multe protocoale ferme și să planificați în profunzime înaintea scenelor.

Cuvinte sigure

Un aspect al comunicării și siguranței, în special, este cuvântul sigur, un cuvânt sau o expresie pe care un supus o va folosi dacă scena devine prea intensă. Unii oameni vor spune că cel supus apelează efectiv la fotografii și are puterea din cauza capacității lor de a opri jocul, dar este important să comunicați eficient dacă doriți să vă asigurați că atât dumneavoastră, cât și omul dvs. beneficiază de maximul de BDSM. Veți găsi că o comunicare excelentă este excelentă și pentru alte lucruri, cum ar fi să vă dați seama ce fel de discuții murdare vă bucură (mai multe despre vorbele murdare aici) sau când doriți ca bărbatul dvs. să-și țină mâinile de cap în timpul unei slujbe (mai multe despre oferirea de sex oral excelent aici).

Un cuvânt sigur ar trebui să fie scurt, astfel încât să fie ușor de reținut și de spus în timpul unei scene intense, dar nu ar trebui să fie „Stop” sau „Nu”, deoarece aceste cuvinte ar putea fi folosite atunci când joci un rol într-o scenă și nu de fapt nu este vreia opri. Unii oameni le place sistemul de semafor unde verde înseamnă bine înainte, galben înseamnă încetinire sau pauză, iar roșu înseamnă oprire.

Păstrarea cuvântului dvs. de siguranță ușor de reținut este crucială în timpul scenei BDSM. Pentru unii supuși, ei obțin un fel de înalt prin faptul că sunt fundul unei scene. Acesta este cunoscut sub numele de „sub spațiu” și este posibil să pierdeți capacitatea de a vorbi dacă vă aflați în el. În afară de a juca doar cu un top în care aveți încredere, este posibil să luați în considerare o acțiune sigură, cum ar fi aruncarea unei mingi în locul cuvântului sigur, ceea ce poate fi de asemenea util dacă nu puteți vorbi pentru că sunteți agitat.

Citeste mai mult:Subspațiu BDSM - Bunul, Pericolele și Aftercarși

Ocazional, cineva ar putea spune că un cuvânt sigur nu este necesar, dar ne-am sfătui să joci cu oricine spune acest lucru, dacă nu le cunoști deja. Deși este posibil să nu simțiți nevoia de a utiliza un cuvânt sigur, mai ales atunci când sunteți cu un partener de lungă durată, dar ar trebui să aveți întotdeauna opțiunea.

Configurarea unui cuvânt sigur vă ajută, de asemenea, dacă sunteți dominant. Cum? Puteți respira ușor știind că, dacă ceva nu funcționează pentru partenerul vostru supus, va vorbi. Astfel, vă puteți îngrijora mai puțin în legătură cu potențialul rănit sau că faceți ceva rău. Acest lucru poate fi deosebit de liniștitor pentru noii bărbați, dar este benefic oricât de experimentat ai avea.

Siguranța fizică

Siguranța, atât fizică, cât și emoțională, este de cea mai mare importanță într-o scenă BDSM, unde există posibilitatea de a trage sânge, de a opri circulația împreună cu orice alt potențial rău corporal. Este recomandat să aveți întotdeauna o ieșire ușoară dintr-o scenă în caz de urgență. Cheia manșetelor trebuie să fie în apropiere, iar foarfecele paramedice sunt întotdeauna utile. Nu legați niciodată ceva cu mătasea, care poate strânge și întrerupe circulația.

Dacă vă jucați cu mai mulți parteneri, asigurați-vă că sterilizați jucăriile și accesoriile. Materialele organice, cum ar fi pielea, sunt poroase și pot adăposti bacterii luni întregi. Acest lucru creează potențialul de a răspândi boli atunci când este utilizat pe mai mulți parteneri. Cu toate acestea, sticla, oțelul, plasticul și siliconul sunt printre materialele pe care le puteți steriliza în siguranță pentru a le utiliza cu mai mulți parteneri.

Jucăriile cu impact obișnuit, cum ar fi bârlogii și biciul pot atrage sânge. Nu numai că ar trebui să vă faceți griji cu privire la transmiterea bolilor, dar, de asemenea, ar trebui să luați în considerare faptul că puteți face daune reale unei persoane dacă vizați o locație pe corp, fără să vă îmbrăcați suficient. Fata și spatele coapselor fac o țintă excelentă, în timp ce vizând partea inferioară a spatelui poate provoca leziuni la rinichi.

Nu legați niciodată gâtul cuiva, ceea ce ar putea provoca asfixiere (cauza morții pentru actorul David Carradine, care aparent a fost în asfixiere autoerotică).

Rănile deschise trebuie tratate imediat. Deși unora le place vânătăile, vânătăile extreme ale feselor pot face dificilă așezarea după o scenă.

Sub Drop

Subspațiul poate duce la o afecțiune cunoscută sub denumirea de sub-drop. După ce se termină o scenă, toate substanțele chimice care îți învârteau creierul pentru a crea un spațiu secundar se stabilesc. Corpul tău este capabil să-și părăsească starea de excitatie și curgere, și s-ar putea să te simți destul de epuizat. Sub-drop poate include sentimentul de „tristețe, remușcare sau vinovăție, agitare fizică sau frisoane, plâns și epuizare simplă, dar profundă” [34].

Aflați mai multe în acest post despre sub drop.

Este posibil să nu se întâmple întotdeauna scăderea, la fel cum s-ar putea să nu vă regăsiți întotdeauna în sub-spațiu. Cu toate acestea, poate fi mai probabil să se întâmple dacă o scenă se termină brusc din orice motiv. După îngrijire poate minimiza efectele sub-drop, cu toate acestea.

Dupa ingrijire

Un alt element al siguranței este îngrijirea ulterioară. Aftercare se referă la orice activități care vă ajută să vă reconectați după o scenă și să vă ușurați din nou în lumea „sobră”. Îngrijirile ulterioare pot face, de asemenea, că sub-drop se simt mai puțin intens.

Cuddling-ul este o formă obișnuită de îngrijire, precum este o gustare și băutură. Unii oameni oferă băuturi sport pentru partenerii lor pentru a ajuta la reumplerea electroliților. O pătură caldă sau un film preferat ar putea fi tipul tău ideal de îngrijire ulterioară. Concentrați-vă pe activități care vă ajută să vă calmați mintea și corpul după o scenă.

Legate de:Ghidul complet de îngrijire a BDSM

În timp ce oamenii se concentrează adesea pe îngrijire pentru cel supus / jos, așa cum este efectuat de partea de sus, îngrijirea ulterioară poate beneficia și de partea superioară. Nu uitați de dvs. dacă sunteți de vârf.

În cele din urmă, poate doriți să vă conectați cu partenerul dvs. câteva zile pe drum. Scenele pot merge bine, dar totuși produc sentimente intense și este posibil ca acele emoții să nu apară întotdeauna imediat. Solicitarea partenerului de joc pentru înghețată la câteva zile după o scenă intensă poate fi o formă apreciată de îngrijire!

După cum vedeți, implicarea în siguranță în BDSM, în special versiunile mai extreme, necesită comunicare. Cu toate acestea, a vorbi despre sex poate fi destul de dificil. Obțineți sfaturi pentru a vorbi despre sex.

Comunicarea este importantă în orice relație tradițională romantică sau sexuală, dar poate fi și mai semnificativă atunci când vorbești despre BDSM. Cei care învață să sublinieze consimțământul și comunicarea Un studiu a descoperit chiar că oamenii din comunitatea BDSM au mai puține credințe „care susțin violul” decât populația generală [35]. Acest nivel de comunicare și consimțământ ar putea fi ceva ce oamenii de vanilie pot învăța de la!

Până în momentul în care vă aflați într-o scenă, ar fi trebuit să discutați despre limitele și, probabil, despre negocierile legate de granițe (sau posibil să vă dați seama că această persoană nu ia siguranța în serios și a anulat-o). Este posibil să aveți o idee foarte bună despre ce se va întâmpla; deși, nu este întotdeauna cazul. Nu numai că aveți siguranța de a putea utiliza un cuvânt sigur (sau că partenerul dvs. va folosi unul în cazul în care va apărea nevoia), dar știți că după îngrijire va urma, așa că veți fi amândoi fericiți odată ce scena se va încheia.

Cum să fii supus într-o scenă BDSM

În timp ce multe persoane care practică BDSM se apleacă puternic spre o parte a spectrului, ca doar laturile dominante și sadice sau supuse și masochiste, există încă multe alte arome.

O persoană poate fi dominantă și un pic masochistă sau un supus ar putea să se bucure de a servi o durere dominantă, dar neplăcută. O persoană ar putea să joace ambele roluri. Acest tip de persoană este cunoscut sub numele de comutator.

Obțineți mai multe sfaturi pentru a fi supus la pat.

Nu există un mod corect de a fi supuși și, pentru multe persoane, nu există nicio modalitate de a „forța” aceste sentimente dacă nu vin în mod natural. Acest lucru înseamnă că s-ar putea să joci rolul dominant sau „de vârf” cu partenerul tău care se identifică ca supus, dar nu vrei să te implici în aceste roluri. Nu poți învăța pe cineva cum să se simtă supus dacă aceste sentimente pur și simplu nu există.

Pentru unii, un partener care este dispus, dar care nu se simte puternic în privința acestor roluri, nu poate îndeplini în mod adecvat rolul.

În unele situații, s-ar putea să te găsești în căutarea unui partener BDSM în afara relației tale romantice acest post despre relațiile Dom / sub). Este important să rețineți că, deși robie și disciplina pot include sexul sau sexul dvs. poate include elemente ale BDSM, cele două nu se includ reciproc. Pentru unele cupluri, un aranjament ca acesta poate fi benefic, deoarece ambii parteneri sunt capabili să se exprime pe deplin.

Ajută unii oameni să adopte nume în scena lor. Apoi, după ce tu și partenerul tău folosești aceste nume, îți joci rolurile. Totuși, acesta nu este stilul tuturor, mai ales dacă încercați doar un BDSM de dormitor și nu luați în considerare o relație D / S reală.

Ca supus, veți respecta cerințele partenerului dvs. și veți încerca să îndepliniți aceste dorințe în cea mai bună măsură. Partenerul poate prefera să ceri autorizație (să-l atingeți pe el sau pe voi înșivă, la orgasm etc.) Dar a fi supus nu este totul funcțional; poate fi destul de plină de satisfacții și există momente în care nu poți face altceva decât să aștepți în așteptare așteptată la ceea ce face partenerul tău tu.

Nu uitați că folosirea cuvântului dvs. sigur atunci când vă atingeți limita face parte din responsabilitatea dvs. ca supus.

Cum să fii dominant într-o scenă BDSM

La fel cum nu există nici un mod corect de a fi supus, nu există nici un mod corect de a fi dominant, scurtat la „domme” pentru femei. Există multe roluri stereotipice ale femdomului, cum ar fi profesor și student, de care partenerul tău s-ar putea bucura. Vezi aceste idei de femdom. Cu toate acestea, nu ezitați să se abată de la scriptul unde nu se potrivește.

S-ar putea să te simți puțin penibil să intri în rolul tău dominant, motiv pentru care omul îți recomandă să încerci un titlu precum „Ma’am” sau „Amanta” în timpul scenei tale pentru a stabili roluri [36, p.153]. Purtarea costumului potrivit vă poate ajuta, de asemenea, să intrați în spațiul capului dominant, dar cu siguranță nu este o cerință.

Dominantul își asumă multă responsabilitate, iar compasiunea și îngrijirea este necesară pentru a fi un domme [37]. Concepeți și redați scenariul, ceea ce înseamnă să iei în considerare dorințele și limitele partenerului tău și să asculti un cuvânt sigur în cazul în care decid să îl folosească. Folosiți sfaturile de sus pentru a păstra lucrurile în siguranță și pentru a vă ocupa timpul. Acesta este absolut un caz de „mai bine în siguranță decât de rău”.

Practicați cu instrumentele dvs. pentru a vă simți înainte de a le folosi pe un partener. Mulți kinksters vă recomandă să vă respectați obiectivul cu obiecte de impact pe o pernă înainte de a le folosi pe partenerul de joacă. Când utilizați ceva de la un partener, fie că este vorba despre un flogger, o paletă, un baston, un bici sau altceva, sfatul Wiseman se aplică din nou: începeți mai ușor decât ușor și continuați mai lent decât lent. Chiar și atunci când aveți mai multă experiență, se recomandă câteva paloane de încălzire.

Puteți obține, de asemenea, îndrumări de la o experiență mai dominantă, care acționează ca un îndrumător (cei care trimit o persoană pot căuta o relație similară în cadrul comunității lor locale sau online).

Dacă nu sunteți sigur de unde să începeți, încercațiaceste jocuri BDSM. Unele dintre ele implică legarea cuiva (încercați unele poziții de robie), folosind jocul de impact sau alte senzații și jucând roluri specifice de cuplu. S-ar putea să nu faci un strap-on și să-ți draci partenerul (cunoscut sub numele de pegging) sau încercați să vă imaginați. Mai multe despre figură.

Vrei mai multe sfaturi? Verifică acest podcast, care include sfaturi practice pentru explorarea BDSM.

În calitate de dominantă, puteți efectua recompense și pedepse după cum considerați potrivite și folosiți partenerul pentru plăcerea (împărtășită).

Citeste mai mult:16 pedepse BDSM pentru o pregătire eficientă a comportamentului

O parte din responsabilitatea dvs. ca dominantă este să vă ocupați de orice problemă atunci când lucrurile staunumergi conform planificării. Acest lucru ar putea însemna că partenerul tău se rănește, trece sau chiar că alarma de incendiu a clădirii tale se stinge în mijlocul scenei tale.

Puneți chei de cătușe sau o foarfecă de siguranță în apropiere pentru a scoate pe cineva din robie. Mențineți un telefon la îndemână dacă trebuie să apelați un număr de urgență. Un kit de prim ajutor vă ajută să faceți față cu tăieturi, vânătăi sau arsuri și poate reduce la minimum daunele în timp ce așteptați EMT.

Rămâneți calm, atât pentru dvs. cât și pentru partenerul dvs. Trebuie să poți gândi clar. În caz contrar, un incident minor ar putea deveni o urgență majoră. Pur și simplu pregătirea pentru cel mai rău vă oferă reasigurarea că puteți face față și că nu va fi catastrofal.

obține mai multe sfaturi pentru a fi dominant în pat.

După o scenă, chiar și una care merge bine, asistența medicală este esențială. Aceasta ar putea implica un pic de ghemuire sau un masaj la spate. Totul depinde de ceea ce tu și partenerul tău ai nevoie.

Frumusețea unei interacțiuni BDSM este aceea că nu există nicio cale de a fi supus sau dominant.

Puteți experimenta ambele părți ale monedei dacă sunteți un switch și puteți beneficia de beneficii diferite atunci când jucați cu parteneri diferiți. BDSM poate fi interesant în sine și în sine, dar s-ar putea să constatați că elemente ușoare de robie și disciplină aduc ceva nou în viața dvs. sexuală, dacă nu veți obține.

Ce spune Știința

Ați putea fi surprins să aflați cât de mult a privit comunitatea științifică și medicală în BDSM. Cu toate acestea, au! Majoritatea studiilor au investigat persoanele care participă la BDSM și stările lor psihologice.

Este important de menționat că, timp de mai mulți ani, BDSM a fost listat în Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale ca o tulburare mentală [12. 38, 39], o definiție care ar putea duce la utilizarea interesului BDSM împotriva cuiva în proceduri civile și civile sau în mod discriminatoriu [40.41.42. 43. 44. 45], chiar dacă multe persoane nu au fost de acord că pacienții care practică BDSM sunt patologice [46. 47]. Cu toate acestea, lansarea din 2013 a DSM-5 a schimbat activitățile ascunse consensuale în interese sexuale atipice, care nu sunt neapărat clasificate ca tulburări psihiatrice [48]. Aceasta înseamnă că profesioniștii medicali nu mai identifică interesul pentru BDSM ca fiind nesănătos.

Câteva dintre studiile asupra BDSM au investigat sănătatea mintală. S-a descoperit că practicienii de BDSM erau mai puțin nevrotici, mai extrovertiți, mai buni în relația cu respingerea și mai deschiși la experiențe noi decât grupul de control [49]. Un alt sondaj asupra rudelor a găsit mai puțină suferință în funcționarea sexuală a bărbaților în contextul BDSM [50]. Bărbații care participă la BDSM pot avea chiar și mai puțină suferință psihologică decât alți bărbați, conform unui studiu [51].

Studii suplimentare au relevat faptul că cuplurile care practică BDSM sunt la fel de mulțumiți de relațiile lor ca și cei care nu [52]. Oamenii din relațiile 24/7 D / s raportează, de asemenea, satisfacția relației [53]. În cele din urmă, un sondaj din 2006 a constatat că persoanele aflate în BDSM nu mai sunt susceptibile să sufere de tulburări clinice sau de personalitate decât populația generală [54].

Unele studii au fost făcute cu privire la efectele unei scene BDSM în special. Un studiu efectuat asupra unui grup de rude a constatat că scena a ridicat stresul fizic (prin cortizol), reducând simultan stresul psihologic [55], ceea ce a fost anticipat deoarece studiile anterioare au indicat că ritualurile extreme ar putea crește excitația fiziologică (adică cortizolul) [56. 57]. Deși, un alt studiu a descoperit că atunci când o scenă a mers bine, cortizolul a scăzut (dar o scenă slabă a dus la o mai mică apropiere între cuplu) [58]. Testosteronul poate crește, de asemenea, în timpul unei scene BDSM.

Deși nu a fost studiat în mod specific, BDSM poate încuraja producția de endorfină [31]. Unii oameni cred că endorfinele sunt responsabile pentru sub-spațiu.

În cele din urmă, un sondaj a constatat că atât vârfurile cât și partea inferioară au înregistrat diferite niveluri de curgere în timpul scenelor [59]. Fluxul este cuvântul care descrie starea de spirit a unei persoane atunci când este cufundată complet într-o activitate plăcută [60. 61] Care poate acorda prioritate atenției asupra activității și departe de alte unități [62. 63].

Resurse

Internetul este plin de resurse pentru a vă ajuta să aflați mai multe despre BDSM. Veți găsi ghiduri de la cursori de lungă durată, studii realizate de cercetători și comunități în care puteți discuta și afla mai multe despre BDSM. Câteva dintre acestea.

Cu toate acestea, există o mulțime de alte resurse utile online.

întrebări frecvente

Întrebări frecvente # 1: Ce înseamnă BDSM?

BDSM este un acronim care se referă la robie, disciplină, dominantă, supunere, sadism și masochism. BDSM acoperă o gamă largă de activități, iar oamenii pot fi la fel de puține sau de multe ori doresc.

Întrebări frecvente 2: Există ceva în neregulă cu mine (sau cu partenerul meu) dacă sunt interesat de BDSM?

Nu. Interesul BDSM este destul de comun. Mai mult, cineva care este interesat de BDSM poate fi perfect sănătos și dorește să încerce activități complicate nu este o indicație a vreunei probleme de sănătate mintală sau a altor probleme. Cu toate că nu orice activitate va fi ceașca ta de ceai care intră sub umbrela BDSM, activitățile care pot fi făcute în condiții de siguranță și în mod consensual nu ar trebui să fie motive de alarmă.

Întrebări frecvente # 3: Cum pot să îmi creez interesul pentru BDSM partenerului meu?

Începeți de mici. Puteți ușura lucrurile și crește intensitatea, ceea ce vă permite să vă întrerupeți sau să vă opriți înainte ca cineva să devină prea incomod. De exemplu, s-ar putea să doriți să fiți suspendat, dar puteți începe solicitând o oarecare legătură ușoară (sfaturi aici). Sau este posibil să ceri câțiva pași înainte de a trece la flogging sau caning.

Iti recomandam verificând ghidul nostru de comunicare sexuală pentru a vă face o idee despre cum să aveți această conversație. S-ar putea să descoperiți că ajută la creșterea ideii atunci când sunteți amândoi. Aveți grijă să nu faceți sugestii direct după sex, atunci când poate părea o critică sau într-o locație, cum ar fi o mașină în care partenerul dvs. s-ar putea simți prins.

Întrebări frecvente # 4: Cum ne ușurăm în BDSM?

Facilitatea în BDSM este o idee grozavă. Se asigură că nimeni nu face nimic din ceea ce nu dorește. De asemenea, îți oferă timp să înveți și să te obișnuiești cu instrumentele comerțului, ceea ce poate reduce riscul oricărei încercări. Acesta este motivul pentru care oamenii vă spun să mergeți mai încet decât lent și mai ușor decât lumina la început.

Așa cum v-am sugerat anterior, puteți începe cu activități mai puțin intense. Dacă sunteți interesat de jocul de impact, puteți încerca să furișați înainte de a trece pe un flogger. Manșetele Velcro sunt o opțiune sigură și sigură de încercat înainte de manșetele metalice sau de a învăța cum să legați frânghiile. S-ar putea să fiți surprins cât de mult o singură oarbă poate îmbunătăți sexul.

În ceea ce privește subiectul oarbelor, poate fi un pic copleșitor să încercați un blindfold și robie în același timp. În schimb, adăugați un orb la sexul obișnuit. Apoi, puteți încerca robie cu sexul cu ochii deschiși înainte de a combina orbii și robie.

Întrebări frecvente 5: BDSM este periculos?

Unele activități care se încadrează sub umbrela BDSM pot fi periculoase dacă nu sunt făcute corect, iar unele, precum jocul respirației, pot fi atât de periculoase încât ne sfătuim împotriva lor în totalitate. Dar lucruri mai „inofensive”, cum ar fi manșetele căptușite cu blană pot provoca vătămări și chiar sexul vanilat poate duce la infecții.

Acesta este motivul pentru care este atât de important să stabiliți granițe, să discutați consimțământul, să faceți cercetarea dvs., să acordați atenție indicilor de la partenerul și propriul corp și să folosiți cuvinte sigure pentru a îmbunătăți siguranța. A lua lucrurile încet este o modalitate de a fi mai sigur. Cu toate acestea, există întotdeauna un anumit risc inerent BDSM. Nu este nevoie să vă grăbiți și să faceți aceste activități și mai riscante.

Când planifici o scenă, imaginează-ți tot ce ar putea merge prost. Apoi, pregătește-te. Dispunerea de foarfece paramedice, trusă de prim ajutor, telefon mobil și chei de cătușă la îndemână vă permite partenerului dumneavoastră să ieșiți în siguranță de robie și să faceți față cu orice ar putea merge greșit și a preveni escaladarea situațiilor. Dacă nimic nu merge greșit, nu este necesar să folosiți acele elemente. Dar vei avea întotdeauna asigurarea că poți face față cu orice îți vine.

Un cuvânt sigur este un instrument care împiedică scenele să producă pagube. De obicei, supusul / partea de jos își folosește cuvântul sigur atunci când lucrurile sunt prea intense. Încercați sistemul de semafor menționat mai sus. Nu uitați că este bine și ca top-uri / dominanți să folosească cuvinte sigure!

În cele din urmă, îngrijirea medicală promovează siguranța atunci când explorezi BDSM. O scenă intensă poate implica subspațiu (și topspace), iar finalizarea acesteia poate duce la ceva similar cu șocul. Aftercare este o modalitate pentru partenerii BDSM de a se asigura că sunt în regulă fizic și mental după o scenă.

Întrebări frecvente # 6: Nu înțeleg de ce ar fi cineva în BDSM. Cum poți răni pe cineva pe care îl iubești?

Uneori, oamenii se concentrează asupra durerii fizice sau chiar a elementelor de umilire mentală a confuziei BDSM. Dar BDSM are loc într-un cadru consensual: ambii parteneri vor și acceptă acest lucru. BDSM include, de asemenea, măsuri cum ar fi cuvintele sigure și negocierea scenelor care împiedică orice lucru nedorit să se întâmple [64].

Sexul este responsabil pentru eliberarea oxitocinei [65. 66. 67. 68. 69. 70] Care poate acționa ca un calmant [71. 72]. Mai mult, studiile au descoperit că oamenii din scenele BDSM nu au neapărat experiență de durere cum ar fi în mod normal. Nimeni nu vrea să-și înțeapă degetele de la picioare, dar faptul că este puternic excitat ar putea să îți permită să iei mai mult din flogging decât ați anticipat. Chiar și în afara unei scene erotice, hormonul de recompensă dopamină răspunde, de asemenea, la durere (un studiu a constatat că o injecție în maxilară a declanșat eliberarea de dopamină) [73].

Un alt studiu a descoperit că energia dintr-o scenă erotică poate modifica modul în care oamenii experimentează empatia [74], probabil făcând mai ușor să domine pe cineva. Cu toate acestea, să fii supărat nu este necesar să-ți faci durere partenerului tău în acest moment [75], nici nu provoacă vătămări sau creează o vătămare permanentă [76].

Nu subestimați nici cantitatea de grijă pe care o are un dominant / un top și o arată partenerului în timpul unei scene. Dacă vă ajută, vă puteți gândi la o scenă BDSM ca la un proiect cu roluri pentru toți cei implicați.

Întrebări frecvente # 7: Cincizeci de nuanțe de gri reprezintă cu exactitate BDSM? Ce zici de alte media populare?

Deși Fifty Shades s-ar putea să vă stârnească interesul pentru BDSM și are cu siguranță câteva scene sexy, nu este o portretizare realistă a BDSM. Pentru una, Anna intră în situație cu foarte puține informații despre BDSM și Christian nu îi oferă șansa de a consimți efectiv contractul lor. Portretele media ale BDSM adesea trec cu vederea consimțământul și toată pregătirea - inclusiv negocierea și limitele - care intră în BDSM. În plus, nu manifestă deseori îngrijire ulterioară, ceea ce este esențial pentru reumplerea nutrienților în corpul dvs., reconectarea cu partenerul, stabilizarea hormonilor și pentru a vă ușura drumul înapoi în „viața reală”.

Pornul este în mod similar o sursă slabă de educație despre BDSM [77].

Urmăriți acest lucru: Video despre tutorialul Blow Job

Acesta conține o serie de tehnici de sex oral care vă vor oferi bărbatului dvs. corpul întreg, tremurând orgasmele. Dacă ești interesat să înveți aceste tehnici pentru a-ți menține bărbatul dependent și profund devotat pentru tine, precum și să te distrezi mult mai mult în dormitor, atunci poate vrei să vezi videoclipul. O puteți urmări făcând clic aici.





| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |