Ce este sexomnia și ce o provoacă?

Click here

Shutterstock

Această tulburare a somnului ar putea duce relația dvs. în apă fierbinte

Logan Hansen 20 mai 2019 Share Tweet Flip 0 Acțiuni

Somnul este un subiect fascinant pentru mulți din lumea științei, dintre care nu cel mai mic se datorează nenumăratelor și uneori misterioase lucruri pe care le fac corpurile noastre atunci când încercăm să obținem un shuteye. Mulți dintre noi, după ce am dormit cot la cot cu alte ființe umane la un moment dat în viața noastră, sunt familiarizați cu o serie de aceste acte somatice: somnambulism, sforăit, zdrobirea dinților, umezirea patului, vorbind în propoziții complete. Un lucru de care s-ar putea să nu fii conștient este însă faptul că unii oameni chiar se angajează în activități sexuale în timp ce dorm.

Este cunoscut sub numele de sexsomnie - un termen care a fost inventat în 1996 de medicul canadian pentru somn J. Paul Fedoroff - și este o tulburare de somn care rulează întreaga gamă de comportament sexual, de la mângâieri, gemete și gemete, masturbare și actul sexual în sine.

LEGATE DE: Ce băieți greșesc despre sănătatea mintală (și cum să o remedieze)

În urmă cu doar un deceniu, experții în somn, cum ar fi Dr. Michael J. Breus, auto-descrisul Doctor în somn, se întrebau public dacă sexsomnia a fost chiar o condiție reală . Cu toate acestea, odată cu includerea în ediția a cincea a Manualului de diagnosticare și statistic al tulburărilor mentale - un behemoth de 947 de pagini publicat de Asociația Americană de Psihiatrie în 2013 și folosit de cei din domeniu ca fiind „tot ce este final, pentru a clasifica” tulburări și disfuncții de tot felul - cercetătorii au acordat o atenție mai mare sexomomiei. Și, întrucât bărbații sunt mai susceptibili de a fi afectați decât femeile, merită ca toți bărbații să se ridice la viteză.

Ce este Sexsomnia?

Sexsomnia este clasificată alături de colegii săi parasomnii (un termen captiv pentru activitate anormală care are loc în timp ce dormiți) în DSM-5 și este clasificat ca o tulburare de excitare a mișcării non-rapide (NREM), ca cele mai multe cercetări au descoperit că episoadele sexsomniac apar în acea etapă cea mai profundă, dar fără vis, a ciclului de somn. Deci, dacă vă întrebați, răspunsul este nu: tulburarea nu este legată de vise umede, ci este un monstru cu totul diferit și care poate fi destul de problematic atunci când vine vorba de relații romantice.

În cele mai bune cazuri, partenerii pot raporta că prietenul lor este un iubit mai bun cu tehnici mai eficiente când dormi decât treaz , sexomonia duce mai des la scenarii mai lipicioase (joc de cuvinte), deoarece comportamentele prezentate în timpul somnului pot varia de la ușor iritant la agresiune sexuală plană. Șansele ca o persoană care suferă de tulburare să-și agreseze inconștient prietena / iubitul, un membru al familiei, un prieten sau oricine se întâmplă să împartă un pat cu ei, nu sunt nesemnificative.

De fapt, un studiu publicat la sfârșitul anului 2016 într-un jurnal medical evaluat de colegi, numit Sleep, a examinat 17 persoane diagnosticate cu sexsomnie, constatând că tulburarea a dus la episoade violente care au dus la răniri în cel puțin câteva cazuri și la agresiuni sexuale involuntare la o mână de alții. Studiul a descris un pacient de sex masculin care a devenit în mod obișnuit violent și care s-a dovedit imposibil de trezit, în timp ce un alt participant de sex masculin a prezentat comportamente sexuale blânde în majoritatea episoadelor, dar a fost violent o dată, ducând la leziuni genitale severe ale soțului său (care a necesitat o intervenție chirurgicală).

Ce cauzează sexomnia?

În acest sens, este destul de clar să vedem că poate fi o mare problemă. Nu este dificil să ne imaginăm cum progresele sexuale nedorite, chiar și în ceea ce privește varietatea inconștientă, ar putea provoca o presiune asupra unei relații sau chiar te-ar putea atrage în instanță. Dar asta trebuie să vă facă să vă întrebați: ce cauzează în primul rând sexsomnia? Potrivit dr. John Cline, psiholog autorizat și membru al Academiei Americane de Medicină a Somnului, sexsomnia apare cel mai adesea la persoanele care se ocupă deja de alte probleme legate de somn.

În plus față de tulburările de somn coexistente, alți factori care pot crește riscul de apariție a somnului sexual includ consumul de alcool, întreruperea somnului, cum ar fi cauzate de apnee obstructivă de somn și privarea de somn, a scris Cline în un articol pentru Psychology Today . O altă cauză a insomniei sexuale este epilepsia legată de somn, care poate duce la excitare sexuală, împingere pelviană și orgasme.

Vestea bună aici este că sexsomnia, la fel ca somnambulismul, este considerat a fi relativ rar . Deși un singur studiu nu ne poate oferi o imagine completă, este clar că cercetătorii din spatele studiului din 2016 despre care vorbeam anterior au făcut o notă despre dificultatea de a găsi persoane cu cazuri legitime. Pe parcursul a opt ani, au reușit să găsească doar acele 17 persoane din 16.000 de pacienți care au venit prin spitalul universitar unde își desfășurau cercetările în acel interval de timp.

Dacă se întâmplă să fii unul dintre acești puțini rare care suferă de tulburare, știi că este tratabilă. Conform Linia de sănătate , tratarea tulburărilor de somn subiacente, cum ar fi apneea de somn sau sindromul picioarelor neliniștite, poate avea, de asemenea, efectul de a vă scăpa de comportamente sexsomnice. Și pentru că depresia, anxietatea și stresul pot fi uneori factori care contribuie, primirea medicamentelor adecvate sau așezarea cu un terapeut poate fi, de asemenea, de ajutor.

Tratamentul are grijă de această problemă de cele mai multe ori, dar dacă aveți un caz persistent de sexsomnie, există și tactici pe care le puteți folosi pentru a gestiona afecțiunea. Unele dintre acestea includ dormitul în dormitoare separate, plasarea dvs. într-o cameră încuiată peste noapte și monitorizarea consumului de alcool și / sau droguri recreative pentru a vedea dacă unul sau altul poate declanșa acele comportamente nedorite.

Este întotdeauna recomandat să dormiți bine și consistent. Asigurându-vă că faceți acest lucru ar putea însemna, de asemenea, că oricine împărțiți un pat va avea o șansă destul de solidă de a obține și o cantitate adecvată de shuteye - și cine știe, poate atunci veți avea suficientă energie pentru a obține tradiționalul cum știi, în timp ce ești pe deplin conștient.

Poți săpa și tu:

• Cele mai bune poziții de somn pentru cupluri
• Înțelegerea apneei în somn și a sănătății sexuale
• Cum să dormi mai bine