De ce ar trebui să urmați aplicația de urmărire a perioadei a iubitei dvs.

șaisprezece tampoane

GettyImages

5 motive pentru care ar trebui să îți pese de ciclul ei menstrual

Echipa editorială AskMen cercetează și analizează cu atenție cele mai bune echipamente, servicii și elemente de bază pentru viață. AskMen poate fi plătit dacă faceți clic pe un link din acest articol și cumpărați un produs sau serviciu.


Milioane de femei din toată țara folosesc în fiecare lună aplicații de urmărire a perioadelor din diverse motive. Două dintre cele mai populare aplicații - Cheie și Strălucire - permite utilizatorilor să nu se înregistreze doar atunci când ciclul lor începe și se termină, ci și să-și monitorizeze dispozițiile, poftele, activitatea sexuală, medicamentele și chiar ... um ... mișcările intestinului. Cu cât sunt distribuite mai multe date, cu atât aplicația devine mai inteligentă la prezicerea zilelor fertile, a nivelurilor de stres și multe altele, ceea ce este util indiferent dacă încearcă să rămână însărcinată, să o evite sau doar să-și înțeleagă mai bine corpul. (Fie că este o idee bună împărtășiți celor mai intime detalii despre sănătate cu companiile este o conversație care merită purtată, dar asta este pentru altă dată.)



Majoritatea acestor aplicații au, de asemenea, o altă caracteristică mai puțin cunoscută: partajarea ciclului. Când vă va adăuga la aplicație, veți putea vedea durata exactă a perioadei, ovulației și PMS. Ținând cont de aceste informații, ar putea fi un partener mai atent și mai înțelegător pentru ea. Întrucât nimic nu este mai sexy decât un bărbat care ia inițiativă și gândește înainte, iată cinci lucruri pe care le vei ști să faci după ce vei afla cum funcționează ciclul ei.

LEGATE DE: Cum să porniți femeile cu cabinetul dvs. pentru medicamente

Când să apari cu pizza

PMS sau sindromul premenstrual , este complicat: Unii cercetătorii sugerează că este un mit cultural perpetuată de ideea femeii isterice; un mic procent din femei prezintă simptome debilitante, în timp ce altele nu prezintă niciunul. Dar, în general, se referă la simptomele emoționale și fizice datorate scăderii nivelurilor de hormoni pe care multe femei le observă în zilele de după ovulație și înainte de menstruație.

Pofta de alimente tind să joace un rol important în sindromul premenstrual, iar carbohidrații sunt deosebit de populari, deoarece au crește nivelul serotoninei . Află ce este ea Colegii de poștă ordinea este și veți câștiga puncte majore.

Când să evitați conversațiile combinative

În timp ce partenerul tău ar putea fi mai emoțional sau mai sensibil atunci când cântă PMS, cel mai rapid mod de a începe o luptă este să reduci tot ceea ce este supărat cu tine trebuie să-ți fie menstruația. Nu o vei câștiga niciodată, niciodată, pe aceea. În schimb, ascultă de ce este supărată și fă ce poți pentru a-i reduce nivelul de stres.

Cu alte cuvinte: Aceasta nu este săptămâna în care va lua partea colegei sale de muncă în disputa cu frigiderul de la birou sau pentru a aduce la iveală greșeala pe care a făcut-o cu taxele sale.

Când să planificați o escapadă romantică

Cu cât își urmărește perioadele mai mult, cu atât modelul devine mai clar, ceea ce este util mai ales dacă încercați să vă planificați o vacanță sau o activitate viitoare. Nimeni nu vrea să meargă pe toată lungimea Romei cu crampe, să doarmă într-un camping fără instalații sanitare în ziua cea mai grea sau să înoate cu rechini în timp ce poartă un tampon. Dacă anticipezi aceste lucruri înainte de timp, te vei face cel mai bun iubit al anului.

Când să puneți foi mai întunecate

Primele două zile ale perioadei ei sunt cele mai grele, așa că, dacă sunteți în relații sexuale în acea perioadă, asigurați-vă că schimbați lenjeria albă nou-nouță pentru ceva care va ascunde petele potențiale. Este o idee bună să aveți un set mai întunecat de foi; este o idee proastă să puneți prosopul vechi pe care îl folosiți pentru a vă usca câinele.

Când să încercați - sau să evitați - să rămâneți gravidă

Este crucial să acordați atenție ferestrei fertile - sau zilei ovulației și a celor cinci zile care o precedă - oricărei persoane cu care sunteți activ exclusiv sexual, astfel încât să puteți încerca sarcina sau să luați măsuri de precauție suplimentare pentru a o evita în aceste zile. Nu este o știință exactă, dar dacă partenerul dvs. conectează detaliile ciclului în mod fiabil de luni de zile, aplicația poate oferi o predicție strânsă despre momentul în care începe și se termină fereastra fertilă.

Perioada unei femei este o parte normală și naturală a vieții sale, așa că, ca partener, are sens doar să fii conștientă și deschisă rolului pe care îl joacă și în viața ta.

Poți săpa și tu:


AskMen poate fi plătit dacă faceți clic pe un link din acest articol și cumpărați un produs sau serviciu. Pentru a afla mai multe, vă rugăm să citiți completul nostru termeni de utilizare .