Obțineți o piele mai bună în 5 pași
Getty Images
Cinci pași simpli pentru o piele mai clară și mai sănătoasă
Hârtie
întreabă
Echipa editorială AskMen cercetează și analizează cu atenție cele mai bune echipamente, servicii și elemente de bază pentru viață. AskMen poate fi plătit dacă faceți clic pe un link din acest articol și cumpărați un produs sau serviciu.
Căutarea pielii limpezi se desfășoară încă din cele mai vechi timpuri; Bărbații romani, de exemplu, erau renumiți pentru povestea lor de dragoste cu băi, unde se scăldau în parfumuri și uleiuri, în speranța unei pieli strălucitoare. Ulei a fost aplicat pe tot parcursul tratamentului, folosind masaj pentru a stimula și întineri pielea. Egiptenii au căutat produse de îngrijire și s-au remarcat pentru dragostea față de Kohl (o pulbere de culoare închisă din antimoniu, migdale, plumb, cupru oxidat, ocru, cenușă, malachit și crizocola) pentru a sublinia ochii și sprâncenele.
De la 7.000 la 4.000 î.Hr., bărbații au văzut evoluția primelor produse de îngrijire a pielii fabricate din uleiuri grase de măsline și susan și adesea combinate cu flori parfumate și alte produse botanice pentru a crea calități aromatice și anti-îmbătrânire. Deci, în timp ce invenția cărămizilor pentru zidărie încă nu se întâmplase, dorința omului de a arăta bine a fost înrădăcinată chiar în temelia societății. Astăzi, îngrijirea pielii pentru bărbați este o industrie în plină expansiune, evaluată la 121 miliarde de dolari.
Industria este atât de umflată încât, chiar și în timpul Marii Depresii, vânzările nu au încetinit. În schimb, bărbații au început să se joace cu conceptul rutinelor de îngrijire a pielii și au creat sisteme - sau regimuri - pentru a-și îngriji viziunea, în ciuda turbulențelor economice. Unii speculează că acest lucru se datorează creșterii spațiului publicitar în revistele de stil recent populare din anii 1930. Paginile au fost umplute cu reclame pentru pastă de dinți și șampoane și săpunuri pentru mătreață pentru bărbați și au oferit sfaturi despre cum să le aplicați corect.
Acum este rândul tău să descoperi cum să obții o piele netedă în 5 pași. Voi împărtăși, de asemenea, ce produse folosesc, care nu sunt exagerate sau prea scumpe și ce cauzează aproape toate afecțiunile subiacente ale pielii - promit că toți bărbații pot beneficia de acest sfat!
Pasul 1: Înțelegeți cauza 1 a problemelor pielii bărbaților
Dacă te-ai trezit vreodată întrebând: Cum pot obține o piele netedă și matasoasă? apoi ascultați: îngrijirea pielii, deși este plină de istorie, necesită, de fapt, o abordare științifică. Și tu poți avea o piele netedă pentru bebeluși. Tot ce trebuie este o abordare metodică pentru a vă revizui denivelările și petele și a lua măsurile adecvate pentru a corecta cauza principală. Și, nu uitați, deși este posibil să aveți o piele sănătoasă acum, pielea are o viață proprie și se schimbă pe măsură ce îmbătrânim, așa că trebuie să fiți proactivi în abordarea îngrijirii pielii.
Când vine vorba de reclamații de îngrijire a pielii, am auzit totul. De la pielea iritată la erupțiile de ras, pielea uscată provoacă mai multe probleme ale pielii decât aproape toate celelalte afecțiuni ale pielii combinate. Ceea ce s-ar putea să nu știți este de ce deshidratarea este un astfel de ghimpe. Deoarece pielea este un organism viu, care respiră, a fi hidratat și hrănit este esențial pentru ca pielea să se poată readuce în formă. Atunci când este deshidratată, pielea are performanțe slabe și nu se calibrează înapoi la sănătate.
Deși este aproape un clișeu, promit că cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru pielea ta este să bei apă de calitate și multă din ea - până la 13 căni pe zi (și până la dublu față de climatul mai cald). Apa spală pielea de toxine și radicali liberi, promovează refacerea și menține pielea subtilă. Îmi place să beau un pahar înalt de apă înainte de fiecare masă și consider că ajută la eradicarea foametei în exces, ceea ce ar putea duce la pierderea în greutate. Apa este, de asemenea, un remediu excelent pentru mahmureala!
Pasul 2a: Cum să obțineți o față netedă
Nimic nu poate zdruncina încrederea unui om ca un focar. Fie că o primești o dată într-o lună albastră, înainte de un interviu mare, sau tot timpul, acneea este un lucru pe care putem fi de acord cu toții. Cu toate acestea, obținerea unui ten neted și fără strălucire ar putea fi mai ușor decât crezi. Mulți băieți mă întreabă cum pot obține o față netedă și răspunsul este surprinzător de simplu: am găsit o rutină care funcționează pentru mine și mă țin de ea. Coerența este într-adevăr cheia succesului; nu poți avea o zi bună de piele și apoi îți neglijezi rutina.
Pentru a scăpa de umflături și pete, mă exfoliez de două ori pe săptămână. Uneori voi merge la spa pentru a face acest lucru, dar de cele mai multe ori, pot să mă exfoliez acasă folosind Scrub energizant pentru față de la Jack Black. Boabele provoacă abraziune atunci când sunt prelucrate în piele, lustruind astfel celulele moarte ale pielii. Dacă pielea ta nu se completează suficient de des, aceste celule moarte se pot acumula și bloca porii, provocând puncte negre sau cosuri. Vei simți că pielea ta devine mai netedă instantaneu.
Stoc: Jack Black Face Buff Scrub, 30,00 USD pe Amazon.com
Pentru pielea moale pe termen lung, este important să folosiți o cremă hidratantă zilnică. Îmi place să folosesc o cremă hidratantă ușoară cu SPF 15 sau mai mare dimineața, cum ar fi Peter Thomas Roth Max Sheer All Day Moisture Defense Lotion SPF 30 Loțiune de protecție solară. Noaptea, prefer să folosesc un tratament intensiv, cum ar fi Kaplan MD Night Refenishment Concentrate, care poate înlocui substanțele nutritive pierdute pe parcursul zilei.
Stoc: Peter Thomas Max Loțiune, 27,00 USD pe Amazon.com
Stoc: Kaplan MD Refacere de noapte, 85 USD la KaplanMD.com
Deoarece am pielea sensibilă, prefer să folosesc produse cu ingrediente naturale care nu îmi vor agrava pielea. Sfatul meu este să încercați câteva și să vedeți ce funcționează pentru dvs.
Dacă aveți tenul gras, mixt sau uscat, iată ce vă recomand:
Pentru tenul gras:
Stoc: Clinique For Men Daily Oil Control, 39,99 dolari pe Amazon.com
Pentru pielea uscată și normală:
Stoc: Colecția Jack Black Core, 52,00 USD pe Amazon.com
Pasul 2b: Cum să obțineți o piele netedă a corpului
În continuare, vreau să vorbesc despre o îngrijorare de îngrijire adesea trecută cu vederea, care este cum să obțineți pielea netedă a corpului; bacne (acnee pe spate), cosurile corporale și firele de păr încarnate pot afecta aproape oriunde și nu sunt legate de față. Asta înseamnă că poți avea acnee pe față și nu pe corp sau poți avea umflături pe corp, dar nu și pe față. Acest lucru se datorează faptului că pielea dvs. funcționează diferit în diferite zone ale corpului și are nevoi diferite.
De exemplu, spatele tău este o întindere mare de pământ care, în cea mai mare parte, se perie de ceva; fie cămașă, scaun de birou sau scaun în timp ce conduceți sau faceți naveta. Uităm adesea că este acolo, dar spatele are o bătaie zilnică și este predispus la erupții cauzate de frecare. Înțelegerea modului în care își are originea baconul înseamnă că poți diagnostica problema. Purtarea unor țesături mai moi, 100% din bumbac și utilizarea unei loțiuni hidratante după duș sunt modalități simple de a reduce fricțiunea și de a rezolva problema.
De asemenea, este important să înlocuiți hidratarea pierdută în tot corpul; băile sau dușurile fierbinți și, în special, saunele, pot usca drastic pielea. Folosiți întotdeauna o loțiune de corp după aceea pentru a înlocui hidratarea pierdută și dați în jos dușul doar o fracțiune pentru a menține pielea rece. Pielea ta îți va mulțumi! Îmi place loțiunea de corp mega-bogată Peter Thomas Roth, deoarece merge foarte repede și nu se simte grasă sau slabă. Și, se freacă imediat, așa că nu există nicio scuză pentru motivul pe care îl puteți folosi tot timpul.
Stoc: Peter Thomas Roth Loțiune de corp, 15,12 dolari pe Amazon.com
Pasul 3: Aveți grijă de mâini, picioare și articulații
Pentru mai multe probleme încăpățânate de îngrijire a pielii, ne îndreptăm spre mâini, picioare și articulații, unde pielea este pusă sub presiune. Dacă ai fost vreodată la sală și te-ai îndepărtat cu o erupție pe axile sau în zona inghinală, nu ești singur. Oriunde se acumulează umezeală sau transpirație este o problemă; adăugați frecare și aveți o rețetă pentru dezastru. Acesta este momentul în care trebuie să fii cu adevărat proactiv și să folosești produse înainte și după ce te antrenezi sau petreci timp într-un mediu cald pentru a reduce frecarea și iritarea.
Pulberile, cum ar fi pulberea Jack Remed Performance Remedy Dry Down Friction-Free, sunt concepute pentru a menține umezeala la distanță și pentru a permite pielii să treacă ușor peste pliurile pielii. Aceasta este mai mult decât o chestiune de confort; lăsată nesupravegheată, pielea inflamată se poate infecta și poate necesita intervenția medicului. Gândește-te: când pielea se freacă de piele, erodezi suprafața și creezi o slăbiciune. Dacă intrați în contact cu o ciupercă, de exemplu, va intra în acea slăbiciune și vă va provoca o mulțime de probleme și durere.
Stoc: Pulbere uscată Jack Black, 20,00 USD pe Amazon.com
Dacă sunteți un sportiv sau pur și simplu activ, vă recomand întotdeauna să fiți precaut și să folosiți o pulbere pe mâini, picioare, axile și alte articulații înainte de o activitate intensă. Majoritatea băieților pot scăpa pur și simplu folosind deodorant, cum ar fi Issey Miyake L’Eau d’Issey Pour Homme Deodorant, pentru a umple pielea blândă a brațelor. Dacă aveți puncte fierbinți sau vezicule, asigurați-vă că utilizați un tratament fără prescripție medicală cât mai curând posibil pentru a ajuta la vindecarea pielii. Nu vă este rușine să vă cereți sfatul farmacistului și vă poate salva o mulțime de probleme.
Stoc: Deodorant Issey Miyake, 20,25 USD pe Amazon.com
Pasul 4: Aveți grijă de acolo
Următorul sfat pe care vreau să-l dau este ceva despre care nu se vorbește des, dar este incredibil de important. Modul de îngrijire și de îngrijire a nevoilor dvs. intime vă afectează pielea de acolo. Este nevoie doar de o luptă pierdută cu un aparat de ras pentru a afla că nu vrei niciodată să fii de partea pierdătoare când vine vorba de sănătatea ta intimă. Precauțiile simple vă pot face să vă simțiți confortabil și fără iritații. Iată câțiva pași pe care îi iau pentru a mă asigura că nu există joc greșit.
În primul rând, zilele de bărbierit totul au dispărut de mult - și, chiar și atunci când erau aici, au avut o durată scurtă de viață și dintr-un motiv întemeiat: arată îngrozitor și este extrem de întreținut și generează un risc ridicat de infecție. În schimb, bărbații optează acum pentru un aspect îngrijit și îngrijit, care se obține cu ușurință folosind tunderi electrice. Acum, înainte de a te speria, amintește-ți că acum poți cumpăra tăietoare electrice foarte înguste concepute pentru utilizare intimă.
Scopul nu este de a îndepărta tot părul, ci de a tăia totul înapoi și de a ordona marginile. Folosiți o mână pentru a acționa tunderea și cealaltă pentru a muta orice fruct cu agățare redusă în lateral în timp ce mergeți. De asemenea, veți dori să trageți orice piele slăbită înainte de tăiere, pentru a vă asigura că nu vă tăiați pielea. Tăietorii se pot apropia foarte mult sau puteți folosi o protecție pentru margini pentru a mări lungimea; acest lucru se reduce la preferința personală și trebuie să decideți. De asemenea, vă sfătuiesc, în general, să nu utilizați produse intime puternic parfumate.
Pasul 5: Cum să obțineți o piele strălucitoare
În cele din urmă, nu este suficient să ai o piele bună - bărbații ar trebui să aspire la o piele strălucitoare. Acesta este tenul pe care îl ai după o zi de vară pe plajă și este momentul în care arătăm cât mai bine. Pielea sănătoasă și strălucitoare atrage oamenii către noi, ne face să parem mai atrăgători și seducători și, în general, ne face să ne simțim mai încrezători. Dacă există un accesoriu care nu se demodează niciodată, pielea strălucitoare este. Dar cum poți obține o piele strălucitoare? Marea întrebare.
Primul lucru pe care trebuie să-l știi este că soarele este dușmanul tău. Pielea strălucitoare nu înseamnă să stai întins pe o plajă pentru a te bronza cât mai bine. În schimb, oferiți pielii dvs. ajutorul de care are nevoie cu o protecție solară SPF cu factor ridicat, cum ar fi Anthony Day Cream Broad Spectrum SPF 30, în fiecare zi. Multe creme de protecție solară conțin substanțe chimice urât provocatoare de cancer, deci este important să folosiți această cremă de protecție solară naturală cu ingrediente fără substanțe chimice. În al doilea rând, ar trebui să aplicați întotdeauna protecție solară cu cel puțin 15 minute înainte de a ieși la soare și la fiecare oră sau cam așa când vă aflați în el.
Stoc: Anthony Day SPF 30 Protecție solară, 34,00 USD pe Amazon.com
Următorul lucru pe care trebuie să-l știi este că pielea ta preferă să fie lăsată în pace; în timp ce produsele pot contribui cu siguranță la reducerea inflamației și la promovarea exfolierii și restaurării, este ușor să exagerați. Oferiți pielii spațiu pentru a respira folosind produse naturale blânde și fără a spăla pe loțiuni groase și poțiuni care o împiedică să respire. A mânca corect, a bea multă apă și a fi activ sunt toate bazele pentru a obține acel ten de celebritate - credeți-mă!
Te-ai născut în pielea ta și vei muri în pielea ta, așa că ai grijă de ea. Pielea ta reflectă cine ești și este o pânză care îți va spune povestea. De la linii fine și riduri care dezvăluie o viață de stres sau greutăți sau râs, pielea ta este o fațetă importantă a modului în care oamenii te percep. Deși nu în fiecare zi trebuie să fie cea mai bună zi a pielii dvs., luarea de măsuri regulate și consecvente vă va ajuta să vă păstrați pielea sănătoasă și fără iritații sau daune.
Dacă v-ați întrebat vreodată cum să vă faceți fața netedă și fără cosuri, vești bune; Male Standard, înființat de Victor Macias, este autoritatea pentru îngrijirea bărbaților și oferă fiecărui bărbat o oportunitate de aur de a-și atinge cel mai bun efort, împărtășind sfaturi practice, trucuri și tutoriale. Pielea ta este pânza ta; nu-l lăsa să se piardă. Aflați cum să obțineți o piele bună cu secretele din interior de la bărbații care trăiesc visul. Aflați mai multe la MaleStandard.com.
AskMen poate fi plătit dacă faceți clic pe un link din acest articol și cumpărați un produs sau serviciu. Pentru a afla mai multe, vă rugăm să citiți completul nostru termeni de utilizare .